「寫給低谷期的自己,
我知道最近很累,
是那種看不見的身體上的精神上的以及對未來的那種無力感,
但請你一定要堅持下去,
無人問律也好,技不如人也好,你要試著安靜下來,
去做自己該做的事情,
而不是煩躁焦慮毀過你本就不多的熱情和定力,
別貪心,你不可能什麼都有,
別灰心,你不可能什麼都沒有,」
以上是 #蔡康永 寫給自己的格言,看了特別有感!
在疫情爆發後,大家對未知的未來都有一樣的無力感,很多地方都無法去,只能待在家,但跟自己獨處的時間變多了,剛好能多點時間向內挖掘自己的心靈,何嘗不是件好事!而靜心的首要條件就是需要一個乾淨舒適的環境,這篇我來分享我大愛的空氣清淨機!
我真的大推我一眼就愛上的空氣清淨機 #德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機,我的工作室充滿了衣服、鞋子、包包、飾品….所以一直對空氣清淨機有研究,之前就用過好幾台,而這台極簡設計時髦外觀最深得我心,拿出來擺就知道你是品味之人不是那種像大賣場會打折亂賣的,它的落地面積只有A4大小,小體積卻可淨化8~16的大坪數空間,還有兩大空氣淨化系統,透過物理(被動式)及靜電集塵(主動式),全面淨化髒空氣,現在空污真的好嚴重每個人家裡真的都要有一台空氣清淨機!再來除了空污其實像家裡的油漆或髮膠、指甲油等等,也會影響健康甚巨,它的VOC顆粒活性碳濾網,可以快速消除99%甲醛、各式異味以及揮發性有機化合物,再來就是它的ifD環保濾網和一般靜電集塵裝置相比,濾網更密淨化效能更佳,它是「主動」補捉髒空氣的濾網。還非常環保,水洗後即煥然一新!貼心的四段風速設定跟多段定時功能,讓每個人都可以找到最適合的自己空氣淨化模式!
講了這麼多功能代表我真的很愛它,真心推薦給大家!最後我也想要寫給最近的自己一段話:「要多多感激,學會接受生命裡發生的一切,但接受並不代表一定要”認同”,不用刻意逼自己去喜歡那些傷害自己的人事物,不要壓抑內心的悲傷,不要因為有負面想法和情緒就去苛責自己,有情緒是很自然的,只要學會消化與放手,過去就過去了,要感激這些發生都是給自己機會去更認識自己,這些旅程都會讓自己更成熟圓滿,所有的發生都是有意義的!」
心靈淨化跟空間淨化都一樣重要!
願我們都對自己好一點,讓身體更健康
~內心更平靜!
#雖然是葉配文但我真心覺得空氣清淨機對生活品質真的好重要
#德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機 #ifD靜電主動式集塵 #水洗免濾網
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Hengstyle 恆隆行
BRAUN 百靈台灣
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,00:43 【極簡生活】 1.這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年 http://bit.ly/freed_up 2.簡單生活的選物提案 http://bit.ly/life_idea 3.一日丟一物的簡單生活提案 http://bit.ly/onedayonething 02:42 ...
「蔡康永 健康」的推薦目錄:
蔡康永 健康 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【停掉 #康熙來了 才開始摸索這件事⋯蔡康永:沒人不想做自己,但你卻是自己最熟悉的陌生人】
「很多人說旅行會找到自我,鬼咧,你不面對,出去就會自動找到嗎?」蔡康永連珠炮般地說。
先弄清楚自己,才可能開始做自己。這是他的結論。當時停掉節目,蔡康永才真正多了很多心力,專注在一些根本的事物。但怎麼樣才算真的懂自己?來看看他的故事⬇️⬇️
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蔡康永 健康 在 Facebook 的最讚貼文
媽媽這個星期被打退票,
白血球指數下跌太多。
我微笑對媽媽說:
天氣那麼好我們出來走走,
到此一遊!
下星期再繼續!!
『就像齒縫裡卡了菜渣,
既不必秀給人看,
也不必裝進口袋。
以你的方式讓它過去就好。
很多瑣碎的情緒也一樣的,
既不值得表現出來,
也不值得藏在心裡,
它出現了,
以你的方式,讓它過去。 』
引用我最欣賞的作家之一(蔡康永)的這段話,共勉之。
#正能量 #愛自己 #勇敢 #健康生活
#年輕罹癌 #yestolife #Mon不茫
#生活仍在進行
蔡康永 健康 在 NanaQ Youtube 的精選貼文
00:43 【極簡生活】
1.這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年 http://bit.ly/freed_up
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02:42 【健康減肥】
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03:16 【投資理財】
5. 6年存到300張股票 http://bit.ly/manage_finances
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讓專家告訴你…
播出時間:12/22(日)晚間七點
節目來賓:
雙和醫院神經內科醫師 陳龍
北醫附醫心臟血管外科醫師 袁明琦
中醫師 中西醫師黃獻銘
營養師 趙函穎
資深媒體人 胡孝誠
國宴御廚 雷議宗
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