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保養的第一步化妝水的選擇非常重要
除了清潔臉部同時也有保濕效果
有些塗完臉部反而乾燥不舒服
KOSE品牌大家應該不陌生
在選擇上也不用擔心可以安心使用
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無添加任何香料及色素非常天然
取適量在化妝棉輕拍臉就能吸收
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質地清爽很好延展 不黏膩悶熱夏天也很適用
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能夠實現水潤保濕及充滿光澤的透白美肌
塗抹臉部即刻滲透至角質層 非常好吸收
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卸下空服員的工作之後，跟很久不見的朋友見面聚餐，她們一看到我就問說：「變得更窈窕了耶！是因為失業嗎？」
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你可能不知道空服員其實是很容易數字爆表的…
少動.壓力等 讓我30歲就有40歲的身體了..
最明顯的是代謝變慢！
就算有在運動，但是每天身體消耗的熱量還是會越來越少，
只靠飲食控制，反而代謝力又會下降耶！
所以當然還是要有秘密武器來著
就是這個 👉 bit.ly/3hirCxN
日間可以吃「孅益薑黃」，提升代謝力運動事半功倍
除了有30倍的高濃度薑黃素，還額外添加標靶型乳酸菌GKS6、兒茶素、還有榖維素，我本來不是很容易大爆汗的人，吃了一陣子之後，做簡單的暖身運動就開始大流汗了，讓我超驚訝的！
夜間可以吃「夜極薑黃」，讓你一邊睡覺一邊啟動水代謝
裡面還特別增加了大家最注重的兩大排水成分：紅葡萄葉+紅豆種皮，改善我們白天久站久坐、缺乏運動，再加上有些人熬夜，會有水份代謝不良的狀況
就讓葡萄王薑黃，成為你代謝的重新啟動器，幫你解決困擾的問題呦！
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大家都想要變瘦變漂亮
但是如何痩的健康，是我更重視的。
❤️和大家分享我的小祕訣～
怎樣提升代謝力和營養均衡的飲食
還有如何把握日常生活零碎的時間做運動：
#深蹲刷牙 #臀部畫8講電話 #抬腿擦乳液⋯
希望我們都能養成好習慣和好體質
一起瘦的健康自信又漂亮！😘💪💕
#stayfit
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