「我特別想跟師父講的就是,
謝謝師父,讓我不會忘記自己的初衷,
有點難用語言表達。
雖然師父應該聽膩了,
但就...真的調整完的感覺,非常神奇
潤物細無聲的不一樣」
每次在調整中,點出一些問題,
看到個案的成長,
那種感覺,好像在灌溉一束很美的花。
我還是隨性做任務,
玩還是要玩開心,
但希望你們都很好。
以下是她的心得:
「近幾個月,
我一直有一種感覺,就是我要放下靈性,
我要去追求物質的功名成就,
我要去享受這些東西,
然後,我一直很難做到這件事。
我有一個執著,就是我想要在萬事萬物都看見靈性,
包含物質上的功名成就。
因為如果物質上的這種功名成就,
缺少靈性上的意義 ,我會沒有追尋的動力。
前兩天去找師父調整,
師父說:”妳會鄙視一切非靈性的東西,
妳的格局明明很大,卻把自己做小了。
雖然最終的確是在萬物之中看見靈性沒錯,
但你這樣會少了一點享受的樂趣。”
我就突然明白了,
原來我還不會走,
又原來,我希望我已經會跑了。
其實我還在過程,但我急著想要看到結果,
我又再一次做了這樣的事情(笑)。
突然明白前陣子,
我隱隱綽綽一直想先投入職場的原因。
投入職場,其實是希望自己,
把"正常人"該走的路徑好好地走完,
然後從中去收穫專屬於我的養分,
這大概是意識調頻過程中,我的明白。
最後,收回了一個白金色很閃亮很大的光體,
我的感受是,現在就很好。
師父說:”安於現狀。”
今天看到一句話:甘於平凡使你不平凡
這次調頻完的感覺,
有點像是我為了欣賞風景,走了這一段路,
卻忘記了自己的初衷。
而調頻就是讓我發現:
“喔,原來我只是想欣賞風景!”
後來師父說,看到了手環的報價,
也趁著能量開始幫我做手環,
其中一個給我的訊息就是:「要享受物質。」
我問師父,是不是要我享受物質帶來的成就?
師父說:對,享受這個,妳的靈性才會開花
另外一個訊息是:「要活得很女人」
活的很女人,對我來講不太像是女人味,
性別氣質分明的感覺,而是.....一種溫柔。
一種極包容的溫柔、給人力量的那種,
如水般的柔、能撫慰人心的,
但同時又很強大。
如同為人母般的那種剛強,
能給予孩子成長的力量
師父跟我說妳要活的很女人
感覺很像是:你要活出你自己
所有的妳自己,包含陰性那一面的自己。
然後我突然有種感覺,
我會在這條路上愛上我自己,
而我也拭目以待。
另外一個很早之前師父就有點出的
“物質和靈性整合不起來”。
整合不起來的感覺 ,
就是當我心力放在靈性上的時候,
我會沒辦法兼顧物質,
或是反之亦然,
就好像這兩個世界系統是很不一樣,
有一個GAP的感覺,
但我覺得不應該是這樣。
心靈上的成長會讓我覺得很滿足,
然後會讓我覺得其他事情都不重要了,包含物質成就。
但我隱約發現,我其實是在透過心靈上的成長代償。
我心靈成長的速度很快,不可思議,
所以對我來說,在上面汲取成就感是容易的。
我會很自然的拋掉物質成就的追尋,
因為它相對於心靈來說,對我來說是比較困難的。
但不能這樣,這跟投入物質世界獲取成就感,
然後拋棄心靈,其實沒有太大分別。
只是因為絕大多數人在物質世界上有天賦,
我的天賦點亮在心靈,
所以顯得我特別,顯得我不一樣,
顯得我特別早就可以拋掉物質進入心靈。
但不是的,我跟一般人的探索路徑相反。
我是須要意識到,我要回歸物質,
我一直在心靈理,從未離開過。
一般人須要意識到,他們要回歸心靈。
我跟旁人從無分別。
我以為我走的比他們快,但並沒有。
他們還未回歸心靈探索,而我亦未回歸物質探索。
所以我身邊有很多好朋友,
都是在物質探索了一定程度,
也有足夠行動力去追尋自己的目標。
其實都是我的老師,要教導我物質界的探索,
就....神奇的安排。
我特別想跟師父講的就是,
謝謝師父,讓我不會忘記自己的初衷,
有點難用語言表達。
雖然師父應該聽膩了,
但就...真的調整完的感覺,非常神奇
潤物細無聲的不一樣。」
靈魂的澆灌就像種子,
你給他養份,給他陽光,
給他空氣,給他水,
何時開花,沒人知道,
開什麼花,沒人知道。
他到底吸飽喝足了沒,也沒人知道,
此之謂陰。
但到有一天,他發出芽來,
看到他粉嫩的芽,慢慢茁壯,
長出美麗的花來,則謂之陽。
花朵凋零,又給了土壤養分,
謂之陰陽相生。
如果你能很好的活在當下,
看清楚當下的位置,
享受到當下的一切,
你的靈性,一定會有很大的開展,
也更能看透這個世界的本質,
悠遊在宇宙之間。
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萬事如易心得 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Facebook 的最佳貼文
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隆重送上游學姊學習心得Part 2️⃣!
游學姊本來和俐媽約好要見面拍照,
無奈疫情瞬間爆發😔
游學姊體貼俐媽,
要俐媽休養生息且我們都該減少群聚為防疫盡一份心力,
所以我們決定取消見面。
但是我們真的很想合照呀!
所以就把約見面前幾天她和許可老師的合照,
合成了有俐媽可愛臉兒的甜蜜合照,
但下半身就真的⋯⋯🤣🤣🤣
既然游學姊是俐媽和許可老師的愛徒,
這種照片組合,
也是另類的完美結局啦😜
現在,高二、高三生張大眼睛,
學習游學姊的成功歷程,
希望你們可以衝到自己的理想校系💪🏻💪🏻
——————————————————————
2、 升高三暑假~學測前(給高二生):
作法:
高二下期末考後就把參考書買好,我的原則是先一科一本,有補習的不買。寧願寫完再買新的,也不要一開始就買太多,到時候寫不完徒增壓力。
暑假是我的衝刺期,因為扣掉暑輔,我每天至少有五個小時可以唸書,暑輔結束後24小時都是自己的,可以讀很多。所以我先複習第四冊,再回來一二冊,最後有讀到一點第三冊。暑假結束前寫幾回模擬題(不一定要北模,近幾年學測題也可以),為九月北模做好準備就迎接開學。
開學後有第五冊進度在跑,這時候高一二培養的習慣就派上用場了,我上課聽進度,晚自習馬上切換成複習,雙軌並行不互相影響,頂多段考前晚自習讀一點進度,模考前上課偷讀一點複習,但是基本上進度還是都有跟上。
學測前一個月是長假,我不再寫新東西,只剩考古題、我覺得難度ok的題本(e.g.常春藤英文題本、學校的數學模擬題)、以前念過的講義(反覆看易忘重點跟高頻率考點)。吃好吃的飯跟點心、睡覺、午休看個yt影片放鬆,直到學測。
心態:
我承認暑假很痛苦,在國圖每天讀到腦袋昏昏,回家洗完澡睡覺,隔天再重複一樣的事,覺得日子很暗、很無趣、未來也很迷茫。但是我開學後很輕鬆,因為只剩下第三冊後半跟第五冊了,如果我能回到過去,我會跟那時候的我說:撐過去就是你的。開學後我就輕鬆多了,在學校留晚自習,每天留點睡前時間給自己自由活動,在這階段,規律的作息一旦建立,效率就穩定提升,要相信自己!
「穩定」很重要。尤其是到了長假,程度跟讀的東西都差不多了,你可以控制的是自己的心情。比方說我在第二次模考後隔一天就要去比全國能競,那時離學測正好一個月。我很緊張,我想著還有期末考、學測、考大學,為什麼我要花兩天去比賽?如果沒得名是不是很浪費時間?還好轉念一想,如果每天都把自己當成「戰士」的話,會太緊繃。我把這個比賽當成是抽離環境、放鬆的時間,才沒讓我長假的時候因為太慌張而崩潰。
額外補充:
我一直到高三上才知道我繁星很有利,只要學測考好,就可以走繁星管道。這讓我士氣大振,我知道萬事俱備只欠東風,也是在這時候我感覺到希望在對我招手,機會是留給準備好的人,尤其是準備很久的人。
3、 學測後~大學放榜前(給高二生):
作法:
我在學測後就開始寫備審。這點因人而異,因為我對自己的學測分數有八成把握,而且我的能力、個性都是面試有贏面、指考比較不穩,所以我很早就下定決心all in個申。我的想法是「不要猶豫,想要就去拿」,學測成績公布後我就全力拚面試,練口才、邏輯、肢體動作甚至表情,能把握的常見題不放過,每天都在想新穎情境題考自己,每天都追著時事新聞。也許你覺得我像是面試機器,但是這階段是我三年來準備升學最開心的時候,我第一次感覺到離夢想那麼近、我的思想是開放的,因為面試沒有標準答案,這是和考試填答案很不同的,我也樂在其中。
心態:
我面試了四間醫學系,到最後幾乎是把面試當成認識新朋友的機會XD考試時放輕鬆好處多多,畢竟一路走來都很努力了,要相信自己,自然發揮就能有好表現。面試完後我一邊念期末考一邊等待(期間還去參加了一個生物營隊),當然會忐忑不安,覺得自己會不會太冒險?甚至懷疑自己的決定,不過事後想起來,只要在每個階段做該做的事,應該就問心無愧。
額外補充:
我有想過要不要去補坊間的面試補習班,最後沒有去的原因是學校跟同學還有學長姊都幫助我找到很多資源,已經夠了,就跟學測買參考書一樣,我不希望太多太密集的練習影響我自己的步調。所以還是要評估,找到自己覺得最舒服、最適合的方法。
—————————————————————
謝謝妳相信俐媽、相信許可老師,
也謝謝妳把弟弟的學習也交給我們,
也請代我向妳的父母表達感謝,
教出這麼認真、負責、進取、貼心、又熱忱於造福別人的女兒,
還願意把她交託於我們,
謝謝😊😊😊😊😊
#俐媽的驕傲
#台大明明菁英輩出
#經驗傳承很重要
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#會不會不蘇湖😂😂
#妳是我們英數合體的巔峰代表作之一
#將來一定是仁醫
#俐媽的健康就拜託妳啦😃
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#想交流的記得聯絡俐媽唷
萬事如易心得 在 創業圓夢 Start-up Hub Facebook 的最讚貼文
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萬事如易心得 在 Saturn Kitchen Youtube 的最佳解答
#蛋餃 #日式漢堡排 #升降火鍋 #食譜看下面
【手工黃金蛋餃】此生最愛火鍋料沒有之一!
冬天就是要吃鍋之超強升降火鍋開箱
你知道台灣開最多的除了飲料店就是火鍋店了
身為愛吃火鍋的台灣人,一年四季都可以吃火鍋
到了冬天更是想要每天都來一鍋
從三媽臭臭鍋到海底撈麻辣鍋只要是火鍋🍲 我都愛啦!
這個冬天已經不知道吃幾鍋了!
不管是在家吃鍋還是在店裡吃
我一定必點的火鍋料就是蛋餃最愛的也是蛋餃!!!(
不知道有沒有人跟我一樣
蛋餃的頭號粉絲就是我本人
所以這次我決定來自己做蛋餃吧!
一次給他吃個過癮!
-
其實做蛋餃很簡單
你只需要有一顆想要吃蛋餃的心
以及雞蛋還有絞肉最後是要完美的調味
跟一支最好是蛋在上面煎不會黏住的鍋子簡稱不沾鍋~~🍳
萬事俱備我們就可以來做蛋餃了
最後最後只要跟我著我一起操作就可以了!
-
#疫情一定要注意事項
最近疫情的關係😭😭😭
還是推薦大家在家吃鍋最安全吃鍋很重要,
但是要活著才吃得到
出入公共場所要戴口罩
回家洗好手之後再吸一下家裡的貓走
進廚房就可以準備開煮了
-
📌以下文長慎入!想跟愛吃鍋的你分享我的心得
-
#一鍋抵多鍋
原本收到鍋主任多功能升降火鍋時
覺得升降火鍋應該就是個噱頭吧~
不就只是會升起來而已嗎?
沒想到他的升起來跟我的升起來不一樣啊~
竟然可以做到蒸、煮、燉、煎烤還可以煮飯
真的是一鍋在手、希望無窮誒!
(如果覺得對料理沒希望,可以準時收看我的頻道,陪我一起朝料理達人之路邁進吧!)
-
#超特別的升降功能
-
這個鍋具最特別的就是這個升降功能
對於我這個有吃火鍋潔癖的人來說真的是一大福音啊!
不知道大家會不會跟我一樣
像是肉片就是不能煮太久
高麗菜也不能煮到爛掉還要保持一點脆感
(真的是有夠麻煩的我誒😉)
最後一定要吃到一點料都不剩
一定吃到乾乾淨淨只剩湯(就是這樣才越來越胖)
升降功能可以把裡面所有料都一次撈乾淨
不用怕丟進火鍋的料變成大海撈針(差點打成海底撈針)
想吃卻怎麼樣都撈不到嗎?
現在都不用在怕會煮過頭或撈不到了
最後吃完的時候也可以當一個很好好的濾網
簡單就可以把剩餘的殘渣去除
吃不完湯底可以留著隔天再煮粥之類的(環保再利用)
-
#公開透明的煮飯功能
-
對於一直以來都用大同電鍋或是電子鍋煮飯的我
從來沒有看過生米煮成熟飯的過程😏
我相信應該也很少人看過哈哈哈(我說正常的那種)
因為他透明蓋子的關係你可以清楚看到米飯煮熟的過程
煮飯功能除了可以看到過程之外
因為有升降功能讓飯先煮後蒸煮到一半他就自動升起來
讓飯跟水分離,多餘的澱粉就會留在水中減少澱粉熱量的攝取
真的是很厲害的設計誒!
-
#火鍋竟然還可以煎牛排
-
竟然還有附贈一個煎烤盤,
只要把火鍋模組換掉就可以把不沾塗層的煎烤盤換上
煎烤盤上還有淺淺的紋路可以濾掉一些油脂
滿適合做牛排或是漢堡排的(好想也濾掉我身上的油脂喔)
對於一個喜歡自己煎牛排來吃的我~加分!
-
#心得老實說
-
在這一個月的使用來說,每個功能其實都滿出乎我意料火力足夠,
加熱滿快速的規格來說也不是很耗電
4.5L的大容量也適合4-6人的家庭使用喔!
當然1-2個人也是一定ok的
也滿適合廚房收納空間有限的人
一鍋抵多鍋真的很適合空間有限的我們
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歡迎來到「一天聽一點」,今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。
我想對大部份的人而言,我們都是從小在自己的原生家庭長大,小時候爸爸媽媽照顧我們,長大了想多跟爸媽親近,這是很自然的事~
家庭會傷人?
只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候,受到東方文化影響的台灣,大部份的人都希望以和為貴、息事寧人;畢竟同在屋簷下,能夠和諧相處是最重要的事!
然而在我的實務經驗上,「息事寧人」這樣的思維,卻是辛苦的開始,因為人都是有情緒的,而且情緒每天都在波動、變化;要是一昧的強調「家和萬事興」,反而容易壓抑過多的情緒。
導致家人關係太糾結,到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務,全部糾纏在一起,剪不斷理還亂。
說到這裡,讓我想起一個學生的家庭困擾,他的情形是這樣子的~
我的學生是個剛出社會的新鮮人,畢業後有了工作,也曾想過搬離開家,不過考量到房價物價,掂掂自己有限的薪水,自己獨立生活實在太辛苦。
加上母親過幾年也會退休,怕媽媽一個人生活太寂寞,留在家裡跟母親作伴,還有人幫忙打理生活瑣事,想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。
一開始還相安無事,可是隨著她工作越來越忙碌,母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠,每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。
即使她表示整天的行程都在外頭,帶水果不方便,媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家,媽媽也堅持一定要等門,不管她怎麼勸,要媽媽早點睡,都沒用。
她覺得兩個人住在一起很有壓力,想要搬出去,不願意自己變成媽媽的負擔,可是又放不下母親,怕媽媽一個人太寂寞,當然錢的問題也是一個考量。
這三方面的矛盾,一直在她心裡打架,讓她很糾結、為難,就跑來問我該怎麼辦?
媽媽講不聽,怎麼辦?
說實在的,我也不知道該怎麼解決,不過這倒讓我想起一位朋友,在對家人關係的衝突上面,他的面對和回應方式,非常經典,於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子~
這位前輩有兩個女兒,一個五歲,一個三歲,有天晚上,兩姊妹吵了架,妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀;沒多久之後,姊姊也到朋友的房間,說妹妹的不是。
照常理來說,當父母親面對孩子吵架的時候,會很直覺的說「不要吵架!」或是會問「到底在吵什麼?」這一類想要介入排解,擔任調停者的角色。
不過我的前輩非常有智慧,他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節,而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事~
「呵呵與癢癢」的故事
「森林裡啊有兩隻猴子,叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩,玩得好開心的時候,都會哈哈哈一直笑,好開心好高興好興奮!
可是啊…有時候,呵呵和癢癢會吵架,一吵架,就會很難受,不舒服,不高興,很想要把對方推開,推得遠遠的…。
在一起的時候,會開心,會吵架,可是如果呵呵不在,只有癢癢一個,就會好無聊好無聊......」
這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁,忘了哭,後來前輩接著說:
「森林裡啊,另一個角落,有一隻小河馬,牠有一個可愛的名字,叫小河馬波波,小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫,小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒,牙齒好尖好尖看起來就好可怕…
小河馬波波看著小鱷魚赫赫,說:『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒!嗯∼∼∼一,二,三,四,五......哎唷喂呀,怎麼那麼多啊......』
小鱷魚赫赫,看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到,忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。
小河馬波波也有很多很多牙齒,而且啊,小河馬波波的牙齒圓圓的,好可愛喔!『一二三四五,哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」
小河馬波波和小鱷魚赫赫,後來還會發生什麼故事呢?下次把拔再跟你們說喔!」
前輩刻意賣關子,可神奇的事情發生了,兩個小女孩聽完故事,不約而同的翻下床,走到客廳,然後姊姊就跟妹妹說:「來,姊姊說個故事給妳聽。」
五分鐘前還吵的不可開交的姊妹,一下子又變得相親相愛了。
故事說到這裡,那位坐在我面前的年輕朋友,原本皺得很緊的眉頭鬆開了,嘆了口氣,笑了笑跟我說:「老師謝謝,我懂了~」
聽到這裡,不曉得你的感受是什麼呢?
「隱喻」是什麼?
會不會有種模糊的感覺,好像懂了一點點,又好像沒全懂呢?
事實上,從理性的角度來看,我並沒有提供我的學生,任何實質上的解決方案,而是跟學生講了一個故事,就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒,減輕了很多,那麼到底為什麼「說故事」會有用呢?
其實答案很簡單,這是因為故事裡有「隱喻」!
而所謂的「隱喻」,它是一種繞過表意識,直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念,你就會知道,在心理學裡,人的意識層面分為表意識跟潛意識。
表意識的理智思維無法控制潛意識,不過潛意識卻無時不刻,都在影響著表意識的行為和選擇。
這就是我的諮商前輩~哈克,在面對女兒糾紛時的策略!
他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」,而是說了「呵呵與癢癢」的故事,就能繞過表意識,讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」,於是女兒們不吵了。
這就像是《孫子兵法》,很多人以為《孫子兵法》是教人打仗,用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義,就請大家要多想想如何「不戰而勝」?不用流血、殺傷就能弭平衝突,才是更高境界~
如何啟動「潛意識」?
那你會不會很好奇,為什麼「隱喻」這麼神奇?
其實這個答案也不難,因為凡是有「隱喻」出現的時刻,它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」,於是表面上過不去的事情,也就有了轉圜的餘地~
打個比方來說,就像前面提到的哈克兩個女兒,她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時,她們的表意識就跳脫出吵架的情緒,全心全意置身在森林裡,跟呵呵與癢癢在一起。
跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森77、一起失去呵呵,然後發現了會好無聊、好無聊!
透過這樣的過程,兩個小女孩的潛意識,不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局;知道失去彼此會很無聊。
於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁,兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了,這就是隱喻的妙用所在!
同樣的,回到我的學生身上,雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係,也沒有花時間協助學生細數她母親的好。
但透過隱喻和故事,她卻重新發現和媽媽的關係,不只有爭吵,其實還有滿滿的愛,他們都是相互在意的,誰缺了誰都不開心。
只是有時候,我們的心思會被一些小細節給佔據,覺得對方好討厭,好想討一個公道,證明自己是對的。
卻忘了,只要有任何一方願意先釋出善意,不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住,主動靠近,就能看到對方身上還有很多優點。
也正是因為這份善意,幫助自己長出更多心裡空間,看見美好。
事情不一定都能解決,可是心情很快有了出口~
那麼要是你也跟我一樣,很佩服哈克的智慧,很想跟他學習潛意識的語言,我會很鼓勵你,加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。
【與人連結的三個秘密】是哈克~黃士鈞博士,精心打磨一整年,在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。
在【與人連結的三個秘密】裡,我們會隨著哈克的聲音,進入潛意識的世界,遇見全新的自己!
今年年初蔓延開的新冠疫情,對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞,而從更大的層面來看,這次疫情或許也在警惕我們。
當我們一昧追求成長、追求改變的時候,很可能是在傷害身邊的資源;就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪,這些都需要休生養息,才能恢復環境的健康!
同樣的道理,回到你身上,「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係,可能讓你感到疲憊或受傷,這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。
我們在這個時刻,推出哈克的線上課程,是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡,而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程,歡迎你的加入。
希望今天的分享,能帶給你啟發與幫助,我是凱宇。
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