#一個人也要好好吃飯
菜色照片，
我放留言裡呦❤️❤️
#開團預告📢
光輝的10月，
要來點光芒的事嘿⋯
10月1日（五）下午15:00
我們來去粉絲頁私訊索取表單嘿❤️❤️❤️
這次是
好吃肉肉+花枝塊甜不辣團
搞剛的那個醬～
我們排11月齁😘
啾😘
#菲比的小廚房
#不逼著自己把日期訂下來我肯定會一直偷懶
#2021年肉肉最後一團
菲比的小廚房 在 Facebook 的最佳解答
同時也有54部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅寶妮老師 Bonnie，也在其Youtube影片中提到，本次分享物品00:00 1.RODE Wireless GO II 微型無線麥克風 00:26 11440標配不含轉接線 購買:三創 2.Switch健身環大冒險同捆組00:44 3.小小夢魘2 /小小夢魘 01:22 4.SABON 身體磨砂膏禮盒組01:57 1180元 ...
「菲比的小廚房」的推薦目錄：
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菲比的小廚房 在 Facebook 的最讚貼文
來吃素食滷味吧～
配上
自己炒的酸甜酸菜，
再ㄨㄣˋ上菲比川味椒麻醬，
尬的～
好吃到
請直接後空翻五圈❤️❤️🤣
（就是很膩害的意思啦😍）
我敢說，
這絕對是素食界的米其林🌟，
香得很👍🏻👍🏻👍🏻
其實
也沒有難度啦，
用菲比油雞的方式，
就能搞定，
只是
不能加蔥，
香料的部份，
我多加了兩種花椒、甘草⋯
妳4不4很久沒滷油雞惹⋯
快去！
快去滷起來❤️
🐔#菲比油雞作法
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/3486925224706838/?d=n
#菲比的小廚房
#素食料理
#素食滷味
菲比的小廚房 在 Facebook 的最佳貼文
#一個人的咖啡時光
其實齁⋯
是因為免費兌換卷，
要快到期了，
才來喝咖灰啦🤣🤣
摳門煮婦，
怎麼會浪費這種免費的ㄋㄟ😂
在私密社團，
把要開團的日期訂下來，
我很了解自己的懶惰個性，
不逼自己，
一定又會拖拖拉拉的😍
（沒有男傭幫忙，自己一個人用會很懶😂）
（這時才覺得歪某很重要‼️）
。
。
。
很多時候，
總要被各種關係牽絆著，
無論是～
親情
友情
同事
必須去
面對一些不想正視的問題。
當生活的磨難，
一次又一次的迎來，
常常是，
言不由衷的無奈，
逼得自己～
不得不的
吞下了委曲
去求全。
願我們～
都能
低頭有勇氣，
抬頭有底氣！！
#菲比的小廚房
#人生的無奈
菲比的小廚房 在 寶妮老師 Bonnie Youtube 的最讚貼文
本次分享物品00:00
1.RODE Wireless GO II 微型無線麥克風 00:26
11440標配不含轉接線
購買:三創
2.Switch健身環大冒險同捆組00:44
3.小小夢魘2 /小小夢魘 01:22
4.SABON 身體磨砂膏禮盒組01:57
1180元
購買:好物研究室
https://www.dcard.tw/f/girl/p/235836325
5.ANILLO 江南護髮必備二入組 02:39
現在是周年慶909元(嗚嗚我買的時候好像比較貴)
加line還有優惠碼(見官網首頁)
購買:RAUM官網
https://www.raum.com.tw/products/anillo-damage-repair-water-treatment-cream-balm-set
6. Miffy 房子造型廚房用具組 04:00
價錢不知道(閨蜜送的)
購買:誠品
7. GastonLuga spläsh 13”純淨白&經典黑 05:28 06:37
13吋白色北歐包包
3690元x85%
購買:GastonLuga台灣官網
https://gastonluga.com/tw/splash-white-black
85折優惠碼：CTBO 購買任一背包還送環保袋乙個（請以官網活動為主）
全球免運，30天內免費退換
#GastonLuga #北歐背包 #瑞典背包
.......................................
IG: charmingteacherbonnie (Bonnie老師)
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菲比的小廚房 在 有口福 Youtube 的最佳解答
有別傳統的威靈頓酥皮培根豬里肌卷 — 傳說威靈頓公爵於1815年在滑鐵盧戰役中，擊敗拿破崙後以英雄身份重返英國。儘管聽說他對吃的很不講究，但他的廚師們仍然想儘辦法，來為他慶祝，因此而開發了一道威靈頓牛排。此外，據說這道酥皮威靈頓牛排外表的顏色，會讓人連想起威靈頓公爵在戰爭中所穿的靴子顏色。儘管這種特別的料理方法，可以追溯到一道名為“ Filet de boeuf encroûte” 的傳統法國菜，但世人們從此便將這種料理方法，以威靈頓的名字來命名。
但在廚房裡可以有無限的創造力，這道傳統和傳奇的名菜，也可以加以變化。比如今天這道用酥皮將抱子甘藍菜和豬里肌包裹起來的威靈頓豬里肌。
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/pork-fillet-wellington/
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份量：4-5人份
準備時間：90 分鐘 + 60 分鐘冷卻
烘焙時間：40 分鐘
難易度：中等
所需材料：
1 卷酥皮
1 塊豬里肌 (約 600-700 g)
約 250 g 培根片
400 g 抱子甘藍
500 g 紅洋
100 g 麵包粉
1 顆蛋黃
300 ml 紅酒
2 湯匙義大利香醋醬
1-2 湯匙蜂蜜
2 湯匙糖
鹽 & 黑胡椒粉
此外：
保鮮膜
小瓶蓋
布
作法：
1. 在保鮮膜上鋪上培根片，並讓培根部份重疊在一起。
2. 在培根上橫向放上豬里肌，並用鹽和黑胡椒粉調味。
3. 利用保鮮膜將培根包住豬里肌捲起來，然後放入冰箱冷藏。
4. 把酥皮攤開來放在乾淨的布上，用小瓶蓋在上面壓出一些小洞。
5. 將抱子甘藍放入加鹽的滾水中煮5分鐘後，撈出來放入冷水裡冷卻，之後將它瀝乾。
6. 用蜂蜜和義大利香醋醬將煮熟的抱子甘藍調味。
7. 將抱子甘藍放在酥皮的小洞上。
8. 現在來準備洋蔥醬。首先將洋蔥切成薄片，並與糖、紅酒、麵包粉，及少許的鹽和黑胡椒粉一起煮滾後，轉小火煮到類似果醬的濃稠度。然後，讓洋蔥醬完全冷卻。
9. 將冷卻的洋蔥醬分散地放在抱子甘藍之間。
10. 將培根豬里肌卷從冰箱取出來，然後用平底鍋將每一面都煎成金黃色。等豬里肌完全熟透後，將它放在一旁冷卻。
11.將培根豬里肌卷放在抱子甘藍和洋蔥醬的上，然後利用布將其酥皮包裹著所有食材捲起來。將兩邊的酥皮向下折起來，並用力壓緊。
12. 將酥皮培根豬里肌卷放在鋪好烘焙紙的烤盤上，然後在酥皮上刷一層蛋黃液。
13. 將酥皮培根豬里肌卷放入上下火 190 °C度的烤箱中烤40分鐘。
這道法國菜在傳統上是用酥皮包裹著牛肉，但今日的威靈頓作法可以用各種肉類來替代。或許你也可以用不同的肉來作出自己的威靈頓料理。
如果你對這道有創意的傳統料理食譜感興趣，一定要試試我們這道用培根和菠菜泥，搭配而成的威靈頓牛排。它將帶給你天堂般的美味！https://www.yokofu.tw/wellington-beef/
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菲比的小廚房 在 波波星球泡泡哥哥BoboPopo Youtube 的最佳解答
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【泡泡來吃美食】
直擊吃到飽現場開箱實測
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到底哪一間最推薦呢？
寒舍艾美酒店 探索廚房
電話：(02)6622-8018
地址：台北市信義區松仁路38號1樓(捷運市政府站三號出口走路約5分鐘)
時間：11:30-14:00/15:00-17:00/18:00-21:30
漢來海港餐廳-Sogo天母
電話：(02)2835 2666
地址：台北市士林區中山北路六段 77 號 7F
時間：
週一 - 週日 11:30-14:00[午餐]
週一 - 週日 14:30-16:30[下午茶]
週一 - 週日 17:30-21:30[晚餐]
新千葉火鍋 西門店
電話：(02)2331-7288
地址：台北市萬華區峨眉街52號7F(西門誠品7F)
時間：11:00-23:00
欣葉 （桃園中茂店）
電話：(03)317-8833
地址：桃園市桃園區同德五街67號10樓
時間：
周一至周五
(午餐)11:30-15:00 (晚餐)17:30-21:30
周末例假日與特殊節日
(午餐)11:10-13:10與13:30-15:30
(晚餐)17:10-19:10與19:30-21:30
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