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【 喝 茶 趣 】
適用對象：
長時間滑手機的人
眼睛都快開花的人
喜歡聞花香的人
喜歡陶淵明的人
來吧！一杯菊花茶
緩解您的眼睛疲勞
明目之後
我們的文章依舊會在臉書牆上
等您來點開～（撒花～轉圈圈）
（小編提醒您，眼睛累了，還是要休息喔！）
（喝茶不找碴，養肝明目不犯傻）
（人生，花在什麼地方能夠提神醒腦）
（答：花在刀口上）
＃白菊花和黃菊花有什麼不同
＃陶淵明
立即點茶～完整內容：goo.gl/4Fy1eH
滋肝明目湯水
杞子紅蘿蔔淮山湯
材料：
杞子15g
淮山20g
紅蘿蔔一支
瘦肉半斤
做法：
洗淨所有材料；紅蘿蔔去皮切件；瘦肉汆水；把所有材料加入水中，大火煲滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期可以飲用1-2次
杞子有補益肝腎作用，紅蘿蔔可以滋肝明目，而淮山有健脾益氣功效，透過健脾益氣，有助身體吸收多些氣血，補充營養，眼乾問題便得到舒緩。這個湯水比較平和，但感冒期間不要飲用。
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桑椹被譽為民間聖果，營養豐富，還有藥用價值，除了當水果吃，用乾桑椹子來焗茶，對身體也很有益。相信很多人都有黑眼圈問題，中醫指出，熬夜會引起肝腎不足，令目失所養而出現黑眼圈，可以焗一杯菊花桑椹茶，將菊花、杞子、桑椹子加甘草放保溫壺，加入沸水焗20分鐘即成，有助改善肝腎不足及脾胃虛弱，黑眼圈也會較淡色......
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夏天氣溫高濕度也高，而這種環境也成了許多病毒與細菌的溫床，我們平時除了注意日常保健，也應該對常見疾病有基礎的認知，究竟夏日最常見的疾病有哪些?平時又可以如何防範呢?
雖然目前沒有藥物可以治癒，但早期發現、早期治療，能夠有效延緩病程惡化。
這一集很高興邀請到養生名醫莊雅惠中醫師來到現場談有關夏天常見疾病的預防與保健。
本集內容主題如下：
1.吃冰肚子痛-夏日防腹瀉
(1)腹瀉的原因？
(2)胃口不佳偏吃甜食及冰品，怎麼顧腸胃？
(3)四神湯材料及功效
2.中醫治濕疹
(1)濕疹的症狀
(2)中暑如何治療？
(3)濕疹藥膳『浮萍止癢茶』
3.預防失眠
(1)心火旺？睡不好？中醫怎麼看
(2)甘麥大棗茶
(3)菊花退火茶
4.醫師談入睡秘訣
菊花茶的功效 在 益壽延年的功效。 用途杭菊是「菊花茶」的主要原料 - Facebook 的推薦與評價
杭菊花的功效與作用降低肝臟熱最有效的就是菊花了。菊花對因高血壓而使視力急速減退的症狀也具有療效。所以眼睛容易疲勞，不能看清東西或細小文字的人，一定要試試菊花茶。 ... <看更多>