「Aveda 地球月|淨街慢跑Plogging」
昨天週六下午，跟著街頭路跑 創辦人胡杰，還有最近愉快忙著當母親的歐陽靖・裏東京生存記 歐陽靖一起在東區街頭 Plogging !
「Plogging」是一邊慢跑與一邊路上撿小垃圾，這幾年結合起來的新詞與風潮，稱為「淨街慢跑」，我覺得這是一項很符合現代人的新運動，慢跑的同時把經過路線上的垃圾一併帶走，在撿垃圾時會出現彎腰、深蹲或者伸展下肢的動作出現，因此一趟淨街慢跑下來燃燒的卡路里會比平常慢跑多，而且不只跑，還撿起許多被遺忘在路上的垃圾。
我很喜歡跑步，因為在跑完步之後，雖然滿身大汗，可是卻會有一種身心靈很乾淨、清爽的感覺，好像把身體與心靈這兩個場所打掃完畢一樣，是很滿足的！因為我在跑步的時候很喜歡跟自己對話，平常有什麼想不通的事情，我會刻意安排在一個人跑步的時候搬出來思考，每次跑著跑著，腦袋越來越清晰與正向，人生中的大小難題，常常跑一跑自然就有好的解答了，那些心裡的不愉快也是一種垃圾，會隨著汗水離開我，所以跑步給我獨特的感受是：乾淨！
而淨街慢跑Plogging，跑完手上多一袋撿拾的垃圾，跑完不只是身心靈乾淨，連剛剛跑過的地方也乾淨了，昨天活動好多人踴躍參加，一起在東區邊跑邊撿垃圾時，吸引了不少人注意，也被感謝無數次，還有收到大方的讚美：「你們在做很了不起的事！」是啊！昨天參加的是一場非常有意義的慢跑，也許我們無法把垃圾全撿乾淨（畢竟還是會出現）不過我想這就像是埋下一顆種子，用行動影響他人，而這樣的力量會讓種子茁壯成長，並且結出美好的果實。
還有最後非常可愛的是，昨天完成淨街慢跑後，我的跑步紀錄上出現的路線圖，竟然是一個繫上蝴蝶結的禮物盒，這是街頭路跑 胡杰設計的路線圖，他說：「地球是我們最珍貴的禮物🎁！」
這路線圖實在太棒了！好充實的週末啊～
這個活動是AVEDA地球月推出的淨街慢跑，目前還有｜ 自主練習場 ｜可以參加，參加方式是：
• 活動時間 : 4/9(五) – 5/13(四)
• 活動辦法 :
1. 於活動時間內，自助進行淨街慢跑，分享照片於 instagram。
2. 貼文標註 #2021AVEDA地球月 #讓使命成為日常，完成活動任務。
3. 每一篇貼文，AVEDA捐出10元支持荒野保護協會，並獲得完成禮領取資格。（完成禮價值610元喔）
• 活動辦法 : https://bit.ly/3rcwK9L
活動結束後，我發現很適合帶著孩子一起參加，會是很棒的家庭教育❤️
#2021AVEDA地球月 #讓使命成為日常
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