【日本三大名湯之一・草津温泉 泡滿吃好一日遊】
～日本人一生一定要去過一次的溫泉勝地～
草津必去體驗之一♨️草津溫泉特有的傳統「湯揉」文化
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今天東京好多地方都下雪啦 ❄️
結果我家附近只有噴幾滴雨 氣溫冷颼颼
讓我不禁想起12月底去草津溫泉的時候
即使外頭天氣體感溫度逼近零度
但泡過溫泉暖呼呼的身子全身舒暢好~舒~爽~ 🥰
這篇要跟大家分享到草津溫泉必看的表演「湯揉」
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♨️「湯揉」文化 的由來
草津溫泉主要有6個源泉万代鉱・湯畑・白旗・西の河原・煮川・地蔵源泉 源泉高溫多達50度～90度
而普遍人可以接受的溫泉溫度平均在40-42度左右
最簡單的降溫方式就是加水
但是一加水降溫同時也把溫泉的效果稀釋了
所以草津溫泉才會發展出獨特的「湯畑」景觀還有「湯揉」和「時間湯」文化
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從江戶時代開始的湯揉 在泡溫泉之前需要拿著長6尺(180cm)的冰棒棍(誤) 透過反覆攪動讓溫泉水溫下降到適合的溫度
此時的溫泉質地也變得更柔軟(親膚?)
還能維持原本的功效
湯揉也是很好的暖身運動 讓身體熱起來 💪
防止突然泡到高熱的溫泉引發貧血暈眩的不適
真要感謝這古老的智慧和泡個溫泉不畏麻煩的草津人才讓「湯揉」文化流傳至今
要泡個泉質優良的溫泉也是不容易啊!🤓
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♨️必看「熱乃湯（ねつのゆ）」「湯揉」秀
湯揉秀從1960年（昭和35年）開演至今已有60年歷史了 演變成草津溫泉文化的重要一角💁🏻♀️
全長約30分鐘的秀
很推薦大家來觀賞只有在草津溫泉才能看到的湯揉
用視覺、觸覺和聽覺享受這難得的文化體驗
一天約有6場公演 上下午各3場
(因疫情關係時間有變動 請參考官網比較準確喔!)
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平常「湯揉」秀是有開放觀眾體驗的喔!
好可惜這次因為疫情的關係
沒辦法參加「湯揉」體驗 去攪動一翻🥲
還有去之前超期待由草津在地足球隊的男孩組成的湯揉男兒秀也暫時中止了🥲🥲🥲(想要顧個眼睛都不行)
💁🏻♀️艾咪小提醒:
「熱乃湯（ねつのゆ）」就在地標「湯畑」右上方
越靠近開演時間可以看到長長排隊的人龍
想要可以近距離在一樓觀看的話
建議開始販售票卷前就提早到場排隊喔！
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♨️「熱乃湯（ねつのゆ）」「湯揉」秀
♨️官網:https://www.kusatsu-onsen.ne.jp/netsunoyu/
♨️地址:〒377-1711 群馬県吾妻郡草津町草津414
♨️費用:大人600円・小学生300円
※官網有折價卷 提示就能折50円
♨️公演時間:
11：00、11：30、14：30、15：00
(因疫情關係時間有變動 請參考官網比較準確喔!)
票卷在開演前30分鐘可排隊購入
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＃艾咪王東京生活日誌
＃草津溫泉
草津 一日遊 在 [遊記]草津溫泉一泊二食|來去三名湯住一晚!! 的推薦與評價
圖文版:https://kimiyo.tw/kusatsu/
草津溫泉位於日本關東地區的群馬縣，以獨特湯畑、傳統湯揉舞蹈與略帶酸性硫磺泉值聞
名，自古以來就被稱為日本三大名湯之一
草津溫泉除了悠久歷史的溫泉飯店、四季分明的美妙景色、逛不完的特色溫泉街都非常迷
人，儘管路程遙遠到達不易，但是種種與眾不同的特色，絕對值得專程前往!!
把鄰近的輕井澤一起加入草津溫泉行程，將兩大景點規劃為近郊小旅行，這是喵爸最推薦
的旅遊方式。這篇，就帶著簡便的行李，跟著喵爸喵媽從上野出發前往草津溫泉，轉往輕
井澤再返回新宿，三天兩夜的關東溫泉旅行絕對會讓人意猶未盡！
草津溫泉行程規劃、周邊交通方式
草津溫泉行程規劃
草津溫泉距離東京其實並不近(單程需2.5小時以上)，許多人會利用JR東京廣域周遊券規
劃非常匆促當天往返的一日遊，喵爸真的覺得非常可惜。
由於草津溫泉距離輕井澤非常近(車程只需60~80分鐘)，喵爸非常推薦不走回頭路的行程
規劃方式。東京>草津溫泉>輕井澤>東京，剛好繞了近郊一小圈，沿途風景變換多端，非
常推薦！
草津溫泉、輕井澤三日遊，喵爸行程如下
第一天：東京出發>草津溫泉(宿草津溫泉)
第二天：草津溫泉>輕井澤(搭草輕巴士)(宿輕井澤)
第三天：輕井澤>東京(搭新幹線)
備註：行程時間不夠也可以改成兩日遊，第二天就直接從輕井澤返回不住宿，其實也非常
不錯
草津溫泉周邊交通方式
1.東京往返草津溫泉：有直達巴士與鐵路轉巴士兩種
2.草津溫泉前往輕井澤：草輕巴士直達
3.輕井澤往返東京：有直達巴士與新幹線兩種
備註：搭乘巴士與鐵道當然各有各的優缺點
延伸閱讀：草津溫泉周邊交通 | 草津特急、草輕巴士，車票預訂、建議票券！
草津溫泉一泊二食，跟著喵爸這樣玩！
喵爸的草津、輕井澤三日遊選擇從上野出發，並以新宿作為終點，剛好繞行東京近郊一小
圈，沿途景色人文變換多端，非常推薦!!
交通票券選擇：JR東京廣域周遊券+現金購買巴士乘車券
1.從上野前往草津溫泉：
喵爸選擇的是每天只有兩個班次的草津特急，大約約2.2小時就可以抵達到長野原草津口
備註：單獨購票費用太高，選擇搭乘鐵路前往就會建議購買JR東京廣域周遊券
草津特急每天兩班，時刻表按這裡!!
草津溫泉距離東京真的很遠，長野原草津口還並不算是抵達草津溫泉，還需要換搭草輕巴
士才會抵達草津溫泉巴士總站(車程約20分鐘，700日幣)
長野原草津口的草輕巴士都會與鐵路的時間互相搭配，通常一出車站不需等候馬上就可以
接上巴士
於1月造訪的喵爸，連日大雪沿途已經累積非常厚的積雪，白雪侃侃的雪白世界不禁讓喵
爸有些期待草津溫泉冬季的美麗樣貌
約20分鐘車程，巴士緩緩到達草津溫泉的交通樞紐，草津溫泉巴士總站
如果隔天有前往輕井澤的計畫，喵爸建議就先到車站二樓買票，避免隔天沒有座位可坐
草輕巴士前往輕井澤採取現場購票，巴士時刻表按這裡
草津溫泉巴士總站外面的免費足湯，或許是天氣真的太冷，感覺有些冷清^^
草津溫泉巴士總站距離最熱鬧的溫泉街並不遠(步行約3分鐘)，但是溫泉飯店還是會非常
貼心的派接駁車在巴士站外等候。雖然用走的並不會很遠，但是有專車接送還是更棒，貴
賓般的虛榮感瞬間就馬上湧現^^
草津溫泉住宿推薦，最老牌的草津旅館(草津ホテル)
喵爸選擇的住宿是草津溫泉區最老牌的草津旅館(草津ホテル)。下大雪的冬季，這種老老
歷史悠久的純和風溫泉旅館還是最對味！
草津旅館(草津ホテル)
地址：〒377-1711 群馬県吾妻郡草津町草津４７９
平均房價：平日台幣5500起，假日台幣6500元起
查空房查房價：https://www.kusatsuhotel.com/
創立於大正二年的草津旅館(草津ホテル)可以說是草津溫泉地區最具有歷史的溫泉飯店，
歷經1955年重建與其間多次翻修，除了維持原有的建築外貌，也維持著從開業以來不變的
服務熱誠
草津旅館(草津ホテル)大門維持著開業以來的樣貌，但內部設備在不斷更新下，早已非常
新穎符合現今住宿的需求
2018年年中起，草津旅館(草津ホテル)展開了新一波的擴建，或許在不久的將來，就會出
現更奢華並兼顧傳統的新花樣!!
草津旅館大廳一角，傳統和風擺飾與風格遍佈於草津旅館每一個角落。這間溫馨而又親切
的日式旅館，真的讓喵爸大大推，親切的日式服務真的是好到沒話說
可遠眺雪景的足湯休息處
享受足湯並且欣賞遠方的雪景，真的是一個完美的悠閒午後
草津旅館的露天浴池入口
喵爸喵媽的房間開箱!!
於連續假期造訪的喵爸喵媽，住宿早就已經被預訂一空，唯一剩下的只是草津旅館空間最
小的房間(約10坪)。儘管空間不大，麻雀雖小卻五臟俱全!!
房間內迎賓點心：溫泉餅搭配一杯現沖的煎茶
草津溫泉曼妙雪景，草津溫泉散步
片岡鶴太郎美術館
鄰近草津旅館就是片岡鶴太郎美術館，這位知名的日本搞笑藝人私底下卻有非常藝術家的
一面。
官網：https://www.kusatsuhotel.com/tsuru/info/index.html
地址：〒377-1711 群馬県吾妻郡草津町草津４７９
開放時間：08:00~17:00
門票：大人 950日幣，學生 650日幣
很會畫畫、充滿藝術細胞的片岡鶴太郎，一年之中總會有幾個月在草津溫泉尋找靈感，片
岡鶴太郎美術館展出的就是他的作品、他的收藏以及各種新銳或知名藝術家的作品
西之河原公園
西之河原公園是一處草津溫泉最著名溫泉公園，森林繚繞並密布許多溫泉的源頭。當冬季
厚厚積雪與滾燙溫泉泉水相遇，白雪皚皚冒出騰騰白煙，步行其中就彷彿仙境一般。
擁有有許多溫泉源頭的西之河原公園，驚人的溫泉湧出量源源不斷地供應到鄰近的溫泉旅
館中
從西之河原公園制高點望出，雪白世界真的迷人!!
西之河原公園中別具風味的小神社，有那麼些許千本鳥居的氣勢!!
讓人不禁想要幫他們去除積雪的地藏王菩薩們^^
西の河原露天風呂
官網：https://sainokawara.com/
開放時間：07:00~20:00
費用：500日幣(需自備毛巾)
草津溫泉中最棒的露天溫泉風呂就屬西之河原公園中的西之河原露天風呂，兩個男女分開
的室外溫泉浴池，最多可容納100個人一起使用，與山野林間融為一體的環境，相當推薦
!!
喵爸造訪這天，前一天驚人大雪將西之河原露天風呂深埋在厚厚的積雪中，來不及清理的
情況下，只能殘念公休一天^^
厚厚積雪的西之河原公園，人跟狗都玩得超開心^^
前進草津溫泉街，覓食去!!
草津範圍非常大的溫泉街處處都蘊藏著草津溫泉的魅力，喜歡買紀念品、伴手禮，草津溫
泉街選擇性眾多、非常好買！
提起草津溫泉街必吃的美食，喵爸推薦溫泉煎餅、香濃冰淇淋、溫泉饅頭與味道十足的溫
泉蛋
隨意在溫泉街散步的喵爸，馬上就被溫泉煎餅與香濃冰淇淋所吸引!!
越冷就越想吃冰^^
冷颼颼的天氣來碗濃醇的冰淇淋不知道為什麼總感覺特別夠味!!
以溫泉水現煮現吃的溫泉蛋更是錯過可惜的草津名物！
滑順又帶有些許的硫磺味溫泉蛋，讓喵爸一連就吃了兩個，這味道喵爸真的是喜歡的不得
了!!
溫泉饅頭也是草津不能錯過的名產，超級大氣的無限量試吃，配上一杯店家提供的熱茶，
整個人都暖呼呼了起來！
草津溫泉，賞特色湯畑、看傳統湯揉
獨特的湯畑是草津溫泉的魅力之一
所謂的湯畑指的就是溫泉井，這是草津溫泉的中心，也是是草津溫泉的源頭與發源地。在
這個接近一個足球場大的湯畑，撲鼻的硫磺味，濃濃的陣陣白煙，每分鐘湧出5000公升溫
泉原湯供應給周遭溫泉旅館使用
湯畑周邊也是草津溫泉最熱鬧的區域，遊人如織、商店餐廳旅館林立！
湯畑前也設置了免費的足湯，逛累了、腿痠了泡個足湯再走，全身馬上暖呼呼、精力充沛
！
草津溫泉一角，雪景中的光泉寺～
湯揉，草津溫泉別具特色的傳統演出！
草津溫泉的源泉溫度高達50度~沸點，因為太熱無法直接入浴，所以自古以來採用一種叫
湯揉的方法讓水溫下降
使用寬30cm，長180cm的木板伴隨著歌聲攪動溫泉水。如今湯畑附近的熱乃湯將這個技藝
完整保存了下來
湯揉表演：
時間：9:30、10:00、10:30、15:30、16:00、16:30，每天6場
費用：大人600日圓，小學生300日圓
湯揉體驗：
時間：11:30~14:00，只有假日有提供
費用：250日幣
地址：群馬縣吾妻郡草津町草津414，湯畑附近的熱乃湯
由於喵爸實在太過貪吃，抵達湯畑附近的熱乃湯已經是下午16:40，不小心錯過湯揉表演
最後一場時間，只能說真的是遺憾
沒有看到期待的湯揉，只好前往酒店怒買今晚想喝的啤酒，種類多到眼花繚亂的當地酒，
泡湯完喝最剛好！
精挑細選了三瓶，今晚就是你們!!不醉不歸!!
慢慢走回飯店，點燈後的草津飯店真的好美！
草津旅館(草津ホテル)一泊二食，品嘗美食佳餚
懷石料理晚宴，這當然就是住宿溫泉旅館最期待的時間，從今晚的菜單看起來超豐盛、美
食不斷!!
草津旅館(草津ホテル)以日式精緻體驗為主，當然料理也絲毫不馬虎，道道都是極品的懷
石佳餚!!
晚餐後，泡個暖湯，在鋪好的床墊中絕對是睡的最香甜的一晚!!
早餐享用的一樣是非常精緻懷石早餐，這兩天下來喵爸一定胖了好幾公斤!!
一夜大雪，早起再泡個暖湯，悠閒用完旅館早點，真的捨不得離開美麗悠閒的草津溫泉
查空房查房價：https://www.kusatsuhotel.com/
收拾行李，依依不捨回到草津溫泉巴士總站準備搭乘草輕巴士前往輕井澤(路程大約80分
鐘)
第二次造訪輕井澤的喵爸，選擇在這放鬆度假氣氛住了一晚，不過篇幅過長，所以這就是
另一個故事啦!!
延伸閱讀：自行車漫步、OUTLET血拚，就這樣在輕井澤悠閒散步!!(拖稿中)
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