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⭕ 天然ㄟ尚好，把健康帶著走
一口咬下，吃得到Q彈餅皮、蔬果的清甜，與美乃滋搭配得剛剛好，再加上地瓜綿綿不覺的口感，令人滿足。
🚩苜見-手工苜蓿芽捲
🏠地址：台南市東區崇德路373號(崇德市場對面)
☎電話：0909-717068
⏰時間：06:30-11:00，週三、週六、週日營業
完整圖文：https://bopomo.tw/0909-717068/
#蔬食早餐 #崇德市場美食 #苜宿芽捲 #素食
今天天氣有點回溫，那小品來分享冰淇淋🙃這間位於台東市正氣路上素食「 明隆春捲專賣店 」店內除了專賣素食春捲外也有麵食、飯類可選擇，這間是用全麥春捲皮，冰淇淋春捲更不同於常吃到的花生捲冰淇淋，餅皮裡包著酥餅及冰淇淋讓你可以吃到冰的、甜的又帶點鹹的口味真的超特別，來到明隆素食讓你顛覆傳統春捲新吃法！
⭕️ https://www.pinblog.tw/2021/01/minglongvegetariancuisine.html
#小品愛素食
今天天氣有點回溫，那小品來分享冰淇淋🙃這間位於台東市正氣路上素食「 明隆春捲專賣店 」店內除了專賣素食春捲外也有麵食、飯類可選擇，這間是用全麥春捲皮，冰淇淋春捲更不同於常吃到的花生捲冰淇淋，餅皮裡包著酥餅及冰淇淋讓你可以吃到冰的、甜的又帶點鹹的口味真的超特別，來到明隆素食讓你顛覆傳統春捲新吃法！
⭕️ https://www.pinblog.tw/2021/01/minglongvegetariancuisine.html
#小品愛素食
又到了吃苜蓿芽蔬果捲的季節了呀
每到夏天這道料理就會再次重出江湖
是夏天必吃的一道清爽料理
☑ 花生醬用的是 #壽滿趣的超級奇亞籽花生醬
☑ 橄欖油用的是 #壽滿趣的頂級冷壓初榨原味橄欖油
☑ 蝦子用的是 #卡馬龍的美洲白晶蝦
☑ 千張用的是 #卡馬龍的嚴選非基改純豆皮千張
☑ 苜蓿芽、雞蛋、鳳梨罐頭和蔬菜都是 #全聯買的
☑ 搭配一杯 #統一陽光無加糖高纖豆漿
我用蛋皮取代了傳統的潤餅皮
後來發現只有蛋皮在捲的時候容易破
所以之後就都會多放一張千張，整個就更牢固了
我也用奇亞籽花生醬取代了原先的花生粉
奇亞籽花生醬不僅有89.5%的高油酸花生
還內含超級食物奇亞籽，沒有比這個更健康的了
然後苜蓿芽、小黃瓜和紅蘿蔔是必備的
水果的部分鳳梨或蘋果都很優秀
主菜可以放蝦子、雞肉或鮪魚都可以
整個吃起來不只清爽，而且超級健康的
不要小看這一捲，裡面食材一大堆，吃完怎麼可能不會飽!!
不要以為減重或減脂就是會吃得很可憐
其實你也可以做得很豐盛
而且一盤吃完保證你也會超有飽足感
重點是飲食均衡又健康
下次早餐不妨跟著我這樣吃看看吧～
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超快速懶人料理又出爐啦！！！～～ 這次要做的是免開火的早餐 ，而且做的過程超級快速！只需要把材料包進餅皮裡就可以嘍！只需要不到三分鐘的時間，忙碌的上班族和學生都很推薦你們試試看唷！☺️☺️
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🟡 要準備的食材有
墨西哥餅皮一片
水煮鮪魚罐頭少許
苜蓿芽少許（或任何你喜歡的生菜）
希臘優格兩匙
🟡 步驟
1️⃣鋪上一片餅皮後
2️⃣依序加入優格、鮪魚、苜蓿芽
3️⃣餅皮由下折起，再把餅皮兩側往內捲起即可
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墨西哥餅皮的用途很多，而且料理起來又方便好吃～～ 如果喜歡這種懶人料理系列的捧油歡迎在下面留言給我👌 再努力生出好吃又快速的料理😋😋
這是配合家人飲食所特製的一份菜單，通常都是拿來做早餐
正常人要吃的話可以將蛋皮改成潤餅皮或越南涼粉
這道可以說是蛋白質、蔬菜、水果都兼具的一道點心
想吃什麼都可以包進去
但是強烈建議一定要加花生粉，買不到花生粉的話就像我一樣，我是去巷口7-11買蜜糖腰果回來打成粉，也是超好吃的喔！
開口的部分如果覺得不好固定，可以擠一點美乃滋當作黏著劑，或是用牙籤串起來
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苜蓿芽捲餅皮 在 苜見（手工苜蓿芽捲）雲林總營運處 - Facebook 的推薦與評價
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