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Q: 花能量在乎錯了人 在Facebook 的評價

生活不總是令你喜歡。有許多人的評價和反應，更可能引發你的憤怒、焦慮、痛苦或沮喪⋯他們就像是人生旅途上的干擾或風雨，延遲你的前進，甚至讓你一時間茫然、不知所措，不知道自己究竟要何去何從？其實，你一直有自己喜歡的事，也知道自己的興趣和熱忱，在人生的競賽場上，你總是勇敢和努力的認真面對。但是，有時候，你在乎錯對象，誤把自己的價值和重要，放在不適合的人身上，然後反覆地遭遇這不對的人，對你的指指點點和其實是他的懦弱，卻掩飾成對你的批評和指教。你問，那你要在乎的人是誰？誰是那適合的對象？那麼要記得，這一個你要在乎的人，要是一位了解你的不完美和脆弱，同時維持對你的尊重和接納的人，才是你需要真正在乎的對象。你需要學習辨識，和取捨，不捨下那不對的干擾和阻礙，就無法獲得足夠的能量，往你內心正在奮鬥及真心夢想前進的地方。專心，鼓舞自己的勇氣，陪自己探險，而不是被拉在舒適圈裡動彈不得。只要擁有生命裡那對的支持者和鼓舞者，我們都可以心想事成，成為你喜愛且尊敬的自己。#習得安全感，為自己辨識「對」的支持者和鼓舞者#花能量在乎錯了人，將使你耗竭殆盡，得不償失-《立下界限》卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己蘇絢慧2021最暖心力作 · 40篇心理界限箴言博客來https://reurl.cc/NXdL5p誠品線上https://reurl.cc/7yQLZb

Q: 花能量在乎錯了人 在Facebook 的評價

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花能量在乎錯了人在 Facebook 的最讚貼文

2021-09-04 08:38:56 有 1,868 人按讚

生活不總是令你喜歡。

有許多人的評價和反應，
更可能引發你的憤怒、焦慮、痛苦或沮喪⋯

他們就像是人生旅途上的干擾或風雨，
延遲你的前進，
甚至讓你一時間茫然、不知所措，
不知道自己究竟要何去何從？

其實，你一直有自己喜歡的事，
也知道自己的興趣和熱忱，
在人生的競賽場上，
你總是勇敢和努力的認真面對。

但是，有時候，你在乎錯對象，
誤把自己的價值和重要，
放在不適合的人身上，
然後反覆地遭遇這不對的人，
對你的指指點點和其實是他的懦弱，
卻掩飾成對你的批評和指教。

你問，那你要在乎的人是誰？
誰是那適合的對象？

那麼要記得，這一個你要在乎的人，
要是一位了解你的不完美和脆弱，
同時維持對你的尊重和接納的人，
才是你需要真正在乎的對象。

你需要學習辨識，和取捨，
不捨下那不對的干擾和阻礙，
就無法獲得足夠的能量，
往你內心正在奮鬥及真心夢想前進的地方。

專心，鼓舞自己的勇氣，
陪自己探險，
而不是被拉在舒適圈裡動彈不得。

只要擁有生命裡那對的支持者和鼓舞者，
我們都可以心想事成，
成為你喜愛且尊敬的自己。

#習得安全感，為自己辨識「對」的支持者和鼓舞者

#花能量在乎錯了人，將使你耗竭殆盡，得不償失

-

《立下界限》卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己

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2021-06-03 22:35:49 有 1,296 人按讚

生活不總是令你喜歡。

有許多人的評價和反應，
更可能引發你的憤怒、焦慮、痛苦或沮喪⋯

他們就像是人生旅途上的干擾或風雨，
延遲你的前進，
甚至讓你一時間茫然、不知所措，
不知道自己究竟要何去何從？

其實，你一直有自己喜歡的事，
也知道自己的興趣和熱忱，
在人生的競賽場上，
你總是勇敢和努力的認真面對。

但是，有時候，你在乎錯對象，
誤把自己的價值和重要，
放在不適合的人身上，
然後反覆地遭遇這不對的人，
對你的指指點點和其實是他的懦弱，
卻掩飾成對你的批評和指教。

你問，那你要在乎的人是誰？
誰是那適合的對象？

那麼要記得，這一個你要在乎的人，
要是一位了解你的不完美和脆弱，
同時維持對你的尊重和接納的人，
才是你需要真正在乎的對象。

你需要學習辨識，和取捨，
不捨下那不對的干擾和阻礙，
就無法獲得足夠的能量，
往你內心正在奮鬥及真心夢想前進的地方。

專心，鼓舞自己的勇氣，
陪自己探險，
而不是被拉在舒適圈裡動彈不得。

只要擁有生命裡那對的支持者和鼓舞者，
我們都可以心想事成，
成為你喜愛且尊敬的自己。

#習得安全感，為自己辨識「對」的支持者和鼓舞者

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2021-05-19 14:41:10 有 1,394 人按讚

#學習把「在乎」，給值得你在乎的人
-

生活不總是令你喜歡。

有許多人的評價和武斷，更可能引發你的憤怒、焦慮、痛苦或沮喪。

他們就像是人生旅途上的干擾或風雨，延遲你的前進，甚至讓你一時間茫然、不知所措，不知道自己究竟要何去何從？

其實，你一直有自己喜歡的事，也知道自己的興趣和熱忱，在人生的競賽場上，你總是勇敢和努力的認真面對。

但是，有時候，你在乎錯對象，誤把自己的價值和重要，放在不適合的人身上，然後反覆地遭遇這不對的人，對你的指指點點，其實是他的懦弱，卻掩飾成對你的批評和指教。

你問，那你該在乎的人是誰？誰是那適合的對象？

那麼要記得，這一個你要在乎的人，要是一位了解你的不完美和接納你有自己的脆弱，同時維持對你的尊重和接納的人，這才是一位你需要真正在乎和重視的對象。

你需要學習辨識和取捨，若無法割捨那不對的干擾和阻礙，就無法獲得足夠的能量，往你內心正在奮鬥及真心夢想前進的地方。

專心地鼓舞自己，試著召喚自己的勇氣去探險，而不是被拉在舒適圈裡動彈不得，失去一切的感受和思考能力，只是成為會呼吸的物體。

只要讓生命擁有「正確」的支持者和鼓舞者，我們都可以心想事成，成為你喜愛且尊敬的自己。

花能量在乎錯了人，將使你耗竭殆盡，得不償失。

對人類生活來說，渴求愛與情感仍是不可或缺的基本需求，得到歸屬與尊重，仍是不能抹去的渴望。我們活著不只單靠食物，我們想要追求重要感、價值感，也期盼擁有幸福和親密感。

然而，當這些基本的生命價值需求和對情感的渴望，遇上了階層及不對等的關係時，就成了操控者握在手中的籌碼，盡情行使情感操控和情緒威脅。

所以，不要用卑微和低姿態來獲取感情。對控制者來說，只要確認了你的低自尊、低自我價值感，以及自我認同的不穩定和自我發展受損，那幾乎可說，你將成為是操控者的手中玩物，隨時都有被操縱和擺布的危險。

你要留心自己為什麼會不斷地把自我的價值和愛的需求，交在對你最任意而為、最不在乎的人手中？任由他們用殘忍的態度、傷人的話語控制你？而你卻聽不到殘酷和冷漠，甚至還自我批判和反省是否自己還做得不夠好，以至於得不到對方的滿意和肯定？

越是強調自我反省，對自己充滿批評和否定的人，在錯誤的關係裡，越是需要殘酷者的認同和肯定。而越是想依賴對方給予愛與接納，那幾乎是把自己置於懸崖邊緣，隨時有墜落的危險。

把自己重視和在乎，付出在殘酷和冷漠的人身上，期望對方的轉變及願意回饋認同，這是一種病態的執著。

起源來自受損的自我價值，低自我尊重感的自卑反應，覺得自己的生命位階低下而弱勢，只能靠著強大和優勢的別人來予以救贖和包容，才能證明自己的存在不是出錯的生命，有被「合格」的人認同和讚許。

如果你已自覺，無論過去或現在，你都是如此對待自己，也如此誇大他人的優勢和權勢，任由對方以強迫及無情的方式支配你、指使你，那麼，請你給予自己最深的憐憫和心疼。

若不是你對自己無情和冷漠，你是不會把自己推向無情和冷漠身邊的。

若不是你太習慣以殘酷及批判的對待自己，你是無法合理化那些殘酷和批判的對待。

☂️人生有風雲，所以你需要自我保護的力量

☂️把在乎，付出在值得你在乎的人事物上

☂️不把自己的自尊建立在別人的態度上

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By 啟點文化

2020-07-22 19:00:13 有 8,784 人看過有 347 人喜歡

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歡迎來到《一天聽一點》，我們每週一到週五晚上7點準時為你更新，結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你每天都想要有所進步的話，那就請你一定要訂閱我們的頻道哦！

我想對於任何一位有心想讓自己變得更好的朋友來說，適時地把心靜下來，了解自己的現況，並且去提煉出哪些功課是自己需要再精進的，都是一個很必要的過程。

不然的話我們的努力很有可能只是努力「自己想努力」的部分，然而那些真正要面對的問題，我們可能會一直逃避它，甚至於會自我催眠，覺得那還不重要，或者是我現在還不需要去面對；只是當你在檢討你自己或者是回觀你自己的時候，你用什麼樣的角度看待自己呢？你是用那種不斷地挑毛病呢？還是只是還原你此刻的真實？

為什麼談這個呢？因為啊，當我們在回觀自己的時候，如果你是用那種挑毛病或者是找出自己缺點的角度或方向的話，可能會為你帶來的壞處會遠多於好處的；世上呢很多研究都告訴我們，其實負面思考的天生習性，它是我們演化當中一個留下來的機制，因為當你能夠去看那些可能的威脅，或者是把焦點放在那邊的時候，你才能夠幫助你逃避一些潛在的危險，避免掉一些不必要的傷害。

只是當我們對於這部分少了一些覺察的時候，當負面的思考成為我們的慣性，我們就很容易進入一種「失敗主義」或者是「無能為力」的感覺，在加州大學的心理學教授雪莉蓋博（Shelly Gable）和強納森海特（Jonathan Haidt），他們做的一項研究分析他們就發現了，雖然我們正面的生活經驗大概平均數上是負面的大概三倍之多，但是卻很容易把注意力放在、聚焦在那些負面的經驗上面。

更有數據告訴我們，我們大概需要五次愉快的經驗，才能平衡掉一次同樣程度的負面經驗，所以如果你想要讓你的人生更平衡、更自在，那麼正面經驗跟負面經驗的比必須是5:1耶！然而反過來說，如果你覺得現在自己的生活沒有什麼樣值得太開心，但是也沒有什麼值得太抱怨的，那麼事實上來說，你很有可能是正面經驗跟負面經驗的比，大概就是5:1或者是4:1。

所以當你能夠還原你的生活的真實樣貌，你就會發現，其實你的正向經驗還挺多的，只是那些相對佔比比較少的負向經驗，很容易太過吸引我們的注意力，所以讓我們忽略我們真正擁有的東西，那更不要說去享受我們的生活了，

進一步來看哦，因為這樣的習慣，我們也很容易把自己的成就視為理所當然，即便那是你花了很多年的努力才得到的成果，而當你達到自己設定的目標的時候，你會發現自己仍然不滿意，因為除了傾向接受負面的訊息之外，你也會逐漸地「適應」生命當中的那些好事，這裡的「適應」還有另外一個說法叫做「習慣化」。

簡單來說呢，就是那些你第一次感覺到很棒的體驗，而同樣的狀況再來一次，你的主觀感受上就會沒有感覺到這麼棒，那你已經「習慣化」了，可是負面的經驗或感受它的「習慣化」的歷程，它就不像是正向經驗，它有時候會讓我們過分地聚焦，甚至於俗話說的「鑽牛角尖」。

所以回到今天開頭所談的，你想讓自己變得更進步、更好，你當然必須要去看那些自己不足的，可是你從什麼樣的角度去看它呢？你是用自我批判的嗎？「覺得自己真的很糟」、「覺得自己真的很差」、「覺得自己真的完全不行」嗎？如果你是用那種自我批判的角度去看這些自己有待加強的地方，那麼我可以告訴你，你只會在努力的過程當中越來越挫折，

儘管客觀的條件已經是越來越好了，能力越來越強了，可是你的主觀感受卻完全感受不到成就感、幸福感或者是滿足感，那到底該怎麼辦呢？

其實我必須說，人沒有完美，我們一定有需要前進的地方跟我們需要好好地去改善的功課，只是啊，當你看待自己那些功課的時候，你的角度何不從那種嚴厲地自我批判、覺得自己不夠好，而轉向成「你只是了解自身現在的現況」，那這一份了解在實作上面到底可以怎麼做呢？

比如說吧，我是一個方向感不太好的人，不過我因為方向感不好這件事情，我進入了嚴厲地自我批判，我可能會這樣子說自己，叫做「你笨透了，長那麼大連個路都認錯，左右方向還會搞不清楚，同樣一條路走了這麼多遍，怎麼還是記不住呢？」

當我用這樣的內在語言來說自己的時候，其實哦，我會在找路的過程當中，只要有任何一次的錯誤或者是疑似的錯誤，我就會更加深加重，我的方向感真的很差，儘管我很努力，我似乎在這裡面感覺不到任何前進的成就感，

可是如果我只是說「是的，我認路認方向的反應比較慢，有時候還會判斷錯誤，可是我會願意去一步一步的建立起我對這個區域的認識，而我也很清楚知道，如果真的走錯了路，會有很多的輔助工具來幫助我找到正確的方向」。

好的，如果你是我，當你這樣的內在對自己聽完自己感受完，你會發現我從來沒有去扭曲一個真實，就是明明方向感真的蠻爛的，然後硬是要說成自己方向感很好，自己是有天分的，我也不會去扭曲這樣的真實，

但是我只是如實的去說，不用一種批判的角度、不用一種責罵的角度去說我現在在方向感這件事情我的程度是如何，而且我還點出了我有什麼資源，我有工具啊，我可能有Google map啊，我可能有導航系統，甚至於我有旁邊可以問，我有台灣最美麗的風景——是「人」嘛！

所以呢，回觀我們的人生，真的有太多事情你可能需要前進，你可能需要幫自己優化，可是呢，有一些人他是越優化越覺得自己很棒、越來越開心。

儘管呢，他真的還是要面對一些有點難的挑戰哦，但是有很多人哦，就不是這樣子，他心裡永遠有更多的需要去圓滿的事情，但是即便他用盡全身的力氣圓滿了很多很多部分，他仍然對自己不滿意。

因為他一直在批判他自己，他從來沒有用一個更適當的方法去還原真實、去瞭解他的現況啊，那麼當你聽到這裡，我邀請你思考一下你是哪一種呢？
我想你會聽我的內容，一定是對自己的成長跟前進有所期許的，我很鼓勵你哦，既然有這樣的期許，何不用一個更「還原真實」的方法說自己，而不是批判自己，不是去拼命的找到或點出自己的缺點，而是如實的去看見你現在的現況是如何？你有什麼、可以怎麼樣幫助自己？

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面搜尋【啟點文化/一天聽一點】給我們也記得給我們5顆星的評價，我們需要你的支持。

然而如果你對於【啟點文化】的商品或課程有興趣的話，如同今天所談的，你用什麼樣的內在語言跟自己對話呢？

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

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我們在做很多決策跟判斷的時候，經常會參考別人的意見；這個在心理學裡面，我們會說它是一種追求「社會認可」，也有相關的理論說法，叫做「社會認同理論」。

因為呢，我們可以透過跟別人的參照，或者是對比，來幫助自己在面對決策的時候，可能是更正確，或者是選擇出一個更可行的一個方案。

可是在真實的狀況裡面，它真的是如此嗎？我們先來談幾個研究的案例哦！

在荷蘭的一個高中，他們運用「社會認可理論」，他們希望讓學生能夠多吃水果，他們選擇的方法，並不是去做那些文宣啊、宣傳啊、去談水果的營養價值。

他們只是提出了一個跟學生認知相反的說法，也就是說他們告訴學生說，大多數的同學，確實有為了健康而多吃水果。

這顯然是一個說謊的狀態，但只光這樣的信息傳遞，就讓那個學校的學生，水果的攝取量增加了35%。

而且更有趣的是，跟這些高中生去做訪談，這些青少年啊嘴巴都很硬，都說他根本不受影響、他根本沒有想要改變自己；可是就以餐廳的統計，水果的攝取量就是增加了35％，這是騙不了人的！

除此之外，在餐飲業裡面的研究也發現哦，如果你想要讓自己的餐廳、讓客人多點幾道料理，你不用花錢去買更高檔的食材，去找更多更好的廚師；或者是在菜單上面，把那幾道料理寫得天花亂墜。

如果你經營餐廳，只需要標注這些菜色是最受歡迎的料理，這樣就可以了！

在北京哦，有幾家餐廳曾經用這種直接、簡單、粗暴，但是很少被運用的促銷策略，結果呢，顧客點那道菜的頻率，增加了13%~20%。

所以如果從這個角度來理解「社會認可」，你會發現，認可這件事情，是我們可以用很簡單的方法，去追求自己的決策正確性。

但是透過「社會認可」做的決策，真的是正確的嗎？它有沒有很多其實是被誤導的呢？

就像是有一份研究說，如果一群受試者，知道大多數的同儕，支持軍隊用酷刑來逼供之後，在這裡面會有80%的人，對於這種做法從不接受，變得比較能夠接受。

而且不只是在公開場合，會表現出更多的支持，更令人感覺到驚訝的是，他們連私底下的態度，也跟著開始轉變了！

所以呢，回觀我們現在的生活世界裡哦，我們無時無刻的，在接觸各種媒體給我們的各種訊息，而這些訊息似乎都在給我們傳遞出某些價值觀。

你深信的那些價值觀、你認同的那些人、事、物；甚至是你深信的信念，你真的確定是出於你自主的選擇，還是其實是被「社會認可」所操弄的呢？

那麼如果不要談這麼大的理念價值觀，我們談細一點的，我們在行走江湖的過程裡，我們都需要跟別人合作、商務上的合作、生活上的合作。

小到生活當中的購物行為，大到商務上面的大規模，或大金額的合作，當我們在做任何決策的時候，你的依據是什麼？

我遇過很多人哦，他嘴巴上講的都很有道理，但是仔細的推敲，它背後還是憑感覺啊！那他感覺的依據是什麼？就是～大家是不是這樣做啊？那這不是社會認可嗎？

可是如同前面說的，如果你認可的基礎，就是建立在被操作的前提底下，那你要如何去做出，對你相對最適當的判斷呢？

所以我每次在面對這樣的問題的時候，我都覺得我們先不要去說，怎麼樣謀取自己的最大利益？我們先去談怎麼樣能夠退一步的保護自己？

尤其是我們在日常生活裡，跟別人相處互動，你如何去判斷別人的言下之意、言外之意呢？

人的存在為了追求「社會認可」，我們常常會去丟一些煙霧彈；比如說你明明很討厭眼前的人，但是你會陪笑臉，這個部分叫做「社會適應」的意義。

可是如果回到真實的利益呢？你眼前的這個人，他給你訊號，到底那些可信？那些可靠；而那些值得推敲，或者是懷疑呢？

如果你赫然發現，你都是「憑感覺」的話，那麼你有很高的機率，就是被操弄的呀！

所以當你聽到這裡，對於那種廣泛的宣稱什麼是對的、什麼是錯的？你應該如何或不應該如何？

多那麼一點警覺性，如果願意的話，進一步怎麼樣去學習，去判斷別人的言下之意，跟言外之意，並且透過適當的問句，去取得更多的資訊，進一步可以達成共識，退一步可以知道怎麼樣保護自己。

熟悉我的課程的朋友都會知道哦，我有一門課叫做【高難度對話的望聞問切】，正是用有系統的方法，在這一個方面給你前進的幫助。

所以在這邊特別跟你分享，下一期的【高難度對話的望聞問切】，在10月13號開課，那為什麼要這麼早跟你說呢？

因為10月13號的這一門【高難度對話】課程，是我在2020年的最後一期，如果你錯過的話，就要等到明年的農曆年之後了！

這一門課從推出到現在，受到很多朋友的喜歡，而且有很多在職場上，要面對很多溝通情境，無論是領導管理，還是對外的協商談判，都跟我說這門課給他們最具體最真實的幫助。

我想回到今天談的「社會認可」，我們無時無刻的，都在追求認可的最大公約數；但是我們也要隨時隨地的去警醒，這些認可到底它的依據是什麼？他適合你嗎？

我們既不能成為這個世界的局外人，但是我們又不能「不假思索」的去認同這個世界，告訴我們的一切！

聽到這裡，覺得做人有點難哦？但是其實做人不難，關鍵在於你有沒有學會一些必要的方法。

因為工欲善其事，必先利其器；希望你能夠在生活裡，取得最大程度的認同，但是又不迷失在追求認同裡面。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們還有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後提到的10月13號開課的【高難度對話的望聞問切】。這是2020年的最後一期，錯過的話，你就要等到明年的農歷年之後了！

期待你的加入，希望我能在10月13日的教室裡見到你，那麼今天就跟你聊到這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

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花能量在乎錯了人在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

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2020-07-01 19:00:12 有 6,003 人看過有 222 人喜歡

【10/13開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第20期
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活在台灣的我們，很難想象哦在21世紀的今天，有很多落後國家，是沒有解決隨地大小便的問題；在他們的生活環境裡，最大的污染源其實就是人！

在1999年的時候，國際組織曾經給孟加拉提供了一些援助，讓他們在各個村莊都蓋公共廁所；但是後來發現，真正的問題，不是在於他們有沒有公共廁所，而是當地的人根本不愛用廁所啊！

在那個時候的孟加拉，不管是鄉村、田邊、路邊，還是住宅周圍，都是人的糞便，而糞便特別容易導致傳染疾病。

只是人是習慣的動物，當地人這麼多年都是這樣過生活，所以就算給他們蓋公共廁所，他們也只是偶爾才去用。

有些乾脆把它當成倉庫來使用，在當地的居民看來，這些公共廁所，比他們的房子都還要漂亮，怎麼可能在裡面大小便？

這是一個整體的社會氛圍，如果這個氛圍沒有改變，其實是不太可能調整他們的習慣；然而就在這個當下，有一個國際組織，他們用一個很有技巧的方法，幫助孟加拉解決了隨地大小便的問題！

他們在短時間裡，把這樣的狀況的比例，從38%降到1%。他們的做法是什麼呢？

他們的做法，是深入各個鄉村裡面，去給村民表演一個節目，這個節目怎麼演的哦？

就是他們派一個衣著整齊的外地人，走到他們的村裡，到處走走看看，然後呢，專門去看他們地上的糞便。

而且不斷的去問這些村民，關於糞便的問題；所有的村民都覺得這個人蠻有意思，於是慢慢的就聚在他身旁，看他到底要幹嘛？

而這個人就順勢的，把所有的村民都召集起來，掛了一個村子的地圖，然後讓這些村民幫忙用黃色的標記，標出那些可能出現糞便的位置。

大家就左一手、右一手，到最後就是整個地圖都變得黃色的；那我想如果你是村民，當下看到那個地圖，感覺也會很不好意思，然而到了此刻，這一場秀才準備要開始！

這個人拿出一個非常非常乾淨的水杯，在裡面倒了一杯清水，然後問這些村民說誰能喝這杯水，這所有人都認為乾淨的水當然可以喝。

那接下來這個人，拔了自己幾根頭髮，走到附近的一坨糞便，然後用他的頭髮粘了一些糞便，接著把頭髮放到水裡面，攪和了一下。

他又問，那現在還有誰願意喝這杯水？想當然爾，根本沒有人願意喝。

於是他接著問村民啊，那你知不知道蒼蠅有幾條腿呢？村民說六條啊！

他接著說，那麼當蒼蠅停在糞便上的時候，它的六隻腳沾到的糞便，是會比我這幾根頭髮沾到的多，還是來的少呢？

而且如果蒼蠅剛剛在糞便上停留過，接著又飛到你的家裡，在你吃的食物上停了一下，那你知道這意味著什麼嗎？

當村民聽到這裡，根本不用再多說什麼，他們就很清楚知道，這樣的日子不能再繼續下去了，而以後也不要隨地大小便。

然而這個故事你聽到這裡，你會發現噢，其實按照基本理性來看，所有人都知道蒼蠅飛來飛去很髒；而且到處都有大便這件事情，本來就會污染，可是沒有人真正面對這個問題。

然而不面對這個問題的關鍵，在於沒有人真正的，把這裡面的關聯「展演」給他們看。所以呢，我把這個例子談到這裡，不知道讓你想到什麼？

我們常常在面對真實的人生、真實的人際，特別是要說服別人的時候，我們總是用一種簡單粗暴的方法，你缺什麼我給你什麼。

但是就像孟加拉的例子一樣，你覺得大家缺公共廁所，你給他廁所，問題就解決了嗎？

其實人性是很複雜，又很簡單的存在；它的複雜就在於，有時候表面上他缺的你給了，也沒有辦法解決問題。

然而簡單的部分就在於，我如何創造他有感的部分？而這「有感」的部分，並不是用強制的，也不是用規定的，更不是用簡單粗暴的所謂的滿足需求。

而是我們在傳遞信息的過程當中，我們能不能為對方設計一個親身的體驗，一個想象當中的連結；而且讓整個過程，在很短的時間裡面把它完成。

在這個過程裡，不是告訴別人一個所謂的標準答案，而是讓想法在你的對象的心中自己產生。

這也是我在這麼多年的教學過程當中，一直很努力的要帶給所有我們的學生，或者是有緣分接觸到我們內容的朋友。

在這裡面，需要用一個很敏銳、很細膩的姿態去靠近別人，並且熟悉的使用「隱喻」跟「展演」的方法。

所以關於這方面，我曾經花了很多功夫，不斷的自我精進，我也一直試圖的想要找一些可能性，把這些觀念怎麼用隱喻，怎麼去跟別人連結跟引導，帶給所有的朋友。

然而我在這邊很開心，也很興奮的跟你分享，在這麼多年的努力跟尋覓底下，我們即將在7月6號，推出一門全新的線上課程，叫做【與人連結的三個秘密】。

這一門課，是由哈克～黃士均博士所主講。

他是我所有認識的朋友，與老師當中，最懂得怎麼樣溫柔的靠近別人，怎麼樣善用隱喻跟潛意識的力量，去創造出人與人之間更好的連結。

我想，人與人之間，有的並不是好壞與優劣的差別，而是在於差別的本身；我們如果能看到這一點、也看懂這一點的話，你會發現一個人個性跟你不一樣，那又如何？

這不代表你沒有辦法跟別人連結，這更不代表你們中間，會有很多無法弭平的衝突。

或許從整個人生的角度來看，我們怎麼跟別人靠近、我們怎麼跟別人連結，永遠比什麼是對的、什麼是錯的，來得更為重要！

所以呢，我很開心的為你推薦7月6號，我們即將上線的【與人連結的三個秘密】，期待你的加入。

相信你會透過這一門課，學會最溫暖、溫柔的靠近；期盼今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了youtube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們五顆星的評價，我們需要你用具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片的說明裡都有相關的連結。

那當然了，也別忘了7月6號，跟我們一起加入哈克的【與人連結的三個秘密】，那麼今天就跟你聊這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

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LV官網路易威登Trunk Vertical 鏈條手機包M63913 老花黃拼_女士手機包. ... 原標題：大疆公開無人飛行器能量供應站專利，可進行充換電企查查APP顯示，4月22日，深圳市 ...

#57. 是把你當真正的朋友！這6種朋友都應該花一輩子珍惜 - 幸福熟齡

送你東西的人，不是因為他東西多，是因為他在乎你。 ... 我身邊有幾個常參加辯論比賽的朋友，會習慣性地挑別人的錯誤，讓對方很不舒服。

#58. 為什麼我總是遇到錯的人？ - Authentic Radio - Medium

談戀愛帶著錯誤的動機或理由，很大的機率會讓每一段關係總以失敗收場。 ... 一、因為愛自己以及認真經營自己的生活，而有足夠的愛與能量與他人分享。

#59. 屬羊男捨得為情人花錢嗎 - 日日新聞

男人討厭一切不乾淨的人和事物。不孝父母的女人. 屬羊的男人性格溫柔，所以和父母關係也很好。他們是個孝順的 ...

#60. Chill Club - 维基百科，自由的百科全书

《Chill Club》是香港電視娛樂／MakerVille製作的音樂節目，由2019年10月27日開始逢 ... 難得有情人- 彭家麗; 感冒- 湯寶如 ... 主題：「充滿正能量的歌曲」.

#61. KRV社團好像直接禁言，不能抱怨皮帶版的問題 - Mobile01

可能是因為來自車主的負評太多了，連自己人都看不下去，乾脆眼不見為淨吧 ... 等讓車主變成客人的轉換自家店的客源會加入社團的人普遍"在乎"該車輛的 ...

#62. 攻台「像吃豆腐一樣輕鬆」蘇起：北京若動武美國難翻轉既成事實

看美國人怎麼說」演講時，整理自2015年迄今多份美國政府、智庫及學者的 ... 會干預台海，習近平和其他領導人在乎的是共軍在美軍干預時是否仍能取勝。

#63. 能不能换个爸爸？小棉袄嫌自己的姓氏太难写，要妈妈找姓王的 ...

至于爸爸同不同意改姓，我们就不知道了。不过，小棉袄的爸爸也是会来事的人。称不是爸爸喜欢姓张，是奶奶的错 ...

#64. 没错，这才是白羊座，没人能降服他们，狠起来自己都害怕

如何自学占星术占星教程网盘塔罗牌教程百度网盘垂直专业教程白羊座是一个自带头狼属性的星座，没错，一只羊却活成了一头狼。有肉大家一起吃， ...

#65. 談《安家》中的職場三大忌_王子_工作_情緒- TOMATOBUZZ

故事(1) 忌抱怨：越討厭的東西越不要在意，你的抱怨將耗光你的能量 ... 有這個時間，靜宜店的「銷售王子」還在乎過去被搶的那一單小凶宅？

#66. 袁詠儀24年影迷會突關閉網民力數3宗罪叫滾回香港 - GOtrip.hk

《披荊斬棘2》中張智霖和袁詠儀一對夫婦表演結婚，眼見二人深情表現，袁詠儀更眼泛淚 ... 網民都大鬧港台藝人沒幾個心裡真在乎大陸內地粉絲的（圖片 ...

#67. 邱個Podcast

SBD Taiwan的邱個，Chill Chill der聊聊生活，各類運動/肌力訓練/戶外，正經與不正經的話題，也包含講堂與各類專訪。小額贊助！支持邱個製作更多更棒的節目～ ...

#68. 周杰伦郑秀文站台的Balenciaga，果然有态度 - 凤凰

Balenciaga夏季23系列于10月2日正式发布，昏暗的灯光下，人们像走进了风雨泥土矿场一般的秀场里，没有一个人的鞋子能出淤泥而不染，包括为整场秀开场的Ye（Kanye ...

#69. 常用暖心晚安祝福语大全200句- 大文斗范文网手机端

36、道歉并不总是代表我承认自己错了，只能说，我在乎我们的关系，比我 ... 越来越多；天天保持阳光、积极、包容的态度，好运的正能量就天天跟着你。

#70. 20个正能量励志小故事免费看 - PPT宝藏

在外人眼里，她诗主，是才女，四岁学钢琴，七岁学古筝、舞蹈，再后来学书法绘画，成绩却从未下降。没错，是爸爸为她提供了这一切。可她最想要的只是爸爸的 ...

#71. 我的母亲，在深圳超级商场做保洁-虎嗅网

也没有人会在乎我的母亲，这个从陕西农村来的52岁阿姨为什么会在这里做保洁？ ... 却恰好是部分老年保洁们第二天的能量之源——生活如此充满随机性。

#72. 12句關於現實人生的經典電影語錄：「不是所有錯誤都能被原諒

長大後重看《終極假期》，皇后拉蒂法的每一句話都好令人感慨啊！ By Kelly Hsiao. 2020/11/13.

#73. 自己自作多情其实是想太多的短句汇总49条 - 工作总结

13、热情给错了人，到最后什么都是自作多情。 14、女人，都是爱情的傻子努力。坚强些，不就只是个男人而已。 15、伤了一次又一次 ...

#74. 立下界限: 卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己

療癒七把「在乎」留給值得你在乎的人為什麼要不斷地把自我的價值和愛的需求,交付在任意對待你、最不在乎你的人 ... 把能量花在錯誤的人身上,將使你耗竭殆盡,得不償失。

#75. 简单的动人的早安问候语短信46句 - 千学网

该走过的路总是要走过的，从来不要认为你走错了路，哪怕最后转了一个大弯。这条路上你看到的风景总是特属于你自己的，没有人能夺走它。早安！ 6、你 ...

#76. Intel 13代酷睿处理器开启预售，Core i9-13900K到手价4899元

已有14 条评论，共215 人参与。请登录或快速注册后发表评论 ... 有必要在乎这个成绩么. 9天之前已有6次举报; 支持(12) | 反对(2) | 举报 | 回复.

#77. 一个家庭走向败落的四个迹象，有一个，都是坏事！ - 生活杂货店

不仅影响家人感情，. 还会让外人笑话。一家人在一起，多包容，. 和家人相处时，多让步，. 别分对错 ...

#78. 你比你想的更勇敢 - Google 圖書結果

不在乎,是一種快樂的藝術人生沒有那麼長,在乎的人事物不必太多,當你選擇了快樂, ... 做了又不開心、又碎唸,只會讓自己活得充滿負能量,讓自己顯得奴性堅強。

#79. 並非《皓衣行》播出無望，而是人至中年的焦慮_因為_風波_觀眾

到底孰對孰錯，怕是當事人才知道，外人自然是不得而知。只不過這樣的風波對於任何一個事業正在上升期的藝人來說，無疑是一場毀滅性的打擊，更不用說當時 ...

#80. 【热门】给弟弟的一封信 - 短美文网

妈妈还是咱家正能量的源泉，她告诉姐姐做事要坚持，交朋友要相互 ... 他曾经十分在乎这一点，在场上尽量不用力呼吸，努力地不让别人看到自己的龅牙。

#81. 透過花精療癒生命：巴哈花精的情緒鍊金術 - Google 圖書結果

三、懷疑&沒自信的推手我沒自信非常多人都常常強調自己沒有自信,小心不要讓「我沒自信」 ... 前一組的人將能量集中於行動上,在行動中,他們邊思考,邊修正,從錯誤中學習, ...

#82. 你終將明白：世界很好，你也很好 - ttfnews

願所有的人再繼續前行的路上，感受人間值得，萬物可期。」這是初小軌在《你是人間小 ... 人生，就是從自卑開始，然後一步步積累，直到能量越來越強，直到光芒四射。

#83. 窪地與韭菜: 阿姨論中國（人）的心理、現實與結局 - Google 圖書結果

如果別人用這種方法來對付你,他就要撲一個空,浪費極大的資源和能量。高崗[1]是一個陝北出身 ... 但你要如果真的以為他很在乎,那就錯了,他隨時可以把這些東西拋到一邊。

#84. 德雲社：說學逗唱，岳雲鵬獨占一個「忠」字_郭德綱_姐姐

我是伍自豪，點擊上方「關注"，每天為你分享【我的自媒體創作】乾貨。岳雲鵬總說自己苦，當年做服務員拿錯酒被客人謾說那事逢人就提，客人年年被鞭 ...

#85. 假如有任何可以成为“暗箭煞”的东西对着你家的大门

祈祷潘家湾，祝福原住民文化往往太在乎一个人，就会失去自我；常常太迫切一份情，就会丢掉尊严。当公民对法院失去了信任，作为代理的律师亦不可能舒坦。 "也许当我踏进花店 ...

#86. 唐羽楚凝玉(唐羽盖世皇太子免费阅读)完结版在线阅读 - 燃爆小说

埃尔德兰的天空：试了3次，没有看下去。。完全没有代入感。人皇纪：宿主觉醒，启动命运能量，！！！！一口老血。直接写穿越加重生 ...

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Dior 老花水桶包價格. 依內政部九十一年五月十日台內營字 ... 不必在乎我是谁. Photoshop 字體放哪. 米豆專家集字. ... 好市多能量棒. 周秀娜的. 安瑪莉danny s song.

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