防疫出門必備7小物 - 矽谷阿雅防疫筆記✏️🗒
台灣這幾天疫情惡化,美國其實已經三千多萬人確診,到底我怎麼在這麼險惡的環境 #自保?防疫筆記跟大家分享,我出門必備的7樣東西:
1. 🧤拋棄式手套:不管是出門散步、倒垃圾、去超市,我一定都會戴著拋棄式手套,畢竟出門就會摸到社區大門、超市商品,要是到超市買菜,我一上車就會把手套丟掉,由 #內而外翻,這樣才不會沾到污染處,然後 #立刻乾洗手。
2. 📱手機螢幕清潔拋棄式紙巾:手機很髒,如果出門有用到手機,我會立刻用 #拋棄式消毒紙巾 清潔螢幕。
3. 👓眼鏡:出門 #不戴隱形眼鏡,避免眼鏡直接接觸空氣,隨身攜帶眼藥水,眼睛癢 #不揉眼睛,不接觸的情況下點眼藥水,帶著過敏藥,需要的話服用過敏藥,避免花粉症眼睛癢揉眼睛。
4. 🕶太陽眼鏡:如果必要戴隱形眼鏡,在室外就 #戴太陽眼鏡,多一層隔離。
5. 🤲 乾洗手:不管是摸車門、拿包裹、郵件,我都戴手套,取下手套就用乾洗手,避免在取下手套的過程中摸到髒東西。
6. 😷口罩:口罩出門回來就丟掉,不重複使用。
7. ✋濕紙巾:雖然紙巾不一定都有消毒效果,但 #隨時保持清潔,需要時配合有消毒效果的乾洗手使用。
🏡最後當然是能不出門就不出門囉!以前天天出門、甚至一年出差兩百天的我,現在一周出門不算倒垃圾的話只出門一次,一切從簡,我也愛上在家的生活了。
相信你們也會找到新的生活方式的!❤️💪
祝大家健康!你的防疫妙招是什麼? 來一起分享
#防疫妙招 #阿雅防疫小筆記 #台灣加油 #在家防疫 #covid_19 #wearmask #washyourhands #stayhome #getvaccienated #anyadaily
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花粉症眼睛癢 在 出雲國台灣蔵人誌 Facebook 的最讚貼文
後天要下雪....別說酵母菌,連人都撐不住這種溫差,啥鬼天氣啊XD
花粉症眼睛癢、鼻涕噴嚏連發中....日本冬天要抗拒的不只低溫、大雪,還有禽流感跟花粉症XD
然後釀造接近尾聲開始拆機器洗機器...
花粉症眼睛癢 在 Alan Channel / 阿倫頻道 Youtube 的精選貼文
我的眼睛好癢鼻水流不停啊…噢不…
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花粉症眼睛癢 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的精選貼文
#急性過敏與蕁麻疹的應變措施
遇到蕁麻疹或急性過敏,要怎麼處理?
如果人在外面/國外,要怎麼應付?
急性過敏或蕁麻疹常見的原因:病毒感染、藥物過敏、海鮮、堅果、花粉、昆蟲叮咬、黴菌等等……遇過最奇妙的案例是:吃鳳梨酥而舌頭腫和癢⋯
奶爸Dr.的經驗是,季節轉換、下雨天/颱風天前後,就常會出現很多不明原因的蕁麻疹病患。
疹子可以如何處理?如果會癢,可以保持涼爽的穿著及環境,否則愈熱愈不舒服。不要熱敷,可以用涼涼的濕毛巾敷在皮膚上,可舒緩癢感。
除了皮膚癢以外,還有什麼症狀呢?包括:眼睛中、嘴唇腫脹,嚴重的話會有呼吸困難(因氣管收縮)
「可是他以前吃過/碰過XXX, 都不會有任何問題呀!怎麼會這樣?」
奶爸說故事的時間到了,有一個患者的親身經歷:一位媽媽在國外機場的餐廳,吃海鮮意大利麵,一個小時後開始皮膚癢,呼吸困難,全身發燙,這是因吃到海鮮帶殼類的急性過敏。剛好身上帶著小朋友的抗過敏藥物,馬上喝下去,逐漸症狀緩解。
這位媽媽以前吃海鮮會過敏嗎?不會!所以不是以前吃過沒有問題的食物,就絕對永遠不會過敏。
治療方法有很多,包括了抗組織胺、類固醇,局部的止癢藥膏。甚至緊急狀況的話,會使用到急救藥物。
上面那位媽媽幸好有帶著抗過敏藥物在身上,不要以為它只能止鼻水那麼簡單,就不帶它出國了。說不定可以暫時解決燃眉之急(劑量請洽醫師)
什麼時候要盡快就醫:
呼吸困難、喘、嘴唇發紫、意識改變⋯這些症狀就是要盡快就醫!
參考資料:
https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Hives.aspx
https://www.aad.org/public/diseases/itchy-skin/hives
http://pediatrics.aappublications.org/content/111/Supplement_3/1601
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