睡前你會喝什麼？
朋友知道我患上了假期後症候群(post holiday syndrome)😅 ，逢星期日晚上就會失眠，眼光光到天光 🥺。所以送了一盒花粉給我 🐝🍯，叫我睡前沖水喝。喝了三晚，效果真的很好，一覺熟睡到早上。
查一查資料才發覺原來花粉功效非常多，除了改善睡眠質素，還有很多維他命和營養，可以提高免疫力，美容養顏 ，抗衰老 ，降血壓， 補肝養肝， 加速新陳代謝。
花粉味道很淡，帶點甘香，記得不要用熱水沖花粉，會破壞當中的營養。用室溫水沖開，之後再加熱水，我喜歡加入少許蜜糖，更美味好飲。
剛剛開始試飲花粉，一個月後再跟大家分享效果吧😉 Good night and wish me a good night sleep 💤
Thanks @carmenybb Always so thoughtful ❤️
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