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媽媽們～我們終於可以好好呼吸了
今天一定就是上學洗版文
必須的！
總算還我乾淨的客廳了
前陣子這裡有芭蕾把桿、電腦、一堆書和我看不懂的線
好像放了有一世紀那麼長的暑假，總算結束了，每天膩在一起其實今天有點捨不得，但放心！大概30秒而已
今天整天我都要黏在沙發上、喝咖啡吃著菠蘿麵包 ぼろパン BOLO PAN奶油捲、追著劇，誰都不要想叫我起來
#不過私訊還是會回
#不然坐立難安😂
【沒有天份】
早上看奧運女子韻律體操團體賽，忍不住跟孩子說起了媽媽我小時候的事…
大概三四年級的時候吧！我有一個好朋友在學校附近的舞蹈教室學芭蕾舞，芭蕾舞這種高檔貨我們小土包子是想都不會想的高攀不起，但就有一天…好朋友穿著她的芭蕾舞衣在路上走被我給遇到了。
哇~~這個衣服真的是太美麗了，粉紅色還有一點亮亮感的連身舞衣加上小小的蕾絲紗裙真是可愛極了！這就是仙女、這就是公主吧!!!!我也好想穿穿看喔！
於是我就回家鬧了。 一直鬧著我也要學芭蕾舞，媽媽說這怎麼可能我們家沒有這筆錢哪！為了愛吃雞腿飯的我，媽媽說她每天都只敢吃陽春麵了還跳什麼舞??
#也不知道是真的假的
#我看到她的時候明明都是在吃大滷麵
但是我真的很想穿穿看那件有蕾絲小紗裙露出半個屁股看起來像仙女和公主的芭蕾舞衣，於是我就跟媽媽說了重話：「妳不給我去學芭蕾舞，就是埋沒了一個芭蕾舞天才！妳會後悔的！」。我媽媽很好驚嚇又容易受騙，就讓我去學了。
#就是容易受騙所以也買了四五個靈骨塔
#還有雷曼兄弟的股票
得到了這套舞衣和舞鞋之後，第三堂課我就不去了，鬧著說腰拗不下去腿劈不開老師又很兇，哭哭啼啼的賴在地上不肯走，我媽媽只好去退費了。原本以為這件事情就這樣圓滿的(??)落幕了，但萬萬沒想到，一年過後，學校要選拔一個體操隊伍，去參加全國民族舞蹈比賽，他們竟然就請到了這個芭蕾舞蹈教室的老師來學校做指導教練。
在一個午休時間，他們集合了全校四年級的女孩到大禮堂，一個一個挑選適合的體態、身高、長相，還要大家跳兩下擺個POSE什麼的，我覺得非常彆扭，但是能夠不用午休跑出來跟大家一起玩還是挺高興的。就在這個時候，芭蕾舞老師看到我了。
「疑？妳不是000嗎？妳有來我們教室上過課對吧？看在妳也算是有點基礎的份上，那妳也入選了！」
WHAT????我最討厭跳舞了我只是想穿芭蕾舞衣啊！
我當然不敢說出這種實話我還小…，所以莫名奇妙的我就去跳了。這個時候老師才發現她犯了大錯。我不但動作緩慢、肢體不協調、體力極差、也記不住舞步和走位，最可怕的是我腰桿子超硬、不折腰就是不折不折的完全拗不下去！老師只好派了兩個超拗的女生站我一左一右，下腰的時候我們三個手搭著肩，她們兩個架著我拗下去、再用力把我彈回來。
#這兩個同學真的很偉大很有出息
#想必長大了一定也是為國所用的棟樑
辛苦的練了整整一個學期終於出賽了，大家都好緊張一早就集合在學校化妝，還請了美髮師阿姨來幫大家綁包包頭。化妝的阿姨不認識孩子們所以在化我的時候，還用力的試圖要抹掉我臉上的大黑痣和臉頰上的青筋血管，一直到我說「老師我的臉好痛…」才罷手。
#臉皮差點都被抹出血了
#但我其實很喜歡妝髮這個部份
#如果化完不用跳舞就更完美了
終於上場了，我們的舞蹈內容非常複雜，有花球有扇子有鈴鼓有特技還有幾個男生會在旁邊舞龍舞獅，最高潮的段落是我們把花球用力一甩，球就會散開變成彩帶，然後就會有壯觀的滿天彩帶飛舞，現在想想老師編出這套舞真的也是很有野心，應該是勢在拿獎的。但，但…。
在拋出彩球的那一個模門，我的彩球怎麼用力甩都散不開，大家的球都順利變彩帶了我的跟死蛤蜊一樣不開就是不開！我急死了想到會被老師怎樣責罵就一個勁的站在原地狠甩，這時大家都已經在跳下一段舞了獨獨我還在那裡固執的甩。
終於，我甩出彩帶了，但是，我是朝著女同學們正在跳躍的隊伍用力的甩了過去，天外飛來一帶大家嚇壞了有人避開有人沒注意，就被我絆倒了摔成一片，舞龍的男生龍頭避開跨了過去，龍屁股沒看見一腳踩在跌倒的女同學生身上也摔下去了，龍頭走到一半被這樣一扯也跟著跌倒，整個舞團跌成一大團再加上被彩帶纏住爬都爬不起來。
其實我不太記得最後是怎麼收尾的，不記得也好這個時候最好就是忘掉，但我清楚記得回到後台老師大吼著說「誰！是誰！是哪一個人的彩帶！」時，我沒有承認。
所以我保住了一條小命，現在才有機會為大家說故事。
但總之我是不會再去跳舞了，我好像不太有這個天份。
👍熱銷千張、輕鬆挺直腰背、增強注意力的學習辦公法寶又來了！
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如果要說阿木口頭禪可能就是「坐好，背挺直」（RP萬次..🙄
尤其從疫情在家網課開始，每天都有雪片般媽咪們的私訊問可不可以提早開團？？
實在受不了小孩在家懶骨頭歪七扭八的坐姿，大人分流在家上班的一整天坐下來也凍未條～😔
不是我不想提早開啊！是廠商很硬不給提早啊！
而且結團後完全不給加單，錯過只能含淚等半年後的下一團了！😭
所以懇請需要的媽咪們，拜託看到就馬上下單了吧！很多每次都想說還有好幾天結團等等再來下單的，
依照經驗，99.99%都會忘記下單然後錯過來悔不當初，不想悔不當初就是手刀下單早安心啦！！！
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阿木以前空姐世界各地走遍遍，發現每個國家小孩（不論男女）幾乎都有姿勢不良的現象，😱😱
尤其東方小孩可能學業壓力大、功課也多坐姿不良更為嚴重~~
以前還為了矯正A姊姿勢送她去學了一年的芭蕾舞，但發現一沒學又舊態上身😞
要改善不良姿勢還是要從最基本的生活坐姿做起，才是根本之道啊！
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坐姿不良不僅影響站姿與整體發育、影響成長、容易近視，學習的專注力也會大打折扣，
其實阿木最注重的，不是學業成績多好，而是學習「坐姿」
但阿木真的無法24小時在小孩身邊鬼打牆耳提面命提醒「坐好坐直」
還好有韓國的Curble3D美學護脊椅，讓阿木看不到的時候，也能時刻監督著A姐，😍
最重要的是阿木自己常常因為打字久坐姿勢不正確造成腰酸背痛，更是特別需要它啊！
之前找過好多椅墊坐起來也不是很舒服，這次的韓國Curble3D護脊美學椅真的很神奇
不管大人小孩一坐就是自然挺直腰桿，即使久坐腰背也很輕鬆舒服
連阿湯哥都讚不絕口（蓋印保證...👍，非常私心推薦給大家啊！👍👍
一家大小、從老到少都必備一咖....+1、+1、+1、+1、+1....
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⚠️ #未完成者會取消訂單釋出現貨給需要的人
⚠️ #結團後不接散單 #錯過這團再等半年
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✔專為大人、兒童量身訂做的坐墊尺寸，可緩解久坐壓力
✔透過槓桿原理支撐腰背改善坐姿，不施力也能自然挺直腰背
✔能在不同場合地方使用的萬用護脊椅，如椅子、沙發、床上、地上、車上、戶外沙灘草地，隨時隨地都可以保持舒適感
✔舒適透氣散熱坐墊、高密度舒適海綿，讓小孩以最自然正確的姿勢坐著，久坐也沒問題
✔減低因坐姿不良而產生的問題，保護視力、提升專注力
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⛔️【坐姿不良會產生的狀況】
❌體型歪斜、體態不佳
❌容易疲勞
❌影響視力
❌注意力不集中
❌影響成長發育
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💟【推薦給這些人】
✔️久坐容易不舒服的人
✔️想端正坐姿美姿的人
✔️長時間坐著讀書的學生
✔️長時間辦公打電腦的上班族
✔️必須長時間開車的人
✔️喜歡看報章雜誌的長輩們
✔️需要長久靜坐念經的虔誠施主們
✔️愛出門露營野餐的人
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⭕【Curble正確使用步驟】
1. 坐下
2. 屁股往後移動填滿凹槽部分
3. 腰部推進，自動挺起
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#家有懶骨頭的請火速手刀下單，錯過再等半年才有下一團喔‼️
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放下你的桿麵棍，注意看義大利麵課要開始了！ 與紐約Vic's餐廳的行政主廚兼合夥人希拉蕊·史特林一起參加速成課程，了解如何裁切和塑造你能想到的每種義大利麵。從蝴蝶麵和經典的通心粉到吸管麵和義式蕎麥麵，廚師史特林說明了關於在家製作義大利麵的所有知識。
#義大利麵 #義式料理 #療癒廚房
00:00 Introduction
00:52 Pasta Tools 工具介紹
03:00 Corzetti 壓花圓麵
04:35 Farfalle 蝴蝶麵
05:24 Pizzoccheri 義式蕎麥麵
06:30 Tajarin 蛋黃細麵
07:08 Bigoli 圓粗麵
07:44 Trofie 特飛麵
08:52 Canederli 麵包丸子
10:53 Spaghetti alla Chitarra 琴弦麵
11:49 Maltagliati 亂切麵
12:26 Fregola 珍珠麵
13:27 Passatelli 帕薩帖利麵
15:05 Garganelli 溝紋管麵
16:15 Pici 披奇麵
17:14 Strozzapreti 掐死麵
18:37 Pappardelle 鳥巢寬麵
19:45 Bucatini 吸管麵
20:51 Tagliatelle 寬扁麵
21:54 Sedanini 蔥管麵
22:57 Rigatoni 短管麵
24:00 Macaroni 通心麵
24:54 Quadretti 方形義大利麵
25:57 Lagane 寬切麵
26:40 Orecchiette 貓耳朵麵
28:01 Cavatelli 扭指麵
29:23 Tacconelli 菱形麵
30:41 Fusilli 螺旋麵
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有位碩士生有感而發說：「從小音樂班就考音階，每年考，考到大學，可是曲子遇到音階還是得重練。」
一樣的，遇到八度、分解和弦等等，即使以前練習曲都練過了，但遇到曲子感覺又得重新練一遍。這是許多人的心路歷程，不但熟練度增加有限，還得用力撐完曲子裡的技巧。
但真的是如此嗎？
我們來聽聽激勵過最多人的雨竹，從以前練技巧練到受傷動彈不得，到理解了徹爾尼這些練習曲到底是怎麼練的，甚至練習的意義在哪？
希望她的學習歷程對大家有幫助！
我們一直說明「資料庫」的概念，用「手指建立」的方式練習每一種技巧，它就會像建立好的資料庫，只要拿出來就可以使用！
從資料庫拿出來第一件事就是「暖手」，跟芭蕾舞的把桿練習一樣，手穩定後，它會自動在琴鍵上輕鬆飛奔，這是可以非常確定的事，所有建立起來用進曲子的人深受其善！
之後，用這基礎加上「音樂表達」，你就更能得心應手！
#這好像冷藏熟成的鮮美食物你只需從冰箱拿出來暖一下滋味就更鮮美呦
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