日本岡山大學最新研究指:令體重增加原因係血糖水平高,但即使睡前兩小時進食,都唔會對血糖高低有太大影響,即係話:食宵夜唔係致肥主因!而且仲有四大好處:一.穩定血糖改善失眠;二.強化減肥效果;三.幫助新陳代謝;四.提升工作效率。咁第日朝早返到公司就可以大大聲同同事講:「我噚晚食咗宵夜,你睇我而家幾精神!」
睇下《為何深夜總是餓》班主持就知啦!食宵夜食到女嘅個個有波有蘿!男嘅仲越食越「科」!大家仲唔有樣學樣,叫埋條女睇完節目再一齊煮個宵夜~齊齊嚟個「肉體大改造」啦!
#杜汶澤喱騷 #為何深夜總是餓 #GeniusBar #劣食觀世音 #壹鳩大事回顧 #chapmantolateshow
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【一週節目重溫】
🔴星期一《為何深夜總是餓》:
18/2-焗火腿芝士白汁三文治(http://bit.ly/2EixJA8)
⚪星期三《GENIUS BAR》:
20/2-前度 (http://bit.ly/2T2i7ZO)
🔵星期四《劣食觀世音》:
14/2- 粉麵篇 (http://bit.ly/2GrJsyI)
⚫星期六《壹鳩大事回顧》:
22/2- 第二十六回 (http://bit.ly/2GF1td0)
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🎥杜汶澤喱騷Chapman To’s Late Show YouTube Channel:
https://bit.ly/2K5ZyPL
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅曾鎧琪 Alison【香港曾小妹】,也在其Youtube影片中提到,◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【今天想說的話兒】? ◈ ═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═ #弘大必吃 #首爾美食 #韓國之旅 店舖資訊【以下價錢為港幣計算!】 1️⃣ Isaac丨雞肉MVP $24丨火腿芝士 $18丨辣炸豬排 $27丨薯餅 $21丨 Changcheon-dong, Seodae...
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- 關於芝士火腿三文治減肥 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的精選貼文
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- 關於芝士火腿三文治減肥 在 【陳子豐X 火腿及火雞片營養測試大檢閱】 - YouTube 的評價
芝士火腿三文治減肥 在 杜汶澤 喱騷 Chapman To’s late show Facebook 的最佳解答
日本岡山大學最新研究指:令體重增加原因係血糖水平高,但即使睡前兩小時進食,都唔會對血糖高低有太大影響,即係話:食宵夜唔係致肥主因!而且仲有四大好處:一.穩定血糖改善失眠;二.強化減肥效果;三.幫助新陳代謝;四.提升工作效率。咁第日朝早返到公司就可以大大聲同同事講:「我噚晚食咗宵夜,你睇我而家幾精神!」
睇下《為何深夜總是餓》班主持就知啦!食宵夜食到女嘅個個有波有蘿!男嘅仲越食越「科」!大家仲唔有樣學樣,叫埋條女睇完節目再一齊煮個宵夜~齊齊嚟個「肉體大改造」啦!
#杜汶澤喱騷 #為何深夜總是餓 #GeniusBar #劣食觀世音 #壹鳩大事回顧 #chapmantolateshow
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【一週節目重溫】
🔴星期一《為何深夜總是餓》:
18/2-焗火腿芝士白汁三文治(http://bit.ly/2EixJA8)
⚪星期三《GENIUS BAR》:
20/2-前度 (http://bit.ly/2T2i7ZO)
🔵星期四《劣食觀世音》:
14/2- 粉麵篇 (http://bit.ly/2GrJsyI)
⚫星期六《壹鳩大事回顧》:
22/2- 第二十六回 (http://bit.ly/2GF1td0)
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🎥杜汶澤喱騷Chapman To’s Late Show YouTube Channel:
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芝士火腿三文治減肥 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的精選貼文
多謝明報嘅訪問,邀請我為同學仔分享營養師呢個行業。😊
好多人一諗起營養師,就只係「開餐單幫人減肥」。以前初初做營養師我都係咁諗,覺得幫客減到咪得囉!不停建議客人食魚蛋米、火腿芝士三文治。係去完澳洲讀營養碩士課程,經歷過醫院嘅臨床實習,先了解咩係真正嘅「營養諮詢」。
要考慮全面「營養」,而唔單止「熱量」;
要細心了解客人的喜好和生活習慣,一齊商討可行的飲食方法,而唔係俾千篇一律嘅「餐單」;
唔係單單幫人減肥,仲會面對高血壓、膽固醇高、糖尿病、腎病等病人。
營養師嘅工作比想像中更多元化更有挑戰性。如果同學仔有興趣了解多啲營養師日常工作、營養師同註冊營養師嘅分別,可以睇下明報嘅報導丫!😊
網路清晰版:
http://www.mingpaocanada.com/…/Ne…/20171114/HK-gfh2_er_r.htm
芝士火腿三文治減肥 在 曾鎧琪 Alison【香港曾小妹】 Youtube 的最佳貼文
◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【今天想說的話兒】? ◈ ═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
#弘大必吃 #首爾美食 #韓國之旅
店舖資訊【以下價錢為港幣計算!】
1️⃣ Isaac丨雞肉MVP $24丨火腿芝士 $18丨辣炸豬排 $27丨薯餅 $21丨
Changcheon-dong, Seodaemun-gu, Seoul, 南韓
2️⃣ Egg Drop 丨Mr.Egg $17丨蒜蓉煙肉芝士 $30丨
南韓 Seoul, Mapo-gu, Sinchon-dong, Sinchon-ro, 90 지하
3️⃣ 豬腳小姐 丨蒜蓉豬腳(包湯+沙律) $240丨
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► ✈️ 旅遊日記 ❀ 日本/台灣/大陸✈️
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