【#ELLE美妝圈】排便順了離「易瘦體質」更近了！這些緩解便秘的清單趕緊筆記✍
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舒緩便秘 在 ELLE Taiwan Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過39的網紅BigFamilyz親子大碼頭，也在其Youtube影片中提到，坊間流傳「擔凳仔去廁所?」可舒緩便秘，係咪真❓ 蔬果纖維含量各有不同，邊D係超高纖蔬果? 你又知幾多? ?今期「健康信箱」繼續請來腸胃肝臟專科 - ?⚕️ 施蘊知醫生為大家拆解迷思，K.O.便秘！ ?「健康信箱」系列回顧： ~便秘迷思+必學「通便按摩法」: https://bit.ly/3fmJ...
舒緩便秘 在 Bigfamilyz親子大碼頭 Facebook 的精選貼文
【#KOL分享】保持腸道健康之秘訣
據統計香港每6-7人就有一個有便秘問題，當中以女性較多🤦♀️。腸道唔暢通，唔單只影響健康，仲可能影響情緒，皮膚都容易變差。🖌小編留意到好多KOL都有一套保持腸道健康之秘訣 --- 法國製造嘅Forlax®通便藥，利用物理作用改善排便，加上勤做橡筋操運動，以及配合均衡飲食，唔單只便秘bye bye，皮膚身型都靚返晒🙆♀️！
#Celine：平時返工食嘢唔定時，放工成日食零食，搞到腸道唔好，經常便秘🐒 最近我食左Forlax便秘藥，沖水拌勻就飲得，味道甜甜地又易入口。當我飲到便便排出就可以停💩唔洗長期飲，當然平時要飲多啲水，食多啲蔬菜啦！另外擺定一盒Forlax喺屋企看門口就更安心😁
#Mandy：工作忙，食無定時，睡眠質素差，緊張加上壓力😖，搞到去唔到廁所好困擾🤦🏻最近經朋友介紹，試下法國製造嘅Forlax®便秘藥。味道甜甜地，有啲檸檬香味。🙆🏻我飲用大約五日左右，感覺身體輕盈，唔會覺得肚痛或者有唔舒服。依家已經停咗飲用Forlax®便秘藥，日日都有便便，而且配合飲食、運動同作息，煩惱盡消☺️。講起運動，我最近有做下橡筋帶健身操，好簡單，對腸道健康好有幫助。
更多KOL分享：https://bit.ly/3zV4j4Z
⭕️橡筋帶運動有咩用❓ 可以鍛鍊腰腹、大腿等部位的肌肉力量，從而有助改善便秘及體質。有物理治療師教路，去睇影片跟住做吧：https://bit.ly/3bWNf5p
📌點解Forlax®咁有效❓ 皆因其高分子聚乙二醇(Macrogol) 有助增加腸道內水份，軟化大便並增加便便量，有助促進大腸蠕動，從而有效改善排便。👍具高滲透性而不會被腸道吸收，適用於成人、孕婦🤰和 8歲或以上兒童舒緩便秘症狀**。法國製造，醫生推薦，居家傍身必備！
*每個人體質不一，藥效亦因人而異。如有疑問，請向藥劑師或家庭醫生查詢。
**資料來源：Forlax® 包裝上指引及說明
銷售點：萬寧及屈臣氏(藥劑部)、AEON、CRC、
各大藥房、HKTV Mall、Watsons eshop
產品查詢熱線：3619-2823
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舒緩便秘 在 Facebook 的精選貼文
夏日妥妥這團超好買！！！
幫你把夏天需要的通通都準備起來～💪🏻
最近社團又在”丟猴”😑
有好幾個常客居然莫名被社團自己移出？？？
如果你沒看到社團發文，記得點進去看看齁
臉書已經不是只移除沒有互動的人
現在連常+1的都被移除！真的超傻眼啊😳
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#可打飲料的氣泡水機
夏天就是要喝冰涼的氣泡水呀❄️
又冰又氣超消暑，還零熱量很健康
這台很厲害🤟🏻不只可以打氣泡水
連飲料、果汁、咖啡、茶⋯都能打
喝膩氣泡水偶爾打個氣泡果汁🍹超有fu
#質感可愛雙層玻璃杯
質感生活怎麼能沒有雙層玻璃杯呢！
30年功夫製作的新潮雙層玻璃杯，又透又可愛
夏天喝冰的不冰手，冬天喝熱的不燙手
#常溫保存100%檸檬磚
想要喝個美白抗氧檸檬水好麻煩😬
買完檸檬要洗、洗完要切、切完還要擠！！！
有了這個檸檬磚從此優雅，轉頭就有100%檸檬汁
弄飲料、做菜，都好方便👍🏻
還可常溫保存不佔冰箱空間😎
#台灣在地龍眼/荔枝蜂蜜🐝
蜂蜜是人體快速補充能量的夏日聖品
增強免疫力、幫助美容、舒緩便秘
但是市面上很多不ok的蜜，其實是人工色素+果糖😮
買蜂蜜不能亂買齁～不然喝了反而傷身體呀
這邊是自產自釀百分之百零添加製造
通過SGD合格檢驗，無農藥/無抗生素
還有CNS1305標準檢測！讓你喝的安心又美麗❤️
#Doughunt馬卡龍系後背包/tiny實用小包
兼具可愛時尚的外觀&超大容量強大的收納功能
這包配色真的超可愛耶！😍
11個收納空間～不只能塞，還能把東西放好好
後背包有大&中款，搭配親子包很可以
Tiny斜背小包更是爆炸可愛，重點很好裝
有小廢包的時尚，卻是魔術大空間吶👏🏻
#MOZ瑞典駝鹿魔鬼氈/綁帶/懶人帆布餅乾鞋
有夠好穿的餅乾鞋，姐一路穿到生～
特殊的彈力鞋墊，穿起來走路超舒服😌
顏色也是可愛到炸，這次有好多 #新色
還有出 #童鞋，搭配親子鞋好可愛❤️
#超止滑彈力厚底拖鞋 也很必買
好好穿又止滑很安全，還可以穿著居家運動噢！
#韓國製。100%鉑金矽膠料理烘烤皿(藍)
氣炸鍋必備！讓氣炸鍋不再油膩膩
還可以讓你少洗好幾個碗！
烤箱、微波爐、洗碗機都適用
還有多樣廚房好物，奶油分割器、夢幻彩色筷子⋯
居家煮飯時間變多，買廚房用品最實用又療癒啦🤩
禮拜四收單喔！快去社團看看😎
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舒緩便秘 在 BigFamilyz親子大碼頭 Youtube 的最佳貼文
坊間流傳「擔凳仔去廁所?」可舒緩便秘，係咪真❓ 蔬果纖維含量各有不同，邊D係超高纖蔬果? 你又知幾多? ?今期「健康信箱」繼續請來腸胃肝臟專科 - ?⚕️ 施蘊知醫生為大家拆解迷思，K.O.便秘！
?「健康信箱」系列回顧：
~便秘迷思+必學「通便按摩法」: https://bit.ly/3fmJqoN
~「K.O.便秘」2式在家運動: https://bit.ly/3iaqLyy
舒緩便秘 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
謝謝 @famiclean 免治馬桶座 FC-W1505頭等座(IPX4) 贊助這影片
它的功能真的非常實用，除了無線遙控免轉身之外，活性炭除臭也使我們的厠所的氣味好了很多！ （尤其我們的厠所是沒有窗戶的）
我特別喜歡它每次啟動時，都有自動清洗功能，而且是不鏽鋼管很衛生！
除了豬屎老公很愛它之外 （主要因為有按摩功能可舒緩便秘）
我也覺得暖暖的坐板在冬天真的很舒服
如果有需要的朋友可以參考看看唷！
（我覺得以他們的功能VS 價位，CP值真的很高）
產品連結: https://lihi1.com/hAfcD/littleice
回到影片的主軸
首先想說，很多人減重都有一個誤解，就是熱量要吃熱量要吃超低
其實這影片分享的3個減肥飲食法： 均衡飲食/ 減醣/ 生酮，其實只是三大營養素 （澱粉/蛋白質/脂肪）的比例改變而且，但熱量的攝取的目標是一樣的唷！
就是你一天總消耗的80%
其實三種飲食法的影片，我們已經拍攝很多了⋯
但是進行的時候會遇到的困難還是很少有人講到，希望這影片對大家有幫助
7/10起-8/20還有famiclean父親節活動
買免治就送專用免治馬桶濾心喔~
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另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
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