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👍用家實證：【軟件工程師“ 2個月告別7年高尿酸”，飲食再無拘束！】

「曾以為腳腕脹痛是舊患復發所致🦶，飽受困擾7年，期間拒食西藥❌💊，怕其副作用強勁，兼產生藥物依賴性；後來得知澳洲茶包「酸立通」成分天然🌿、無藥性，試飲2個月後，結果尿酸再無復發，總尿酸值更明顯下降！」
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澳洲茶包「酸立通」穩踞尿酸市場10年，6度蟬聯香港最受醫護人員歡迎品牌大獎*🏆🥇，嚴選澳洲珍貴鼠曲草及西洋參科研而成，100%天然，不含藥性，絕不傷肝，有效從源頭糾正嘌呤代謝紊亂，恢復體內尿酸平衡，防止急性發作，治標治本。此品通過臨床醫學研究📝，榮獲澳洲官方TGA功效認證，無副作用，成效更勝西藥18倍^。每日一茶包，尿酸關節不再痛！💯

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^Clinical Report from The Forth Military Medical University Tangdu Hospital in 2006.
*由香港醫護學會頒發最受歡迎穩定尿酸健康品牌2013-2018.

今年的「大行星」相位，即木星及以後的行星，除了土星天王四分外，還有個木星跟凱龍的45度。
木凱第一次的相位，是4月的時候，現在再度遇上，而這次兩者都是在逆行期。
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這個組合可以是「治療的機會」，無論是身體的疾病，還是心理的創傷、以至童年的傷痛，或會舊患復發，不過同時也是一個機會去面對、處理。
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可能會有跟過往不一樣的角度去理解這個傷口，以另一個方法去處理。
更重要的是對於這個「疾病」帶出的訊息，有新的領悟。
又當一個傷口不停地反覆出現，亦是在告訴你有些問題需要正視了。

康復之路進行中🚶🏻‍♀️… #自我紀錄

一直以來都有腰骨痛，痛到忍唔住年頭去做MRI先知原來去到椎間盤突出，keep住睇骨醫、做物理治療情況都時好時壞咁就由佢😟

去到5月～早幾年做手術嘅舊患復發，醫生一直搵方法去治療，期間除咗覆診果幾日，日日都要就住傷口去坐同訓，企5分鐘都好似撕裂成個人咁痛☠️(識我嘅人都知我係好捱得痛)所以條腰受壓都無辦法，因為舊患痛過條腰……情願就住傷口犧牲條骨🥺

最後舊患方面～解決方法係要做手術永久切除組織，依家舊口埋咗口，但係因為缺少組織關係生活上要小心謹慎，唔係第日老咗就有問題😞

舊患做完全身麻醉手術告一段落，就到要處理椎間盤突出嘅痛，彎住身好似隻🦐咁訓同坐一段長時間，原本都弱雞嘅脊椎骨就被直接KO，去到自理(著褲、去廁所、食飯彎少少身、跌嘢落地下係執唔到等)，媽咪話隔離屋9x歲婆婆都叻過我😖

又去翻睇骨醫、做物理治療、食神經止痛藥循環，除咗公司醫生，今次經好友介紹睇埋有軍醫資格做物理治療/整骨，再去出名中醫、跌打到針灸/拔罐，加上自己做運動拉筋，一連串燒錢💸加痛苦下，終於由差過9x婆婆去到5x歲嬸嬸機能，雖然行/企/坐/訓仲係痛，但起碼叫做行得到郁得下，係媽面前都扮到下嘢唔使佢擔心💔

雖然個人仲係好弱雞，但總算過咗最艱難痛楚時期，依家係可忍受到嘅痛。真心感激一直係我身邊支持愛護我嘅人，好老土但有病痛果陣真係唔同講法，平日成日比人話冷血嘅我，係醫院果陣媽咪一個電話都真係會眼濕濕🥲

咁多年一直以來都好鬼死多病痛💀全身麻醉手術都做咗5次，未計d大大少少局部麻醉，我都記唔到咁多😵‍💫依家唯有食健康d，多d做下運動，保持心情輕鬆過得一日就一日算🤷🏻‍♀️

雨水是中國二十四節氣的第二個節氣，這天的天氣普遍都會下着毛毛細雨，中醫指這節氣最易令皮膚病、鼻敏感、哮喘等症狀復發。香港註冊中醫楊澤琪提醒，有長期病患的人士更要特別注意健康，透過穴位按摩及時令湯水都是養生方法之一。

楊澤琪醫師推介了一個針對胃炎和腸炎都有一定功效的穴位「水分穴」，特別適合雨水這節氣時按壓，因為雨水天氣潮濕且乍暖還寒，容易造成體內水液停滯，因此健脾祛濕都是雨水節氣中重要養生之道。按壓方法是只須在肚臍上一吋的位置，用手指公按壓至有酸麻痺脹感覺則可。而今集推介的雲苓白朮豬骨湯，醫師建議經常胃口差、消化系統欠佳、容易有痰和疲倦人士飲用。因為雨水的節氣容易令人舊病復發，難以入眠。此湯水飲用後有助補中益氣，改善睡眠質素。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210218/ZJBXECBR55C4PI7RTZDLZZOD5Q/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
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#湯水 #皮膚病 #鼻敏感 #哮喘 #中醫
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許廷鏗 -《痛》

最直接的療傷的方法就是直接面對。
「痛」，其實不可怕。
最可怕是，「痛」但找不出原因。
從療傷過程中感受這一種感覺，
明白痛楚不是要適應，而是讓你增強抵抗力。
痛楚過後，你會好起來的。

各平台已同步上架
?https://alfredhui.lnk.to/Negative_Album

#許廷鏗 #痛 #Negative概念專輯
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曲 ：吳林峰
詞 ： t-rexx
編/監 ：周錫漢


痛若沿著淚腺攀爬
解藥總可抑制它

痛學會潛伏了嗎
無聲 夜深中竟復發

你也許驚怕
原來未真的好過來
無從招架

那就療傷 來誠實面對這舊患
傷口若是沉痛 試著細味再支撐
記著難捱還是這一刻
高燒 一消退便重生

痛是留待著你昇華
無損傷可開竅嗎
那裡擦出瘡疤
化做記憶後再抵抗更差

那就療傷 來誠實面對這舊患
傷口若是沉痛 試著細味再支撐
復完然後回望這一刻
方知 怎麼過渡難關

直面憾事 像刀鋒刺進入心瓣
跟煎熬共對 提煉到 盡化抗體
痛處會消減

你 原來藏著了這舊患
好好學習沉痛
再壞那一瞬間你也會敢去習慣
然後回望每一刻
方知 輕舟過萬重山

別忘記今晚

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觀塘私房菜 鼻咽癌中風輪住嚟 中廚做揭面手術重生！重現舊食譜 賣玫瑰豉油雞＋金錢雞＋炸冰花蛋球
「若你曾經患過重病，特別是得過癌症的朋友，就很明白身體其實是很辛苦的。太太也跟我說，你身體這樣，不如去做輕鬆一點的工作，或者去做保安員，老實說我的性格，會覺得太悶了，所以我本身興趣其實就是烹飪。」沈馬可，中過風，患過癌，50多歲走過鬼門關，沒有停下來，反而決意將興趣變成工作......

沈Sir工作室
地址：觀塘觀塘道404號時運工業大廈10樓D室
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