—— 養成直覺力的神奇方法 ——
到大型書店，每層樓都逛一逛？（EX 誠品書店）
我喜歡到書店亂逛，如果時間許可，就會每層樓都去瀏覽一下。看看平常幾乎不感興趣的書，可以刺激大腦，有在腦內建立新迴路的效果。很多時候，我便因此得到新的創意。
例如，我曾經走到平時不會接近的物理學書籍區，竟激發意想不到的想法。當時我正在尋找有關治癒（Healing，以消除壓力為主的治療）的點子，像往常一樣，一個人在書店腦力激盪，無意間注意到物理學區一本有關基本粒子領域的書，我才知道原來水晶有很強的能量。當我知道水晶非常適合運用在治癒後，便拿來對即將接受手術的患者進行心理治療時使用。
每當自己正在進行的研究計畫遇到瓶頸時，我就會去書店探險。接觸完全不相關的領域，可以更清楚認識研究的本質，我已經不只一次有過這樣的體驗。
逛書店不僅能得到新的刺激，對不知道什麼是可以使自己興奮的人來說，也是很有效的練習。因為在大量的書刊中，只憑自己的直覺，選出可能很有趣的，或許就能發現興趣或志向。
我逛書店的時候，通常有三個原則。
①選擇大型書店、綜合型書店
要腦力激盪的時候，我會選擇陳列各種領域書籍的大型書店。從頭逛到尾，所有領域的書櫃都瀏覽一次。這時，不要一開始就認定什麼領域是自己沒興趣的，請全部都去看看。如果知道書店的哪裡放什麼領域的書，就可以更有效率，因此若找到適合的書店，就經常去走一走，最好能熟悉到想找什麼就自然走到那裡。每家書店的擺設和品項都不盡相同，保留三、四家風格不同的書店，可以給大腦不同的刺激。
②拿在手上時的興奮感很重要
標題或圖片、封面設計、書腰的推薦、使用的紙質等，因視覺或觸感上被吸引而拿到手上的感覺就已足夠。以這個標準，在瀏覽或閱讀的時候，也要重視「好期待」「好有趣」的直覺。
③與書相遇就像和陌生人邂逅
書店也是與人（作者）共享體驗的地方。每遇見一本不同的書，就是與一個人的相遇。在書店，有數不清的人來自不同領域、不同背景，可以在短時間內就這麼有效率地獲得各種經驗，是很難得的機會。當你心生想知道某個作者的體驗或經驗的想法，其實那表示你已找到讓自己感到興奮的事的入口。
最近，作者與讀者透過社群網站交流的例子也不少，只要你有心、有行動力，就有機會與作者直接對話。不一定只在書店閱讀，由此踏出一步，試著與你喜歡或感興趣的作者接觸，便有更多找到興奮之事的機會。
—— 懶得吃早餐，小心腦袋變鈍 ——
大家平常早餐都吃些什麼呢？早上要趕著上班，沒時間吃，隨便喝杯咖啡、咬一片吐司的人應該滿多的吧。但是，有時準備一份值得享受的早餐，帶著興奮的心情啟動一天也不錯。
在感到特別累的日子，我就會在隔天準備一份特別的早餐。如果平常只吃麵包和咖啡，加上一、兩種水果，那麼這一天就特別把水果增加到五種，我會在前一天先想好期待早餐吃什麼。這麼一來，在比較疲勞或無力的日子，也能一早就興起興奮的心情。大腦本來就喜歡變化，只要每天改變一點習慣，就能使其活化。
我雖然是提議吃豐盛點，但#也不是只限定在飲食#。除了早餐，也可以準備一個整天都能讓自己興起興奮心情的活動，也會有同樣效果。
我在哈佛研究所擔任研究員的時候，就常常安排「今天要去看那部想了好久的電影」或是「晚上要去室內攀岩」等活動，一整天帶著興奮的心情進行研究工作。預先安排活動的日子，專注力會比平常增加好幾倍，這就是藉由興奮所轉變的動力。
—— 到神社、寺廟或教堂許願 ——
「去神社、寺廟或教堂參拜時許願，令你興奮的事就會實現」，或許很多人對此不以為然。指望神明幫我們實現夢想，的確不是很科學。不過，在神社、寺廟或教堂許願，對於尋找讓自己興奮的事其實也是很有效的方法。
回想一下到寺廟參拜的感覺。是不是覺得有種說不出的莊嚴？這種感覺應該很難在日常生活中其他地方找到。拍掌之後，接著默禱自己的願望。這段有一點半強迫的許願時間，是非常重要的。
這是因為，人的思考容易傾向「反正不可能」「許願也沒用」之類的消極方向，若不是刻意為之，我們通常都無法直率地面對自己的願望。因此，去神社、寺廟或教堂，可以強迫自己把願望放進心裡。
無論你是否相信神，在神社、寺廟或教堂許下的願望裡，多半都暗藏著自己的本質。所以，假如現在你還不知道該為什麼事情而興奮的話，建議可以每天去神社、寺廟或教堂走走，拍掌默禱，直率地說出心頭浮現的願望。
此外，神社、寺廟所保佑的事情各有不同，到不一樣的神社、寺廟，也可能會發現自己過去從未察覺、或是刻意逃避的心願。
例如，想祈求事業成功，你會去保佑生意興隆、財源廣進的神社或寺廟。但我建議偶爾也可以去保佑姻緣的神社或寺廟。以前總是以事業為優先的人，當意識到結婚或戀愛時，或許能在事業以外找到幸福。有了必須守護的家庭，心情因家庭或戀愛的幸福而煥然一新，在工作上也會比以前投注更多的熱情。
換句話說，去各種神社、寺廟參拜，可能就有機會發現從未察覺的興奮期待。
—— 許願其實就是活化大腦意識 ——
桌子擺成「L型」或「U型」
想要讓興奮之情不中斷，空間也是很重要的因素。在研究室或辦公室，我會刻意將桌子排成)U型或Ｌ型。理由是，身體轉邊，眼前風景也會有所改變，感覺很像是身處不同空間。這比單一模式的視覺活動更能讓大腦靈活運作。
我現在的桌子是排成L型，一邊主要是使用電腦時的思考空間，另一邊則是寫東西時的思考空間。我喜歡收集文具，所以把收藏的各種筆整把地放在寫字的空間，疲勞的時候把視線轉過來，心情就變得興奮期待。只是轉一個方向，就能轉換心情，我認為對大腦也是好的刺激。
辦公室或住家如果空間夠，我建議也可以排成U型。因為面對左右與前方的牆壁，感覺一定不一樣。每次改變視線，眼前的風景就有三種變化（如果斜角也算進去的話，就是三種以上），光是這樣就已經能刺激大腦。
這本書挺有意思的，隨意翻翻也很有收穫。
推介給大家《為何我們喜歡興奮，需要緊張？：哈佛醫學院研究員的53個活化大腦練習》先覺出版／作者：川﨑康彥
讓你的大腦也開始動一動
興隆路早餐 在 [食記] 台北文山區海巡署對面美而美早餐- 精華區Food 的推薦與評價
餐廳名稱：美而美早餐(文山區海巡署對面)
消費時間：2011年/7月
地址：:台北市文山區興隆路三段219之3號
電話：02-22390909
營業時間：早上不知道幾點~下午2點 (假日早午餐好去處)
每人平均價位：50$左右
可否刷卡：否
有無包廂：無
推薦菜色：總匯、蛋餅
一點都不起眼普通到不行的美而美傳統早餐店，卻有平凡美好的味道。
網誌圖文請入內:https://kidday.pixnet.net/blog/post/82968725
這間早餐店是我口袋裡饕客早餐店名單首選阿!
當初也是看文山板才知道有這間早餐店
硬要拖到搬家完之後才寫出來。
搬家的時候我還為了這間美而美難過的一陣子，再也吃不到這麼好吃又便宜的早餐了。
Q_Q
現在還在永春附近尋覓好吃又便宜的早餐店。
看店裡的菜單價位很明顯就是有稍稍漲價。
但店家也是佛心來著的調漲3~2元
菜單種類超多!五花八門你想得出來的都有!
阿姨超級無敵忙得。
煎台的火跟手一直都沒停過。
真的感覺非常普通的早餐店，但是人潮就是默默的一直出現。
阿姨們手上的動作都沒停過。
(這才是真正好吃的早餐店!)
第一次跟閃光去這間美而美吃的時候。
因為不知道要先打電話點餐。
傻傻的到了早餐店才拿單子寫餐點。
點餐的方法也很特別，自己拿櫃檯上的白紙看要吃甚麼寫下來給阿姨。
飲料是最快速送上來的。
其他餐點是等了1個小時多才輪到做我們的。
就看前面的單子有多長多多!!
之後就學乖了，不管是外帶還是內用，全部都先用電話點好餐、
問好時間再慢吞吞的過去。
不然真的是會等到一肚子火阿!!(燒阿~)
◎點餐首推總匯
每來必點的總匯，肉片可以選兩種，加豬排加3元，每次的搭配大概都是豬排+香雞、豬排
+鮪魚。
大片的生菜小黃瓜洋蔥，還有厚厚的一片番茄!
而且吐司有一面是塗花生醬口味，整個太酷炫了。
花生醬在總匯裡一點都不突兀喔!好好味阿~
◎再推蛋餅
超級無敵酥脆的蛋餅。
實在是太酥脆了!!
但是有點油，阿姨用了很多油在煎。
◎我很愛吃的厚片
厚片也是我每次必吃，一次都要兩口口味混搭
阿姨會很貼心的幫你切成一塊一塊的!
◎最讓我驚豔-煎餃
等超久的煎餃!
一共有8個!! 哪間早餐店的煎餃是給8顆的!而且才25元$
天兒阿!好好吃好便宜(打到這裡我都要流淚了，好久沒去吃了)
之前住在萬芳醫院附近的時候，假日天天都跑去。
好爽爽阿!吃超飽又不用花太多錢!
(好懷念住在文山區阿Q口Q)
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宅女KID和兩隻貓的走跳人生
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