自從..去年學自由潛水腳受傷後
就沒下水過了,而且有點會怕水
本身就不會游泳就先學自由潛水真的是勇氣可嘉😂😂
我決定先來學學游泳🏊♀️帶著孩子一起學習
人人伊藤萬游泳學校
這裡有成人班(15歲以上男、女性)、兒童班(3歲6個月~15歲兒童)、嬰兒班(6個月~3歲6個月)
有先官網了解一下,課程多元也有分級階段學習,這邊環境夠大水質乾淨沒有進去消毒水味,且每天過濾換水
分時段開班不會人擠人
我預約試學再決定是否買課程
全會員制沒有對外開放
大人跟小孩都有一對一教練課程
也有10人一團的團體課(會有分級)
教練當天先解說現場環境然後帶我跟孩子一起做伸展運動
教練會先詢問我們怕水嗎?有游過會基本憋氣等基礎問題,
然後他再做教學示範及步驟,分級制度可以知道自己本身程度是到那邊,像我跟孩子完全不會,只有泡水玩水功能🤣🤣🤣
教練說那就先從岸上下水跟上岸姿勢學習接著憋氣十秒試著鼻子吐氣然後上水面,
再接著憋氣下水抬腿浮起收腿浮出水面及水中撿物練習
聽起來對大家覺得好像很簡單很基本
但對於我們完全不會游泳的人,能憋氣下水撿物再回到水面已經進步了!!
可以跟孩子一起在新的領域學習成長覺得是很棒的挑戰
現在有做活動只要NT$1100,成人跟小孩都有方案!!
方案二選一
A.兒童方案:一對一教練課一堂+ 10人以下團體課四堂
★適用年齡:6歲~15歲
B.成人方案:一對一教練課一堂+ 10人以下團體課三堂
★適用年齡:15歲以上
這邊下單:https://reurl.cc/Q66avp
旱鴨子的大家可以趁現在還熱熱的天氣趕緊將游泳學起來
期待明年夏天大家可以自由自在的玩水!!
#台中游泳 #幼兒游泳教學 #教游泳
#沒消毒水味道 #專業游泳教學 #溫室溫水
#水質清澈 #精緻分級 #會員制管理 #小班制教學
#say星和你生活服務品牌聯合會
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅Spice Travel 辣旅遊,也在其Youtube影片中提到,*此影片為2021/05/10 -11 拍攝之影片庫存,全台尚未提升疫情警戒至第三級,拍攝時若於室內密閉空間拍攝皆有配戴口罩,若有開放式空間因畫面需求而取下口罩拍攝時,亦與旁人保持1.5公尺社交距離。 久違的旅攝系列又來了!! Spice 一直以來都是用相機拍攝旅遊影片,但其實...帶攝影機上山下...
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📍日月潭日出 SUP
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中秋連假,你們安排旅遊行程了嗎?
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過完了緊湊的上半月,
這幾日我只打算在家躺好躺滿,
還點稿債,順便來出清一些回憶。
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第一個想和你們分享的,
就是前陣子的日月潭 SUP 日出 💦
那是我這陣子遇見最美的水上體驗。
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清晨 4 時許,我們頂著暮光與涼爽的空氣出發,懸浮的朝霧讓山巒與飯店朦朧的像幅山水畫卷。
坐在長長的板上,我專心撥動手中的槳,試著前進,也試著不讓自己的行徑路線像個醉酒的人。
雖然夥伴與教練都在身邊,但那個時刻,世界彷彿只剩立槳劃破水面的聲音,只剩沿著槳心漫開的波紋。印象中總是喧嘩的日月潭顯得如此寧靜。
滑至潭心,朝陽慢慢從山後浮現,當成束的陽光灑落於山頂的慈恩塔,生平第一次,我真心為這片日月感到悸動 ❤️
如果你也想看看不一樣的日月潭,
真的真的,太推薦清晨來這裡。
清晨的日月潭和其他時候簡直是兩個世界呀。
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不過最讓我感動的,
應該還是我順利站起來了噢耶 ✌️
而且是一!次!成!功!
作為運動神經失缺卻又充滿挑戰心(?)的女子,我從小到大不知道歷經過多少失敗,Kayak、風帆、衝浪、自由潛水⋯⋯每個都是興沖沖地開始,落魄狼狽的收尾。
我本以為 SUP 也會這樣。
結果⋯⋯我居然成功了!
🥺🥺🥺
而且不知道是不是因為日月潭平靜無波的關係呢,就算玩了好幾小時,上岸後雙臂還是活跳跳,完全沒有痠疼跡象。
實在是太喜歡這活動了呀。
#朋友表示
#你下次去開放水域你就知道
#但我好想去牛奶海欸
#拿到一點顏色就想開染坊的我
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感謝夥伴們陪我完成 SUP 初體驗
輕裝上陣 Sofa Story, 旅行講堂 伊娃慢遊記 史坦力是好物
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「你想成為有影響力的創作者嗎?」
🍀故事的後續:
我的課程上架後已經過了兩個禮拜,群組裡湧入了各種超認真的同學們。
同學中有人跟我一樣是插畫家、也有詩人、舞者、甜點師、心理師和自由潛水教練(太多元了吧!)
在超早鳥優惠即將結束前,我決定來做一個簡單的課程Q&A懶人包,希望能夠藉由這堂課幫助到更多想經營社群媒體的人們😉
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自由潛水 開放 了 嗎 在 Spice Travel 辣旅遊 Youtube 的最讚貼文
*此影片為2021/05/10 -11 拍攝之影片庫存,全台尚未提升疫情警戒至第三級,拍攝時若於室內密閉空間拍攝皆有配戴口罩,若有開放式空間因畫面需求而取下口罩拍攝時,亦與旁人保持1.5公尺社交距離。
久違的旅攝系列又來了!!
Spice 一直以來都是用相機拍攝旅遊影片,但其實...帶攝影機上山下海真的很不方便😡
所以這次莎拉小朋友決定要用運動相機來打敗攝影師 Brianna🦴
運動相機除了機身輕巧易攜帶之外,他還自帶防水、穩定的功能非常適合新手!
所以這次整理出四個拍攝的基礎重點,就算零基礎也能輕鬆的用運動相機拍出質感影片😁
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00:00 段落開始
01:26 為什麼選擇運動相機
02:22 構圖取景
04:03 故事與分鏡
05:41 運鏡與轉場
06:50 結論
🤿 想學潛水嗎 ? 快私訊小葉教練獲得更多資訊!!
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前陣子感覺全台灣我認識的朋友都跑去龜山島了吧XD
趁著好朋友喜多、貝拉也有開幾個只開放給她們學生和朋友的團,
七夕當天我也終於有機會去龜山島牛奶湖一探究竟了,
當天超幸運的天氣很好,
牛奶湖也非常明顯,
這集其實我只是想錄來給自己做個回憶,
也順便跟大家輕鬆分享龜山島長怎樣,
還有我們都在船上幹嘛 ...
...其實好像也沒幹嘛啦~XD
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*請記得下水、玩水一定要用海洋友善防曬,
或直接以長袖取代,
不怕黑的人用天然椰子油防曬傷+助曬就可以了喔
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▸▸▸阿熙身高| 151.3cm| 40kg
▸▸▸乾性敏感肌
▸▸▸使用相機: LUMIX G8
▸▸▸剪輯軟體: final cut pro
自由潛水 開放 了 嗎 在 蔡芮郁 / 芮芮去哪裡 Youtube 的最讚貼文
⚠️2020年6月起,現場不能補考,也不能在考核後於泳池練習⚠️
⭕️松運公告為準,再麻煩大家了😃
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IG旅遊日記:rebecca_tsai https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
【自由潛水|10大好處】真的是人生超級正確的決定!https://youtu.be/0LES7W3dz5A
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😊臺北市松山運動中心
自由潛水考核辦法:https://reurl.cc/GVvN6G
考核報名:https://reurl.cc/pd2YNQ
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😊進場流程說明(內容可能會隨時調整,依官方為準):
1.到松運櫃台報到及購票入場
2.持考核表入場(或繳費證明)
3.現場會有解說:
時間是下午14:10、15:10,晚場19:10、20:10!
(考核完畢即刻離場,恕不提供繼續留下來練習)
*說明只有一次!請勿遲到!
*離場前:請潛水員將考核單及發票領回,送至櫃檯製作卡片,領取收執聯,14個工作天後憑收執聯可以回來領卡。
*每月25日下午2點開放預約下月份考核,中心會視場地使用狀況調整日期 時段及人數
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😊為什麼松運自潛要另外考照?
之前曾考過的國際證照不足以證明了嗎?因館方2018年發生過合格自潛員在泳池BO的事件,身邊卻沒有能進行潛水救援的夥伴,是危險性相當高的情況,希望能提升場館內的安全性,所設立的新規定,確保潛水員都有救援的能力,不希望再發生悲劇。
以場館自主營運的角度設想,有權有責決定要如何營運,當然使用者尊重規定的同時也有選擇場地的權利。
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開放 措施及管制規則如下: ❌不開放浮潛、游泳、戲水、烤肉。 ⭕️入園採活動預約制(獨木舟、水肺潛水),暫不對外及其他活動開放。 ⭕️園區開放可全程配戴口罩之 ... ... <看更多>