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醫師康涵菁：吃一些快樂食物，可以幫助穩定情緒和放鬆緊張，緩解壓力 。

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肚子痛竟然是肝癌！肚子鼓鼓不只胃脹氣，注意4個肝炎警訊慢性肝病及肝癌在台灣每年至少奪走上萬條生命💥。1名65歲黃姓退休公務員，因不明原因腹脹、腹痛持續1周後才前往醫院求診，經過檢查發現是肝硬化合併腹水😩，且右側肝臟有一顆約10公分大的腫瘤，經醫師進一步檢查確定為肝癌。醫師特別呼籲4個肝炎警訊，千萬不可輕忽！-✍️【私房攻略】 失眠、頭痛、揮之不去的疲憊感，竟是「自律神經失調」！立即登入會員，免費索取自律神經平衡攻略 >>>https://lihi1.com/hJ1YA

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自律神經脹氣在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳貼文

By World Gym健身俱樂部 Taiwan

2021-06-10 07:00:32 有 70 人按讚

【A 型性格人最容易自律神經失調】醫師：吃 4 種「快樂食物」，可以幫助放鬆緊張😇

由於疫情升溫，不少人在實行遠端工作的同時還要照顧停課在家的家人，工作+家庭的雙重壓力影響身心，導致自律神經失調、睡眠品質下降，時常翻來覆去睡不著。

「情緒」絕對會影響人體的調控機能，常見講話快、吃飯快、一切都講求速度的 A 型性格人，通常屬於較易自律神經失調的「高危險群」。

3️⃣招自我改善自律神經
一、早上及睡前做腹式呼吸🧘‍♀️
二、舒緩頸部運動
三、食物紓壓法🍌

#健康防疫 #飲食 #身心靈健康

Tags: 自律神經脹氣健康防疫飲食身心靈健康

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自律神經脹氣在 TechOrange 科技報橘 Facebook 的最佳貼文

By TechOrange 科技報橘

2021-05-18 16:10:03 有 22 人按讚

醫師康涵菁：吃一些快樂食物，可以幫助穩定情緒和放鬆緊張，緩解壓力。

Tags: 自律神經脹氣

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自律神經脹氣在早安健康 Facebook 的最佳貼文

By 早安健康

2021-03-31 16:00:24 有 685 人按讚

肚子痛竟然是肝癌！肚子鼓鼓不只胃脹氣，注意4個肝炎警訊
慢性肝病及肝癌在台灣每年至少奪走上萬條生命💥。1名65歲黃姓退休公務員，因不明原因腹脹、腹痛持續1周後才前往醫院求診，經過檢查發現是肝硬化合併腹水😩，且右側肝臟有一顆約10公分大的腫瘤，經醫師進一步檢查確定為肝癌。醫師特別呼籲4個肝炎警訊，千萬不可輕忽！
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