今天是第四次媽媽讀書會📖
紮紮實實的一本《情緒勒索》也快看完了耶！說真的，要是媽媽朋友沒有找我參加這個讀書會，這本書我絕對是看不完的（是的我不擅長閱讀西方人的書）。但有朋友呼朋引伴一起讀，也有輪流當主講人的壓力，真的就會比較有動力，我自己是完全比照要上台報告的規格在準備的😂😂😂
然後這次終於進入到小高潮——如何破解情緒勒索的前置作業了。不過不好意思本人沒有要劇透的意思，因為過程實在是有點繁複了，大家可以去找這本書來看看，作者有具體的建議程序喔！
但是就如同其它書上提到的一樣，＃想要離開一段讓你不舒服的關係，＃自己就必須要挪動自己的身子離開舒適圈（是的，就算你是被勒索的那位，被勒索到痛苦的要死的那位，只要寧可讓自己在那個痛苦的地方也不願意做改變的話，等同於是在舒適圈），換句話說就是那句老話：＃你能改變的只有你自己。
最後不得不說，原本我以為這個媽媽讀書會最後會淪為話（罵）家（老）常（公）的聚會，但沒想到我們居然可以如此這般的開了四次會，大家也都很認真的在討論內容及分享自己的感想，真的沒有什麼人在罵老公，喔不是，真的沒有什麼人在話家常耶！
套句媽媽朋友說的：「我們聊，也是很有深度的聊耶！」
真的！！！！！恐怕這個讀書會結束後，我們每位媽媽都會跟志玲姐姐一樣有氣質也一樣有智慧了呢☺️☺️☺️
#而且我們下次還有作業要繳呢
#好驕傲這樣😌🤣🤣🤣
自己就必須要挪動自己的身子離開舒適圈 在 成吉思汗健身俱樂部進化綜合格鬥中心 - Facebook 的推薦與評價
今天跟大家分享的概念就是瞭解人體是如何成長跟進步的，所以常有人說跳脫舒適圈不是沒道理的 所以你要離開你溫暖舒適的棉被訓練提升自己，還是繼續安逸的生活，自己 ... ... <看更多>