早安!
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➊. #刻意练习欣赏孩子
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孩子刚出生时,喝了母乳拉了美美黄黄湿嗒嗒的屎,大人都欣喜若狂的欢呼着!那时,我们任何细微的事都觉得孩子好厉害,会打哈欠会笑了会发出任何声音,我们都欣赏着......
孩子长大后,你会不会忘了自己当初多会欣赏?
前天我在给科比做一些马来文习题时,他突然红了眼眶。聊过我才发现,他当时不喜欢马来文,可是明明之前说过很喜欢的科目,怎么会不喜欢了呢?
原来,我选作的那一页是造句 Bina Ayat,他一看到这页就先给自己说 #好难。我慢慢和他解释看关键词然后想想如何完整句子,就好。第一句完成,Adik 加了个 dan 句子就通了。陪他完成六题后,他有点信心了。
我也关心问起,为什么会“讨厌”原本最喜欢的科目啊?“因为很难而且不知道学来干嘛?” 嗯,谢谢他讲出心里话,然后我让他理解妈妈小时也曾这样想过,然后怎样克服的故事。他认真聆听。
我先提醒自己先放下 #检察官、#指导员 的角色,「怎么老师教,你没学会?」/「这里不对,你不会先看单词意思吗?」...... 这些句子别说出口,会更挫孩子想学好的意志力。我当时反而是 #啦啦队、#心理教练 给孩子 #欣赏自己 在进步和愿意努力的心态,科比马就一题接着一题,完成了。
嗯,先不说网课发现学习语文时孩子们只顾抄写答案及学习体制这件事,我在想要在这样的学习状态下,给孩子找回学习的动力,来得更重要!
在孩子各种人生阶段,#刻意练习 好奇与理解孩子的内心,欣赏与发现他们的好和进步。即使是面对一页小功课,也能在互动中给孩子前进的力量。
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➋. #科比当了班上小超人
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完成这页习题后,科比到时间参加班上的 #小超人 会议。我和马先生觉得不可思议,老师设计的小超人任务,让几位二年级小朋友在假期时有机会提升自己,自己约了学习如何操作电脑文件、如何制作一些视频和简报,分享给全班同学一起学习。
科比第一天会议后,走出房门说:“好兴奋,我学会怎样开Folder了!开心自己又进步了!”
嗯,真好。
当我们努力练习欣赏孩子,孩子也学着欣赏自己生活发生的事,真好。
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➌. #正向不是乐观到底
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这几天看到各种 “热闹盛况”,机票、瀑布、公园、商场,有点不可思议。马先生昨天配合新节目要开拍了,去商场服饰店试装,回来和我说:
“好多一家大小,小朋友很多都没戴口罩。”
心一凉,大家别乐观成自然啊!新常态下的SOP,做足做好,保护至亲,彼此提醒!
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➍. #放过自己的时候
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昨天假期找回运动节奏,步行三公里,燃烧脂肪,好快乐!然后在厨房前思考人生,妈妈有时很需要 #放过自己 ,不用事事都面面俱到,人生就能更容易一些。
忙起来时,想快速处理好餐点,拿出一包料理包,热一热就能上桌了 😊 味道很住家,准备起来感觉自己厉害。你也想偶尔轻松打理,华丽上菜吗?
留言处给你解锁配方。
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#秋月四点记录 #生活1709
#流完汗的整个人好清爽自在
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅林萱 Hey! Shiuan,也在其Youtube影片中提到,常常思考 「林萱」帶給大家的影響是什麼? 這一兩年來,從沒有目標到逐漸知道自己想追求的是什麼。 一路走來,一陣子就碰壁,也在心理交戰很多次 甚至因為無法克服一些對外的壓力和障礙而崩潰 但漸漸的我發現一件事:我,喜歡表演。 享受在表演時的自在; 珍惜在表演時的自由。 去嘗試不同角色帶給我的生活 好啦...
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自在造句 在 SEOUL MATE 首爾妹 Facebook 的最佳貼文
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自在造句 在 Meco / 美可老師 Facebook 的精選貼文
#沒有最好的人生藍圖只有你想要怎麼走
結婚生子前,我算是一個非常自我的人,所謂自我不是自私,而是比較堅持用自己的視野去看去定義一件事,好在我沒有太大的理想抱負,所以也一直單純無害的存在著,曾經我認為我不一定要結婚,當然也不一定要生小孩,反正,一切隨心。
記得三十歲左右的我,是工作最忙碌最順利也讓我最有成就感的時候,一位結了婚育有兩隻孩子的朋友跟我說:「如果我沒有結婚,我也會和妳現在一樣,買個屬於自己的小套房,自由自在地做自己想做的事。」她的表情和語氣透露著對生活些許的無奈。當時的我還沒思考到人生的下一個階段,所以也沒有太多的理解與體會。
人生的下一個階段?一定要有下一個嗎?我不能一直在這一個嗎?我不能就這麼任性的視人生為一層樓而沒有規劃的想幹嘛就幹嘛的活著嗎?
好像不行,因為老天爺總會讓你遇到一個讓你徹底改變的人,或是,你自己改變了自己,我們總會在特定時間想做點不一樣的,不一定是結婚、生子,也許是決定不結婚、生子。
是的,如果走入了結婚並且生子這一條路,生活的難度相對高上許多,因為除了生活,還有部份的為別人而活,你再也不能像從前一樣隨時隨地很做自己,但也不代表不能做自己,只是比例的差別。
前陣子聽到同樣是結婚育有兩子的另一個朋友對老公說:「謝謝你完成我這輩子最大的心願,就是,當家庭主婦。」提醒了我,成為老婆與母親也是一個人的夢想的可能,如果如此,這條路會走得甘願又快樂,而且永遠不用擔心被fire,可以永世(不得不)被孩子錄用😅。
一名女性的一生,必定經歷過單身就被催婚,結婚後又被催生,生一個絕對會被勸生第二個,然後很有可能第三個就不小心誕生了...看似合理又完美的SOP,妳開心嗎?我認為,甘願婚歡喜生,沒有什麼樣的人生才是最好,最必須,而那些左鄰右舍的廢話終究會如你的白眼一般,翻一下就過了,我始終不不懂,別人的人生到底乾你們P4?
前幾天去上了一堂女性骨盆覺知瑜珈,內容大約是練習讓我們更能覺查到女人骨盆帶給我們生理與心靈的訊息,在這個孕育生命的神聖殿堂裡,妳是否能夠花點時間關心並且了解那些訊息?課堂中老師要我們造句:「當我______時,我感受不到我的骨盆。」若將骨盆換成 #心 , 妳的答案是什麼?我的答案是:當我太專注於眼前的生活瑣事時,我感受不到我的心。所以,我正在練習zoom out芝麻綠豆事,讓我的心能夠更自由一些。
我想,一個人能夠感覺自由無關於生活的方式與人生的走向, #當你的靈魂能夠在你的選擇裡安心的呼吸著, #你就是自由的,而自由會帶給我們許多愉快而美好的生活體驗,哪怕是妳必須牽著孩子奔跑,速度慢了點卻可以將美麗的街景看得更清楚些。
結不結婚、生不生孩子只是個選擇,不是個問題,更沒有絕對的答案,每個人都可以在自己的選擇裡活得精彩,乾別人P4的精彩😌。
#長版美語錄
#不過如果是在婚姻裡
#還是乾另一半的事比較好
自在造句 在 林萱 Hey! Shiuan Youtube 的最佳解答
常常思考
「林萱」帶給大家的影響是什麼?
這一兩年來,從沒有目標到逐漸知道自己想追求的是什麼。
一路走來,一陣子就碰壁,也在心理交戰很多次
甚至因為無法克服一些對外的壓力和障礙而崩潰
但漸漸的我發現一件事:我,喜歡表演。
享受在表演時的自在;
珍惜在表演時的自由。
去嘗試不同角色帶給我的生活
好啦~我知道這形容很抽象!
不過,當我發現這件事的時候真的很興奮!
因為突然間找到我想追求的夢是什麼。
腳,踏實了!不再騰空踩不到地!開始可以一步一步的往前邁進!
無論不管成功與否,只要是我喜歡的事,做就對了!
這條路不好走,可是足夠喜歡就不會後悔💓
前幾天上表演課堂上
練習5個造句 我想跟大家分享!
每天用以下造句 用力大聲的說出來
可以感受到滿滿能量🙂
:
1.我覺得我很⋯⋯
2.我需要⋯⋯
3.我怕⋯⋯
4.不要以為⋯⋯
5.我渴望⋯⋯
因為有時候連說出來,自己都覺得好困難或覺得羞澀說不出口
但,當你勇敢說出來的那刻才是真的面對自己。
這也是為什麼我拍了這影片的原因之一。
謝謝你們認識我,讓我勇敢說出這些話。
我也想給每個人這個動力去更認識自己🎁
寫給自己的幾句話
:
允諾自己回歸本我
拾起勇氣改變自我
光亮宇宙成就超我
- 林萱
主演 Talent:林萱
Director& Editor:劉宇承 https://www.instagram.com/thank_u_9527/
企劃:黃映寧 Peggy
特別感謝 Special Thanks:諾亞方舟國際療癒中心(台北市北投區竹子湖路51號)
協助:汪勢鈞、彭㻙萱
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哥哥爸爸啊不真偉大 打著對仗換我做歐爸
千萬別過譽讚嘆有嘻哈 天外飛來一筆有奇葩
聽懂沒聽懂沒聽懂沒 沒 沒聽懂沒聽懂沒聽懂 懂
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Music by The Brothers Records - Blow Thing
#倒著唸
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