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營養師講堂-食物營養- 發現最新 腸道 瘦菌! 腸道 菌與肥胖有關?【SuperFIT營養師子瑄】|superfit ptt |superfit評價|營養師| 減肥 |私人教練. ... <看更多>
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營養師講堂-食物營養- 發現最新 腸道 瘦菌! 腸道 菌與肥胖有關?【SuperFIT營養師子瑄】|superfit ptt |superfit評價|營養師| 減肥 |私人教練. ... <看更多>
人類和動物研究都發現,正常體重的人和超重或肥胖的人擁有不同的腸道細菌組成。超重和肥胖人群的腸道菌群多樣性降低,擬桿菌比例減少而硬壁菌比例升 ... ... <看更多>
[新聞] 腸道內有啥菌影響你是胖或瘦醫師指出,近年的研究顯示,人體腸道內的細菌,終其一生會與宿主共同... 的比率明顯高於瘦子,而胖子在減肥之後,硬皮門細菌的比率也會 ... ... <看更多>
BNR17 減肥新方向:來自腸道細菌的肥胖信號益生菌是眼下很時髦的術語,它有助於平衡我們腸道內可能引發腹瀉和其他腸道 ... 轉載PTT新聞https://pttnews.cc/1f1eef8434 ... <看更多>
韓國第一益生菌領導品牌;打造健康纖體並增加體內益菌;在減肥過程中也能維持腸道健康機能;特別加入『藤黃果』~有助抑制食慾,增加飽足感;好好控制 ... ... <看更多>
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營養師講堂-食物營養- 發現最新 腸道 瘦菌! 腸道 菌與肥胖有關... 住宿推薦. ... <看更多>
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先說我自己4/9開始減肥愛喝黑咖啡、茶,水一天喝3~4千每天都很順暢完全沒有便秘問題因為 ... lio293123 04/15 19:58但腸道好菌確實跟維持體態有關聯. ... <看更多>
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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧: · 斷食3天,讓好菌增加的護腸救命全書:專業腸胃醫師的「3步驟排毒法」,7天有感,3週見效,找回你的腸道免疫力!( · 韓國瘦身 ... ... <看更多>
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#1. [新聞] 腸道內有啥菌影響你是胖或瘦- 看板FITNESS
研究顯示,腸道內的硬皮門細菌與類桿菌門細菌相對照,胖子前者的比率明顯高於瘦子,而胖子在減肥之後,硬皮門細菌的比率也會明顯降低。
#2. 不吃醣竟讓「肥胖菌」增加!月甩6kg減肥醫師 - 早安健康
工藤孝文解釋,避開碳水化合物的話,腸內細菌的食物(膳食纖維)的攝取量也會減少,導致腸內環境惡化,使肥胖菌增加。 不應該完全拒絕醣類,而是應該費心 ...
#3. 瘦菌減肥是真的嗎?吃了就可以瘦7公斤?營養師來分析| 健康遠見
廣告中主打:「用吃的減肥,不須辛苦控制飲食和運動也能輕鬆變瘦!」,並表示其實人體內含有瘦菌以及肥菌兩種腸道細菌,擁有較多分解脂肪的瘦菌的話, ...
#4. 靠腸道菌就能輕鬆減肥!?真的有「瘦菌」這個東東嗎? - 泛科學
人體全身上下都有微生物居住,而「菌口」最稠密的地方便是我們的腸道系統,這些「腸道菌群」甚至會參與人體攝取營養的代謝過程,同時它們的種類也會受我們所吃的食物影響。
#5. 發現最新腸道瘦菌!腸道菌與肥胖有關?【SuperFIT營養師子瑄】
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#6. 益生菌真的能減肥嗎?用研究證據將事實與炒作分開 - PTT新聞
人類和動物研究都發現,正常體重的人和超重或肥胖的人擁有不同的腸道細菌組成。超重和肥胖人群的腸道菌群多樣性降低,擬桿菌比例減少而硬壁菌比例升 ...
#7. 【腸道細菌減肥ptt】[新聞]腸道內有啥菌影響你是... +1 | 健康跟著走
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#9. 韓國益生菌減肥-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看
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#10. 日本森下仁丹益生菌減肥詳盡懶人包(2023年更新) - 宜東花
【森下仁丹】晶球益生菌-頂級版(30條)ptt ... 野生動物減肥法控制 ... 益生菌是漸進式地調整腸道細菌叢生態,並不會取代自身體內原有的菌叢。
#11. 高回購率的酵素益生菌排行榜12選! - BeauSapo
益生菌是與一種與人共生的腸內細菌,需要慢慢培養才能在體內發揮作, ... 有效成分中內含大量支持減肥的酵素和酵母,還有幫助改善腸胃道的999億個乳酸菌, ...
#12. 腸胃炎飲食只能吃稀飯?腸胃炎能吃什麼專家一次解答 - 康健雜誌
只吃白吐司、稀飯,可能營養素不足. 馬偕兒童醫院兒童腸胃科主任陳偉燾解釋,當腸胃道因為細菌、或病毒感染造成發炎時,雖然清淡的飲食 ...
#13. 優格到底該怎麼吃,才能瘦身又顧腸胃?營養師提供3訣竅
為了促進腸道蠕動,順便提升代謝力,有助嗯嗯順暢,早餐吃優格是不錯的好點子。甚至連日本女星小天后西野加奈,都曾經分享吃優格幫助減肥的經驗。不過,網路上傳說, ...
#14. 很多人都白吃了!益生菌改善過敏、顧腸胃無感? 營養師曝7種 ...
一個健康的人體內,有超過10~30兆的益生菌和酵母,腸胃道保健, ... 敖立燕表示,抗生素的功能為抑制細菌的生長,針對不得不使用抗生素的人,建議 ...
#15. 吃益生菌能減肥? 專家:「4大NG吃法」補再多都沒用
提到補充益生菌能減肥,趙藥師表示,腸道在正式的吸收程式前,有一道由數百種細菌所組成天然屏障,它們需以葡萄糖當能源,製造酵素協助代謝食物,為腸 ...
#16. 【10款幫助代謝保健食品推薦】減肥吃什麼?優質酵素&益生菌 ...
這篇文章小編要介紹你PTT、Dcard網友們都愛用的幫助代謝保健食品,有好口碑,買起來 ... 尤其身體的代謝能力到了某個年紀就會開始下降,如果再加上腸道內的細菌叢比例 ...
#17. 日本森下仁丹益生菌減肥必看介紹 - Clarisonic -
其實我們的腸道充滿了各種微生物菌叢,當中的益生菌能夠幫助腸胃正常運作,甚至幫助調節免疫系統,可說是與我們的健康息息相關。 正所謂「腸胃好,身體自然好」。 每條均含 ...
#18. 益生菌可以幫助你減重嗎? | 益生菌減肥PTT - 旅遊日本住宿評價
營養師講堂-食物營養- 發現最新 腸道 瘦菌! 腸道 菌與肥胖有關... 住宿推薦.
#19. 楊定一博士率領長庚大學與長庚生技研究團隊「解開靈芝多醣體 ...
醫用中草藥-靈芝(Ganoderma lucidum)已被報導具有改善第二型糖尿病與降低血糖之效用,然而,靈芝是否具有減肥與調節腸道菌叢之功效仍舊未知。 在長庚大學與長庚生技 ...
#20. 減肥、便秘吃酵素有效嗎?營養師帶你弄懂酵素六大觀念
益生菌,是對宿主有好處的多種微生物們的統稱,益生菌會定殖於人體系統內,能產生幫助維持順暢、改變腸道菌叢生態、調整體質…等等功效。 這邊也幫大家直接整理了比較表格, ...
#21. 減肥吃益生菌有用嗎?吃2 種食物就能維持腸道菌平衡
一、多吃膳食纖維. 大腸中的細菌其實就是廢物再利用者,負責分解和消化小腸沒有辦法進一步吸收的養分。我們雖然沒有辦法直接 ...
#22. inseed益生菌ptt,亞洲第1 位乳酸菌推廣手,重視腹腦身心靈健康
Inseed益生菌是在腸道的生態中產生多的種類,調節人體生理機能活的微生物。然而阿拉伯糖與益生菌有所不同。 阿拉伯糖特性:. (一)阿拉伯糖本身帶有甜味.
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#24. 一家人益生菌評價如何?S強酵升級版有效嗎?價格哪裡買最 ...
兩種產品都是宣稱可以幫助排便順暢、調整腸道。不過,它的實際功效與評價到底如何呢? ... 一家人益生菌PTT/Dcard常見問題; 其它益生菌推薦 ...
#25. 腸胃炎吃什麼?可以吃水果、蛋嗎?腸胃炎飲食3大重點一次看!
一般常見的急性腸胃炎通常由病毒或細菌引起,症狀會持續3至7天,除了上吐下瀉外,也可能 ... 由於腸胃細胞受損,會導致腸道消化及吸收效率變低,少量多餐既可減輕腸道 ...
#26. 【 2023最新版! 】二十大益生菌推薦排行榜,腸胃/過敏吃哪款 ...
【 2022~2023最新版】(含網友/Ptt/Dcard食用體驗心得整理!) ... 那麼「補充益生菌,不僅可以幫助改變細菌叢生態、維持消化道機能促使排便順暢,甚至可能調整改善體質、 ...
#27. 益生菌怎麼選?吃法、功效、副作用大公開 - 台灣營養
益生菌(Probiotics),又稱為「原生保健性菌種」。1965年,科學家將益生菌定義為「任何可以促進腸道菌種平衡,增加宿主健康效益的活的微生物」,經過 ...
#28. 3個關鍵,把好菌養回來 - 張振榕胃腸肝膽科診所
共生菌指的是存在皮膚、口腔、呼吸道、腸道、陰道與人類細胞和平共存的細菌;益菌則是如比菲德氏菌、乳酸桿菌等的乳酸菌群。而常見的壞菌有葡萄球菌、 ...
#29. 瘦菌?! - 減肥板 - Dcard
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#30. [新聞] 最新研究瘦身成份菊苣纖維有傷肝疑慮【壹吃心安】
某些可溶性纖維阻止腸黏膜粘連與潛在致病細菌遷移(translocation)因此能調理腸道 ... bacteria)發酵分解,作為其生長的營養來源,有助於維持腸胃道益菌叢之穩定。
#31. 減肥食品到底哪些有用?哪些其實沒效?專家完整分析(上)!
抑制油脂的消化與吸收:抑制脂肪分解酵素的作用、避免油質與脂肪分解酵素接觸、延緩脂肪酸的吸收作用. 促進新陳代謝:增加能量消耗、增加脂肪氧化、減少 ...
#32. 益生菌可以幫助你減重嗎? - 生醫觀點BioMed
長雙叉桿菌(Bifidobacterium longum); 比菲德氏菌(Bifidobacterium bifidum). 腸道內有不同類型的微生物,總共有超過100萬 ...
#33. 蔬菜≠ 膳食纖維!日本25年腸道權威醫師:最強力的「抗便祕 ...
膳食纖維之所以能促進排便,是因為它有「保水」的特性,能使糞便變軟、增加排便量。部分膳食纖維經腸道細菌分解,會轉變成「短鏈脂肪酸」,裡成有一種叫做 ...
#34. 奇亞籽的11大功效與副作用(8點使用禁忌請留意) - 營養新知
結論:在限制熱量飲食之外額外使用奇亞籽,具有提升減肥成效的效果 ... 是急性復發(腹瀉、痙攣)、腸道狹窄、小腸細菌過度生長和手術後等特定狀況。
#35. 健康2.0
《健康2.0》是全台唯一網站與電視節目、AI科技融合的健康傳媒,也是最受醫界肯定、全民影音觀看流量最高的健康傳播品牌,能讓您輕鬆看、輕鬆學、輕鬆做,維持健康好 ...
#36. 韓國瘦身益生菌怎麼吃的問題包括PTT、Dcard、Mobile01
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#37. 腸道菌群與人體健康及疾病 - 長庚醫院
權威世界消化醫學期刊Gastroenterology去年5月即出版腸道微生物相之於健康與疾病(The Gut Microbiome in Health and Disease)專刊。去年9月台灣消化系醫學會之教育研討會 ...
#38. 食力foodNEXT‧食事求實的知識頻道
《食力foodNEXT》一家獨立運營的媒體,以食為本,站在飲食產業第一線,從國內外最新產業動態、飲食美學與文化、科學客觀的知識剖析、深入的報導與專題製作, ...
#39. 50+ FiftyPlus 50歲後還不錯!用新方法創造自己的理想老後
認識消化道好幫手: 乳酸菌、益生菌、. 六月22,2023. 乳酸菌益生菌差別? 認識消化道好幫手: 乳酸菌、益生菌、酵素. 益生菌是乳酸菌中經過實證對人體有幫助的活性微生物 ...
#40. 2023日本藥妝優惠券、必買伴手禮、面膜人氣推薦 - 小布少爺
活性乳酸菌(Acidophilus菌、Bifidus菌、Faecalis菌),可不被胃酸破壞,順利到達腸道,有效緩解便秘、緩解輕度腹瀉、腸脹氣。
#41. 國民速酵錠|添加22種酵素消化力の限界突破 - 營養師輕食
... 酵素、解脂酵素和蛋白酵素),22種酵素精準定位給你前所未有的超高消化力!添加苦瓜胜肽促進新陳代謝;台灣牛蒡綠原酸提供消化道上游保護力。2023酵素推薦最佳選擇!
#42. 長庚益生菌
【益生菌推薦】PTT熱門6款益生菌品牌健康保健食品- 蘋果仁- 果… 產地. 近年來腸道微生物群的相關議題甚夯。. 標示於外盒上. 腸道菌群與人體健康 ...
#43. 你還在用代糖來瘦身嗎?代糖的新知你不得不注意! - Cofit
4. 一切的謎,都與腸道細菌有關 ...
#44. 抗生素變胖
... 話題資訊找抗生素變胖dcard, 抗生素變胖ptt, 抗生素體重增加, 抗生素變胖dcard. ... 使用抗生素只會破壞腸道的菌群平衡, 反而會造成傷害正確的態度應該是避免變胖, ...
#45. 減肥與禁食:間歇性禁食的方式、好處與禁忌- BBC News 中文
倫敦國王學院斯派克特教授解釋說,短時間禁食,比如不吃早餐(或晚餐吃得早),就可以讓腸道微生物受益。 雖然這一領域的研究仍處於早期階段,但越來越多 ...
#46. 時間是最好的解藥英文
抗生素是用來治療細菌引起的疾病與感染。 antidote 解毒劑(也可以衍生 ... 是目前最受歡迎的保健食品之一,是由於醫學證據支持了腸道微生物群的活動 ...
腸道細菌減肥ptt 在 [新聞] 腸道內有啥菌影響你是胖或瘦- 看板FITNESS 的推薦與評價
新聞來源:https://0rz.tw/yDwzE
腸道內有啥菌 影響你是胖或瘦
2015-06-14 08:25:36 聯合報 記者修瑞瑩/台南報導
最新一期的「台灣醫界」報導,醫界研究腸內菌可能與人體的胖瘦
有關,據動物與人體試驗顯示,胖瘦者腸內菌明顯不同;未來如果
能清楚研究出腸內菌與胖瘦間的關係,也許靠著服用不同的菌種,
讓人想胖想瘦都行。
這篇研究是由台中澄清醫院中港醫院外科醫師張金堅、家醫科醫師
蔡崇煌及輔仁大學醫學院院長林肇堂,蒐集多項國外研究撰寫而成。
醫師指出,近年的研究顯示,人體腸道內的細菌,終其一生會與宿
主共同演化,且受到遺傳、年齡、飲食習慣、代謝、地域、服用抗
生素及壓力等多項因素影響。
其中有些菌可促進營養吸收,造成肥胖,大陸學者分別把胖老鼠及
瘦老鼠的腸內菌,灌入無菌鼠的體內,被灌胖老鼠腸內菌的老鼠脂
肪增加,明顯比灌瘦老鼠腸內菌的老鼠快速。
醫師表示,過去台灣農村飼養豬隻習慣餵養「歐羅肥」,其中含有
抗生素,認為可以預防疾病及促進生長,讓豬長胖;從動物實驗顯
示,將老鼠餵養盤尼西林抗生素後,把其腸內菌餵給無菌鼠,與餵
食一般老鼠腸內菌的無菌鼠相比,前者長大後明顯較後者肥胖,應
是抗生素改變腸內菌的生態導致。
另一個動物實驗則是在母鼠懷孕及哺乳期餵養盤尼西林,幼鼠長大
後也明顯比其他老鼠肥胖。
至於是哪一種菌會影響胖瘦?研究顯示,腸道內的硬皮門細菌與類
桿菌門細菌相對照,胖子前者的比率明顯高於瘦子,而胖子在減肥
之後,硬皮門細菌的比率也會明顯降低。
此外,胖子腸內菌中洩殖腔腸桿菌也特別多,一旦成功減重,就測
不出這菌。
---
心得:
除了運動之外,
看來飲食型態與藥物使用確實也是影響健康和身材比例的因素~
因此先前討論過因故長期服用抗生素或其他藥物的鄉民
即使認真運動也無法回歸正常體態是可能的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.93.65
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1434422708.A.B2B.html
※ 編輯: quixotic (125.230.93.65), 06/16/2015 10:53:52
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