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薄荷, 點止牙膏咁簡單
天氣開始越來越熱, 出外午餐晚餐, 餐飲多了凍檸水凍檸茶, 當然是走甜較健康 (最近有報導, 少甜檸茶只不過是加多少少原味紅茶, 茶膽依然是糖水紅茶來的)
那在家, 在公司, 除了冰水, 還有什麼消暑解渴, 又無糖無熱量的飲料?
不妨試試薄荷茶.
昨天去銅鑼灣超市逛, 發現多款薄荷茶包茶葉, 還有薄荷綠茶, 薄荷果茶, 花茶等. 用熱水沖泡, 待涼, 或加冰, 或放入冰箱, 都有透心涼感覺.
薄荷茶原來還有其他保健功效, 包括化胃氣, 舒緩腸胃, 消化不良及腸胃敏感症狀. 另外, 根據美國馬里蘭大學 (University of Maryland) 資料, 薄荷茶有助化痰, 舒緩咳嗽及喉痛情況.
不過, 並非所有人都適合飲用薄荷茶: 嬰兒, 小童, 胃食道逆流疾病 (即胃酸倒流) 等人士都不宜飲用薄荷茶.
【腸易激綜合症 (腸胃敏感)】
都市人因生活工作壓力大，出現腹痛、腹脹甚至腹瀉，而在排便後情況得以舒緩。這有可能是腸易激綜合症 (腸胃敏感)的症狀。
今日吳昊醫生(腸胃肝臟科專科醫生)為大家講解腸胃敏感的原因、舒緩和治療方法。
觀看更多FindDocTV 影片：http://www.finddoc.com/zh-hk/finddoctv
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春分是中國二十四節氣中第四個節氣，是每年的3月19或20日，雨水漸漸增多，促使濕度上升。春天潮濕的天氣會導致身體濕氣重，特別容易疲倦和頭痛。香港註冊中醫楊澤琪指出，春分更會出現腸胃問題，較容易肚屙食滯 ，同時亦有機會令鼻敏感和濕疹病人的症狀進一步加劇。
影片:
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#春分 #潮濕 #中醫 #湯水 #養生
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蕁麻疹俗稱風癩，成因可分為自發性及誘發性，前者源於過敏及自身免疫問題，後者主要受環境因素影響，例如氣溫驟冷、驟熱，也會伺機發作。紅疹痕癢難當，有人會用生薑或米酒等偏方塗搽患處，但風癩不一定會自行痊癒，還可能引起嚴重症狀，如血管性水腫，應及早治療，適當用藥可減少復發。
Levy自幼易出風癩，手腳不時出現大小不一的環狀紅疹，癢足幾天，還會狂流鼻水。由於每次發作的頻率、環境、食物不盡相同，三十年來她一直搞不清楚敏感成因。她試過戒絕海鮮、綠豆、海帶等寒涼食品，避免使用化學劑，定期清理家居塵蟎，但過敏反應防不勝防。「最嚴重一次病發，臉腫得像豬頭、眼眶無法睜大，還有嚴重氣促，呼吸都有困難，要即刻送入急症室，但此前我只是在廚房喝水。」最後，她被轉介至專科，經檢查後確診為慢性自發性蕁麻疹，屬自身免疫問題引致。
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【腸胃敏感點做好？】不少寵物都受腸胃敏感困擾，今集的主角狗狗Leia一樣，很容易有軟爛的便便。到底腸胃敏感的寵物，日常飲食需要注意甚麽呢？
港島西動物醫院獸醫李家瑋Dr. Joanna指出，腸胃敏感其中一個成因源於身體先天基因，令腸內負責清理細菌病毒的白血球，錯誤將某些蛋白質，辨認為與病毒細菌很相像的東西。於是，白血球就開始對抗這些蛋白質，令腸胃開始發炎。
另外，心理因素亦有機會令寵物患上腸胃疾病，貓咪尤其容易受情緒起伏影響，貓貓嘔毛球更是敏感性腸胃炎的特徵。如果寵物的便便是軟爛、不成形及帶血等等，或者間中會嘔吐，都有機會是腸胃敏感的症狀，主人要盡快帶寵物到診所檢查腸胃情況。
Dr. Joanna表示，治療腸胃敏感除了吃藥之外，必須改善日常飲食。主人可以考慮讓寵物轉食處方糧，透過進食容易消化的蛋白質，讓腸胃休息之後，便便就會回復正常、不再嘔吐，胃口亦會變好。而偏瘦的寵物亦可藉此加回一點磅數。
VetLife「腸胃配方」處方糧採用非常易消化的食材之外，還加入了益生元和可溶性膳食纖維，幫助吸收營養和改善腸道蠕動。另外更加入奧米加3脂肪酸，幫助貓狗維持腸胃健康。Leia吃了這款處方糧之後，便便變回正常，主人清理時就不用再這麼煩惱啦！
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