你知道你每天喝的飲料的糖含量有多少顆嗎？
不要再相信微糖、少糖、半糖這種話了，
看看今天的節目你就會知道很多的秘密！
💡危害健康大元兇 隱藏版糖糖危機
📺本集首播時間：2019/01/16(三) 晚間六點▶️年代MUCH台
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日常生活中的甜蜜陷阱，有些顯而易見、有些卻不容易發現。如果你以為自己吃得很健康，不要吃蛋糕甜食，就可以把精製糖拒於門外，那你就大錯特錯!最危險的糖陷阱，其實就藏在酸、辣、鹹，其它滋味中。酸不好吃，所以要加點糖讓你好下口；辣太刺激，所以要加點糖讓你覺得辣有後味很滿足；鹹太單調，鹹中帶甜才能讓你多吃好幾碗飯。烏梅汁、滷肉飯、檸檬魚....這些喝起來吃起來一點都不甜的食物，竟隱藏可怕的糖糖危機。究竟要怎麼分辨生活中的精製糖?想吃甜味時又可以運用哪些天然食材取代?千萬不能錯過今天的健康好生活!
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健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五 晚間 六 點
重播時段
周一 至 周五
晚間 22:00-23:00
凌晨 01:00-02:00
隔天早上 11:00-12:00
隔天下午 15:00-16:00
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