前些日子小編到迪化街尋寶,驚喜地看到「金盞花」陳列在架上👀
想起廣播電台主持人和同事都曾經好奇要從哪裡購買,終於答案揭曉!
那麼,金盞花的好處是什麼,又該如何應用在生活中呢?
🌼 金盞花具有#治癒受損組織的能力,
加上富含抗氧化劑與天然的明亮色澤,
逐漸成為保養品界的新寵兒。
然而,這些特性不侷限於外部肌膚使用,
透過內服方式治療消化組織發炎與受損也同樣有效。
👩⚕️ 草藥學家暨營養師貝文·克萊爾在《#香料養生研究室》中
建議每日攝取2茶匙(0.5-1公克)金盞花瓣。
新鮮花瓣:加入沙拉、做成浸漬油
乾燥花辦:用於烹調,加入湯或燉菜
💡 添加了金盞花的「#綠色精華綜合香料」有如抗發炎劑,
能夠支持心臟和腎臟健康,並且幫助鎮定與滋養肌膚。
可以搭配希臘優格、奶油乳酪、美乃滋等香濃基底做成沾醬或沙拉醬。
🍽 材料
1份現磨黑胡椒、2份薑黃粉、4份蒜粉、4份洋蔥粉、4份乾燥金盞花瓣、8份乾燥香芹、8份乾燥細香蔥、8份乾燥神聖羅勒、適量海鹽
📖 更多將香料變成每日補品的秘訣,歡迎參考《香料養生研究室》✨
江太來了,精彩回顧 https://reurl.cc/mL7Vnl
博客來 https://reurl.cc/raXQOk
誠 店 https://reurl.cc/v5XeZj
金石堂 https://reurl.cc/OXDpOD
momo https://reurl.cc/Q781dp
食醫行 https://reurl.cc/1gz2VW
蝦 皮 https://reurl.cc/E2Eplk
Photography © Michael Piazza
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,腎臟病早期沒有症狀,病人大多不會注意到,因為腎臟是沉默器官,罹病初期幾乎不痛也不癢,因此有96%的人根本不知道自己慢性腎臟病,幾乎都是等到發現後就已經要洗腎了。腎臟病又稱尿毒病,而台灣是尿毒之島,尿毒症的發生率跟盛行率都是世界第一名,而且已經第一名二十年了,這次就由腎臟科醫師江守山,來告訴我們到底該...
「腎臟健康」的推薦目錄:
- 關於腎臟健康 在 常常好食Good Food Facebook 的最佳解答
- 關於腎臟健康 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
- 關於腎臟健康 在 千森 Facebook 的精選貼文
- 關於腎臟健康 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
- 關於腎臟健康 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
- 關於腎臟健康 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
- 關於腎臟健康 在 傷腎3行為、腎病5元兇,這招有效護腎︱洪永祥腎臟科醫師【早 ... 的評價
- 關於腎臟健康 在 保腎飲食5大秘訣| 健康1+1 - YouTube 的評價
- 關於腎臟健康 在 保健食品吃錯反傷腎!腎臟科醫師選對6食物不吃維他命也可以 的評價
- 關於腎臟健康 在 保護腎臟這樣吃!?飲食地雷別亂碰!!-腎臟科洪永祥醫師 的評價
- 關於腎臟健康 在 國民健康署, profile picture 的評價
腎臟健康 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
腎臟老化從30歲開始腎功能就下降,想顧腎3件事別做 🧐
【腎臟老化速度,比生理年齡還快💢!】只要多喝水,就可以常保腎臟健康?沒有特別的症狀,就代表腎臟應該很健康?#腎臟 是人體代謝的重要器官,要保養腎臟,你應該要了解這些資訊🙏。
—
💯台灣最值得信賴且專業的健康社群!《早安健康》LINE好友限量募集中 > https://bit.ly/1O5owpc
腎臟健康 在 千森 Facebook 的精選貼文
【開台】11點半之前,繼續玩《恐怖之歌》喔,這次大家都覺得氣氛營造得很好呢0w0+
----
昨天我跟Ruka都累慘了。
她最近食慾不太好,開始吐舌頭、流口水,醫生說是因為蛀牙,建議洗牙,於是便決定昨天下午執行。由於老貓全身麻醉風險高,因此洗牙前先血檢,數值都還行,懷著忐忑不安的心情在旁邊全程陪同,從下午四點折騰到晚上九點多才回家(因為她醒得很慢)。
回來後她還是病懨懨的,後腳無力還是一直努力想走路,導致一直跌倒四腳朝天,像翻不過來的烏龜XD(又心疼又好笑)
今天下午她可以正常走路、跳上桌子了,下午跟晚上也把罐罐跟藥都吃光光,晚上還躺著開始呼嚕呼嚕!
雖然這趟血檢、洗牙、拔牙跟一些針劑藥粉噴了我8000元,但看到女兒恢復往日的活力,一切都值得了QQ
PS.貓咪牙齒健康很重要,牙齒疾病可能會影響心臟跟腎臟健康,毛孩爸媽一定要留意喔!
#醫生說那項紅色數值很有可能就是口腔不好造成的QQ
腎臟健康 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
腎臟病早期沒有症狀,病人大多不會注意到,因為腎臟是沉默器官,罹病初期幾乎不痛也不癢,因此有96%的人根本不知道自己慢性腎臟病,幾乎都是等到發現後就已經要洗腎了。腎臟病又稱尿毒病,而台灣是尿毒之島,尿毒症的發生率跟盛行率都是世界第一名,而且已經第一名二十年了,這次就由腎臟科醫師江守山,來告訴我們到底該怎麼樣保護腎臟健康!
#腎臟病飲食 #腎臟病前兆 #腎臟病逆轉
➤「逆轉腎臟病這樣做」(文章):https://pse.is/3dfdsd
➤喜歡這則影片請「分享」//
➤看更多健康飲食新聞及食譜:http://bit.ly/2w9ww8T
➤訂購控醣餐盒:健康制作所 http://bit.ly/30gyS82
➤常常好食臉書:https://bit.ly/2SMCcRI
腎臟健康 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎:喝對水、慎防毒、控三高
」介紹
訪問作者:江守山 醫師
內容簡介:
台灣每8人就有1人腎臟出問題,
但96%的人有慢性腎臟病卻不自知!
腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是,你知道嗎?「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜,可說是台灣人的「新國病」!根據衛福部最新統計,台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人,平均每8個人就有1個人罹患。更可怕的是,高達96%的人,不知道自己腎臟已經出了問題,往往病情發展到「快洗腎」,才知道自己罹患腎臟病!
腎臟科名醫江守山醫師,同時也是《吃對保健食品!》、《食在安心》的暢銷書作者,他開宗明義指出,腎臟病之所以成為台灣人的「新國病」,全是因為錯誤觀念根深柢固。為此,他特別在書中破解國人對腎臟的8大錯誤觀念,像是男性常把泡泡尿、混濁尿,跟腎虧混為一談,寧願選擇來路不明的偏方而不願就醫,結果反而造成腎臟嚴重損壞、必須洗腎;有些人怕吃太鹹腎臟會受損,特別買標榜健康的低鈉鹽,卻不知低鈉鹽的鉀含量非常高,腎功能不佳者吃了反而更要命……等等。這些似是而非的觀念,都是腎病罹患率居高不下的主因。
事實上,腎臟病是有跡可循的,想要及早發現並非不可能,只要掌握腎病上身的5大徵兆,像是尿液顏色異常或尿量異常(每天高於3000 cc或低於400cc)、水腫、腰痠背痛,以及30歲以前或60歲以後突然有高血壓……等等,都可能是腎功能出了問題。但是,高達九成的人在遇到真正的腎病徵兆時,往往缺乏正確常識與判斷力,以致罹患腎病卻不自知。
預防腎病!江守山醫師的獨門護腎祕訣大公開!
視病如親的江醫師,有感於台灣腎病罹患率年年攀升,特別將腎臟專科醫師的專業與多年來身體力行的護腎祕訣提供給大家:(1)聰明喝水,掌握起床就喝水、運動前中後要喝水、便祕或尿液呈深黃褐色時要喝水的喝水時機;(2)小心防毒,少外食、少吃加工食品、少喝飲料、少用塑膠餐具;(3)控制三高,三餐定時定量、體重符合標準、運動要足夠……等等,相信只要跟著江醫師一起身體力行吃、喝、住的避毒要點,就可預防腎病上身,腎臟用到120歲也沒問題!
解析腎病檢查&治療,讓你知己知彼保健康!
更難能可貴的是,本書詳盡介紹不同種類的腎功能檢查方法、台灣5大常見腎病變與3大腎病併發症,如果你已經罹患腎病,本書可幫助你了解如何透過飲食控制、正確用藥、生活注意事項,避免腎病進一步惡化,成功逆轉「腎」!萬一不幸被醫師告知必須洗腎,本書也提供了尿毒症患者的飲食、治療原則,有效控制病情,保有良好生活品質。
本書不僅是一本腎臟健康照護的最佳指南,也是解答你心中對腎臟保健所有疑惑的寶典,擁有本書,就好像家裡住了一位腎臟科醫生!
作者簡介:江守山
現職:
江醫師健康舖子執行長
江醫師房屋健檢中心執行長
江醫師保健館創辦人
江醫師健康廚房創辦人
中華民國居住安全健康協會理事長
中華室內環境檢測協會理事長
財團法人遠山健康文教基金會董事長
中壢家安診所院長
喜悅健康診所醫師
經歷:
新光醫院腎臟科主任
台灣腎臟醫學會理事
輔仁大學醫學系專任講師
中華順勢醫學會理事長
台北榮民總醫院內科主治醫師
作者粉絲頁: 江守山醫師
出版社粉絲頁: 新自然主義
YouTube頻道,可以收看
https://goo.gl/IQXvzd
podcast平台,可以收聽
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
請支持六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘新聞報粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.twnews
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
腎臟健康 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
本集完整內容:https://youtu.be/Qg-84QNNxYI
夏季流汗大尿少顏色深!竟是腎臟健康出警訊?!夏季大量流失水分!
尿液變少、顏色深小心是健康警訊!同時還要補足水份預防腎結石!
飲食有方法,該怎麼吃、怎麼補?
播出時間:7/1(三)下午兩點
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點,週六、週日晚間7點!
主持人:鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
腎臟健康 在 保腎飲食5大秘訣| 健康1+1 - YouTube 的推薦與評價
00:00 保腎飲食5大秘訣00:02 在飲食方面如何保養 腎臟 ?06:24 對於保養 腎臟 ,有哪些飲食需要特別節制? 腎臟 病飲食5要點 今日專家Jonathan Liu加拿大 ... ... <看更多>
腎臟健康 在 保健食品吃錯反傷腎!腎臟科醫師選對6食物不吃維他命也可以 的推薦與評價
最多人看的 健康 !最新熱文TOP 5 】愛喝咖啡小心!血壓高、失眠竟是鎂不足,4類含鎂飲食大 ... ... <看更多>
腎臟健康 在 傷腎3行為、腎病5元兇,這招有效護腎︱洪永祥腎臟科醫師【早 ... 的推薦與評價
有許多人不知道自己其實已是早期腎病的患者,國民對慢性 腎臟 病的疾病認知率 ... 傷腎3行為、腎病5元兇,這招有效護腎︱洪永祥 腎臟 科醫師【早安 健康 】. ... <看更多>