最近有太多人遠距上課上班,但卻也因此造成更多的痠痛問題,就透過這四個運動來自己舒緩吧!
Tags: 脊椎運動
三個字SunGuts
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【三個字SunGuts】
主要在YouTube頻道科普日常的身體痠痛知識,並且分享簡單的檢測方式及自救方法。另外也會透過講解身體解剖構造,來向大家介紹常見的運動賽事傷害與名人軼事,除此之外也會開箱一些人體工學相關的商品。
•畢業於陽明大學物理治療學系
•擅長將艱深難懂的醫療保健知識,用幽默易懂的方式讓粉絲一看就通
•偶爾會上一些電視節目與媒體採訪
•出版書籍「你的姿勢很有事」
•在「三個字物理治療所」擔任院長職位
哈囉!!這裡是三個字SunGuts,我是一位物理治療師,有任何合作邀約,都歡迎洽詢經紀人"漢普頓" 信箱 : [email protected]
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