以前是一天能畫好幾張,現在是好幾天只能畫一張了😂最近唯一能做的事,只剩在家裡畫畫了🎨透過臨摹Garytu老師畫作,在家學習如何調控膚色跟水彩筆法。
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雖然大家都說媽媽要開心,寶寶才會開心,但老實說,從一開始的前三個月第一孕期,一直到中間三個月的第二孕期,因爲身體極度不適、想家、想念台灣食物、沒來由的孕婦賀爾蒙等等,整個孕期真的很常落淚,連昨天躺在沙發上跟許先生說我好想米爸的肉絲蛋炒飯還有糖醋魚跟炸排骨都莫名落淚...常常躺在許先生身上聊天聊一聊眼角就濕了...
那些眼淚,有時候是開心、有時候是感動、有時候是幸福、有時候是害怕、有時候是痛苦、有時候很莫名...
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在急診送醫前,畫完這三張分享在IG上,當時從三天五天吐一次,出門一定在包裡備好多個嘔吐袋,後來則是天天吐,吐到一發不可收拾完全停不下來,吐到我根本不敢也無力出門。
現在出門的前提一是我身邊有人陪,因為已經好幾次我獨自吐倒在路旁或捷運站裡快不行了;二是我當天精神要不錯,不然完全無法走路,但即便狀況不錯,一出門往往不到幾個小時我又吐了...
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大家說的止吐法我全試過,前三個月許先生就已上網查了所有方法要我都試試,舉凡喝薑水或紅糖薑茶,但我覺得薑的味道讓我很反胃,喝了幾口立刻大吐。
或喝氣泡水加幾片檸檬,又或者蘇打餅,這兩個一開始有點效,但後來好幾次因為氣泡跟進食反而讓胃裡的東西一口氣全冒噴出來。酸梅、紫蘇、紅棗枸杞等這些東西我一看到也吐。
維生素B6也吃了,沒用。
大家說請醫生開止吐藥吧,我拿藥了,忍了許久終於忍到撐不住吞了兩顆,結果一吃下去胃就劇烈灼燒,一股強烈的反胃感很快衝上來,伴隨的副作用是無法控制的昏沈,於是我在又想吐又想睡中掙扎先去大吐一場或昏睡一場...
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吃東西就想吐,不吃東西餓肚子也想吐,吃也不是不吃也不是,保險起見產科醫生要我在醫院額外做一堆檢查,結果都很正常,大家百思不得其解為什麼我會吐到這麼嚴重一直到現在都還在吐。
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吐到崩潰、吐到厭世、吐到不只是懷疑而是根本想放棄人生...很多人說「如果過三個月還持續嘔吐甚至吐膽汁,可能是妊娠劇吐!」但我並不是,因為我的體重以正常速度增加並沒有往下掉。
很多人又說「一直吐要小心胎兒無法吸收營養而營養不良!」別擔心,即便我一天只吃兩餐還幾乎全吐光,但肚子裡的許寶寶硬是比正常週數大了一個禮拜,所有檢查顯示都健健康康。
很多人再說「哪個親戚的誰誰誰,還有那個那個明星,她們懷孕時才辛苦啊,她們當時怎樣怎樣還一路吐到生產檯上!」
又或很多人會說「我懷孕時怎麼樣,所以比起來妳有沒有覺得自己很好了?」
很多人還說:「好好享受妳現在的孕期!等孩子生出來才是崩潰跟痛苦,妳會想把他塞回去的!」
我內心的OS只有「並沒有!並不是!」我不能明白痛苦為什麼要比較?辛苦要如何比較?就像快樂也從不是為了拿來比較一樣。每個人的想法都不同,每個人的觀念也不同,我們都不喜歡老生常談,逢年過節也最怕自以為是覺得自己什麼都了解直接問你「薪水多少?何時要嫁?何時生孩子?你就該這樣那樣」的長輩,那我們又如何能夠把自己認為的「我跟你說當媽媽就是這樣都一樣」強加在他人身上?
每個媽媽都有自己的痛、自己的苦、自己的憂鬱、自己的感動、自己的快樂、自己的幸福,這些都是獨一無二的,都是不能比較也不用比較,比較也沒有任何意義的。
媽媽們各自承受不同的壓力、不同的不適、不同的狀況,我並不會因為知道其他人比較慘所以我就感到比較快樂舒心,因為大家承受的都不一樣,每個媽媽的孕期狀況都是不同的。
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懷孕的過程對某些人是享受,因為她們說自己在懷孕中一次孕吐也沒有,沒有不適也沒有疼痛,備受禮遇照顧,人還因此變得容光煥發超漂亮,精神體力也都在巔峰!
但不是每個人都一樣,不是都能「享受孕期」,對我而言真的每一天都面臨突發的新崩潰,除了劇吐也常缺氧無法呼吸,覺得自己快撐不下去而害怕。
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對我而言,我比較期待孩子生出來,至少我能看到他、我能照顧他、我能有體力跟能力為他跟自己實際付出做些什麼,而不像現在除了落淚跟嘔吐其他事情我真的都做不了,也因為看不到寶寶在肚子裡是不是好好的所以每天都會緊張跟擔心,直到下一次的產檢才再次放下心中大石。
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我們分享快樂,因為希望別人也感到快樂,我們說出自己痛苦的例子跟經驗,因為那也許可以避免別人走一遭冤枉路或幫助別人少受點苦,但怎麼樣都不會是比較。
孕媽媽需要的是溫暖的支持,單純說說話或不說話只是陪伴都很好。
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懷孕真的會想好多,心思有各種細膩,情緒有各種起伏,我終於知道為什麼會有媽媽Groups,因為經歷跟體驗過所以才更深刻地明白跟懂得,於是大家互相扶持、互相交流、互相關心、互相交換資訊🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻好謝謝好多人和我一起數著孕期,一起分享有用的寶貴資訊,一起討論找辦法,一起加油打氣,或者給我看自己寶寶們可愛的照片,真的覺得這樣的陪伴無私的很溫暖❤️。
胎兒體重增加 速度 在 小湘 x COBIE Facebook 的精選貼文
鍋子又要美 又要健康在這裡‼️
沒有一年我們家鍋子使用率這麼高!
每天煮飯、煮飯、煮飯,大概是最近媽媽們的日常了
月子回到家,我們一整個鍋具都換成了Neoflam
賞心悅目,但是換這系列不是沒有原因的
先說說 我們家現在掌廚的變成我老公!
他個人是環保意識很強+追求天然的人
其實他最愛的鍋具是鑄鐵鍋,他覺得很天然 沒有對人體有害的塗層
但是我很排斥鑄鐵鍋,覺得又重又難控制火侯(好啦應該就是我太笨不會用)
加上現在我們家的小孩也都會幫忙煮一些簡單東西,鑄鐵鍋對他們難度太高了
以前他最常念我買不沾鍋鍋具
總是說,每天你都在吃有害人體的塗層
每煮一次就吃一點,等他開始沾鍋時候 你已經吃了把上面塗層吃光光了,大人吃就算了 小孩吃了怎麽可以?
很嚴重覺得這對身體是非常大的傷害
能夠讓李山姆心服口服換上這一套鍋具是因為
美是絕對要的!他可以接受貴,但是不能接受醜
再來就是健康考量是他最在意的
Neoflam這系列鍋具,
是使用一個很新的#Ecolon陶瓷塗層技術
跟市面上絕大部分不沾鍋是用特氟龍塗層完全不同
#Ecolon完全不含對人體有害的物質
傳統不沾鍋使用特氟龍塗層如果在溫度過高(超過260度)便開始變質, 進而釋放出「全氟辛酸」除癌症之外,其他可能的風險還包括體重增加、血中膽固醇濃度提高、甲狀腺功能異常、免疫系統功能失調等。懷孕期間還會影響胎兒的發育,導致新生兒體重下降; 或者可能會干擾女性荷爾蒙,增加婦女提早進入更年期的風險....
每次查了這些資料一直給我看!
我嚇都嚇死了!
以上是我必須強烈推薦的兩個理由
1.很美全系列都美
2.安全又健康
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Neoflam它最強的就是新技術的不沾鍋的特性,蛋油不夠最容易黏鍋了
用小火就可以,導熱速度很快
這是連煎蛋不用油都不會破喔!
就連外鍋也是不沾材質,非常好清洗,用很久鍋子也不會看起來髒髒舊舊的
隨便煮什麼,都可以原鍋子直接上餐桌
鍋子本身就是一個很美的擺盤了
簡約質感美觀整潔還更是所有煮婦的最好幫手
鍋具、餐具要美!也是不能或缺的條件
這組鍋具超美!導熱速度很快
商品皆使用舒服自在的簡約色系,保證你們看一眼就直接愛上它❤️
千萬不要天真的以為只有外表美是來騙人的
一系列都是清新溫柔的象牙白#適合任何家庭的廚房
不論放進什麼料理都變得好高級好精緻呀~~~
每天都有在咖啡廳還是高級餐廳吃飯的氛圍😙
可以用在瓦斯爐、電磁爐、IH爐和烤箱,傳熱快且容量大!
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鍋子組合好幾種,社團昨天開團
目前最熱銷是5件組,鍋鏟 鍋蓋都一搞定了
每個鍋都很實用👍🏻
如果沒有你要的組合可以詢問喔
Noblesse大貴鏃鈦金刀
超輕刀具這個也很值得買,小孩拿也很輕鬆!超乎我想像的輕巧
NEOFLAM 不鏽鋼抗菌長型保鮮盒
可以堆疊收納!也是很實用的系列
NEOFLAM陶瓷不沾鑄造28公分鴛鴦鍋
家家都要有一個鴛鴦鍋!
這是我看過漂亮的鴛鴦鍋了
而且超好用啊!
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下單網址:bit.ly/3qrJmvb
因為太太太熱銷,現在預購7/26開始出貨
你還有時間慢慢跟你家的鍋子們告別
期待我們一起用健康美麗的鍋具❤️
胎兒體重增加 速度 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳貼文
疫情升溫的因素,很多快要臨盆的媽媽臨時得換醫院生產,因此很多人私訊我,深怕接生醫師不同,會不清楚自己的狀況,甚至受到差別待遇。
以醫師的角度來看,因為我工作的診所採取值班接生制,產婦生產時誰值班就是誰接生,因此我們接生的產婦大多並非自己產檢的媽媽,有些甚至是在產房才第一次見面,但就算如此我們仍可快速掌握產婦狀況。
首先產婦有產兆來診,我們會先評估有無重大的疾病影響生產,好比心臟病、高血壓、子癲前症, 詢問產檢中胎兒是否有特殊狀況比如體重過輕、 先天心臟病等。同時利用胎兒監測器判斷胎兒心跳是否穩定,宮縮密集度是否正常。另外也會針對孕產史,超音波判斷媽媽是否需要剖腹產,好比胎位不正、前胎剖腹、 前置胎盤以及肌瘤擋住產道,這些都可以在入院的半小時內完成。
如果媽媽可以自然產, 最重要的就是待產過程的變化,因此入院後醫師或護理師會頻繁的藉由內診確認子宮頸開指的速度、胎頭下降順利與否、有沒有卡到正確的位置,破水後有沒有胎便,以及間歇性使用胎兒監視器判斷胎心音是否穩定,宮縮是否規則。 這些即時的資訊都不是在產檢時就可預先取得,因此產檢時面對自己照顧九個月,熟悉到像朋友的孕婦,我也無法百分百保證「你一定會很好生!絕對不會吃全餐。」因為很多狀況真的是「生」了才知道。
我也會建議足月的孕婦,除了留意胎動、產兆,準備好待產包和媽媽手冊外,也可將自己的資料寫下來或記起來方便醫護人員了解狀況,包含是否有高血壓、子癲前症、預產期、胎次、過去生產經驗、胎兒預估體重。若生產時有需求,好比想打減痛分娩、希望先生陪產、不想要剃毛灌腸還是可以主動告知醫師討論。
值得一提的是,過去我在幫不熟悉我的產婦接生時,經常被投書,認為我態度傲慢、冷淡、沒有表情、有點兇。當下我也是無奈到有點憤怒,心想都已經幫你平安接生了,為什麼還要抱怨這麼多!事後檢討,生產的過程已經充滿不安與未知,還要面對不熟悉而且臉又有點臭的醫師,媽媽難免心生畏懼,躺在產檯上好像任我宰割,各種負面情緒加總起來,即使無痛順利生產,她仍會覺得生產經驗不愉快,不被尊重。因此這一兩年,面對不熟悉我的產婦,除了醫療上的協助,我會特別注意說話的口氣,和眼神,盡量營造輕鬆愉快的生產氣氛,這絕非惺惺作態,而是我體悟到在產檯上我就是媽媽的最強依靠,精神支柱,我的一舉一動,都會影響媽媽對生產的記憶。不論這個記憶是好是壞,都可能終生難忘。那我何不把自己柔軟面向大方呈現,給予媽媽有溫度的醫療。
最後我想說的是,情感上我當然也希望能幫自己照顧九個月的媽媽接生,陪她走最後一哩路。但若從醫療的角度思考,不同醫師接生並不會增加生產風險。另外若採值班接生制,還能確保接生醫師能即時掌握產婦生產時狀況,相較起過去媽媽上了產檯,醫師才趕到產房的常態,或許還更安全且人性化。
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