「秋養肺」，這些食物要知道！☝️🧐
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#秋天 #養生 #養肺 #保養
肺保養 在 Bella Taiwan 儂儂 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Amijan Light Travel 亞美將輕旅行，也在其Youtube影片中提到，本集很開心能夠介紹我自己私底下最愛的保養小物 你們喜歡我介紹開箱哪個小物呢？ 歡迎跟我一起討論喔！ _ 🎈「亞美將（鄧莉穎）」臉書FB https://www.facebook.com/Im.amijan/ 🎈「宅男不在家」臉書FB https://bit.ly/2NkQYwd 🎈「亞美將（鄧莉...
肺保養 在 Facebook 的最讚貼文
🤔🤔如何養肺保養氣管黏膜王老師告訴你？
🤗🤗上呼吸道常常因為外在因素例如空氣乾燥空氣污染等等而造成黏膜的乾燥以及發炎，降低對外在病毒細菌的抵抗能力！就很容易得到古代所說的風邪！
👍👍用天然食物幫呼吸道的黏膜上一層保濕滋潤避免細菌病毒的入侵！就好像皮膚乾燥的時候塗上一層保濕乳液喔！
👏👏王老師5分鐘健康上菜嘍！
🙏🙏「百合潤肺鱸魚湯」
材料：
百合10g、蛤蜊一碗、鱸魚一條切4大塊、乾燥白木耳10g、枸杞1湯匙、水梨1個、蓮子半碗(約100g)、蔥絲少許、老薑五片、米酒半碗、水1800CC 、鹽少許
作法：
1白木耳.蓮子洗淨，浸泡20分鐘，加入適量水煮熟備用。
2枸杞洗淨，加水浸泡5分鐘。
3蛤蠣先浸泡吐沙
4.水燒開放入老薑、百合、鱸魚，及已經煮好的白木耳、蓮子，滾後放入蛤蠣及水梨、枸杞再小火煮5分鐘。起鍋前加鹽及米酒及蒽絲即可上桌。
肺保養 在 吳恩文的快樂廚房 Facebook 的精選貼文
《秋季貴婦專用甜品-杭菊紅棗燉銀耳》
https://ifuntuan.com/products/99796946?category_id=13&shop_id=253
夏天喝太多涼飲？還是吹太多冷氣？一入秋，趕快來保養一下吧。
杭菊、紅棗和白木耳，是女生們的好閨蜜，主要能降降火氣潤肺、保養一下呼吸系統，紅棗還可以滋補一下，讓妳在這個容易過敏的季節，依然能有圓潤飽滿的好氣色。
這個老祖宗的配方，到了鄧師傅手上，食材和作法完全不偷懶，做足了誠意，也希望大家知道鄧師不只會做豬腳蹄膀，還會做精緻美味的甜品，趁著雙十一打折一下，也是要讓大家注意到這個好產品啊。
https://ifuntuan.com/products/99796946?category_id=13&shop_id=253
肺保養 在 Amijan Light Travel 亞美將輕旅行 Youtube 的最佳貼文
本集很開心能夠介紹我自己私底下最愛的保養小物
你們喜歡我介紹開箱哪個小物呢？
歡迎跟我一起討論喔！
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肺保養 在 厭世甜點店 Youtube 的精選貼文
全台最帥中醫師來了
什麼甜點可以養顏美容，效果更勝知名保養品！？
桃膠銀耳甜湯材料
白木耳一朵約40g/桃膠20g/雪蓮子(皂角米)20g/開水1000g/紅棗10顆/枸杞30顆/冰糖100g/蜂蜜30g
裝飾：乾燥桂花些許
想學懶人減肥法的朋友
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