35. 頸椎神經壓迫:特殊個案cervical nerve post cutaneous nerve
話說今天再次治療的個案是我的治療師好友,主述的症狀是右肩膀在抬高時,二頭肌的肌腱會有疼痛感,剛開始治療的時候,一樣著手於右側肩膀的二頭肌短頭肌腱,整個觸診的感覺就是發炎腫脹,在進行一指刀治療的時候,發覺周邊的肌肉都有小結節產生,完整的做完順法和撥法後,手抬高的動作已經減少疼痛,但是依然會出現些微疼痛感。接著繼續的聊著症狀之後,發覺原來她的肱骨頭沒有完整的固定在肩關節腔裡,施作肩關節的鬆動術當測試時,整個肩關節是比較鬆弛的狀態。細問之下,之前並沒有外傷撞擊的病史,也沒有任何運動傷害,但是整體肩關節的位移量就是相當的大。將肱骨頭推回去關節腔之後,繼續探討症狀產生的可能原因。
我們兩人思考著韌帶,肌肉,骨頭位置等等的可能性,首先依前述的過程,直接排除掉肩關節內部韌帶鬆弛的問題,再者觀察周邊的骨頭位置,發現好友的右肩胛呈現外翻的症狀,由側面平視,足足比左側還突出了1~1.5公分,這時立刻跳到思考肌肉的部分,有哪些肌肉負責抓住肩胛骨,以及上手臂的肱骨頭,包含肩膀的旋轉肌群,肩胛內側的提肩胛肌,大小菱型肌等等。經由觸診,進一步發現右側肩胛周圍的肌肉都是低張的現象,更嚴重得是肩胛內側的肌肉群似乎還有輕微的萎縮。
此時我的腦海裡閃出了似乎有條神經是在肩胛骨旁邊支配著,但是很少遇到相關病症,因此忘了此條神經的名稱和支配的肌肉範圍,剛好好友的同事有本解剖圖譜,馬上就拿起來翻查。最終確認是標題所標示的這條神經,此神經的起點為頸神經第四節,一路到胸椎神經的第六節,涵蓋範圍之廣,真是令我訝異!幾乎上背部所以重要的肌肉的被支配著。所以最後的結論是由於此條神經被頸椎壓迫住,造成肩胛周邊肌肉萎縮無力,而無法拉住肱骨頭,最後導致肱骨頭位移,而影響到二頭肌肌腱的滑動,甚至發炎腫脹。
平常沒注意到這位好友的頸部姿勢是否在良好的位置,立刻將眼光注視到她的頸部姿勢上,果然呈現著頭部前移(forward head)的不良動作,這時她才抱怨著最近常常頭皮緊繃,甚至偏頭痛。聊到這,只好再把她拖回治療床上躺好就位,準備進行第二次治療作業,解除此神經的壓迫。
第一步先處理枕骨下肌群的緊繃,放鬆完這四條小肌肉之後,請她側躺用一指刀放鬆頸部的肌肉群,都放鬆完畢後,施作頸椎關節鬆動術,一節一節的去做關節鬆動,接下來請她趴著,繼續處理上胸椎周邊的肌肉群,也是一整個緊繃到不行!當所有需要放鬆的肌肉都處理完畢後,就剩下關節的鬆動,最主要的是打開放鬆頸胸椎的小面關節,第一個處理頸胸椎連接處的小面關節(C-T junction),第二打開上胸椎到中胸椎的小面關節,最後做頸椎的牽拉,藉此去鬆動頸神經和頸椎小面關節,希望更進一步能牽拉到此次評估所壓迫到的神經。
整體治療完之後,好友感覺到呼吸到了新鮮的空氣,活在新的世界裡,整個肩膀周邊也都放鬆了,簡直要飛上天了。
後續討論著肩胛內側的肌肉群如何做肌力訓練,以及如何使用肌內效貼布,將肱骨頭拉回肩關節腔裡,讓肌肉收縮可以順暢些。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,很常聽到有人問我,他覺得他有輕微的骨盆歪斜該怎麼辦, 聽到這句話的時候,我都會突然當機, 因為在我的認知裏面,我們在絕大部分的狀態下, 骨盆本來就不會在中立位的阿。 讓這麼多人聞之色變的骨盆歪斜到底是怎麼一回事呢? 0:00 骨盆的構造 0:37 所謂的骨盆歪斜 2:57 骨盆需要一直在中立...
「肱骨前移測試」的推薦目錄:
- 關於肱骨前移測試 在 物理治療師臨床治療手記 Facebook 的最佳解答
- 關於肱骨前移測試 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文
- 關於肱骨前移測試 在 如何自测肱骨前移? - YouTube 的評價
- 關於肱骨前移測試 在 肱骨前移,會讓你越練越差 - YouTube 的評價
- 關於肱骨前移測試 在 肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。 - YouTube 的評價
- 關於肱骨前移測試 在 肱骨前移治療的推薦,YOUTUBE、PTT、DCARD和網路上有 ... 的評價
- 關於肱骨前移測試 在 肱骨前移治療的推薦,YOUTUBE、PTT、DCARD和網路上有 ... 的評價
- 關於肱骨前移測試 在 肱骨前移治療的推薦,YOUTUBE、PTT、DCARD和網路上有 ... 的評價
- 關於肱骨前移測試 在 好痛痛- 復健科、骨科 的評價
肱骨前移測試 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文
很常聽到有人問我,他覺得他有輕微的骨盆歪斜該怎麼辦,
聽到這句話的時候,我都會突然當機,
因為在我的認知裏面,我們在絕大部分的狀態下,
骨盆本來就不會在中立位的阿。
讓這麼多人聞之色變的骨盆歪斜到底是怎麼一回事呢?
0:00 骨盆的構造
0:37 所謂的骨盆歪斜
2:57 骨盆需要一直在中立位嗎
3:53 骨盆回正的能力
4:20 本體感覺測試1 - 單腳橋式
4:52 本體感覺測試2 - 骨盆與核心控制
5:27 本體感覺測試3 - 踏步測試
6:26 運動1 - 單腳橋式
7:49 運動2 - 臀肌誘發
8:49 運動3 - 弓箭步蹲‧拉伸
10:02 運動4 - 弓箭步蹲‧抗旋轉
12:12 重新測試本體感覺
12:40 總結
13:06 網友問答
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww
手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
肱骨前移測試 在 肱骨前移,會讓你越練越差 - YouTube 的推薦與評價
肱骨前移 #健身#减脂今天的視頻內容是 肱骨前移 的成因以及解決方案很多人在訓練的時候會感覺肩膀不適或者是訓練的時候沒感覺特別是練背和練胸的時候那麽 ... ... <看更多>
肱骨前移測試 在 肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。 - YouTube 的推薦與評價
... 肱骨前移 的問題囉。 早期盡快改善體態,就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。 00:00 前情提要0:50 肱骨前移 會怎麼樣呢? 1:45 評估2:49 原因4:49 運動 ... ... <看更多>
肱骨前移測試 在 如何自测肱骨前移? - YouTube 的推薦與評價
如果大家喜欢我的视频别忘了给我点个赞并订阅频道哦! 点击这里订阅:https://bit.ly/2XZ8lKo 视频里穿的衣服:https://driotopia.com/ Ins: ... ... <看更多>