「我是怎麼活下來的?」台北醫學大學公衛系教授韓柏檉在演講現場提問。
2008年,他發現罹患肝癌,切除三分之二的肝臟,痛定思痛,從舒食開始改變生活,少量多餐、細嚼慢嚥,品嚐食物的真原味。
當他再到醫院檢查時,剩下三分之一的肝臟竟變得光滑健康,連醫生都嘖嘖稱奇。
他在書中寫出舒食的5S原則:
1‧慎選(Selection)- 精挑細選
2‧少量(Small)- 少量多餐
3‧簡單(Simple)- 化繁為簡
4‧慢食(Slow)- 細嚼慢嚥
5‧微笑(Smile)- 歡笑入餐
更多舒食做法 http://www.books.com.tw/products/0010549837
#韓柏檉
#舒食
#排毒舒食盛宴
#真原味的實踐
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,更多新聞與互動請上: 公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw ) PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ ) PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage ) PNN Youtube頻道 (...
肝臟痛 在 公視新聞網 Youtube 的最讚貼文
更多新聞與互動請上:
公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw )
PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ )
PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage )
PNN Youtube頻道 ( http://www.youtube.com/user/PNNPTS )
PNN Justin.tv頻道 ( http://zh-tw.justin.tv/pnnpts )
肝臟痛 在 [問卦] 肝會不定時脹痛怎麼辦? - 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價