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想練腹肌結果便祕脹氣？你少做這個收腹操，鬆開腹直肌遠離腹痛
是不是經常覺得👉腹部充滿氣體（會常常放屁）？有消化不良、便秘等症狀，按壓肚子會痛？起身或彎腰時，腰背僵硬？有嚴重生理痛，也會出現如盲腸炎般的劇烈疼痛🥊？快一起來試試，300萬人都說讚的肌群鍛鍊與健康伸展！
📌資料來源：LIFE AID
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維持健康的法寶就是運動+嗯嗯順暢
但我實在太愛亂吃😂
怎麼有辦法戒掉薯條漢堡雞排臭豆腐等等等啦🤤
飲食不均衡的下場就是脹氣嗯嗯不順無限循環🤢
就算運動再起勁
脹氣不消，肚子看起來還是像五個月大🤰
常常脹氣到需要手動用力揉肚子幫助蠕動
每次聽到老公一直放屁或者吃完就拉都好羨慕😏
不過嘗試了利捷維有酵順暢酵素飲之後
我居然可以一直聽到肚子在咕嚕咕嚕蠕動的聲音😳
吵到楊寶在旁邊都會說媽咪妳肚子好吵喔😂
嗯不出來的時候兩瓶下去很快就有感了！
還記得剛試喝時正好滿肚子大便的狀態跟家人打牌
打牌前才跟公關Line聊說我喝一瓶一陣子了但都沒動靜
她讓我再喝一瓶
沒想到
麻將才打到西風感覺就來了🎉🎉🎉
喔我的老天
管他有沒有連莊我要去放炮了😂
但上廁所時是正常的！不會肚子痛！
簡直通體舒暢～心花朵朵開啊🌸🌸🌸🌸
能那麼有感是因為
利捷維有酵順暢酵素飲含有100種蔬果發酵液
幫助維持消化道機能 (腸道蠕動有感度98%*)
調節生理機能，改變細菌叢生態
使排便順暢 (排便順暢有感度95%*)
小小一瓶50ml超方便攜帶
倒出來差不多一個燒酒杯的量
嗯嗯不順的朋友我們就乾兩杯🍻
梅子口味酸甜酸甜的很好喝
喝起來有點像果醋但又沒那麼醋？就是好喝啦😊
利捷維的酵素飲 讓你中秋賞月🌚也有順暢好心情🥰
這裡囤: https://reurl.cc/8249lj
#richvita #利捷維 #利捷維有酵順暢酵素飲 #100種蔬果發酵液 #酵素 #排便順暢 #幫助維持消化道機能 #改變細菌叢生態 #梅子口味 #外食族必備 #有酵順暢一致好評
本文為利捷維邀約，商品由利捷維提供，心得內容為親自試用體驗感想
*2021/4/1-4/20針對60位20~50歲男女，試飲利捷維有酵順暢酵素飲，有感度跟滿意度調查
【#義大利Giaretti電動麵包刀】【《米屋》#精饌冠軍馥米、糙米、胚芽米】【75%新鮮水果的【#唐緹手工低糖果醬】
📌團購連結 https://09dwoc.1shop.tw/7zzy7f
【#義大利Giaretti電動麵包刀】
電動麵包刀我已經用了超過7年的時間了，2015年還曾經拍過一個自製吐司切割器的影片，用的就是電動麵包刀(影片連結我放留言）
雖然後來我有了非常好用的手動麵包刀，但電動麵包刀對我來說還是必須的存在，因為我會用它來切吐司。
縱然世人總愛說：「外表不重要，內在美才重要」，我也深知吐司切得美醜有如浮雲，反正吃下肚最後都要拉出來的道理，但看到辛苦出爐的美美吐司最後敗北在歪哥起挫的切片步驟，我就是嗯甘願吶！
尤其是這個時候如果白目老公再火上加油說一句：「妳的吐司怎麼切那麼醜？」，家庭悲劇就有可能就產生，孩子就可能沒爸爸了。
如果你跟我一樣總是切出事實與想象有距離的吐司片，明明一開始下刀就擺很直，結果切完後變成上窄下寬或是上寬下窄，那麼就來試試電動麵包刀，你應該會很有成就感。
電動麵包刀的開關給它按下去，兩片犀利的不鏽鋼鋸刀就會高速前後震動，確定鋸刀的角度是直的，只要輕輕地往下壓，不用前後拉鋸，手起刀落，一片平整的吐司就切好了，啊嘶~~
以前常常有人問我可不可以開團電動麵包刀，可惜我以前用的那個牌子台灣沒有代理，我稍微查了一下發現都是代購沒有保固，電器類的沒有保固我是不可能開團的。
等了那麼多年，終於等到台灣總代理有保固的【#義大利Giaretti電動麵包刀】。
電動麵包刀除了切吐司很素喜，切硬硬的歐包或法國麵包也很不錯，老外還會用來切烤雞、火腿、起司...等等，刀片是不鏽鋼，可以拔下來清洗，很衛生。
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【《米屋》#精饌冠軍馥米、糙米、胚芽米】
等了九個月經常被敲碗問何時可以開團馥米，敲碗的理由不是媽媽很喜歡，就是老公很嘎意，不然就是孩子很愛，果然女人生命裡最重要的就是家人。
無奈一開始是廠商暫時沒有開團計劃，後來變成米還在種，還沒收成，前幾天終於傳來消息可以開團了。
那還等什麼？就跟麵包刀一起開團吧！
榮獲2018年精饌米獎香米組冠軍的《米屋》#精饌冠軍馥米，最經典也最受歡迎的當然就是香香的白米，米質晶透，顆粒完整，幾乎找不到碎米，一打開包裝可以聞到好好聞的香米味道。
原廠建議煮的時候免浸泡，米：水=1:0.9~1，煮好打開電鍋撲鼻的香米味，不管熱吃冷吃都很Q很好吃。
喜歡吃飯糰，但怕糯米不好消化的人，可以試試用這款馥米來取代糯米，還有，馥米也很適合用來熬粥哦，我用它來煮廣式皮蛋瘦肉粥，軟糜的粥特別道地。
另外，我一定要大力推薦《米屋》的糙米和胚芽米！
歪嘴雞和陳董都不喜歡吃糙米，尤其是歪嘴雞更是討厭糙米到骨子裡，我曾經嘗試不同品牌的糙米，不管是台灣進口的，亦或是日本進口的，全部都被歪嘴雞打槍。
本來以為是因為用大同電鍋煮糙米，所以才會口感不好，後來換了高貴的日本羽釜電子鍋來煮，我已經覺得口感改善非常多，結果一樣被歪嘴雞嫌到臭頭，還被放話說只要煮糙米就不吃。
每次煮糙米都我一個人吃，吃到眼淚都要滴到碗裡配飯扒了。
最慘的一次是，有次在超市看到日本進口糙米在特價，我不知道哪根筋不對，居然失心瘋扛了一包15磅的回家，結果放到長米蟲，看到黑色米蟲狂妄地幽遊在我的糙米裡，我氣到從此萬念俱灰，再也不想買糙米了。
一開始收到《米屋》的糙米和胚芽米樣品，過往的陰影讓我放了超過一個月不想打開來試吃，後來廠商力勸我試試看，真的不一樣。
以前煮糙米我都會添加白米，就怕歪氏父子嘰嘰歪歪，這次我決定直球對決，全部煮糙米試看看，如果好吃的話我才要推薦給大家。
結果那天一鍋糙米被陳董吃掉1/2，姐姐吃掉1/4，姐弟倆都說好吃，陳董還很驚訝糙米怎麼會那麼好吃？
本來我也想吃一大碗，但所剩不多，所以我只吃半碗，留一碗給歪嘴雞下班吃，我心想反正他一定不喜歡吃糙米。
歪嘴雞下班回家我跟他說：「今天吃糙米哦。」
按照慣例他一聽到糙米臉色又陰沉下來，結果吃了居然抱怨為什麼留這麼少給他？還說這是他吃過最好吃的糙米，又軟又香又Q，完全不會有穀殼的粗硬感，到底怎麼種的會這麼厲害？
本來我想告訴他這米是《米屋》取得臺灣創新水稻品種「臺中194號」技術授權，歷經水稻博士專業耕作技術指導，透過蟬聯全國績優稻米產銷專業區第一名的農民契作生產，才能穩定培育出頂級的獨一無二的「冠軍馥米」。
但話到嘴邊我又吞回去了，因為老公的耳朵有自動屏障老婆的話的機制，用膝蓋想也知道，我講再多也是浪費口水，反正只要他覺得好吃就好，廢話少說。
糙米在我們家大獲全勝，連痛恨糙米的歪嘴雞都說好吃，胚芽米當然更好吃。
我第一次煮胚芽米水放太多，還脫褲子放屁浸泡了，結果導致煮太軟，可是依然被歪嘴雞誇又香又軟還保有Q感，《米屋》真的太讃了。
第二次煮胚芽米，我按照包裝的指示，胚芽米：水=1:1~1.2，免浸泡，直接煮，煮好後輕輕地翻一下，讓水汽稍微散掉，再悶15-20分鐘，非常好吃，簡直跟吃白米沒兩樣，冷掉都好吃。
很多媽媽都抱怨家裡老公孩子拒絕吃糙米，推薦大家來試試《米屋》的糙米和胚芽米，或許你家的大小歪嘴雞也會從此改觀。
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手工接單現做，75%新鮮水果的【唐緹手工低糖果醬】
這款手工果醬我和歪嘴雞一吃驚艷，叫姐姐和她男朋友也來試吃看看，本來他們兩個說剛剛吃飽沒胃口，結果一吃也全部給我露出驚艷的表情說：「This is really good！」
每瓶【唐緹手工低糖果醬】有75%超高含量鮮果果粒，每一匙都挖到滿滿的果粒毫不吝嗇，使用的糖是日本海藻糖，誠意十足，而且接單後先做，味道保證新鮮。
【唐緹手工低糖果醬】是含有濕濕果漿的那種果醬，不是加了粉凝結成凍的那種果醬，所以它可以加在優格、塗在麵包，還可以作水果茶、打氣泡水，水果冰沙，高級感十足。
總共有三個口味：◈百香鳳梨 ◈紅心芭樂 ◈奇異果
「百香鳳梨」好香好好吃，是我和歪嘴雞的第一名。
「紅心芭樂」超特別的，第一次吃到用芭樂做的果醬，是姐姐和他男朋友堅持必須是第一名的首選，歪嘴雞說紅心芭樂是他的第二名，但和第一名差距非常小。
我的第二名是奇異果，我愛奇異果的酸甜味，而且奇異果果醬的顏色好綠，沒有添加色素居然可以把果醬顏色煮這麼漂亮，唐緹真的有用心。
用芭樂製作的果醬很少見！！嚴選宜蘭員山鄉的紅心芭樂，飽含濃郁香氣的美好滋味，含有茄紅素、胡蘿蔔素，而且因為是紅肉品種，所以色彩鮮豔，是一款台灣特有的獨特果醬。
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▍團購資訊 ▍
✔團購時間： 2021/9/2~2021/9/8 23:59止。
✔付費期限：下單完成起計 24小時，未付費系統將自動取消訂單
✔本團運費： 運費70元，購物滿額990元免運。
✔ 出貨時間：9/13起陸續出貨，預計 9/25 (含)前出貨完畢。
註1：恰逢中秋連假 期間不配送 若有延遲出貨敬請見諒
註2：唐緹手工果醬因為手工接單現做 故結團後10天陸續出貨(出貨時間以實際製作狀況為主)
▍客服資訊 ▍
✔ 客服諮詢E-MAIL：miffy9420@gmail.com
✔ 客服諮詢@Line：@arw3840d (帳號有含@）
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徐天佑及陳奐仁首支合作新歌《Fart》，電子曲風加上Rap的元素都是二人喜歡的音樂風格。今次《Fart》一曲，徐天佑由主唱退居幕後成為監製，更參與編曲、作曲部份，亦充當MV導演；資深監製陳奐仁負責曲詞編監之餘，更擔起主唱部份，完美演繹一這首玩味十足的電子歌曲，二人身份互換，迸發出不少火花。
因為一次電影合作中飾演情侶，陳奐仁、徐天佑二人一拍即合，更發現彼此皆喜歡EDM音樂，Hanjin聽完天佑創作的Beats，非常喜歡，所以促成今次合作，交流創作心得。
做這首歌一邊娛樂人，一邊娛樂自己，所以整件事也務求好玩、有趣！
二人將肚痛、放屁難忍的真實一刻放進歌詞，剛好「放屁」一詞在國語的意思，也在諷刺一胡說八道、言詞誇張的人，經常「吹水」來包裝一切，所以用開玩笑的方式來比喻有話應該直說。
其實想放屁是身體一個尋常、誠實的訊號，每個人都一樣，不需要感到尷尬，正如說話不需繞圈子來掩飾真實，要放膽、放聲的說出自己牢困在內的心聲「有屁就放，有話直說」！
《Fart》
曲：陳奐仁、徐天佑
詞：陳奐仁
編：徐天佑、陳奐仁
監：陳奐仁、徐天佑
唱：陳奐仁feat. 徐天佑
Ooh I want you to like it
I smell a fart I smell a fart coming
I feel a fart I feel a fart brewing
I smell a fart coming
I smell a fart coming
I smell a fart coming
I smell a fart coming
Ooh
I tried to hold it in
But he's a pro stoolie
Sneaky will leak baby
Washing machine belly
Fermented bean smoothie
No colchicine handy
Can't plug it in, can we
Don't like to eat veggies
Traffic can get sticky
(stick sticky stickity stuck)
But I want you to like it
Cos I really quite like it
It's no use trying to hide it
Ooh I want you to like it
I smell a fart I smell a fart coming
I feel a fart I feel a fart brewing
I smell a fart coming
I smell a fart coming
I smell a fart coming
I smell a fart coming
Ooh, smell like cheddar
Silent killer float like a butterfly light like a feather
We never refuse any offer to get a whiff of a good fart you got me guys know it
You quietly wanna know what the other dude smell like
Put on delirious you laugh your balls off to it
They got they periods you got your fart game own it
We getting serious c no.5 don't cut it
And we get curious to see relief in your briefs
Time to your butt moving, better run go to the toilet
But I want you to like it
Cos I really quite like it
It's no use trying to hide it
Ooh I want you to like it
I smell a fart I smell a fart coming
I feel a fart I feel a fart brewing
I smell a fart coming
I smell a fart coming
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