因為疫情的關係,親友都不能來月子中心探訪,大家都透過視訊或電話問候,開頭第一句都是:妳在月中都好嗎?
我一律回覆:在月中爽歪歪,哪有不好的道理哈哈哈 回家才是見真章啊啊啊😆😆😆
選住大葉產後護理之家真的是非常正確的決定👍
很多月子中心現在都在比拼親像皇宮的裝潢設計,但我個人比較在乎一些軟體的服務。
例如護理師對阿牛跟我的細心照顧,每位護理師推阿牛來的時候,都能說上阿牛幾句近況,覺得她們都是帶真感情最愛工作,真的好愛小嬰兒的感覺😂😂😂
每週都會有婦產科醫師、小兒科醫師還有中醫師來巡診,這點我也很在乎
因為我剖腹產後傷口有滿多要注意的地方,阿牛也因為剛出院的時候有黃疸,讓偶有點緊張,這些都因為大葉有定期的兒科醫師還有婦科醫師巡診讓我放心不少。
我有一天晚上,冷到發抖,就是整個人抖醒一度以為自己穿越到雪山那樣,幸好月子中心的護理師也提供即時的護理協助、我低血壓的時候也有即時的照顧,真的很感謝各位護理師的專業仔細照顧🙏
剛生完小孩,真的身體會有很多時候很脆弱需要照顧,如果一個人真的會滿無助的,有護理師們的照顧真的會安心不少。
再來就是新手村的學程訓練😂😂😂
離開大葉之前,護理師都會來一對一課程指導哈哈哈,確認新手父母都拿到學分才準離開(?)
從餵奶拍嗝換尿布一路教到腸絞痛怎麼辦洗澡怎麼洗,真的夠細心夠仔細了,而且學渣如我,護理師還安慰我說之後回家有不懂隨時可以打來再問,真的好溫暖好貼心好感動🥺🥺🥺
其他像是好吃的月子餐都是原型食物清單調味很得我心
或是腹部骨盆spa按摩做完讓我的肚子平坦許多也讓我很驚艷~
大葉是我一知道懷孕就立刻手刀過來參訪後即刻下訂的月中~因為身邊個個朋友都恐嚇我訂月中如戰場,一定要手刀快狠準~
如果有還在觀望的捧油~真的推薦尼來看看大葉~不會失望的😘😘😘
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅¡Ánimo!運動吧,也在其Youtube影片中提到,上次跟著字字一起燃燒小腹,大家跟多餘的肉肉說bye bye了嗎~~不過追求肚子平坦的同時,屁股可不能跟著扁塌塌呀! 這集字字跟教練阿克,要帶大家來練屁股囉~簡單三招讓屁股肉upup,一起打造翹挺結實的蜜桃臀,讓你穿衣更有型,繼續往前凸後翹的好身材邁進啦! 小宇宙EP.2,翹臀練起來囉! #翹臀...
「肚子平坦」的推薦目錄:
肚子平坦 在 Facebook 的最佳貼文
最近每天晚餐後都會來一杯神纖子
(搭配品牌搖搖杯 比較容易 讓粉末溶在水裏)
https://gbf.tw/s5tx3
這個有點厲害
是 清 便便神器
但,首次使用的孩子
隔天拜託千萬不能有外務🥰🥰
如果一直需要走在大街上
實在會讓你忍不住冒冷汗🤣
我自己覺得
維持體重 和 身材
除了運動以外 每天一定要💩💩💩🚽💩🚽
吃了幾餐 照理説 就要💩💩幾次🤓
這樣搭配運動 久坐上班也不用擔心下半身肥胖水腫 還有肚子肉鬆鬆呀
我自己跟大家一樣
每個月都有倦怠期 會有一整個禮拜都不想運
但,一直坐著工作
一週我這年紀 肚子和後腰 就超有肉鬆鬆的感覺
神纖子 喝起來
一小包 團購價(約)$17
不到一杯手搖飲料的錢
就能保持肚子平坦優
這是天然健康的食材
不是減肥藥
所以吃起來也比較安心呢😍‼️‼️
肚子平坦 在 國民姐姐與小豹龜 Facebook 的最佳貼文
#第九天
這世界上最幸福的事
就是
我們還可以繼續努力
繼續讓肚子平坦一點
脂肪少一點
肌肉多一點
每天除了嘴巴運動
真正的運動也要多一點🤣
樓梯爬起來😝😝
#喝茶三十天
#小腹說掰掰
#纖歲茶
肚子平坦 在 ¡Ánimo!運動吧 Youtube 的最佳貼文
上次跟著字字一起燃燒小腹,大家跟多餘的肉肉說bye bye了嗎~~不過追求肚子平坦的同時,屁股可不能跟著扁塌塌呀!
這集字字跟教練阿克,要帶大家來練屁股囉~簡單三招讓屁股肉upup,一起打造翹挺結實的蜜桃臀,讓你穿衣更有型,繼續往前凸後翹的好身材邁進啦!
小宇宙EP.2,翹臀練起來囉!
#翹臀這樣練
#翹臀穿褲子更有型
#一起運動一起瘦
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/xifs8WEsAkU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLCw4k0H9U-6hHaFubAdtVKQL0FTSA)
肚子平坦 在 玉チャンネルTAMA CHANN Youtube 的精選貼文
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動画を視聴してくれてありがとうございます~
【SEE MORE...】
如何測試自己是在減脂肪還是在練肌肉
往往減脂肪和練肌肉衹是一綫之差,運動不對
就會造成反效果。對症下藥效果事半功倍!
讓我們一起看下去~
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