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【經典】想長壽卻不想變老！一日老人體驗 網：最殘忍的是每個人都要面對
#暖暖微風：每個人都有變老的一天...多多體諒彼此吧QQ
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＃老人 ＃將心比心 ＃老人體驗 ＃健康 ＃高齡社會

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［《最＿的一年》之島嶼手帳］ 微亮計畫

年初，看了一場《最＿的一年》的展覽，寫了幾篇文章。
一個「在乎每個人活的好不好」的團隊。他們出手帳了！

當時寫下了，期待今年是《最多邀約的一年》，試著靜靜的等待邀約，時常與自己對話，聆聽內在聲音，前往與大山大海的約定，揣摩生離死別，真心誠意的對待面前的每一個人。

因此，去了許多地方，參加好幾場工作坊，與其他療癒工作者開研討會及讀畫會，和朋友去擺攤，答應了邀請去分享身體工作的講座，開始上聲音課，加入合唱團，在昨天，還去參與了一日一夜的獨居老人體驗。

哇！細數下來，我有好豐盛的一年啊！

實體是好低調的黑色封面，很適合私密的手帳和行事曆。
封面上有一隻鯨魚和壓印《最＿的一年》的幾個字。

超喜歡可以全翻頁的設計，翻開的第一面寫著。

::

外在世界的美好時光，成為內在世界的寶藏；
內在世界找到的答案，成為外在世界的方向。

::

翻了翻，該有的元素像是月曆和週記事，都有。
卻多了許多的巧思。例如：急難工具包。

一次又一次的在不經意的地方，探問內在世界。
也知道如此一來可能伴隨著焦慮前來，提前先寫下幾個步驟、時間管理技巧、如何跳脫、以及切換狀態的引導，讓連結靜靜的備在手帳中的某處。

封底寫著。
「做自己在乎的事，有煩惱，有故事，會值得。」
我想是的。

即將到來的 2021 年，我想有個怎樣的《最＿的一年》呢？
你呢？剩下兩週就要度過今年，開始想了嗎？

還在苦思的話，去看看 微亮計畫 的粉專吧！

有了A90J，更想宅在家了！
快來看邰哥開箱Sony BRAVIA OLED 旗艦 A90J，
畫質細膩真實有感😍聲光效果也相當驚艷．
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本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行

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