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【台灣生活|我開始想念隔離的日子】
找房子、買傢俬、搬家佈置,好不容易,終於都算在台灣安定下來了(台灣租屋,真係好難,遲吓再分享)。忙完一輪冷靜下來幾日後,竟然開始掛念著在酒店隔離時那15天的日子。
起初還以為,隔離一定很苦悶,但其實人類根本就是慣性(懶的)動物,大概只要舒舒服服的過上兩三天,就會開始不想改變。還記得第一天還在嫌飯為甚麼這麼早就送來,幾天後就開始無時無刻記掛著酒店員工的敲門聲,那可是最好的alarm告訴我要是時候要開始做甚麼啊!
在酒店隔離的日子,大概是這樣子過的:
7:00 早餐送到,基本上只有頭兩天能準時起身,吃到熱騰騰的早餐。
9:00 看NBA,如果當日沒賽事,就看書,順便吃半涼了的早餐。
11:45 午餐到,影相,出IG Story。
13:00 做Freelance,如不幸冇Job,就 9 Hea 睇戲/煲劇/上網。
16:00 美股盤前,睇吓啦。
17:45 晚餐送到,食飯,睇戲/煲劇。
18:30 執吓舊相/剪吓片
20:00 打 Slamdunk 排位賽
21:00 YouTube 娛八狼人殺
22:00 開 Switch 打 Boxing (為輕便,隔離行李沒帶RingFit)。
23:00 屙屎(緊要),洗澡。
24:00 臨瞓前碌手機/Kindle/Slamdunk 排位賽,睇睇美股個市。
01:30 一個人瞓張超大雙人床,正。
— — — — — — —
隔離期間最大的成就,就是:
1. 一口氣把要交的稿提前完成。
2. 一口氣KO掉神劇 Dark S1-S3。
3. 老人家終於學識用Premiere剪片,以後唔用手機了。
可以去呢度睇吓條片:https://youtu.be/Yut_AdX_ps0
4. 幫 Switch Boxing 女教練 unlock了很多新衫。
5. 學識每日去欣賞不同便當裡的食物配搭。
這好像是人生有意識以來過得最規律的15日,要數唯二的缺點,大概就是到最尾的日子,吃的便當開始重複,還有就是酒店網速有點不隱,打機Lag。如果可以,其實再來15日也不錯。
人類啊,有得懶,其實邊個唔想懶。
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BTW,如果你想睇返隔離全記錄,可以去IG睇返Story Highlight:https://www.instagram.com/runawaywhen25/
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7月24日防疫記者會
防疫降二級相關指引 有6通則3個禁止
因應疫情嚴峻,彰化縣政府於今(24)日下午3時召開彰化縣防疫說明記者會,由縣長王惠美、衛生局長葉彥伯共同說明,新聞處長李俊德引言,採線上直播方式,於縣長臉書及有線電視CH03公益頻道同步直播。
王縣長指出,今天新增2例確診,累積確診人數269人,近5日核酸檢測陽性率為0.03%,核酸檢測累計陽性率為0.31%,完成篩檢人數8萬7,734人,居家隔離人數降至34人,累計居家隔離人數為3,111人,平均每位確診者的居家隔離人數是12人。本次新增2例屬年輕人社交活動傳染鏈。
王縣長表示,彰化縣7月26日起防疫降二級有6通則,1.除了飲食以外,全程戴口罩。2.實聯制。3.保持社交安全距離。4.公共場所,維持室內1.5公尺、室外1公尺。5.集會活動:室內50人,室外100人。6.餐飲內用原則依照衛服部的規定辦理。3個禁止:禁止游泳池、八大行業以及宗教繞境進香等非固定地點的宗教活動。
王縣長表示,因應中央7/27起至8/9全國調降為二級警戒,彰化縣依循中央指引二級管制等相關規定,兼顧防疫與民生經濟,對宗教場所、社福場所、托嬰中心及早療機構、幼兒園、補習班、運動場館、休閒農場、視障按摩業、公用圖書館、美術場館、博物館、文化館等場所做出相關指引,也拜託鄉親配合防疫也能拚經濟。
王縣長說,宗教場所降級鬆綁新指引,不開放繞境、進香及遊行,須實聯制、全程佩戴口罩、維持社交距離、加強環境清消。室內最多50人,室外最多100人,採梅花座,固定座位。住宿限1人1室(除同住家人外)。特別要注意的是,酬神表演演出人員須有3-7日內快篩陰性證明,方得於演出時脫下口罩,觀眾禁止飲食,舞台與座席最前端間隔至少3公尺。
王縣長說,針對中元普渡降級鬆綁新指引,不開放中元普渡福宴、平安宴及流水席。已登記寺廟、宗教財團法人得另提報防疫計畫,並經主管機關同意者,可放寬室內最多100人、室外最多500人。另如放水燈、主普壇等,應另提防疫計畫報經地方政府同意後方得辦理。普渡場地入口處應採單一入口及單一出口模式,及張貼場地可容納人數告示 ,並派員依照場地容留人數實施人流總量管制。公司行號、市場攤商或社區住戶自辦中元普渡或類似活動者,關於其防疫規劃得參考「二級疫情警戒期間中元普渡防疫措施」。
王縣長表示,在社福場所新指引,不開放的有社區照顧關懷據點、老人文康活動中心、長青學苑、樂齡學習中心。有條件開放的有家庭福利服務中心、彰化夢想館、田中區婦女中心、新住民家庭服務中心、托育資源中心、育兒親子館、社區資源中心、兒童青少年福利服務中心、托嬰中心及早期療育機構、身心障礙住宿型機構及社區式服務。
王縣長表示,彰化縣立托嬰中心及早療機構新指引,開放條件:1.全體工作人員疫苗施打率達80%。2.未施打疫苗者,須檢附3-7日內陰性證明,並定期篩檢。3.工作人員每日量測體溫並全程配戴口罩。4.做好手部衛生、咳嗽禮節、玩具消毒及清消。服務對象送托條件:1.需每日量測幼兒體溫。2.有發燒、咳嗽、呼吸急促等呼吸道症狀等相關症狀,如經醫生判定為疑似或確診為「嚴重特殊傳染性肺炎」,盡速就醫並依中央流行疫情指揮中心規定辨理。
王縣長說,彰化縣幼兒園、補習班新指引,採有條件開放:1.教職員工及行政人員須施打疫苗,若無須檢附3-7日內陰性證明,並定期篩檢。2.師生應落實基本防疫要求。3.落實實聯制,並定時清消。4.除飲食外,全程配戴口罩。5.課程所需之器具、用具,須確實清消後,始得供下一個人使用。另外,若是無窗、無法保持通風之室內空間不開放,或是師生或從業人員確診依照中央規定停課清消,則不予開放。
王縣長表示,運動場館新指引,縣內各籃球場自7月27日起逐步開放,自 7月27日起進入運動場館需掃QR Code實聯制,單一出入口、動線管制、全程戴口罩、保持社交距離、每日清消、禁止發燒咳嗽的民眾進入;開放學校運動團隊訓練,需符合防疫規範,如分流訓練、教練3-7日陰性證明、訓練人員造冊等。縣立體育場籃球場也是開放的,落實各項防疫規範指引。民營場館籃球場開放上遵循中央流行疫情指揮中心及教育部COVID-19防疫管理指引,縣府派員不定時稽查。各項指引參閱彰化縣政府教育處COVID-19防疫專區網頁公告。
https://sites.google.com/chc.edu.tw/health/%E9%A6%96%E9%A0%81
王縣長表示,在休閒農場降級鬆綁新指引,室內場地中,同一場地最多可容納50人,表演可開放觀眾入場,採單一出入口及人流實聯制;戶外場地中,同一場地最多可容納100人,水域體驗設施不開放,保持每人1公尺的社交安全距離;餐飲區採梅花座、座位間架設隔板、服務人員雙罩(面罩+口罩)。
王縣長表示,視障按摩業降級鬆綁新指引中,採預約制,業者須檢附技能證明。禁止密閉空間、定期清消且接待下一位客人需有時間區隔。需拿下口罩進行的項目如臉部美容按摩、紋唇等仍不開放。
王縣長表示,公用圖書館降級鬆綁新指引,單一出入口管制、採人流控管、暫停開放團體申請入館、座位採間格座、梅花座、適度開放部分區域提供讀者入館、辦理活動應維持社交距離。彰化縣立圖書館需人流控管100人以內,自習室、公用電腦暫不開放。各鄉鎮市立圖書館人流控管人數及開放空間,請查閱各鄉鎮市公告。美術場館、博物館、文化館的降級鬆綁新指引上,1.5公尺距離計算容留人數,不受100人上限、預約參觀,彈性開放現場報名、座位採間隔座、梅花座、開放教育推廣活動、不開放穿戴式、互動式、觸控式設施、同一團體預約每一時段以50人為上限。
王縣長說,進擊東奧,大家一起為彰化好手加油!本縣有跆拳道國手劉威廷於7/26(一)男子80kg以上級vs.亞塞拜然;射擊國手楊昆弼於7/28(三)參加男子不定向飛靶資格賽,還有彰化的榮譽縣民挪威選手伊登Gustav Iden(古斯塔夫•伊登),將於7/26上午5點30分挺進東京奧運男子鐵人三項決賽。
王縣長指出,今天上午也巡視了9個接種站,看到大家都非常的有紀律,逐一等候施打,也要再次感謝醫護人員不辭辛勞的付出,讓彰化的施打率快速的提升,提升整體防護力。
王縣長表示,今天是第三輪預約開始施打,成功預約的總計6萬4081人,預約今天接種的有1萬7,604人,在139個接種站分242場次施打,夜間有25場次、快打站有35場,7/23-7/24累計約施打人數3萬0,429人,累計600場次,今天上午預約施打率達99%,自行預約的施打率真的非常高。
王縣長表示,彰化縣 50歲以上鄉親疫苗接種率報告上,65歲以上有22萬2,669人,其中已有15萬5,818人接種,接種率69.98%;50-64歲有26萬9,871人 ,已接種6萬7,065人,接種率24.85%,因此50歲以上共有49萬2,540人,共已接種22萬2,883人,總接種率為45.25%。
王縣長說,這幾天快打站的人數會稍微多一些,還是要拜託大家達到分流,因為公費疫苗預約平台的預約時段都是以整點為主,因此希望生日在1-3月生日的民眾請在預約時段的10-20分到,4-6月生日的民眾請在預約時段的20-30分到,7-9月生日的民眾請在預約時段的30-40分到,10-12月生日的民眾請在預約時段的40-50分到,如此一來,就可達到人流分流,也不會讓您等太久。
葉局長表示,今天新增2例為跨縣市年輕人社交活動傳染鏈A、B,感染源待查。從最近三週,確診個案都是20~30歲的年輕人,特別要留意,在65歲以上高齡族群開始施打疫苗之後,會出現二個現象,一是高齡族群確診後症狀會變輕微或無症狀,二是病毒疫情會往還没有施打疫苗的中年或年輕族群,特別要留意與觀察。
葉局長指出,今日2個案例,為跨縣市年輕人社交活動傳染鏈,包括之前從台北返家的年輕人、中彰投跨縣市年輕人社交活動等,彰化縣從五月迄今,與台北接觸相關的已經有7名。
葉局長表示,今天的個案A,戶籍在南部,之前在台北就學,今年考上彰化縣大學的研究所,於7/11報到就學,期間於7/13~7/18有台北市活動史,7/22自行居家快篩陽性,7/22電洽彰化衛生局安排PCR採檢陽性確診,CT值12.99病毒量相當高。
葉局長指出,個案B是為20歲、長期在台北市工作為服務業,在台北租屋,每週有1~2日回彰化兼職工作,因是台北確診個案之接觸者,經通報後予以匡列採檢,7/23採檢確診CT值17.14,目前已經針對個案B在彰化縣兼職工作之接觸者及其同住之家人相關人員進行匡列疫調。
老人租屋網 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
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骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎?
大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠
不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D
而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽~
當然也可以從食物中去攝取
影片中介紹了維生素D對我們的幫助
以及除了陽光之外 還可以怎麼補充維生素D呢?
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:34 關於 維生素D
02:03 攝取維生素D的方法-陽光
02:28 攝取維生素D的方法-鮭魚
02:50 攝取維生素D的方法-蛋黃
03:19 攝取維生素D的方法-菇類
03:57 結尾
04:23 問題QA
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
#維生素D #骨質疏鬆 #陽光維生素 #補充方法 #營養師
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找不到失眠原因嗎?有可能因為缺鈣!5種高鈣食物|營養師這樣說
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每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
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營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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分段重點
00:00 介紹來賓
00:52 日本公司賣凶宅,還幫忙超渡前住戶?
05:07 凶宅拍賣網,直接讓你挑選「死法」?
09:32 凶宅誦經淨宅後,就真的沒事了?
12:31 買下凶宅二手房,意外挖到金條?
15:17 入住凶宅後,總覺得有老人跟在身旁?
18:11 高仁和住摩鐵,與阿飄四眼相對?
22:24 從摩鐵房間走出來的男人,是誰?
27:32 好意幫忙室友,卻換來鬼壓床?
33:43 遇到鬼壓床不能動?該怎麼辦?
35:10 入住才知是凶宅?夢醒還真的找的到東西?
38:17 套房超便宜也不用押金,有「鬼」?
43:38 凶宅到底能不能住?住了會如何?
45:58 化妝品被亂挪動,才發現住到凶宅?
53:27 高仁和對談的婦人,竟然過世很久了?
01:02:11 過世學長的專科浴室,傳來洗澡聲?
01:05:47 不畏懼宿舍鬧鬼,檢察官最後嚇倒搬出?
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在外租屋常常遇到惡房東,房子租給你之後就什麼都不管,東西壞掉也不來修,這時如果你選擇的是品牌公寓,這些問題就不會發生!什麼是品牌公寓呢?就是房東或開發商把房產託管給物業管理公司,物業管理公司會適當重整房子內的裝潢,讓房子感覺更舒適再出租給房客。同時也會提供房客生活上的需求,例如電器維修、和清潔等,若房客之間有爭吵,小管家也會幫助協調。品牌公寓讓你不需要擔心再租屋常發生的那些煩人小事。
#逸台北 #品牌公寓 #台北租屋 #獨立套房
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前面幾篇說老人租屋不是問題
答案是沒問題沒錯
可是問題來了租不到好房子
環境好。裝潢屋況好的你租不到
會願意把房子租給老人。低收 邊緣人的
都是環境 房子本身條件不好
比方說摸乳巷。原始屋況。返校遊戲裡面的廁所廚房隔間這種
而且油漆不會弄
電燈昏暗。霉味。漏水。各種異味。門窗損壞
公寓高樓層
如果你經濟能力差,有只能租到其中一個房間
萬一失火大概就是難有幸存者
你我的阿公阿嬤那輩能接受
你我的父母不一定能接受
你我這代的那年紀能接受非常差的屋況有幾個
最近例子的城中城。萬華也有。跟台中
一燒就是慘
公權力介入?你要用政府力量強制他裝修改建有可能,但是裝修改建完他一定不會繼續租
這些人
花了一大堆錢要便宜租?房子又難以愛惜,老人各種不便導致
以上就算台北市大安區都能租到
再來蛋白。交通不便才可能
這很現實我能租年輕力壯謀生能力強的
為何要租老弱
一樣的爛房子年輕力壯租也是優先
好的房子更不可能租行動不便,就可能弄壞房子
煮開水忘記關火房子燒了,老人有錢賠?
萬一波及鄰居鄰居鐵定要你屋主賠
這都非常現實
再來你到一個年紀,連一間套房都買不起
10個有9個年輕匪類,月光月負
為何房東要承擔責任
再來就是被子女棄養,或不想花子女錢要花別人的
老人只要有狀況,找不到子女,最後又找上屋主,屋主不幫忙還被道德綁架
老人付不出房租要趕走,也會被道德綁架
最後還要幫老人付生活費
那不如空著
唯有房子夠爛無所謂才有人願意租
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.104.216 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/home-sale/M.1647075605.A.20F.html
在怎樣最少都要買間市區套房
不然有年紀一定很慘
就算某篇說的
台灣滿街老人你只能租老人
那也要你口袋夠
不然只能租爛房子
口袋夠的通常有能力或早有買房
※ 編輯: a386036 (223.137.104.216 臺灣), 03/12/2022 17:10:53
子女會出面幫忙租就會明講
會不講的又願意出面有可能?
而且子女出面有問題法律責任全在子女
房客照片
合約到就滾
就算沒公證,只要依法提前催告不續租
就到約多拖3-6個月而已
頂多被貼爆料公社道德綁架
法院 里長 社工介入續租就砲回去
還是只能睡公園
合約我都會寫未經同意不得轉讓第三人使用,未經同意轉讓者第三人使用期間每日加收30
00元租金(我會以租金的5-7)倍取整數,且出租人得解除契約,並依承租人違約論處
基本上押金全沒,搬走還可在求償
送達方式我也都約定可用雙方互留手機號碼及line,簡訊通知
送達日為發送日
泥484想說可以收編變小三
結果卻是阿嬤
其實社會住宅依法
是要優先租老人 單親 更生人 低收
其他非優先對象
也約定出租人不得挑房客
合約期滿不得不續約,除非你要舉證是收回自用
收回繼續租給別人違法
收不到房租也不能催繳
社會宅及在幫老人
※ 編輯: a386036 (49.158.20.42 臺灣), 03/12/2022 19:54:33
沒有說租不到
到老還沒有房的95%以上沒錢
身上3-5百萬都不算有錢歐,只是不會餓死跟當遊民而已
我認為退休算有錢,最少要15倍gdp,現在3萬美,你至少要有45萬美的資產
,65歲為基準早一年退休要多一倍
30歲退休的人
50倍gdp資產,150萬美
不然你都是窮鬼
是的
更多的是一堆房子租人,每個月幾10萬收入
還有一種是一堆店面商辦沒買住家
租不到可以霸氣直接現金買一間
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