➊. #再多一个Chapter
睡前的 #亲子共读 习惯,有时周末会因为看完电影夜了太累,就跳过一天。平日几乎天天都会有这么一小段时间,为孩子朗读绘本。有这么做的爸妈一定知道,可以这样静下来透过故事的 #情感交流,是给孩子、也是给自己的内在小孩最贴近美好的滋养。(真的会上瘾。)
昨晚选了好久没说的儿少小说,一般我们都说绘本,因为弟弟四岁爱看绘本,哥哥也能当起朗读故事的人了。但偶尔还是想试试看,读读儿少小说给哥哥听。之前试过「窗边的小豆豆」、「奇迹」等,后来又回到绘本的怀抱,就交替着轮流满足兄弟。
昨晚选上的是「吸魔鬼系列」4的 #吸进故事里,没想到科比开灯就这样吸进去故事里了。读完第一章,想说孩子们没反应,
「我们明天再继续第二章吧!」
「妈妈,我还想再听,多一章!」
「mama,明天再讲chapter3 ok」
这句是开灯说的,他帮哥哥朗读下去,讲完第二章才能给妈妈收工的意思。哈!我当然是带劲儿讲完,满足孩子啦。
今晚,同样戏码。我说完第三章,感觉孩子们都累了,好安静在听,就说「好吧,今天讲到这里。」
「不要,妈妈再讲多一章!」
就这样验证了五年前上课记下的一段话,「 听故事的孩子 #外表安静内心澎湃!」千真万确。
慢慢实践,亲子的情感存折像是定存,利息倍增中。 ❤️ #想要寻觅绘本或儿少小说 记得看看留言处
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➋. #声音可以帮助调整孩子情绪
今天科比的美术课是做月饼(爸爸在一旁发出?咦?),然后昨晚我问起要帮忙准备的材料,察觉孩子兴趣缺缺、神情平淡,于是我调整自己的声音表情。
「嗯,这些材料家里都有,看起来很好玩,好期待~(高音+兴奋mode)明天哥哥做的月饼哦!」
边说边观察科比马的表情,耶✌妈妈成功了!他嘴角 #翘起来! 哈~ 等下月饼会长什么样子呢?这位妈妈继续投入期待的情绪,等吃中。😆
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➌. #洗澡时听见的声音
疫情下教会了WFH的两夫妻,互相调配彼此投入工作的状态与陪伴孩子的时间。
昨晚忙完晚餐,终于快要“下班”去洗澡时,听见门外的马先生在数着 Thirty one...... thirty two..... 他在陪孩子们玩 hide and seek。
科比8岁了,但他真的真的真的很喜欢我们还有弟弟陪他玩这游戏。
然后我吹好头发走出房门,发现马先生已经在陪科比玩Chess!谢谢孩子的爸 XiaoMa 小马 ,愿意放下几篇节目稿,专注陪孩子玩,Just Playing很重要!
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➍. #Peekaboo和hideandseek什么差别?
其实这两者的差别是什么?哈!都是躲猫猫的概念对吧?我听到马先生在数号码的时候,就想起前几天分享四点,提到澳洲7岁的Molly在Ted演讲提醒爸妈的几件事。其中一个就是玩Peekaboo~ 我和孩子说:
「你们要谢谢爸爸,陪你们玩Peekaboo,我看你们玩到很开心。」
「不是,不是peekaboo是Hide and Seek!」
well,玩得开心就好!
如果那天你看过那个演讲片段,你就会懂得我为什么会感动着爸爸的努力。 #生活0309 (hasgtag就是这要用才tag来有价值,按一下就带你看回这一篇第一点说的小妹妹演说哦)
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#秋月四点记录 #生活0709
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅I am Ma Xiaohuai,也在其Youtube影片中提到,今日小贴士Tips for today: 配料:鱼皮2张,肉末150克,葱白5克,盐3克, 胡椒粉3克,淀粉5克,食用油5克,蒸鱼豉油30克 注意事项: 鱼皮卷好后封口要朝下摆,这样蒸出来鱼皮才 不会翘起来。肉末配料可以根据自己喜好做调整。 Ingredients: 2 pieces of fis...
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➊. #今天比昨天高
除了确诊数字是 「今天比昨天高」,我们应对的情绪智商希望也是。昨天破万,呼吸可能急促些,心情低落更多,问题看得更重一些。今天刚一知道更高的单日确诊,心情也更着提高了应变方式。
昨天收到几位妈妈的讯息,大家快要投降,电力耗尽。聊聊了彼此的问题,发现 #一些焦虑着的事只要稍微列出来,其实心里压力会减少很多。一边列出来的同时,思绪也在练习找着方向,解决方法在聊着聊着时就出现了。
我的心灵教练告诉我:「其实困难是一样存在的,一旦放大了,就变得看不到出路。」
前阵子开始大量阅读正念系统的书籍,也练习关照和静心上课,没想到近期能实践运用,也确认自己没有白白浪费学习。
家里,现在都变成最佳实验室。谁需要停下来呼吸,谁需要今晚加料伺候,谁需要陪伴聊天,谁需要及时给个拥抱,因为都在家随时能回应。
高高低低的数字之间,我们一起多留意身边人的 #状态高低 😊 随时给他们更多支持的力量 🧡
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➋. #我每天的上半场是半个幼教老师
就是他啦,每天让我有机会学习怎样当好幼儿园老师。😆 早上网课,坐定定学好好随心情而定。我就是他心情好的来源,哈哈这位妈妈很坦白der。
当拍手称赞他能上完网课,荧幕传来老师声音:
Thank you mummy for helping and enjoying the class with children. (老师真懂!)
陪课爸妈们,在家陪读也要快乐的发现孩子们的 #各种好!虽然开灯马无法坐满两小时半的网课(老师说,对四岁孩子来说,能坐定四分钟的网课专注力已属难得),所以我更喜欢 #把自己的关注点留给孩子做得好的地方。
开灯很认真写字时,会写到嘴角不自觉的翘起来,很翘很翘的那一种 😊。然后写完会一脸像做了五百件大事那样,眼神期待着大人给他盖上“肯定认证”。他也很享受写数字,喜欢follow dot dot dot 跟点写好字。
#此图为证 #每天换上课地方新鲜感享受当下
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➌. #哇妳孩子懂得静心是什么
你看过 Kungfu Panda吗?龟大师在“水洞”中教会 阿宝的 #InnerPeace,找回内心的宁静,世界多吵杂,外面多混乱,稳住自己的心也能专注做好自己。
上星期破7K开播做面包,科比一边做,一边说揉面团过程好舒服,还可以静心。这段话刚好有朋友听见,很意外他懂。嗯,这小朋友真的在家做了很多静心的事,看书,打坐,听静心音乐做功课等。
孩子有时也需要懂得安静的力量,尤其他们成长阶段遇上了不太容易平静的世界。
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➍. #好好善待自己的心
星期三你好,我是秋月。
帮马先生再echo一下,帮中小企业宣传,来推一下我之前教过的一位学生,他热心也充满能量的妈妈,来帮助你 淋巴排毒,解决失眠疼痛问题的 和美身心整合疗愈空间 。
疫情让每个人顿时失去方向,原先的人生计划或蓝图,突然要停顿下来,你是否也是不知所措呢?远离大都市的喧哗,把你一天的 1/24 好好留给自己的心,享受颂钵音乐療愈带来的平静。
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#秋月四点记录 #生活1407
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翘起来 在 Drift Princess 飘移公主 Facebook 的精選貼文
昨晚凌晨五点梦游,眼睛眯着走去厕所结果踢到床脚. 痛到我心坎里去,但因为太累又睡回去,可是整晚一边睡一边痛也感觉袜子里湿湿的.
早上八点起来脱了袜子一看满脚趾都是血,脚甲被踢了翻上来插在肉里.
自己找来了指甲剪把翘起来的脚甲剪掉,插进肉的另一半我不敢拔出.
清洗干净后就是这模样了.
幸好我忍得痛,这种感觉挺不好受的😅
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今日小贴士Tips for today:
配料:鱼皮2张,肉末150克,葱白5克,盐3克,
胡椒粉3克,淀粉5克,食用油5克,蒸鱼豉油30克
注意事项:
鱼皮卷好后封口要朝下摆,这样蒸出来鱼皮才
不会翘起来。肉末配料可以根据自己喜好做调整。
Ingredients: 2 pieces of fish skin, 150 grams of minced meat, 5 grams of scallion, 3 grams of salt.
3 grams of pepper, 5 grams of starch, 5 grams of edible oil and 30 grams of steamed sauce oil
Matters needing attention:
When the skin is rolled, the seal should be placed downward so that the skin can be steamed out.
It will not rise. The ingredients of minced meat can be adjusted according to your preferences.
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