WFH DAY21
三個禮拜的首跑
除了很喘之外
看來下肢肌力沒有退太多
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為什麼這段時間堅持沒有外出慢跑
畢竟現在我不是一個人,而是要負責一整個家
家中有長有幼
經不起一點點的風險
不過有練沒練都無所謂了
在這樣艱困、混沌、失控的情況下
健康比什麼都更重要了
美迪亞健康器材
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Johnson喬山健康科技
#喬山
#horizon #7.4AT
#小腿那團是怎樣
#不科學
此外也要特別感謝
Unix氣壓式按摩器的家榮哥協助聯繫廠商🙌
美迪亞健康器材 在 蘇夏的自転車生活 Facebook 的最讚貼文
假期結束前,是最適合獨處的時候...
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趁著光線明亮的早晨,泡個長時間的澡,沖洗一週煩悶的瑣事與壓力,塗上喜歡味道的精油,再來個四段式的腿部按摩,完美的收心操☺️
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#空氣感按摩
#收假前很需要
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美迪亞健康器材 在 許雅晴/Hsu Ya Ching Facebook 的最佳解答
亞運結束後,雅晴沒停下!!
做訓練,加強自己的不足
也保養自己的身體做治療、復健
今天一大早也出發到日本
準備下周的日本超級系列賽
相信雅晴能繼續維持好狀況,迎接所有挑戰。
謝謝 台南教練 解除身體黃燈的健身房 漾の運動空間
提供我這麼好的訓練環境,以及姚永紀 這麼專業的教練
之前在美迪亞健康器材,購買的 Unix氣壓式按摩器,就是雅晴最好的放鬆器材了👍
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