冠軍身後的榜樣與陪伴
美網女單冠軍英國 18 歲小將艾瑪.拉杜卡努(Emma Raducanu)的教練理查森(Andrew Richardson)在接受訪問時說到,心理強度(mental strength)是拉杜卡努的強項,但他覺得這不是由教練教得出來的;而是來自家庭教育,由父母從小培養。
拉杜卡努形容她的爸媽很難取悅、標準很高的父母,不論是在網球或在學業上都是如此。不過,這也幫助她培養能在逆境中成功所需要的心理素質。
拉杜卡努的爸爸從小讓拉杜卡努接觸各種各樣的運動。拉杜卡努說,你能想得到的運動,我爸幾乎都讓我接觸做過。一開始是芭蕾,後來騎馬、踢踏舞、籃球、滑雪、高爾夫,然後 5 ~ 8 歲時是玩卡丁車(go-karting),9 歲開始玩了一年的摩托車越野;同時也在 5 歲開始接觸網球。
拉杜卡努的網球由爸爸主導。他們喜歡接觸不同領域的專家,比如之前有她的運動心理師的發文分享她的場上筆記,他們相信知識越多越好,也認為知道得越多,選擇起來就越容易。他們就是想要知道更多。甚至有個半開玩笑的傳言,說她爸爸希望拉杜卡努的每一球都可以有不同的教練(a different coach for ever single shot)。
在今年的溫布頓,拉杜卡努第一次打大滿貫賽事就打進了第 4 輪。不過在美網之前,拉杜卡努的爸爸毅然決定換掉從 15 歲開始帶她的英國知名教練西爾斯(Nigel Sears,他是 Andy Murray 的岳父,也曾是 Ana Ivanovic、Daniela Hantuchová 的教練),找回從拉杜卡努 10 歲就認識她的教練理查森,他們覺得理查森更能理解和回應拉杜卡努對網球知識的渴望。
拉杜卡努的學業則由媽媽負責。拉杜卡努在學校的成績不錯,在類似聯考的 A-Levels 中,數學與經濟成績都是 A* 最高分的成績(爸媽都從事金融業)。拉杜卡努認為自己在學業上的訓練,幫助她可以在球場上吸收更多的資訊,在戰術上也能比其他選手更為機敏。
拉杜卡努在訪談中形容她的爸媽很難取悅,對她也總是超高標準。不過,拉杜卡努自己很認同爸媽的做法,她欣賞爸媽以自身為榜樣,打從心底相信自己可以克服困境的自信,以及自律。這點對她影響很大,拉杜卡努對自己的標準也是訂的非常高。
這次美網的成績大大超出了他們的期待,拉杜卡努說,爸爸對我說:「你比我想像的還要更好!那真是令人欣慰的一件事呀。」
父母能給孩子最好的教育(或者說禮物)就是「陪伴」和「榜樣」。從拉杜卡努的言談中可以深深感受到這一點。
最近剛好聽到一段挺有啟發的建議,如果你想培養孩子,想讓孩子能夠活得更自在、更輕鬆,同時親子關係也能夠更加融,那麼,與其鞭策孩子不如鞭策自己。鞭策自己,讓自己成為榜樣,有能力和廣闊的視野,陪伴孩子去知道更多的可能,看見更多的選擇。
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圖片來源:https://www.instagram.com/p/CTt5bzjrBKA/
美網女單冠軍父母 在 Facebook 的精選貼文
DrP看時事:體育界的震撼彈—大阪直美退賽風波
美國體育界上周的震撼彈,無疑是日本網球女將大阪直美的退賽風波。
大阪直美在2018年打敗威廉斯拿下第一座女單冠軍,在之後三年也在澳網和美網分別摘冠,現年23歲的她成為全球薪水最高的女運動員,也是第一位擁有亞裔血統的女單冠軍,用前途無量來形容也不為過。人氣當紅的她這次和法網公開賽槓上,以心理因素為由缺席賽後記者會,在被罰(對她來說有如鼻屎大般的)1.5萬美金之後,被主辦單位警告若再不出席將被取消資格。於是大阪直美宣布退賽,承認打從三年前拿到第一座冠軍後就長期和憂鬱症搏鬥。大阪直美不忘直言,主辦單位長期以來忽視選手的心理健康,利用罰錢或退賽來威脅逼迫球員們就範,是沒人性的舉動。
先聊聊大阪直美有意思的背景,她出生於日本大阪,父親是海地人而母親則是日本人,成就黑黃混血的膚色,以及典型的第三文化小孩。大阪直美在三歲後就隨同父母親搬回美國長大,和父親的親戚講海地克里奧爾語,在家裡和媽媽說日文。雖說大阪直美住了一輩子的美國,但最終代表日本參賽,還為此放棄美國籍,但口袋卻也很誠實地在比佛利山莊置產購入將近700萬美金的豪宅。大阪直美也因此日本文化的拘謹,面對人群特別害羞不自在,但也擁有美國文化的直白,在BLM事件發生後的每場球賽都在口罩上放置一個受害者名字來向他們致敬。可以想像,這樣的成長背景,看似哪裡都能融入,但卻似乎又無法100%屬於那裏。
針對此事,主辦單位發表聲明說理解大阪直美的決定,希望她「盡速復原」之餘,口氣也強硬地指出,所有的球員都被要求要出席(大多球員都不樂意出席的)賽後記者會,不該破例讓選手因故缺席,這對其他選手不公平。雖說這一聽就知道公關團隊不太了解憂鬱症並不是每次都能盡速復原,更多時候是一輩子不停和其搏鬥的疾病,但這事鬧得沸沸揚揚,也讓人重新檢視體壇明星的過勞和壓力問題。大阪直美並不是唯一,報導指出,游泳健將Michel Phelps曾經坦承罹患憂鬱症甚至有過自殺傾向,而NBA明星Kevin Love也承認在球賽前都會恐慌症發作。根據Athletes for Hope基金會顯示,約有35%的優秀體育選手都有不同的心理問題,包括厭食暴食症、過勞、焦慮、憂鬱症等。
隨著越來越多人面對心理上的問題,這類的職場問題也開始浮上檯面:當工作會讓心理健康惡化,是否該站起來抵抗甚至求去?當你不喜歡一個制度時卻默默忍受,而看到別人用心理因素為由挑戰制度時,是否該給予支持?甚至在面對心理問題時,在給予同理心和維持制度的公平之中,如何取得一個平衡點?我覺得都是非常值得思索的問題。
大阪直美最後在自己的IG上寫道,她會花時間沉澱,在未來希望能回來,重新和主辦單位討論是否可以改善制度,達到一個選手、粉絲、媒體都能夠更加平衡的點來執行。
休息是為了走更長遠的路,祝福大阪直美。
你有見證或經歷過和心理健康有關的職場問題嗎?留言來告訴我吧!
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