#羊毛襪 被山友青睞的原因是什麼呢?
除了登山鞋以外,與足部息息相關的就是襪子,想要讓登山鞋更合腳,好好發揮它本來應該有的功用,襪子絕對是隱藏王牌,要挑選 #有厚度、 #透氣佳 、 #易乾保暖 等特性,搭配起來才能走得更舒適。
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為什麼比較推薦羊毛襪呢?因為山上的氣候變化比較大,容易常常遇雨,一不小心,就連襪子都會濕掉,所以除了一般晴天,也要把充滿濕氣的雨天也當成考量的另一要點。
可是一般棉襪真的不行嗎?不如我們來用材質特性來看看
#在濕掉的狀態下
羊毛襪:會有一定程度的柔軟性,不易摩擦腳。
一般棉襪:材質會比較硬,容易摩擦傷腳。
#易乾性
羊毛襪:快乾,並有抗臭防菌效果。
一般棉襪:濕掉之後不易乾,抗臭效果比較不顯著。
#保暖性
羊毛襪:具有控溫能力,濕冷氣候可保暖,悶熱天氣透氣佳。
一般棉襪:遇濕冷保暖性降低,悶熱天不容易排除濕氣。
當然現在製襪技術也越來越好,有很多不同特殊材質的襪子也很受大家喜愛,不過以天然的材質來看,羊毛有其獨特的優點,在先天上就比較適合高山環境,加上科技輔助,現今的羊毛襪也會新增一些機能設計,恰恰符合山友們的需求。
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提醒大家,在選擇襪子前,還是以自己覺得的舒適程度來挑選,並依照登山鞋的種類加以搭配,才能走得更加踏實與堅定。
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去嘉明湖的背包
背了超乎我想像的重量
到現在我還想不透
怎麼會帶了這麼重😆😆
上山時,背包重量約13+1公斤(1公斤修復嘉明湖步道的沙土)
外加相機1.6公斤
出發前只練習背了10.6公斤
幸好一路平安走的順利
回到民宿後背包剩10.7公斤外加相機1.6公斤
所以吃掉的食物大約2.3公斤,也是蠻會吃的啊😆
紀錄一下到底帶了哪些東西
⭐️ Osprey Kestral 48 L 登山包:這是2012年登玉山買的,這次完全靠它來支撐我的十多公斤。
我沒有準備登頂包,因為想著要帶去嘉明湖的東西有點多,登頂包可能不夠裝而且背負系統也沒這麼好,就省下來。
⭐️ 登山鞋:新買的Lowa登山鞋,雖說當時是因為它的高顏值選擇,但這四天的表現讓我覺得這個錢花的值得,走起來相當穩而且防滑性也很好,非常喜歡。
⭐️ 服裝:出發當天身上穿一套長袖排汗衣、運動內衣、登山褲、狗鐵絲外套、羊毛襪、北臉的綠色圓盤遮陽帽。
背包內多帶一套衣服備用,包括運動內衣、長袖排汗衣、登山褲、羊毛襪。另外還帶了保暖層、一個保暖脖圍、一個吸濕排汗脖圍、一頂毛帽。後來因為帶上山的登山褲比較薄,沒有用到,其他都有拿來替換。
⭐️ 雨具用品類:雨衣、雨褲、綁腿、雨傘(沒有拍到)、防潑水手套、3M手套、急救毯、睡袋套、BD的頭燈。
因為狗鐵絲比較舊了又暫時不想買新的,加上有背著相機,就在迪卡儂買了一件小飛俠雨衣備用,這一趟雨具通通沒有用到算是萬幸。實際上山後發現山上下雨後通常伴隨著狂風,小飛俠雨衣真的不太適合,下次要上山還是得重新準備。
⭐️ 水壺餐具:
碗、鋼杯、湯匙、筷子、2公升水袋、耐熱水壺、保溫壺(後來我換了一個容量比較大的,不是照片中的這個),所以又更重了。
⭐️ 行動糧的部分,除了照片中的穀物棒(謝謝暖男A冷支援)、鹽糖、即溶咖啡外,後來補貨了鐵蛋兩顆、御飯團(第一天午餐)、肉鬆麵包(第二天午餐)泡麵(拆封用夾鏈袋包裝-上嘉明湖吃的)、小包王子麵數包、杯湯、粥(杯湯和粥後來沒吃到、後來發現鹽糖帶太少,鹽糖在爬上坡的時候真的很重要)。
⭐️ 衛生用品保養品部分:卸妝棉、濕紙巾、濕式衛生紙、衛生紙、防曬底妝、簡單化妝品、隨身鏡、拋棄式隱形眼鏡、食鹽水、防曬護唇膏、牙線、口腔清新噴劑、棉布大口罩(上廁所用搭配香香濕紙巾使用)、垃圾袋、拖鞋。
⭐️ 攝影器材:相機、GoPro、手機、行動電源(2大一小)、相機電池、gopro電池、自拍棒。
嗯,其實帶了不少東西,難怪這麼重。以後應該是有些東西要想辦法輕量化(就是買好一點貴一點的😆😆)
至於行動電源有的人覺得我帶太多但其實很剛好,因為手機和手錶都要充電,可以隨時想拿手機出來拍照不用怕沒電感覺真的很爽😆
感謝第五小隊御用攝影師賜我帥氣背影照
#嘉明湖 #嘉明湖四天三夜 #嘉明湖糜爛團 #第五小隊 #登山背包 #登山鞋 #小莎爬山 #登山裝備 #爬山用品 #登山用品 #mountains #登山女孩 #山女孩 #登山女子 #登山
羊毛襪 濕 掉 在 王麗雅 Liya Wang Facebook 的最佳解答
跟團嘉明湖四天三夜裝備:
1.登山包、包包雨套、登頂小包 #MysteryRanch
借了32L,拉鍊與布料都很耐撐,被我塞滿滿紮實,如果用40L打包會比較不費力,出發前整個包將近9公斤,大Y字拉鍊在收納或是找東西時很方便,穩定的背負系統,揹四天下來肩膀與腰都沒有抗議。
2.登山杖: #BlackDiamond Carbon 折疊
收納體積小攜帶方便,很堅固,要拉長或縮短也快速。
3.登山鞋 : #Hanwag Banks GTX 高筒防水健行鞋
好走穩重,過溪涉水,爬完山回家腳指甲都完整,腳底沒有不舒服。
4.休息涼鞋 :#LunaSandals
登山鞋底的夾腳涼鞋
5.衣服
羊毛薄排汗衣2件、羊毛運動內衣2件、羊毛內褲3件、羊毛襪2雙
#Smartwool 、軍綠上衣#Fjällräven、分趾襪 #Yamatune
美麗諾羊毛透氣、快乾、親膚保暖、與不易發臭(親身實驗登山四天回到家聞過)
底層服裝是身上穿一套、帶一套備用,回到山屋稍微用濕毛巾或濕紙巾清潔身體、換上寬鬆舒服的登山褲、襪子、涼鞋。
我在登山用品店買專門洗劑,用洗衣袋放洗衣機洗,不要用含有酵素或柔軟劑的洗劑,也不能烘、不能太用力扭乾,以免破壞羊毛纖維(容易變形,穿了1天就開始發臭)
登山褲 #fjällräven
一件是合身有點厚度彈性很好,膝蓋與屁股有加厚防磨處理,穿脫不用拉鍊,上廁所很方便,我行進間都穿這件。
另一件登山長褲是寬鬆的基本款,當成回到山屋放鬆休息睡覺褲,穿在睡袋裡剛剛好。
化纖長袖中層刷毛1件、超暖輕薄羽絨外套1件 : #patagonia
起步時穿短袖+中層+風衣,走一走熱了再脫中層。太陽下山後加穿羽絨外套+風雨衣(6月晚上降溫至6度左右)
風雨衣 #BlackDiamond
很輕很挺的面料,行進間當風衣時腋下有拉鍊可開散熱,當雨衣時遮雨禦寒效果好。
雨褲 H/H
登山圓盤帽 #fjällräven
原本是Nike的休閒漁夫帽,這次回來添購小狐狸登山圓盤帽,帽緣比較寬,輕量防風防潑水快乾材質。
魔術頭巾 :保護頭部不要吹風,也可以當圍脖、睡覺眼罩。
防風防滑手套:#Smartwool
保暖或是需要攀爬路段需要。
抗UV墨鏡:保護眼睛。
頭燈:Black Diamond (電池式)
過山洞時、晚上都需要
6.睡袋 :Q-tace
雖然山屋有提供睡袋,但我有點潔癖喜歡窩在自己的睡袋,親膚、升溫快速不悶熱、信封式腿可伸展、頭部抽繩設計保暖。
7.充氣枕頭 #Seatosummit
讓肩頸放鬆休息
8.輕量充氣睡墊:sea to summit
山屋通鋪有舖塑料墊,我爬嘉明湖沒帶,但山友們有帶充氣墊或蛋殼睡墊,休息更舒適。
9.胸前袋:#Chums
裝糖果、手機、衛生紙、護唇膏隨手取得超方便
10.個人用品:
護手霜、護唇膏、眼霜、面霜、毛巾、耳塞、口罩、牙刷、衛生紙、溼紙巾、備用電池、行動電源、Applewatch 、雨傘
我沒有帶防曬、隔離霜與化妝產品,水源不足的高山,頂多用濕毛巾或濕紙巾擦臉清潔,海拔高容易曬黑曬傷,大太陽時戴上手套、圓盤帽、墨鏡、魔術頭巾當脖圍蓋過鼻子預防曬傷也是一種方法,這一次因為貪圖曬溫暖的高山太陽,只戴圓盤帽,所以有曬黑脫皮,但我不在意,覺得是一個特別的經驗回憶。
11.個人藥品
家醫科醫生處方預防高山症藥物、腸胃藥、維他命、止痛藥
12.餐具
鈦合金碗 #SnowPeak
塑料折疊叉、匙 #MSR
不喜歡金屬互刮的聲音所以這樣搭配,一頭是匙一頭是叉的設計,手會沾到湯汁。
13.輕量防水袋
一個裝衣物,ㄧ個裝睡覺用品,一個裝藥品,可以壓縮節省空間。
防水與壓縮效果比塑膠袋安心,塑膠夾鏈袋在擠出空氣時太粗魯怕它破掉,擔心漏水套2層,製造更多垃圾。
14.水壺
保溫瓶 #HydroFlask 710ml
很冷時可以喝到溫熱水是幸福
寬口水壺1個:運動水壺
這次回來添購Nalgene OTF 750ml
行程間小口補水很重要
15.食物
行動糧:鹽糖、日紫蘇梅糖、維他命軟糖、義美巧克力水果軟糖、椰棗堅果、Bekind堅果棒、日式米果、自製燕麥棒、水果乾、黑糖薑片。
有很多人會帶洋芋片、科學麵,這類的食物會讓我一直想口乾舌燥想灌水,所以不適合我。
午餐:麵包或飯糰、乾燥飯
即溶咖啡
運動飲料粉
看流汗狀況,午餐或回到山屋時喝
16垃圾袋:
乾燥飯、糖果夾鏈袋可以留下來裝垃圾,一大一小,小的放在好拿的地方,大的儲存每天的垃圾揹在後背包。
沒有最厲害的裝備,只有最適合自己的裝備,看到有些嚮導協作只穿拖鞋短褲爬嘉明湖,都要體驗過才會找到屬於自己的,我一開始也是跟朋友借裝備,確定真的喜歡再下手買,很幸運可以與部分品牌合作推廣。有其他問題不要私訊直接留言。我沒有販售不知道型號,想買直接截圖問店員❤️
Sea to Summit Taiwan Q-Tace.旅行的溫度
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大家好
小弟下個月將去長途健行
按照上個月的經驗
三四天每天走個兩三萬步後腳就起水泡了
在想是不是襪子(apure.roots)的問題
請問換成羊毛襪的話能改善嗎?謝謝~
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