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＃東京美食～淺草合羽橋「喜久鮨」壽司料理

日子過得真快，又快要進入秋天了，以前每年的秋天都會安排前往日本賞楓、看銀杏，日本當地在秋天也會舉辦很多相關活動，從10月的菊花祭、後續「紅葉狩」，都會吸引很多觀光客造訪。這兩年受到疫情的影響，只能透過照片回顧以前的回憶。

在東京，每年10月上旬，淺草合羽橋道具街會舉辦「かっぱ橋道具まつり（道具節）」活動，對喜歡烹飪、烘焙的夥伴們來說，這是每年不會放過的、可以撿便宜的重要時刻！我也曾經帶著一些朋友一起征戰過這樣的盛會。

只是前往選購烹飪、烘焙器材的同時，也是需要祭祭五臟廟的，在這裡我倒是品嚐過一家便宜又實惠的壽司料理「喜久鮨」，中午時段推出的定食料理用三層便當的方式盛裝，真的是經濟實惠又好吃，為了方便吸引外觀觀光客，門口還有英文菜單。同行的友人不吃生食，他點的鰻魚丼也是吃到讚不絕口。

看官網的說明，店家成立至今已經超過100年的歷史，晚上還有供應懷石料理，白天的壽司定食、穴子丼非常好吃，連我分享給朋友，他們去品嚐天婦羅料理也讚不絕口，分享給要前往合羽橋採購的朋友，撿便宜之餘也可以品嚐美食！
地址：台東區 西淺草 3-7-2
營業時間：12:00～14:00、17:00～23:00
公休日：每週水曜日（星期三）
＃METRO銀座線
＃田原町站

周五的晚上就該吃個宵夜大餐
犒賞自己一週的辛勞💦

新竹火車站附近CP值頗高的日本料理店，在東門市場對面巷子，主打$599元/$1000元/$1500元/$2000元無菜單套餐㊙️

基本包含主餐、沙拉、醋飲、刺身、握壽司、烤物、炸物、茶碗蒸、飯、湯品、甜點、飲料等12道餐點😋若還是吃不飽可以告知主廚，主廚會幫你搭配料理讓你品嘗（恕不能挑選食材），這樣的價格實在太佛心了🙏

🔺外帶自取享9折優惠
🔺滿600元可外送，恕無其他優惠折扣

新推出的日式便當超級便宜，最低只要$120元就可以品嘗呢！五選二雙拼只要$180元😱😱
✅烤秋刀魚便當 120元
✅鹽烤鯖魚便當 120元
✅蒲燒鯛魚便當 120元
✅照燒雞腿便當 120元
✅炸蝦天婦羅便當 120元

名古屋料亭 中正店
之前食記參考：https://bit.ly/2XKqRrt
營業時間：
週一到週五17:30-凌晨03:00
週六日11:00-14:00 、17:30-凌晨03:00
電話：035277155
地址：新竹市中正路96巷4號
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上週才到賣場推廣國健署的「#我的餐盤」
這週就在 #悟饕池上飯包 看到「#我的餐盤飯包」啦！
看到這樣 #均衡飲食 的概念落實在便當店裡，Tracy趕緊來嘗鮮😋

我的餐盤其實是一個各類食物建議攝取比例的概念，要讓民眾用更簡單的方式知道自己適合的份量喔！
飯包依據我的餐盤 均衡營養的原則設計
⭐ #菜比水果多一點 ：蔬菜量提升，膳食纖維再加量🥬
⭐ #飯和蔬菜一樣多 ：選用全穀飯，營養更均衡
⭐ #豆魚蛋肉一掌心 ：蛋白質份量掌心大，飽足感十足💪

另外提醒大家，我的餐盤均衡飲食原則還有👇
#每天早晚一杯奶 ：可以早餐一杯240ml牛奶，下午或晚上再一杯當點心🥛
#每餐水果拳頭大 ：選用當季在地的水果，便宜又好吃！
#堅果種子一茶匙 ：以無調味堅果為原則，入菜或當點心都是很好的選擇

民眾的健康悟饕都放在心上！悟饕搶先全台其他業者將我的餐盤概念落實在生活中，推出「我的餐盤飯包」試賣，真的很少看到餐盒中蔬菜份量這麼有誠意的，推薦大家一起來試試，讓試賣的健康新搭配能夠成為常態販售的健康選擇❤️

🥢販售資訊🥄
試賣期間：5/12-5/18
指定販售點：
台北東陽店：台北市大同區長安西路232號
大雅雅潭店：臺中市大雅區中清路3段1040號
宜蘭站前店：宜蘭縣羅東鎮公正路47號
#悟饕 #悟饕大雅雅潭店

⚠️注意：旅遊日期為2020.01月初
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馬來西亞分為東馬來西亞與西馬來西亞
對於東馬，大家比較知道沙巴(亞庇)，但東馬還有很多好玩的城市
古晉位於東馬來西亞-砂勞越(砂拉越)，是首府，也被稱為貓城
對於台灣人來說較為陌生，也非熱門的旅遊名單
然而這裡蘊含的風情、美食、歷史淵源
旅遊物價也不貴對於想要認識大馬其他城市
或不喜愛走馬看花的旅人來說，古晉真的很棒喔!
下方為古晉3天2夜懶人包 時間任意門
0:38 第一天行程
(下午抵達、貓博物館、砂勞越河遊船、貓雕像打卡、亞答街唐人街覓食)
PJ預訂的機場接駁優惠 👉https://pjtravel.pros.is/UDLUJ
PJ參加的砂勞越半日遊+遊船優惠 👉https://pjtravel.pros.is/TYVCF
4:51 第二天行程
( 砂勞越文化村、河濱公園、街邊小吃、夜間水舞秀、露天市集吃美食)
PJ參加的文化村優惠👉https://pjtravel.pros.is/VGT69
8:52 第三天行程
(印度街+亞唇街紀念品街、大伯公廟、吃榴槤)

觀看PJ文章介紹👉
https://pj20120619.pixnet.net/blog/category/2800680
PJ入住的飯店👉
https://pjtravel.pros.is/VABAW

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3天2夜相關花費(含住宿；不含機票)
住宿雙人房市景(兩晚)=NT$3000元；平均一人約1500元
PJ入住的飯店👉 https://pjtravel.pros.is/VABAW

第一天
機場接駁車價格 約台幣422元/一台車
市區觀光+砂勞越遊船半日遊 約台幣1911/一人
貓博物館門票 RM4元/一人 (約台幣28元)
晚餐：勒沙RM 7元、沙嗲RM 4元/5串、粿什RM 7元 (約台幣135元)

第二天
砂勞越文化村(含接送+門票) 約台幣1110元/一人
中餐：便當RM 7元、炸魚漿條RM 2元、Kebab沙威瑪RM5.5元(約台幣102元)
晚餐：肉粥RM 4.5元、野菜RM 7元、海鮮炒文蛤RM 10元 (約台幣150元)

第三天
中餐：榴槤RM13元、釀豆腐RM 7元、蝦麵RM 10元 (約台幣210元)

總花費(不含機票)：
住宿1500元+第一天花費2496元+第二天花費1362+第三天花費210元
=5568元(約美金190元)

機票資訊
目前台灣無直飛古晉；須從吉隆坡、新加坡或汶萊轉機
PJ從汶萊轉機，來回經濟艙約落在1萬5千-1萬8元之間
由於機票會隨著淡旺季或優惠而變動大，PJ就不加入花費中去比較
不過這幾個月觀察下來，大多以台幣1萬6千元上下徘迴
希望你能找到優惠合適的票價喔
立即查詢桃園機場-汶萊 機票價格👉
https://bit.ly/2M7EJoL
台灣前往汶萊 最便宜機票👉
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►自助旅遊小幫手/工具
【Skyscanner找便宜機票】 https://bit.ly/2M7EJoL
【Agoda訂房優惠網站】 https://pros.is/J5SQ9
【客路KLOOK找當地優惠行程】https://pse.is/G7GXQ

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【 自由行教學錦囊】https://bit.ly/2xB9TeN
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【PJ所有影片分類 】https://bit.ly/2NGuVUd

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註：感謝Youtube音樂，出場依序如下：
1.Safari Time by Jingle Punks YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
作者其他背景音樂作品播放清單: https://www.youtube.com/watch?v=25BUj...
2.Endless Summer by extenz https://soundcloud.com/extenz
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/2REdANn
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/dH8sbGnmfZo
3.Music: Happy Mandolin - Media Right Productions https://youtu.be/i0usQwmXg6E
4. Track Info:
Title : Mizuki
Artist : Bad Snacks
Genre : Dance & Electronic
Mood : Happy
Download Track:
Go to YouTube Audio Library ( https://www.youtube.com/audiolibrary/... ) and get it.

快到一年一度計劃請假的時候了！請最少日子，放最長的假，是每個打工仔的夢想。請2日放9日，請5日放12日，究竟是哪個月份呢？每個月份又適合到哪裏旅行呢？各個月份有甚麼好吃？讓我告訴你吧！

2月：請2日放9日
日期：2月2日至2月10日
請假日期：2月4 日、8日

4月：請4日放10日
日期：4月19日至4月25日
請假日期：4月23日、24日、25日、26日

10月：請4日放10日
日期：9月28日至10月7日
請假日期：9月30日，10月2日、3日、4日

12月 請5日放12日
日期：12月21日至1月1日
請假日期：12月23日、24日、27日、30日、31日


2月南半球避寒
2月過農曆新年，請假2天便可放9天長假！既然2月這麼冷，不如去地球另一面——澳洲及新西蘭過新年！2月的南半球是夏天，天氣溫度都剛好，可以看到很多大自然風景，又有很多刺激的戶外活動，最適合好動的朋友。而且澳洲及新西蘭還有很多美食，例如悉尼漁市場裏，可以找到當天捕獲的生蠔、蝦、蟹、魚生等，包你一定可以過個肥年！

4月日韓櫻花大長征
4月復活節假期，請4日假可以放10日！4月櫻花季剛剛開始，日本粉絲可先去東京大阪購物，再去東北地區、北海道、函館或札幌等櫻花盛開的地方看櫻花，同時可品嘗到期間限定的櫻花便當及櫻花系列美食，打卡一流！如果貪心點，可再去韓國，現在很流行乘船往返福岡釜山，乘船比想像中方便，而且價錢比機票便宜，晚上乘搭7.5小時就到達釜山，睡醒可以即刻下船玩，一次實現你兩個願望。


10月秋遊歐洲
10月國慶，9月請假一天，10月請假3天，便可以享有10日悠長假期！那麼高興，要去遠一點，就秋遊歐洲！適逢德國慕尼黑啤酒節在9月底至10月頭舉行，當然不能錯過這一年一度的旅遊盛事！除了啤酒和美食，還有遊樂設施，即使你酒量不太好，都可以投入去玩，感受當地的熱情！
秋天亦是黑松露的季節，克羅地亞有很多以松露為主題的活動，很多松露任你吃，更可親自找松露，留在香港就沒有這些機會了。

12月北歐過聖誕節
12月聖誕節，請5日假就可以有12日假期。普天同慶的日子，當然要去芬蘭找聖誕老人，聖誕老人村是指定行程，參觀當地建築和滑雪都不錯。大自然更會送你聖誕禮物，就是北極光了！這麼難得的機會怎可以錯過呢？
還可以吃到最地道的聖誕大餐，充滿芬蘭特色的火雞和蛋糕，在零下溫度感受到聖誕的溫暖，只能在芬蘭找到！

編輯： 梁穎彤

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