【龔成問答信箱】(Q20121-Q20140)
Q20121:
啊sir,幾年前剛大學畢業上你的股票班,當時用40蚊左右買比亞迪,$240時放左一半,賺左我人生第一桶金
由於我係文科生,一直以為股票要數學人先玩到,多謝你用簡單易明的理論教懂我價值投資
另外,我想分享我的夢想係做一個可以融合心理學、輔導學、專業塔羅諮詢師。因為我興趣係神秘學、身心靈,所以我好明白吸引力發則、秘密、財富金鑰呢幾本書係幾有用,好多謝啊sir你向我地推介呢幾本書,比更多人明白改變潛意識的威力
啊sir你係我心目中唔止係理財專家,都係發放正能量,叫人了解自己追夢的KOL!現在網絡負能量好多,KOL質素參差,呢幾年當我對自己有懷疑時,我睇你Facebook會鼓勵自己,心諗龔成做到自我實現,我都做到!
現在我正職做XXX,兼職做駐場塔羅師/線上塔羅諮詢,正職志在儲錢及吸收經驗,都在實現夢想的路途中,希望幾年後再inbox你,可以用一個非常專業的諮詢師身份與你分享!
龔成老師:
加油!
比亞迪(1211)呢個回報,你應得的!
現時你做好塔羅師/線上塔羅諮詢,我相信長遠有發展的,你要試不同的宣傳手法,要有人認識先產生更高價值。
加油!你已經行對了方向!
我要記住一點,你要幫人,要產生自己的價值,不要為講而講,為賣而賣。我一向的方向都是幫人,希望有正能量,我不會為宣傳而講一些誇張的野,這是大方向。
我都希望你明白這點,以「真心幫人」為中心。
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Q20122:
老師
感謝你的分享!
我都想跟你分享一下
原本我對投資幾乎完全沒有概念
最多只懂得跟風 月供股票
而我男朋友曾是「賭仔」
常期望一夜致富
以致常常「輸身家」
但自從他上過你的投資班
我發覺他的心態平實了很多
由以前「有錢就身痕」
到現在願意跟我一起慢慢累積財富
而我
亦透過他每次上完你的堂後的分享
對理財、投資概念提升了不少
以往,我常常很短視
會用生活費作投資
以致股價跌了一點點就會恐慌
最後手續費都蝕了
但現在
我聽你的話
投資應看公司的長遠發展
所以現在投資時
心裏踏實了很多
實在非常感謝你!
我在過去的一年
終於儲到人生的第一個六位數
由以往月月清
到現在變了儲錢是我其中一個主要嗜好
龔成老師:
太好了!
我地最好要學「理財」,不是「炒賣」,只要我地有正確的理財知識,知識與財富一定成正比的。
其實我自己,過往都有行錯路,之後就是輸得多,所以先慢慢學翻正確投資。
加上,我過往做銀行同證券行,都見到唔少人炒賣輸錢,與家人不和,所以我都想你地學正確的投資。
見到你財富增長,反映你已行在正確的路,理財是長期戰,加油!
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Q20123:
我現時的投資組合如下,有一些策略請龔sir比一點意見:
持有平穩增值股:
0066 有一手@$43.75
持有潛力股:
3067 有兩手@$18.19
1177 有一手@$6.99
1833 有兩手@$93
9988 有一手@$271
本人30歲,有家庭,一個小朋友,一直供緊樓,同埋有其他開支,不過可以儲到錢,打算之後嘅投資策略是:
1. 現金儲蓄有30萬會留4成現金不動用,咁有18萬分別是9萬在平穩增值、9萬在潛力股。
2. 0066 會每一季買一手(係用3個月出糧儲起的錢來買)
3. 加入0027 銀娛或其他平穩增值股,但我9萬在平穩增值股裡,如果買左0027銀娛之後我只剩下3萬左右,咁可以買咩入場費較低的平穩增值股好?或有其他建議?
4. 我持有的潛力股,打算3067是每三個月固定入幾手,慳返手續費,之後不斷儲貨長線持有
5.1177 再待跌8%就分注買(用金字塔式)
6. 1833 和9988 不知往後的策略如何?
7.其實我應唔應該買一些收息股如778/435、因我見有6%息率?點樣將啲錢再滾大啲,同平穩增長類一齊持有?不過我見股票勝經教嘅水桶投資法建議收息類都不適合我年紀。
謝謝。問題較長。
另外, 我自己&小朋友都有供緊3份保險.. 其實好想斷供….以前未識投資股票, 以為買保險一定好過放銀行, 但我由幾個月前認識龔SIR同埋睇你的書後, 我唔想再供以下3份保險了..每年開支都幾和味..同埋諗返個回報其實好少。
自己有一份人壽儲蓄保險,年供約$18,000,要供18年,已供5年,剩13年要供,
小朋友兩份: 一份年供約$18,000人壽儲蓄,要供18年,已供5年,剩13年要供,另一份是年供約$16,000,要供5年的純儲蓄,供左2年,剩3年要供,
8. 以上3份保險開支約$52,000/年, 龔SIR我想請教你的建議, 我現在斷供好嗎? (當然問過保險經紀人是一定沒可能攞返之前供的錢架啦), 如果我決心斷供,雖然會蝕左之前幾年的錢,但如果我用未來15年-20年時間將買保險的錢,用黎投資優質股更好吧?亦可幫財富增值, 建立平衡的財富組合, 請問我的方向咁樣正唔正確?
9. 接上題,敢問龔SIR如果我上述方向正確,真的斷供保險, 我用15年-20年時間投資優質股, 回報應該更加大,如果選股成功預計回報都想有10%-15%或以上,如果是, 我的方向應該投資哪幾隻平穩增值股是有這個回報?
我分注儲貨買入優質股既話,例如0066﹑0027這些優質股可以做到呢個回報嗎? 扣除供樓同其他開支可以每個月可到1萬蚊(但澳門月供手續費問題,我打算會分注投資,不會做月供股票)。
你是一個良師, 好希望獲得你的正確指導和意見支持, 感謝
龔成老師:
1)方向可以,你30歲,無問題。
2)可以。
3)如果可以,當然月供較好。你可以考慮領展(0823)。
4)可以,這是一個好方法。
5)得,但注意總投資金額不能過多。每入股上限15%好了。
6)最好月供,或慢慢分注入,潛力度是有的,但股價都波動,要慢慢分注投資,控制好總金額。
7)當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,年輕人應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目,因為年輕人的財富系統未成形,同時負擔較少,可承受的風險度較高,所以會著重增值為先。
例如初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到年紀漸長或已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票。
所以,你唔買收息股都無問題。
8)其實保險在理財中,都有一定的作用,我地理財最重要是「攻守兼備」,你要有防守(即是保險類),同時有增增值。
除非你現時的財富比例,過多在保險,否則,不用斷供。但之後要加強翻股票,保險比例不用太多。
股票增長力較強,但風險度都會較高,你要平衡。
9)其實你照之前的方向已得。
平穩增長股你可以考慮盈富(2800)、銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
如果想增長力高少少,可考慮:安碩恆生科技ETF(3067)、阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、中生製藥(1177),但就要明白波動性比上述會高左,同時風險大左,你要自己平衡。
如果你不月供,就分注買入。你單靠平穩增長股是較難有15%回報,同時要加入潛力股票。
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Q20124:
龔sir您好,我最近有需要套現大概HK$1m,正在煩惱應該賣出那些股份,希望你可以比d意見。如果係以下股票裡面賣出(全部有幾手),以股票質素同現價黎講
龔sir有無想法可以考慮先賣出邊d?
1)移卡(9923)
2)五礦資源(1208)
3)HKTV(1137)
4)Sands (1928)
5)1548
謝謝!
龔成老師:
最重要不是睇「賺蝕」,不是睇「買入價」,而是睇質素。
你要分析「之後的組合情況」,不是過去,是將來。應該持有那些優質股,比例如何,能為你帶來怎樣的長期財富。
你要分析你的投資目標,你想潛力股的比例多少?平穩股的比例多少?組合風險程度如果?
即是你想設計一個怎樣的投資組合?長期、優質、平衡、適合你。
五礦資源(1208)質素未算好強,金斯瑞生物科技(1548)近年業務增長力不算高。這兩股可以考慮較先賣出。
另外,你要分析你想建往後的組合,如果想增長,金沙(1928)就未算好適合。如果穩陣,移步(9923)、香港電視(1137)就未必適合。
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Q20125:
龔sir, 好想請教您,我對保費融資很有興趣,但我本身係穩陣派,見到介紹話係以槓桿形式進行保費融資的,有點怕……請問您覺得可取嗎?謝謝您!
龔成老師:
我講當中的風險。
如果保單的派息,唔能夠與你借貸部分的利息同步上升,你得到的息差就會減。
原理是你借錢,要比息,現時借錢利息低,你有著數,賺息差,但當利率向上,你就有機會蝕息,這是你最大的風險。
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Q20126:
老師,想再次謝謝你,我得到人生第1個60萬了!我朋友常常說買美股賺錢,講到好叻咁,知道佢原來放晒美股後先賺左幾千蚊
我想講我三年前follow左老師你fb同上你堂後,暫時賺左20萬了!我相信未來繼續保持這種投資方法會賺更多~
但我因為年尾想買大約400萬樓,所以現在暫停月供(2018 年2月開始友邦,比亞迪,銀娛,中電,中銀香港,領展,港鐵各$1000)同有3手吉利(均價$14.5)2手中生製藥(均價$7.61)。
因年尾要用錢同怕市波動,現在每月淨儲現金約17000蚊無作投資,再慢慢放以上股票(但其實捨不得放晒,全部有質素)到時應有78-80萬
買樓後希望留返約20萬股票,再努力月供同儲現金等機會買潛力股,想問呢個方向有無問題呀?謝謝
龔成老師:
恭喜你!
如果你一年內要買樓,要資金,就要開始準備,如果這刻現金不足,要賣股票,就要開始過程,在一年內賣出股票套出相對應資金,不要等到時先賣,因為無人知到市大市升跌。
所以,你停供,賣股,是需要的。
最好當然是留翻部分優質股,但就要睇你的實際情況。
到你買樓後,完成按揭,到時有資金再慢慢買翻股票。
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Q20127:
龔sir,可以點樣了解一隻股適合持有?
龔成老師:
我地買股票就是買企業,因此,一定要優質企業。
另外,偵要睇翻是否適合自己的風險度,潛力股/收息股?
要睇翻這股在財富組合的角色。因為你現時是建立一個組合,長期持有的。
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Q20128:
咁其實對潛力股的分析,係咪好靠自己眼光對佢企業前景點睇?
如果想買股票,可以上完基礎班已經慢慢買,定上完7月進階班先?(手上有12萬可投資)
龔成老師:
潛力股有佢的指標的,例如產品、行業、大環境的特點,同時,有些財務數據都能睇到。當然,眼光都是其蠱一個因素。
你要有延伸分析的能力,唔好只集中在當刻的市場消息,要推斷到將來,以及尋找企業本質較好的企業。
股票基礎班,你上完後,已經可以買股票,足夠的。只是進階班會更深入去研究企業。
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Q20129:
你好呀 龔sir, 2129 我係0.45買,甘我應賣定長揸?
龔成老師:
LEGION CONSO(2129)質素只是一般般。佢主要在新加坡從事提供以下物流服務:
(一)貨車運輸服務:指港口與指定提貨/交貨地點的貨物(主要為集裝箱)拖運;另亦聘請獨立分包商提供
若干貨車運輸服務。
(二)貨運代理服務:乃一站式解決方案,集團擔當代理並為客戶安排和協調運輸,最終客戶通常來自零售和
製造業等行業,其裝運的起點或目的地通常在國外。
(三)增值運輸服務:包括露天倉儲服務、裝箱與卸貨服務,以及物流堆場與指定提貨或交貨地點的集裝箱拖
運。
其實規模不算大,加上賺錢能力不算強,整體只是一般。
如果你多貨,宜減。如果貨不多,可守下,上翻較多先賣,不過長線投資價值唔算高。
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Q20130:
龔sir您好,我岩岩睇財務自由行其中一part(放棄現時現金流,獲取將來更大現金流)
其中有提及「而投資科技股的策略應投資在潛力企業身上,即是要發掘下一隻騰訊、下一隻阿里巴巴,而不是購買現時的騰訊或阿里巴巴」
但是我見龔sir係潛力股推介list有包含呢倆隻,何解呢?係咪因為當時佢哋重未程現真正潛力呢?可以了解一下嗎?感謝
龔成老師:
簡單來說,700、9988是不差的股票,適合大部分投資者,所以對「一般」的投資者,我建議
但如果有知識,有實力,就應該尋找「未被市場發現」的潛力股,這樣才可以更高回報,這是我書希望投資者能到達的境界。
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Q20131:
你好呀 龔老師 本人30頭 現在有10萬左右流動資金 早排買左0799升到頂位放左 之後33蚊入左吉利0175 3手
想問下新能源汽車中的吉利 還有在上升趨勢嗎
我還仲想投資多一隻潛力股 京東 美團 阿里巴巴 請問三隻 中邊隻最大潛力推薦入手?
龔成老師:
我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
你這年齡,可投資平穩增長股+潛力股。
你可以考慮阿里(9988),吉利(0175)可長線,另外應同時加入一些平穩增長股到組合。建立一個平衡的組合。
當然,同時要留有一定的現金在手。
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Q20132:
你好,老師,我只係新手,近月開始睇你既書同網頁,看到同樣出生基層的你有今天的成就,令我十分鼓舞,加上我真係學到好多野,後悔無早早向你學習,希望老師現時可以指點一下我既儲蓄同選股方向,萬分感激!
年約30歲,已婚,家庭月入6萬8-7萬,供緊一層自住物業,現時每月淨儲蓄現金$15000,想於未來三年內換樓和生小朋友,長遠希望財務自由(不過好難!)
現時已買股約50萬,全都是平均少注:20萬舊經濟股(1373、1113、823、778、11)、30萬新經濟股(1211、1177、1833、9988、1448、1810、2382、3088),未知老師對以上組合分配和選股睇法如何呢?
謝謝老師的無私分享和教導
龔成老師:
換樓,最重要是供款方面問題,你可以定這個為計劃,但就不用急。你可以好好把握這幾年,努力儲蓄投資,到時最好有足夠資金換樓,同時不要賣晒所有股票,令你可以有股樓平衡的配置
現時你持有的,基本上都是有質素的,比例方面亦可以,由於現時新經濟股開始貴,因此你加新經濟股的力度,宜減慢。舊經濟股則無問題。
我見你所選的都是有質素的,都問題,方向已經正確。
但都要由有一定的現金,去等機會入市。
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Q20133:
Hello 龔成,本人正是80後,今年36歲,係一位單親媽媽。
由2020年開始,平均月入48000左右,月儲20000左右。
有個已購入既公屋單位與爸媽及仔仔同住,要供養父母。
目前有55萬積蓄,另外有兩手匯豐股票由64蚊持有至今
之前有兩手騰訊敵不過你所講既長線同信心,得到薄利就放左,當時仲係420蚊咁上下。
(本人對股票全不在行,只靠自己直覺同電視走勢分析去做判斷,所以我已報名你初階課程,希望可以學習到正確既理念,再重新出發)
我係一個月前開始留意到你既分享,真心令到我都好熱血,我自問本身都係一個極不認命既人,相信自己去改變命運。
我買左你幾本書去睇,睇完都令我有重新思考,過往既自己有想改善命運既心態,但無行動既勇氣。
我係2020年有留意賣盤,心態係樓價只會一直升值,能夠買完收租,係我其一既長遠打算,為將來收入做好準備。
但之後留意你話「乘法」,我就希望策略應該先用股票買賣,令本金推高才作其他工具投資。
畢竟首期本身都係預一成,其實能夠選擇到優質單位可以話無乜可能,純粹係覺得要快D入市。
我知道最近市況都開始有點熱哄哄既情況出現,所以股票方面,我無諗住宜家哩個情況下入市,你話要睇準時機,咁我寧願等撈底,好過宜家去衝。
故此都特意來郵問下閣下對我哩種情況,有咩建議
本人的確唔知應該從何入手好....
另外好多謝你寫書去分享你既經歷,我會繼續支持..仲有三本寄梗黎,你本百萬富翁仲等左成個星期先有,你都要繼續打不死。只要有目標,就算最後唔成功,過程都好重要。我一定會記住。謝謝!
龔成老師:
不如我講少少香港樓市分析,你可以睇下點配合。相信中短期有可能向下(但不會大跌),長遠會向上。
首先要睇經濟基本面,如果經濟持續地差,失業率上升,樓市終會向下,這會對樓市有中期性的影響,不過,就算跌,都不會大跌,最多只是小跌,如果經濟差的情況不是太大,甚至不跌,這是由於背後的需求大。
在長遠計,我仍相信樓市在長遠計,因供求關係,仍是向上多。因為現時香港買樓的需求仍大,而長期供應不足,加上政府往後施政只會更加困難,好多所謂的大計劃都未必能夠實行,又或最後規模細左。
另一方面,需求大,我見唔少適婚年齡的朋友,都正等機會買樓,但未買樓,這些是「潛在需求」,過往每年不斷累積,只要樓市跌少少,就會有需求走出來,這令樓市不能大跌。
另外,樓市另一作用是「投資」,現時的租金無大跌情況,以投資回報率的角度分析,樓價都不會大跌,因此樓市平穩。
長遠計,租金及樓價會平穩,有少少向上,但不是倍升,不會好似過往般倍升,而是平穩向上。
買樓最重要是睇「供得起」原則,如果這方面無問題,你已經可以開始慢慢睇下樓。
最理想就是「股樓平衡」,即是你買完樓後,仍有股票及現金在手,這是最理想的。加上現時新經濟股有點熱,你投資舊經濟股較好。
如果你打算中短期買樓,投資股票的資金不要太多,等你買完樓先正式買更多股票。
而股票方面,你長遠應建立一個平衡的財富組合,優質股要長線。
股票班見!
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Q20134:
龔sir, 想問下內房股基本都有負債,如果要選擇內房股投資應該選擇少負債既投資,但我有發現有d股佢負債唔高,現金流足夠,但股票既價值唔高係咩原因?
同樣3333恆大佢既負債極高,仲要成日用折賣樓,但佢又有咁多人投資?
如果股東權益大於負債,咁該股是否暫時沒有負債或債務危機,但是公司的發展與潛力就未知,只是知道沒有財務問題? 是否這樣理解 ?
想問下你對新能源股有咩睇法? 其實睇呢d版塊洗唔洗了解下國策或者拜登對能源政策既方向?
如果現價將2333既股票賣出再轉去175會唔會建議? 因為現狀感覺175既發展潛力比2333大,但不知道為何2333會比炒得如此高。相對2333,175現價是否較平?
Thx
龔成老師:
中國恒大(3333)這是一個高負債的例子,其實佢業務本身不算差,但負債太高。負債高其實有好有壞,當好景時,佢只是少少資金就可以賺好多錢,股價的上升可以好勁。
不過,當樓市逆轉,又或中央有時會出打擊樓市政策,加上佢本身負債極高,對佢有一定的影響。如果樓市有大少少的逆轉,可以對佢造成巨大影響,只是過往中國,多年來樓市整體向上,因此無事,但我地作為投資者,都不能無風險概念。
相反,一些低負債的內房,賺錢能力就會相對較低,不過在樓市逆轉時,佢地會較強。
所以,你要平衡風險與企業的賺錢能力。恆大不是不可投資,而是要明白風險,控制注碼。
至於吉利(0175),我相信長遠潛力度較長城(2333)好。吉利本身的質素不差,擁有一定的銷售網絡及品牌,不錯的市場策略及定位,而又能把握中國汽車市場增長的機遇。
長遠來講,佢的品牌與發展在中國仍理想,2018年,吉利透過旗下海外企業,動用超過$500億人民幣收購戴姆勒股份公司9.69%股份。由于戴姆勒股權結構分散,所以吉利已經成為了戴姆勒集團最大單一股東。這不單有利佢有中國發展,同時長遠,可能加快了海外發展速度。
現時價位在合理區頂,甚至有少少貴,股價波動,有貨可長線。最好回少少,或這刻小注等跌再加。
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Q20135:
老師, 你好。以往年少無知,成日聽人講號碼就買,以至蟹貨好多年。
可以請老師就以下的股俾啲意見嗎?
繼續持有/止蝕? 謝謝
338 上海石油化工股份 $5 X 20000
939 建設銀行 $6.54 X 15000
945 宏利金融 $151.5 X 300
2628 中國人壽 $30 X 2000
484 雲遊$44.2 X 600
1359 中國信達 $4.08 X 7000
6 電能 $67 X 1000
1826 旭通控股 $2.2 X10000
龔成老師:
首先你要明白一個概念,我地持有一隻股票與否,關鍵位是企業質素、前景,不要被買入價影響。買為我地買股票就是買企業。
買入價,你的賺蝕,只是一個心理因素,該企業長遠的發展,才是我地是否值得持有的重點。
如果企業有質素,但股價短期下跌,就不用擔心。
如果企業無質素,但你現時蝕錢中,繼續持有只會令你財富繼續貶值,因此要賣出。
如果企業質素轉差,就有可能要減持,因為這股佔你組合的比例,未必值得太多。
上海石油化工(0338)、建行(0939)、中人壽(2628)、電能(0006)質素是有的,但增長力就唔算強,你要睇翻自己的投資目標,去決定這些股持有多少。
宏利金融(0945)有質素,可持有。
雲遊控股(0484)中國信達(1359)質素只是一般,增長力不強,宜減持。
旭通控股(1826)業務不太好,賣出較好。
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Q20136:
老師 想同你請教下
最近思考緊個問題
現時越來越多人知道價值投資 同時都越來越多人使用價值投資
咁嘅情況下 其實係唔係價值投資越來越難實現?
龔成老師:
如果愈來愈多人用價值投資法,的確我地賺錢會難左,因為好散再因為市場的無知而能夠買到平野。
不過,就算多人用,始終都是有限的,香港仍是短炒為主的市場,所以我地仍有一定的獲利機會。
睇翻巴菲特,同價值投資法70年,成為全球投資最賺錢人已經好多年,已經話比全世界聽,價值投資法最賺錢,不過,仍有好多人仍然是短炒,多年都是這樣,你打開電視就知,因此,只要仍有人短炒,我地憑價值投資法賺大錢的機會仍在。
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Q20137:
龔sir你覺得這樣的組合怎樣?
係潛力股中我想係組合樣樣有D,但銀碼唔會好大,這樣會不會散得滯,唔夠集中呢?
港鐵:$2000
領展:$2000
盈富:$2000(我見龔sir FB都經常比較建議月供呢隻)
安碩恒生科技:$1000
中生製藥:$1000
港交所:$1000
福壽園:$1000
月供總供1萬元
龔sir你覺得這樣的組合會唔會更好D嗎?感謝指點,非常感激,另外我已經報讀左基礎班, 期待期待
龔成老師:
你現時的股票,都是有質素的,投入金額及配置比例都適合,你可以進行。
由於ETF是一個組合,因此就算佔你股票組合比例較多,都無問題,例如盈富(2800)、恆生科技ETF(3067),當然,如果你有選股能力,就不用太多ETF。
現時你的組合無問題,配置正確,你保持進行就得,當然要同時留有一定的現金,等你在大跌市時可以把握到機會。
股票班見!
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Q20138:
Hello, 老師你好!本人43歳, 月入$33000, 單身, 與家人同住, 現持有以下股票:
0003 2000
0005 2000
823 500
1038 2500
2388 1000
2800 4000
1299 800
1177 10000
939 5000
現月供 0003 $1000, 1038 $1000, 2800 $2500, 2382 $2500
儲蓄互助社, 現月儲$7800
現持有30萬現金
1) 想問現在持有的股票和月供股票有需要調整嗎?有需要考慮其他類別的股票嗎
2)我本身沒有買保險及基金, 現考慮要不要參加自願性供款, 或自願醫保? 想問一問意見, 應該減少月供股票/月儲現金, 投放在自願性供款/醫保?
之前曾月供比亞迪, 在90元已經全部放了, 之後已經不能在低價買入, 很可惜!
感謝老師幫忙
龔成老師:
1)當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,年輕人應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目,因為年輕人的財富系統未成形,同時負擔較少,可承受的風險度較高,所以會著重增值為先。
例如初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到年紀漸長或已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票。
你現時較多在收息類股。
其實以你的年齡,並不是無增長力的,因此,你應該加強翻少少增長力(當然不是太進取)。
你可以考慮加入每月月供安碩恒生科技(3067),$1000-$1500。
這基金追蹤恆生科技指數之表現,而恆生科技指數,都是一些有質素的潛力股,例如阿里(9988)、騰訊(0700)、小米(1810)、美團(3690)等的新經濟類公司,長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票,比起單一股票,風險能減低。
不過,現價都唔平,大約在合理區頂至略貴,因此,這刻不能大注投資。最好的策略,就是月供,或自行分注小注慢慢收貨(例如每月買一次、或2個月買可次),總之慢慢入,不能用盡現金,原理如同不斷儲貨,這樣就能平均買入價,減少風險。然後就長線持有。
2)我地理財,最重要是攻守兼備,你保險,是理財其中一部分,因此,是需要的。
不過,「足夠」就得,唔需要過多。所以,當你分析想買那些保險時,最重要是自己的需要,那些風險你不想承受,想轉嫁比保險公司?這就是你的思考方向。一般來說,危疾、人壽保險是需要的,而儲蓄成份,就不一定要。
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Q20139:
老師,因為股市高己放左手頭上大部新科技股, 現想買地產16,1997,1972 同14 請問如何選擇其一?
謝謝你
龔成老師:
其實幾隻都可考慮,都是有質素的,不過中短期未必強,但長遠會慢慢好轉。
如果較平穩,就新地(0016),如果增長力高少少,可考慮,希慎(0014),因為佢銅鑼灣較受影響,疫情過後好轉情況會較大。
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Q20140:
你好!想請問1971買唔買得過,見佢發盈喜 全年純利同比增長唔少過6成,又冇跌穿招股價,行緊三底上升軌
睇見公司兩位大股東12月以平均價4.8增持四次,可以嗎?
龔成老師:
無跌穿招股價、行緊三底上升軌,都不是分析因素,唔好信這些分析。
兩位大股東增持,只能說是一些加分位。
我地最重要是分析「企業的業務本質,長期發展」。
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若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。
另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。
由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅許睿光-《 光 》的殿堂,也在其Youtube影片中提到,今年我能期待什麼好事發生呢?|超神準直覺式塔羅占卜 你的頭腦在想什麼?你的潛意識有沒有在擔心什麼? 你的念力正在創造什麼?你知道嗎? 塔羅牌就像鏡子,讓你看見你自己哦~ 靜下心來選一張牌,了解自己現在的狀況~ 轉念一下~未來就會不一樣~ 四張好牌四張壞牌哦~最多選兩張~ •┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈...
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2021寒假書單
女兒上大學之後,依然持續閱讀,她常常在捷運圖書管借回來一些很不錯的書。所以除了給孩子的書單之外,今年我也介紹一些我覺得「很有感覺」但不艱深的作品,給大家參考。
#散文類:
我媽媽的寄生蟲(木馬文化)
https://www.books.com.tw/products/0010703445
林蔚昀這本自傳性質的散文,書名很「雙關」。字面上看,因為她的母親是一位寄生蟲教授,曾經在自己體內養過40餘隻鉤蟲,因此作者用各式各樣的寄生蟲當篇章名稱,以其特徵來引述母親、家族、自己、生活、求學......等等故事,有的頗有奇趣、妙不可言,也有的令人驚嘆、匪夷所思。比方寄生蟲曾經影響過歷史;也比如說寄生蟲會恩愛一生......等等。
然而另一層面,作者因憂鬱症歷經休學、自殺、強制入院.....且在波蘭以文字工作謀生,在情感、經濟上依賴母親,因此自稱為「母親的寄生蟲」。她在深切的剖析自己,讓我們看到躁鬱症患者內心所有的赤裸裸、不堪及黑暗之外,林蔚昀也提出了很多對於「寄生」與「獨立」的獨特看法:例如,因為錢賺得不多而無法經濟自主的年輕人,是否就不能稱之為「獨立」?寄生蟲是否就一無是處?讓人在不忍之餘有深刻的感觸。
這本書是女兒先看完之後,極力推薦給我的,我翻開第一章之後很快就被吸引。雖然本書的寫作風格並非我一向習慣的筆調類型,然而卻帶給我很不一樣的閱讀感受,我覺得很適合高中以上學生及成人閱讀。
泥地漬虹(大塊文化)
https://www.books.com.tw/products/0010808994
這本書也是女兒在圖書館借回來的,放在餐桌上。我下課回家吃宵夜,一邊順手拿起來看。閱讀第一章便不禁驚嘆於作者細膩質樸,卻又溫潤晶瑩的文字,書寫大地、農作、醃漬、蔬果以及女性身軀、同志愛情之美。
我情不自禁的一篇又一篇往下閱讀,竟然一口氣把它讀完了。上網搜尋介紹,才知道這本書入圍了2020國際書展的非小說類獎項,作者陳怡如是一位在宜蘭冬山務農的女同志。她的筆觸雅緻悠遠,就像漬物飽含了陽光的溫暖,又帶有發酵之後的濃郁香氣,令人愛不釋手。
隔天女兒發現我把書看完了,笑問我好不好看?她說:「她書裡面寫的東西讀起來都好好吃😋喔!」哈哈😄原來女兒這個貪吃鬼,是因為這個原因借回來的!😄
記一忘三二(東美出版)
https://www.books.com.tw/products/0010774697
如果你想找一本輕鬆、幽默,看了讓你開懷大笑的散文,李娟寫的新疆阿勒泰日常「記一忘三二」便非常適合。據說這是李娟在台灣出的第六本散文,慚愧的是我對她並不熟悉。
然而她筆下到處藏錢、最愛炫耀來台灣遊玩過的誇張老母親、春夏秋冬炸熱酷寒的阿勒泰、雞牛貓狗滿屋跑的寵物、還有相親談戀愛種種糗事及趣事,卻讓我覺得她彷彿一位認識許久的老朋友,在身旁即興搞笑演出,引得人身歷其境、樂而忘返。帶這本書在外面看的時候,小心不要笑太大聲喔!
星星也偷笑(小天下)
https://www.books.com.tw/products/0010871275
我小時候最喜歡的散文作家除了琦君、林良,就是桂文亞。我中學時期,曾經因為著迷於她的散文,瘋狂到把整篇文章抄錄在筆記本上!她的文章典雅流暢,文字雋永,寫童年故事幽默風趣,寫風景遊記優美清麗,談情說理從容自在,非常適合拿來當作寫作教材,或是國中、小學生的閱讀範本。推薦大家常常閱讀,保證文筆會大幅度的提升喔!
#短篇小說類
繞頸之物(木馬文化)
https://www.books.com.tw/products/0010859270
「繞頸之物」是我在開車的時候,聽到蔡詩萍在廣播中介紹,特意去找來看的。作者阿迪契在奈及利亞出生長大,至美國念大學和研究所,是獲獎連連的小說家。「繞頸之物」寫的是真實的非洲,不是我們想像中只有貧困與與飢民的非洲,而是主題廣泛的非洲。有非裔移民的婚姻危機;有戰爭洗禮下的陌生人情;有政治尋仇後犧牲兒子的痛苦母親;也有傳統家庭中不被重視的女兒與女人。阿迪契筆法老練,文字穿透力十足,喜歡文學小說的人會為之動容。
#職人小說類:
山神(鏡文學)
https://www.books.com.tw/products/0010864282
未完成的道別(時報文化)
https://www.books.com.tw/products/0010818976
跆拳少女(九歌)
https://www.books.com.tw/products/0010863666
我一向蠻喜歡看職人小說的,除了能夠增加專業知識,也能體驗不同職業的人生。以上三本職人小說,前兩本適合國高中以上學生、成人閱讀,「跆拳少女」則是九歌去年兒少小說獎的冠軍作品,國小中年級以上即可閱讀。
「山神」是作者蒐集巡山員資料所寫成的第一本台灣「森林巡山員」故事,描述初人社會的大學畢業女生,為了想找出父親離家的原因,體驗山林生活,因此奮不顧身投入巡山員的工作,在體驗翻山越嶺的體力、意志力考驗後,又歷經培育林木、維護國有土地、森林火災、對抗盜木山老鼠⋯⋯的種種艱難,終於理解了父親的堅持並且尋覓到真愛。
「未完成的道別」是博仁醫院心血管主任蘇上豪醫師的作品,主角是一位年輕的心血管主治醫師,在醫院撿到一本「手術秘笈」之後的種種懸疑遭遇。包括醫院的手術台上驚心動魄和時間競爭,醫院升遷之中的潛規則、派系鬥爭的黑暗面⋯⋯,栩栩如生呈現白色巨塔中的秘密。就小說結構和描寫功力來說,本書或許算不得上乘作品,但我覺得看手術台上的專業及真實開刀過程,還是很過癮的喔!
「跆拳少女」顧名思義寫的是跆拳道選手的練習、比賽生涯,女主角從小跟媽媽相依為命,生活艱難,然而雙胞胎妹妹卻跟著父親在美國生活,擁有截然不同的命運。然而,她們竟然同為跆拳道選手,而且即將在道場上相遇競爭......讀者在進入跆拳的世界領略辛苦的訓練、比賽過程之餘,也能看到一個少女心靈上的成長。
#復刻經典長篇小說類:
魯賓遜漂流記(自由之丘)
https://www.books.com.tw/products/0010753446
小婦人復刻精裝版(150週年紀念)(野人出版)
https://www.books.com.tw/products/0010841309
世界少年文學必讀經典60:勇氣正義、生命啟示精選(台灣東方)
https://www.books.com.tw/products/0010848373
前三本都是原文全譯本,精彩好看就不必多說了,「魯賓遜」、「格列佛」一向是我小時候的心頭摯愛,很可惜現在很多孩子竟然沒看過!「小婦人」去年重新搬上銀幕,但我覺得還是原著最好看!最近很多家長問我,有沒有好的愛情小說可以介紹給青少年?我覺得「小婦人」當仁不讓呀!這幾本書程度好的國小高年級、國高中生、成人都可以看,是永不磨滅的經典作品。
至於「東方出版社」則將「魯賓遜漂流記」、「十五少年漂流記」、「安妮的日記」、「俠盜羅賓漢」、「唐.吉訶德」、「海倫.凱勒」的改寫版合併為「勇氣正義」精選;「愛的教育」、「湯姆叔叔的小屋」、「小王子」、「老人與海」、「伊索寓言」、「青鳥」合集為「生命啟示」套書。
當年這套書的譯筆都是赫赫有名的名作家,這次換了新封面,孩子的接受度明顯大增,我的學生都很喜歡喔💕,除了「魯賓遜」、我也推薦「湯姆叔叔的小屋」,這本改變美國歷史、甚至引發南北戰爭的小說,真實呈現了當時美國南方社會慘絕人寰的黑奴故事。對於近來再度燃起種族歧視的議題,是很棒的教材,亦是非常精彩動人的作品,非常適合國小中年級以上的孩子。
魔女宅急便(全系列8冊中文版首度完整上市)(小麥田)
https://www.books.com.tw/products/0010861337?loc=M_br_60nq68yhb_D_2aabdc_B_1
歷時32年,全系列8冊
中文版首度完整上市
全球獨家限量珍藏魔女書箱
內含:12張日本原版插圖萬年月曆、「魔女」導讀特刊,收錄角野榮子「給臺灣讀者的序」
不管過去多少年,不管吉卜力的動畫看過多少次,打開「魔女宅急便」的書箱,我還是忍不住一本接一本,樂此不疲。小魔女琪琪的魅力魔幻,真是凡人無法擋呀!而且書裡面比起動畫,有更多細膩的描述,對於中低年級的孩子來說,無疑是最美好純真的作品喔!
森林報報(木馬)春夏秋冬
https://www.books.com.tw/products/0010867494?gclid=Cj0KCQiA3Y-ABhCnARIsAKYDH7thzcbbQYBJboaUNv7M3QRoYXmRG6yRNNToUY5_Is_gkJfeORfjANcaAin4EALw_wcB
這一套俄羅斯作家書寫的大自然故事,已經是教科書級經典,少年改寫版、兒童版歷來出過很多次。俄羅斯四季分明,景色、動植物、昆蟲......變化顯著,極能呈現四季自然界之美。這次木馬全譯本找來新的插畫家重新出版,內容細膩精彩,百看不厭,是自然科學+文學的必讀作品,喜歡大自然的同學千萬不要錯過。
#兒少議題類小說(國小中年級以上)
櫃檯沒大人(博識出版)
https://www.books.com.tw/products/0010863218
好久沒有熬夜把一本厚厚的少年小說一口氣看完了!「櫃檯沒大人」卻讓我一翻開便欲罷不能。
本書作者凱莉楊在90年代跟著父母從中國移民美國,她將自己的童年經歷融入本書,描寫一個熱愛寫作的小女孩,一面協助父母在汽車旅館工作,包辦櫃檯接待,一面努力學習英文,企盼能贏得徵文,幫父母擁有一座自己的旅館。
他們一家雖然飽受殘酷老闆的欺凌,卻仍偷偷協助其他移民、努力過著樂觀、充滿希望的生活。小女孩也結交了許多在「貧窮的雲霄飛車」上飽受歧視、但仍然善良溫暖的「有色」朋友。然而,中國的快速崛起,讓這一群辛苦在美國底層社會苦苦求生的新移民產生了強大的心理衝擊,究竟美國是不是大家心目中的夢想樂園?本書有非常令人感慨的深入描述。
蘋果山丘上的貝絲(小樹)
https://www.books.com.tw/products/0010867486
這本帶有強烈蒙特梭利精神的小說,是我很喜歡的一本作品,只可惜因為封面做得比較古典,書名比較平淡,總要費唇舌推薦半天,學生才願意試讀。其實故事真的很精彩緊湊喔!
故事女主角貝絲失去了父母,在城市姑姑無微不至的照顧下,是一個弱不禁風、害羞內向、敏感緊張的小女孩,卻在因緣際會之下來到了「蘋果山丘」的安妮阿姨家,接觸到了迥然不同的農家生活。
從飯來張口、茶來伸手的養尊處優,到接觸風霜雨雪的大自然,事事需要自己動手做,貝絲逐漸蛻變成一個健康強壯、自信積極、靈巧勤勞的樂觀女孩。後來,她還經歷了一場冒險,差一點回不了家呢!但是她靠著自己的機敏,勇敢的找到了回家的方法喔!
愛的科學實驗(東方出版社)
https://www.books.com.tw/products/0010862487?sloc=main
這本近似日記體的小說,非常活潑易讀,故事主角是兩個調皮搗蛋、很有個人特色的閨中密友,在學校、家庭之間發生的種種情事。然而探討議題其實很沈重,因爲女主角的母親得了憂鬱症,為了希望母親能變回從前的樣子,女孩努力的想要找到媽媽從前熱愛的鈷藍花,希望能改變一切。
我覺得這本書裡面最有趣的部分是看到國外學校的「科學教育」,教師是如何引導學生,利用科學精神及科學方法,獨立完成一個研究計畫或是實驗。雖然是一本小說,其中也可以看到西方家庭重視心理諮商、教師重視孩子個別差異的狀況,與台灣的科學教育有很大的不同。
寫給媽媽的深夜日記(小天下)
https://www.books.com.tw/products/0010859618?gclid=Cj0KCQiA3Y-ABhCnARIsAKYDH7sSIh3x4BF6uJr3_GRSENQrX3G887hv4sAeR-Pruljqh9UHEBHpflMaAs7bEALw_wcB
這本書的時空背景很特別,是七十年前印度脫離英國統治、甘地絕食、印度分裂出巴基斯坦的時代。「為什麼宗教信仰不同,人們就要對立?」年僅12歲的妮夏患有失語症,不常說話的她把一切的疑問都寫在日記裡。
妮夏難產而死的母親是穆斯林、醫師父親卻信仰印度教。他們所住的地方即將變成巴基斯坦,因此必須連夜遷徙逃亡,以免遭到不同信仰的偏激者殘害。妮夏將一路逃亡的心情與過程,仔仔細細的寫在日記裏,和天上的媽媽一起分享。
全書充滿異國風情,尤其描寫印度的飲食、生活、宗教信仰及政治,是兒少作品中較少見的。本書亦是紐伯瑞銀獎作品。
#奇幻小說類:
長腳的房子(三民)國小中年級以上適讀
https://www.books.com.tw/products/0010823564?gclid=Cj0KCQiA3Y-ABhCnARIsAKYDH7uJunqmyzeHFs3nW7QpiaDn-hxDLbP9_14ZoSc8LTnww1rWOmxHdakaAhBVEALw_wcB
去年的奇幻作品真的都很好看,我非常喜歡這本「長腳的房子」,無論是故事、劇情、創意、奇幻場面、主旨、甚至是翻譯,幾乎都無可挑剔!
作者以斯拉夫童話中,守護亡靈的女巫「芭芭雅嘎」傳說作為故事主軸。十二歲的瑪琳卡,她的祖母就是一個「芭芭雅嘎」,自從她有記憶以來,就跟著祖母住在長腳的房子裡,幫忙祖母準備食物、用品,上山下海的四處引渡亡靈。
瑪琳卡夢想過一個平凡女孩的生活:住在普通的房子裡,和普通人做朋友。然而她唯一的朋友卻是這幢長著一對雞腳的怪房子,不但不能離開,而且常半夜三更就搬到陌生的地方,醒來之後,一切又要從頭開始。她痛恨自己的宿命,想方設法逃離,卻一次又一次的失敗。然而,在自我追尋的過程中,她逐漸發現生命存在的意義與價值,也經由努力獲得重生,找到了一條屬於自己獨ㄧ無二的道路。
生命意義的探索是成長過程中重要的課題,每個人都會經歷過類似的掙扎。書中每位亡靈在引渡之前,都要帶著這一生最大的收穫與祝福離開,好幾次讓我感動得無以復加。這本書非常適合青少年,也適合仍然不斷摸索人生道路的成人讀者,整本書充滿濃濃的斯拉夫風情,其中更有許多動人的奇幻情境,栩栩如生的筆觸讓人如同身歷其境一樣,璀璨華麗。
殺戒(博識)國高中以上適讀
https://www.books.com.tw/products/0010820031?gclid=Cj0KCQiA3Y-ABhCnARIsAKYDH7t6eXEtNew8vGJMJGIx0Q_bh7xR3Sh7RGoTLUrzsQnabgGTCeh0stgaAtmlEALw_wcB
當人類的科學與文明臻至極限,壽命得以無限期延長,每個人可以自由選擇逆齡、青春,只是人口不能無止境成長。於是,減輕人口壓力的責任交到了「刈鐮」手上。刈鐮有權奪走人們的性命,在戒律的規範下執行殺人任務,擁有崇高地位。
席翠拉和洛文被選為刈鎌見習生,因為最不願意殺人的人才能獲選。他們開始學習各種殺人技藝。但受到刈鐮組織的權力衝突波及,讓他們陷入只允許一個人存活的生死陷阱。
這部小說題材大膽、創意,劇情緊湊,一開始「刈鐮」的出場便充滿震撼力。作者繼「分解人」四部曲之後,新作再度橫掃暢銷書排行榜,並一舉拿下了普林茲文學銀獎。「當人類不會死亡」生命的意義何在?確實值得我們好好思考。
少年AI(九歌)國小高年級以上適讀
https://www.books.com.tw/products/0010873000?loc=M_0009_003
九歌兒少文學獎第二名作品。AI人工智慧、機器人、虚擬實境遊戲、科技與人倫.....這是現代科幻小說中最受歡迎的元素,卻跟現代年輕人距離最遠、最不熟悉的「傳統戲曲」做了巧妙的結合一一是《少年AI》這部作品中,最特別的地方。透過傳統戲設計成的關卡,將「感情」這個人類與機器最大的不同之處,鑲嵌其中。(抱歉書名中的A應該是上下相反的,但我打不出來,僅用A字替代。)
印記二部曲(青林國際)國小高年級以上適讀
https://www.books.com.tw/products/0010855547
「印記一、秘密與審判」這本奇幻小說的設想很有創意:在「聖石鎮」這個地方,所有人一生中重要的事情,都會在皮膚上留下印記,而這些美麗的圖騰和刺青皮膚,在死後則由專人剝製下來,審判過後做成「生命之書」,讓家族永久留存。
然而有一小部分「空白人」是白女巫的後代,他們反對留下印記,因此遭到驅逐。執政者一直教育人民應當誠實無欺、留下印記,並以留下「生命之書」為家族榮耀。
然而主角萊歐拉的父親死後,皮膚卻遭竊了!偷走父親皮膚的人是他的好友。在追蹤父親的秘密時,萊歐拉才發現事情並不是這麼一回事。原本自小到大所深信的一切,原來都是統治者的獨裁工具,萊歐拉的世界在一夕之間崩解,她必須仰賴自我的獨立思考,重新塑造對於世界的認識。
「印記」用生動的故事映照現實社會,鼓勵年輕讀者在面對社會慣常、集體價值觀時,時時保持獨立的思考及勇於挑戰權威的批判精神。這是這本科幻小說最重要的精神所在。
冰花之蜜(小魯)國小低年級以上適讀
https://www.books.com.tw/products/0010876023?loc=P_0001_090
兩個青少年要跟著爸爸到沒有網路、沒有電、也沒有鄰居的荒山野地去拜訪爺爺的木屋,絕對是一件怨聲載道的苦差事。更何況還沒進門,爺爺竟然就摔了一跤,爸爸只好丟下兄弟倆,回頭帶爺爺去城裡醫院檢查。
這下可好,兩兄弟簡直無聊到快要發瘋!沒想到,就在這棟木屋的閣樓裡,竟然出現了一個精靈!而且因為兄弟倆的疏失,竟把聖誕節才可以出現的聖誕星給放上天空去了!這下,該怎麼辦才好呢?這場奇遇,讓兄弟倆度過了一個這輩子最驚險、刺激的聖誕節。
#自然科普法律類:
我在動物孤兒院,看見愛:犀牛、樹懶、棕熊、亞洲象、台灣黑熊、石虎,愛的庇護所紀實(有方出版社)
https://www.books.com.tw/products/0010876942
你知道為了保住野放小犀牛的命,必須先為他們進行「去角手術」?你知道棕熊面臨人類大量的捕殺,正從十七個國家中滅絕,在俄羅斯境內高速公路兩側,就都是一攤一攤的棕熊標本攤,輕易可以買到整張熊皮、甚至整頭熊?你知道石虎寶寶,從照養、訓練到順利野放,卻仍難逃死亡劫難?
《我在動物孤兒院,看見愛》是一位勇敢而執著的女記者白心儀與她的攝影隊伍,拍攝採訪一個個在絕望中不放棄希望、救傷與保護的故事,也帶我們看到了世界上尚有那些窮盡一切努力保護動物的無名英雄。她將她實地拍攝的紀錄,化為一篇一篇殘酷又溫暖的文字,我紅著眼眶閱讀之餘,也不忘記要推薦給大家,請用力支持她繼續做對的事。
法醫才看得到的人體奧秘(如果)
https://www.books.com.tw/products/0010810415
為什麼可以從屍體變化推斷死亡時間?割傷和刺傷哪個死亡率比較高?如何從傷口的狀態推測凶器和死因?怎麼判斷孩童受傷究竟是不小心或是受虐?失足落海究竟是意外還是惡意詐領保險金?來一趟人體驚奇大旅行吧!
這本「法醫才看得到的人體奧祕」剛開始我怕內容太恐怖,沒想到每次拿出來都會造成學生狂搶書的局面,因為彩色手繪的圖文真是太精彩了!實在是一本大人小孩都會有興趣的書呀!
《只是開玩笑,竟然變成被告?》三采
https://www.books.com.tw/products/0010863500
7歲開始打造法律素養:父母與老師都需要的法律教養書(四塊玉文創)
https://www.books.com.tw/products/0010842048
以上這兩本都是寫給孩子看的法律「故事書」,因為寫作的手法都是由故事入手,所以很容易閱讀。我介紹給學生看時,剛開始看到書名很抗拒的學生,翻開之後竟然一天就看完了,而且都讚美「很好看喔!」
三鎖之門(博識)
https://www.books.com.tw/products/0010851254
這是一本以物理學知識為主題的玄疑小說。作者以物理學專家、參與過許多研究計畫的專業知識背景,迥異於一般半懂不懂的科幻作家,以深入淺出的方式,介紹物理學的概念。像是粒子、反粒子、量子、夸克、宇宙膨脹.....等概念,以專家也擊節讚嘆的創意比喻,給予孩子物理學的啟蒙。更重要的是,小說很好看!
古典文學:
戰國策(好優文化)
https://www.books.com.tw/products/0010853476?loc=M_0009_015
戰國策裡其實有很多有趣經典的小故事;像是耳熟能詳的「荊軻刺秦王」,拍成電影的「墨攻」、「秦俑」等原著便是出自「戰國策」。
《戰國策》亦被譽為中國三部說話經典之一的史學鉅著,記敘了戰國時代各思想家、縱橫家、軍事家、政治家,利用機智言談及生動寓言,達到嗆國君、說服退兵或進軍、影響上位者決策......之目的的政治遊說經典。其中最為精華之處,即縱橫家的辯論技巧及政治謀略。
繪本圖文類:
小兒子1、爸爸是夜晚暴食龍(親子天下)
https://www.books.com.tw/products/0010858407
本書是由王文華改寫駱以軍原著散文《小兒子》,原著是駱為第一人稱的敍事者,較適合大人閱讀;王文華將之轉換成小兒子阿甯咕的視角,描述好笑的爸爸與家庭生活,童言童語、逗趣搞笑,讀起來非常輕鬆有趣,不但打破傳統父子觀感,還製成動畫、繪本、讀本、漫畫四棲,甫獲第54屆金鐘獎短篇動畫獎喔!
森林裡的小松鼠:岩村和朗給孩子的春夏秋冬繪本(全套4冊)(小天下)
https://www.books.com.tw/products/0010845582
小天下的這套書精美絕倫,畫得非常無邪、無憂、無慮,相信很多爸媽看了都愛不釋手。
一目瞭然的國際衝突(聯經)
https://www.books.com.tw/products/0010856767
聯經出了一套「世界公民」系列,像是「不可不知的國際條約」、「難民:世界上最悲傷的旅人」、「世界貧窮:我們窮不是因為懶惰」、「聯合國都在做什麼」......針對全球國際議題,規劃的一系列圖文書,這是其中一本。
我覺得這個系列很不錯,藉由閱讀培養孩子的世界觀、國際觀、開闊眼界、培養同理心,同時認識不同國際的議題,而不是眼中只有台灣。生動活潑的插畫及豐富的圖片,讓孩子更能認識這個世界。
全系列共五本,一書一主題,以詳盡的文字和活潑的插圖,讓孩子對於這個世界有更深入,且極為必要的認識,成為真正的世界公民。
#親子教養諮商類:
我們的孩子在呼救(寶瓶文化)
https://www.books.com.tw/products/0010871282
不會切蛋糕的犯罪少年 (遠流出版)
https://www.books.com.tw/products/0010870580
擁抱叛逆期(四塊玉文創)
https://www.books.com.tw/products/0010874872
青春期的腦內風暴(高寶)
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我們的女兒怎麼了?(高寶)
https://www.books.com.tw/products/0010874139
我最近看了五本跟心理諮商、教養有關的書籍,收穫良多。
《我們的孩子在呼救》作者謝依婷是一位兒少心理醫生,在兒童&青少年的心智科診間,紀錄下一個個真實的故事。這些故事有些讀起來怵目驚心,像是四歲女孩拿玩具刀,瘋狂地把黏土人切割成碎塊,原來她長時間慘遭娃娃車司機性侵;還有文靜乖巧的女孩反鎖房門,一口氣吞了五十幾顆藥,原來她遭受霸凌,深陷憂鬱深淵;看起來陽光的女孩,竟想用毛巾勒死自己!原來她長期受到父母的負面狀況影響。
這些故事也有些讀起來令人喟嘆。例如:媽媽假裝不知道女孩戀上同性,那種沉默,令她窒息;少年穿著全身迷彩、戴頭盔、背刺刀,坐在書桌前面念書,是亞斯執著的特質;還有過動的孩子,明明有機會治療,卻一而再再而三的錯過時機.....
藉由一個個的案例,凸顯了謝醫師所說:「每個自我傷害的行為背後,可能都有一顆很想被看見、被好好愛著的心。」在孩子陷入情緒困境時,家人是第一道防線,如果能夠及時發現孩子情緒的變化,了解孩子的困難,陪伴他找到專業的治療師、醫師,這些都是很重要的。
第二本書是《不會切蛋糕的犯罪少年》。這本書的作者是一位長期輔導少年犯的日本精神科醫生,他在觀察與研究之後發現,我們常認為犯罪少年不知悔改、沒有同理心、缺乏判斷力、情緒衝動,其實是「認知」上出了問題。
犯下殺人、強暴的少年重刑犯,並非天性兇神惡煞、攻擊性強,他們大多數是無法適應一般教育的孩子:班上成績倒數、容易生氣、丟三落四、無法融入團體生活、遭到排擠和霸凌。
因為認知能力不足,造成在學校學習的程度低落、無法跟上進度,自信心潰堤,於是容易走上歧途。這些孩子在小學階段就不斷透過「問題行為」發出「求助訊號」,然而,卻沒有得到適當的幫助。宮口醫師教導家長和老師每天只要花五分鐘,以不會傷害兒童心靈的「認知功能強化訓練」,便能夠逐漸改善認知能力。是一本非常實用的工具書喔!
第三本《擁抱叛逆期》作者羅可是一位學校的輔導諮商師,專長是與孩子談心、深入了解孩子行為背後的問題。閱讀本書,家長可以學習到如何與孩子說話,以及共同解決孩子問題的技巧。翻開目錄,都是家長常見的問題:不寫功課、沈默不語、與同學衝突、嗆老師、憂鬱.......而羅可老師則一一予以破解。
第四本是「青春期的腦內風暴」。這本書稍稍有點厚、有點硬,專有名詞比較多,不過對於青少年多腦內生理構造與解析非常清楚,而且從生理面來談,感覺十分客觀而且證據充足,只是可能要有些時間和耐心慢慢看。
最後一本我真心推薦所有有女兒的媽媽等應該去看一遍,我覺得幫助真的很大!最近我身邊很多朋友的女兒情緒出狀況,憂鬱、拒學、崩潰焦慮的比例很高,尤其最近快要學測、會考了,我覺得做父母的如果能夠了解如何面對及引導女兒的情緒,會很有幫助。「我們的女兒怎麼了」作者是非常有經驗的女校諮商師,對女孩問題觀察入微,而且提出了很多專業解決問題的作法。我覺得這本書對我自己放鬆心情也很有幫助,因此我也送了女兒一本,叮囑她一定要看。
羅 吉 斯 心理 諮 商 所 在 阿斯匹靈的理財航路 Facebook 的精選貼文
〈美股盤後〉蘋果強勢領軍 那指刷歷史新高
週二 (15 日) 新刺激談判有望達成協議、FDA 即將授權使用 Moderna 疫苗,華爾街樂觀情緒瀰漫。
原油、黃金上漲、美元疲軟,美債殖利率攀升,公用事業帶動大盤漲勢,四大指數齊揚逾 1%,蘋果漲勢猛烈,那指創歷史新高,道瓊漲逾 300 點,重回 3 萬點大關,創 11 月 24 日以來最強勁的一天。
美國眾議院議長佩洛西週二邀請國會主要領導人,包括參議院多數黨領袖麥康奈爾,參議院少數黨領袖舒默和眾議院少數黨領袖麥卡錫開會,以就刺激和支出計劃達成協議。
兩黨參眾議員週一公布規模 9080 億美元的折衷法案,其中一項方案規模為 7480 億美元,包含向小型企業失業者提供補助等,另一項規模 1600 億美元的分案則涉及使兩黨陷入嚴重分歧的條款,包含向州和地方政府提供援助,以及企業免責等。
週一美國選舉人團公布選票結果後,儘管美國總統川普仍不願承認敗選,共和黨籍參議院多數黨領袖麥康奈爾週二表態,祝賀拜登贏得總統大選,警告共和黨人不要否認拜登勝選。
全球新冠肺炎 (COVID-19) 疫情持續發燒,截稿前,據美國約翰霍普金斯大學 (Johns Hopkins University) 即時統計,全球確診數已飆破 7321 萬例,死亡數突破 162 萬例,美國累計確診超過 1,659 萬例,累計死亡數超過 30.2 萬,新冠肺炎病毒變種在英國迅速傳播,
週二 (15 日) 美股四大指數表現:
美股道瓊指數上漲 338.95 點,或 1.14%,收 30,200.50 點。
標普 500 指數上漲 46.51 點,或 1.28%,收 3,694.00 點。
那斯達克指數上漲 155.02 點,或 1.25%,收 12,595.06 點。
費城半導體指數上漲 38.54 點,或 1.41%,收 2,774.79 點。
標普 11 板塊集體揚升,公用事業、能源和材料領漲。
科技五大天王以蘋果領軍大漲。蘋果 (AAPL-US) 大漲 5.01%;臉書 (FB-US) 上漲 0.50%;Alphabet (GOOGL-US) 上漲 0.50%;亞馬遜 (AMZN-US) 上漲 0.26%;微軟 (MSFT-US) 下跌 0.033%。
道瓊成分股表現不俗。迪士尼 (DIS-US) 上漲 2.74%;旅行家 (TRV-US) 上漲 2.44%;Nike (NKE-US) 上漲 2.28%;開拓重工 (CAT-US) 上漲 2.07%。
費半成分股集體收紅。高通 (QCOM-US) 上漲 1.41%;AMD (AMD-US) 上漲 2.47%;英特爾 (INTC-US) 上漲 0.38%;NVIDIA (NVDA-US) 上漲 0.40%;美光 (MU-US) 上漲 2.26%。
台股 ADR 僅聯電收黑 。台積電 ADR (TSM-US) 上漲 1.48%;日月光 ADR (ASX-US) 上漲 1.44%;聯電 ADR (UMC-US) 下跌 3.41%;中華電信 ADR (CHT-US) 上漲 0.76%。
個股消息
中國科技巨頭百度 (BIDU-US) 正在考慮生產自己的電動汽車,並已與浙江吉利、廣汽汽車等汽車製造商洽談,百度 (BIDU-US) 暴漲 13.83% 至每股 185.50 美元。
蘋果 (AAPL-US) 5G 版本 iPhone 12 系列熱銷,該公司計畫在明年上半年的產量提升 30% 至 9600 萬支,激勵其股價週二大漲逾 5% 至每股 127.88 美元,創 9 月 3 日來新高。
美國食品藥物管理局 (FDA) 表示 Moderna 疫苗高效的,預料該公司最快 18 日將取得緊急授權。值得一提的是,FDA 官員建議在輝瑞與 Moderna 疫苗注射指南加註「貝爾氏麻痺」,但目前可用訊息不足以確定該疾病與疫苗因果關係。Moderna (MRNA-US) 下跌 5.06%、輝瑞 (PFE-US) 下跌 1.28%。
禮來公司 (LLY-US) 以 10 億美元收購 Prevail Therapeutics (PRVL-US),擴大其在利潤豐厚的基因治療領域的業務,禮來週二上漲 6.04%、Prevail Therapeutics 一字暴漲 82.00%。
關鍵數據
紐約 Fed 12 月製造業指數報 4.9,預期 6.9,前值 6.3
美國 11 月工業產出月增率報 0.4%,預期 0.3%,前值自 1.1% 下調至 0.9%
華爾街分析
週二標普 500 公用事業指數取得 11 月初以來最大單日漲幅,羅素 2000 指數創新高。6 Meridian 的投資長 Andrew Mies 認為,資金行情偏向公用事業,整個股市的普遍上漲是一個健康的訊號。
Ally Invest 首席投資策略師 Lindsey Bell 說,新刺激措施仍然是市場關注焦點,因為它是通向大規模疫苗接種的必要橋樑,鑑於對經濟數據預期,市場希望早日達成協議。如果沒有達成協議,波動可能會加劇。
Opimas 執行長 Octavio Marenzi 認為:「我相信國會會想出辦法的。無論是共和黨還是共和黨,白宮都有興趣從中得到一些東西,現在,不管它是否真如預期的那樣大,還是更具象徵意義,我認為這真的不那麼重要。我認為這與心理學有關。」
Octavio Marenzi 強調:「更重要的是要密切關注聯準會以及他們正在做的事情,因為我認為這才是過去半年裡真正推動市場的因素,聯準會一直注入流動性。」
財富諮詢公司 Waddell and Associates 首席投資策略師 David Waddell 表示:「我們可能已經看到聖誕行情,所以,通常情況下,市場從現在開始加速到年底,他們可能會再次加速,但漲勢如此強勁,我不會感到驚訝。」
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以下為本段內容文稿:
跟你分享一個小段子。
有一個女人呢,早上醒來對自己的先生說:「昨天晚上喔,我夢見你送我一條美麗的銀項鍊,作為生日禮物,你覺得這個夢意味著什麼?」然後附上一個賊賊的笑。
先生回答:「今晚你就知道了!」
你想喔如果你是這個女生,是不是很期待晚上老公帶了一條銀項鍊來送給自己呢?結果呢,當晚先生回家之後,帶了一個小禮物給她。
哇~真的哦,這麼好暗示啊!這個女生非常的高興,打開包裝之後,發現裡面是一本書,是弗洛伊德的《夢的解析》。
好!我想哦,各位男生,如果你聽到這一段,試試看這樣的一個方法,那後果自行負責…OK!
其實喔今天要跟大家科普一下,就是談一談關於「夢」這件事情。
最早對於「夢」有系統性的研究是弗洛伊德,他對夢境很有興趣;他曾經說過:「夢喔,是通往潛意識的金光大道。」
他的理論是喔,我們每個人都有不同的恐懼和憂慮,所以呢,我們的意識會把這些恐懼跟憂慮,壓抑到潛意識裡面。
只有我們在做夢的時候,我們的意識處於休息的狀態,而那些被壓抑的真實的渴望和情感,才會被鬆綁。
所以弗洛伊德認為,叫人描述夢境的顯性內容,就是你真正夢到的東西;並且透過那些內容,去判斷、去推估隱性內容,就是這個夢境所代表的那些沒有滿足的情感、那些象徵的東西,就可以洞悉這一個人,他的潛在渴望。
那當然這個說法受到現代科學一個很大的挑戰哦,因為呢它無法檢驗、它無法被證明,甚至於它無法被挑戰。就有點像是解夢的諮商師他說了什麼,就算什麼,這種感覺!
所以到後來1980年代的中期,有一位學者叫做法蘭西斯克里克。他就提出完全不同的理解,來探索夢境。
他認為「做夢」是我們的大腦在整理白天所接收到的資訊,而我們的大腦在這個過程當中,會拋棄那些不重要的資訊,為事件和想法建立新的連結。
所以從克里克的觀點來看,做夢就像我們幫大腦進行硬碟重組一樣;也因為這個過程,我們會啓發出一些靈感。
這個想法的確有它可以呼應的地方,有很多偉人都提過,他做夢是獲得靈感的重要來源。
比如說吧,在1840年代愛麗絲.哈維,他想要發明世界上第一台縫紉機,但是他卻不知道該怎麼著手?
在某一天晚上哦,他夢到自己要被群土著包圍,他注意到這一群土著的長矛的尖端有個小孔,他因為這樣子喔,就突破了在縫紉機的發明。
因為如果你看縫紉機喔,那些針頭上面是不是有一個洞,而線就會跟著針穿到布的另外一邊,而整個縫紉機就可以順利的運作。
另外呢,像化學家奧古斯特.馮.克庫勒,他花了好幾年的時間,想要瞭解「苯」這個化學物質的結構。
後來他就做了一個夢,而夢裡面,他夢見一條蛇咬住自己的尾巴,他才想到,這個難以捉摸的化合物,可能是由一圈碳原子組成的。
然而類似像這樣的例子,可能在你的生活裡,也有產生出一些呼應跟證明。可是喔,無論是前面弗洛伊德的解釋,還是後面克里克,關於創造靈感這樣的一個說法,都有很多人不是很滿意!
因為呢,如果從大腦活動的隨機性來看的話,那在人類的滾滾長河裡面,要有些巧合發生,然後這些巧合剛好為你帶來靈感,這也是說得過去的,而不是真的夢會為你帶來靈感這件事嘛!
所以呢,在哈佛大學的精神病學家詹姆斯.霍布森,他在1970年代就提出,其實夢境是一種活化整合的一個「假說」,什麼意思呢?就是當我們在睡覺的時候,我們不會接收到很多的感官資訊。
不過呢,霍布森認為喔,在我們古代演化的大腦區域,特別是負責呼吸和心跳這些基礎功能,它會規律的出現活動暴增的現象,導致我們的大腦隨機的活動,會同步發生。
那在近代演化的大腦區域裡面,會對此喔感覺到有點困擾,努力的為這些感覺掰出有意義的故事,所以是「掰」的喔,而且是自己跟自己掰的喔!
因此,能促成結合日常元素和隨機元素的奇怪夢境,這樣的過程其實是一種睡眠機制的保護,因為睡眠對健康非常的重要。
所以呢,你也不太可能大腦有這些跟呼吸心跳有關的活動,開始爆衝的時候,你就醒過來。這樣子你就沒有辦法得到完整的休息,所以透過夢境讓你繼續的睡下去!
因為你的大腦會幫你把這些衝動,把它變成是夢,於是你就繼續睡,然後繼續做夢。
其實喔一直到今天,關於「夢」跟「夢的理解」,還仍舊處在一種莫衷一是的狀態;所以甚至有些學者,像是羅夫堡大學的睡眠研究學者~吉姆和倪。
他就認為夢境其實是一種大腦的戲院,它讓你在睡眠的這段沈悶的時間裡,可以有一點點娛樂。
那麼今天的科普跟你分享到這裡,你覺得夢是什麼?你覺得夢是那些你壓抑的慾望、還是夢是你靈感的來源?
甚至於夢,其實只是一個生理機制、一種你的自然衝動的狀況底下,然後你的大腦因為要保護你能夠繼續睡覺,所以產生的一種大腦活動嗎?還是其實夢說穿了,就是你在睡覺的時候怕你太無聊,娛樂你一下呢?
所以囉,今天的分享,我不知道能不能帶給你啟發與幫助?但是偶而分享些科普的、有趣的,我想也為我們的生活增添一點樂趣;就像是「夢是大腦的戲院」一樣,生活當中,可能都需要有一些平衡跟調劑吧!
我是凱宇,如果你喜歡我製作內容,請記得訂閱我們的頻道;並且把它分享給你身旁的好朋友。
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〔畢業心得文〕
逼逼!長度預警!長度預警!
哈哈哈這篇大概是我至今為止打過最長的貼文。
這篇打到我手腕快肌腱炎,但寫自己的故事就是下筆如有神,感慨萬千,我還不寫爆!
2021年1月28日
今天,我在景美羅吉斯心理諮商所的四次療程結束了。
臨走前高老師送給我他的著作,然後因為我的薄禮-全家限定大紅包福氣口罩(可能才5個),就回送我一整包醫療口罩(大概40個),我跟老師說口罩現在是黃金一樣的禮物,老師笑瞇了眼睛送我搭電梯。
“謝謝老師,我想我會遇到很好的另一半!”
“一定會的!”還是一樣斬釘截鐵的語氣,就像第一次諮商結束他對我承諾時那樣:
“妳放心,我會把妳治得很好。”記得老師當時的表情讓我想到自己想掏光所有幫助別人時的表情,我真的知道他會。
謝謝老師,我現在,真的很好呢,非常非常謝謝您。
回想起來這一個月的心境變化,對自己的了解,對傷害我的人們的了解,都來到了人生的新高點,我打從心底喜歡這樣的進步,我有能力更愛自己了,並且依然保留著寬容與愛的特質,並沒有因為獲知真相就墮入被仇恨與埋怨淹沒的深淵。
嘛,所以,選擇適合自己的諮商師有多重要呢?
大概可以想到的比喻是,打lol的時候遇到跟自己默契很好的大神隊友,面對傾囊相授的大神,自己也會跟著想要努力練習成長為更厲害的自己,這是作為一個宅女的我能想到最符合自己喜好的形容了哈哈。(回過頭看我一開始打的這個比喻真的覺得自己不同了,換作以前的我大概會再度錯誤依附諮商師,覺得對方是爸爸或媽媽的替補,但諮商師不是,誰也不是,已經永遠錯失的,唯有自己才能彌補;諮商師是朋友,是點亮黑暗的指路人,但所謂人生的路,其實整個宇宙的靈魂都在獨自面對啊)
諮商師在我的生命中是很重要的存在,一路從辛苦排隊等學校的免費諮商到慢慢可以負擔現在的諮商診所費用,最大的感想是升級變得更快了,畢竟兩次接受諮商的感受有著顯著不同。
碩二時的諮商,像是讓我找回久遠記憶的密室鑰匙,大部份時候老師都安靜地微笑聆聽,回想起來有些時候老師在房間裡甚至是消失的,但也是在不停忘情訴說自己的童年故事時,我第一次成功探索出,即使曾身在噩夢一樣的人間煉獄,我還是有能力搞笑也很愛大嬸笑的原因:5歲那年,我曾短暫在海南農場跟爸媽一起生活,算是為數不多他們感情還不錯的時候,每天睡前,我爸總會唸著從台灣帶過去的故事書給我聽,永遠記得那些日子裡我躺在他們兩個中間,爸爸摟著我跟媽媽,用搞笑的語氣唸著十二生肖的故事,我笑得肚子好痛,媽媽也笑到牙齦外露(?,回憶中幸福됊眶o著屋簷下百香果藤蔓的香氣,流動於我們一家三口之間。
講完這段回憶,我一邊抽泣,一邊對安靜微笑的老師這樣說:
“我覺得(抽泣)...我之所以一直到現在...經過這麼多事情(抽泣)...都還沒有壞掉的原因(抽泣)...是因為我相信幸福(抽泣)...因為我曾經看見過烏雲後面的陽光,我知道它是真實存在的。” (完全小腫附體 ♀ )
於是此去經年,儘管有很長很長一段時間都像住在雨港基隆,但撐傘的人始終等待著放晴的到來。
高老師說他不是很同意Rogers提倡的一個觀念,就是諮商師不要提供患者意見,不要給患者貼標籤,因為如果一個人已經有邊緣人格,你還跟他說你就是邊緣人格,他們會承受不住,再一個就是可能會使患者產生情感依附,嚴重者甚至需要中途轉介;方才恍然大悟,所以也許當時政大的諮商老師早已聽出我故事中的線索,但受限於所學使他們無法提出意見,我需要自己慢慢摸索,但反過來想今天如果我並不是一個受過高等教育的人,我的所見所聞,我對人類的理解沒有達到一定程度,要靠自己摸索出點什麼,應該就像缺乏觀念的銅牌單排打上菁英一樣困難吧?
確實這樣的事絕對存在,也能理解如果一個銅牌靠自己打上鑽石,必定是下了很大的努力跟花費了很長的時間的成果,也一定對一切過程的感受都更深刻,只是機率也相對低了許多不是嗎?多少人諮商失敗,不也是某種習得無助的結果嗎?但這議題太廣,我也不是專家,就點到為止。
我個人非常喜歡高老師的邊緣人格諮商方式,借用榮格的內在小孩理論,帶著我回溯人生至今為止的一切生命經歷,以下用幾句我覺得很關鍵的句子帶出我的諮商故事,也順便做個紀念,希望從今往後,當我再次感到迷惘的時候,能共情此時的自己,是用怎樣勇敢的態度下決心要好好愛自己。
I.「我能治好你一半,剩下的部分要靠你自己努力」
高老師是個很直接的人,大概可以明白為什麼他專攻自戀型人格患者(誤),我猜攻克自戀型人格,就是需要這樣言簡意賅吧哈哈,但我不是自戀型人格,我被診斷的,
是邊緣型人格。
邊緣型人格的我,因為幼時沒有被父母好好照顧的經歷,使我內在小孩的年齡停留在小五小六階段,在感情中遭遇挫折時,更可能退化到小三小四的程度;沒有安全感的孩子,總是需要一再重複地確認戀人是否能擔任自己的照顧者,依附由此萌芽,和前任在一起的時候,我常常感到比沒有伴侶時的自己更孤獨,因為我把自己的安全感來源寄託在另一個人身上,我渴望生長在對方身上,也把左右自己情緒與愛自己的能力交託給了另一個人類,但人類是軟弱的,包含我自己在內,多少人不懂如何愛自己,卻渴望對方能懂得愛妳,其實道理我們都懂,只是渴望由別人來幫自己達成
目標,是相對輕鬆的一件事。
II.「你有沒有發現你不愛自己,你更愛這些傷害你的人」
當我敘述完我對於父親的死亡感到失落,因為我失去了跟他和好的機會時,老師這樣說。
我立刻點頭如搗蒜,“嗯嗯!我知道我不愛自己”,態度彷彿這件事像喝水般正常。“你要學習成為自己的媽媽,只有自己有能力愛自己了,才不會再從別人身上索取。”聽到老師這樣說,我內心感到隱約的抗拒,可是我還小,我才小五小六啊(剛失戀應該剩下小三),我怎麼有能力,我真的可能嗎,靠我自己,我已經失敗好多次了...走出諮商所,無數使人垂頭喪氣的念頭晃過心頭,但想到我三張小朋友的諮商費,金牛座花錢一定要物超所值的強大信念扛住了意志消沈的我!老師說要多去戶外運動流汗,療程結束前要培養運動在內的三個興趣(是興趣唷),這樣才能穩定ꘊa陪伴自己,好!那我就去河堤散步!跟朋友約起來大聊天!聽音樂煮菜看療癒的番劇!(好像已經超過三個...)
坦白說剛開始的兩次諮商,能明顯感到自己內在的不穩定,會一直想聯絡前任,畢竟尚未長大的孩子依然會渴望跟照顧者有所聯繫,也仍然常常回想起一些事就會哭泣,內心好想要回到沒有被傷害的狀態,卻同時深陷在受害的情節中無法自拔,工作不斷請假,窩在家的時候就是一直睡,清晨做惡夢醒來又失眠,完全吃不下硬逼著自己泡泡麵連泡了一整週,從來不冒痘的我滿臉蠢蠢欲動的粉刺,整個人的狀態跟那幾天的天氣一樣天寒地凍,所有的精力都用在解離,加上後來又跟前任見面發生一些情緒失控的劇情,狀況真的非常辛苦,直到有一天我再也看不下去自己這種頹廢的
樣子,事情才開始有了轉變。
III.「小二開始住校就像送到孤兒院的概念,你那位好朋友可能才是你人生中第一個真正的媽媽,高中以前讓孩子離開父母住在學校根本是違反人權的!」
那是我第一次感覺老師比我還憤慨。
第二次諮商,我們探索的是五歲以前的故事,五歲以前我已經不是在正常環境下長大的孩子,被充裕的物質應付的生活,出生八十天就被外婆接回重慶隔代教養,保母一個換過一個,因為我體質虛,常常去幼稚園前都要打點滴才能上課,陪伴我的永遠是保姆,大班的時候回到廈門跟爸媽住了一段時間,聽到他們吵架,聽到我媽說若不是看上他的錢才不會嫁給我爸...
第三次諮商,則是小學到國中時期,我告訴老師我最大的陰影都在那段時期了:包括親眼目睹父親跟女人在跟我同一張床上多次發生關係;包括母親的遠走;包括父親的不告而別,我一個人在農場只有工頭叔叔和他老婆照顧的日子,差點被車撞但幸運活了下來;包括被送到都市的寄宿學校,小二開始突然沒了保母的包辦,我連頭髮都不會梳,直到遇見我當時的好友,我們成為彼此的依靠,一起成長;永遠無法履約的爸爸,一再哄騙我會來學校看我,我卻一直到小四好像才終於學會不再相信他的話,最後看不下去我無法社會化,回來的人是我媽,也正因如此,當年我面對我媽
交新的男友時,心裡更多的是諒解,而且我媽會讓我在隔壁睡覺,雖然一樣寂寞,但變態父母們,求求你們不要讓孩子目睹你們的床上運動,尤其還是跟出軌對象...至今稍微想到都還是覺得極為不適。
聽到老師說,那個地方就像是孤兒院,不知道為什麼,我出現了碩二時領悟到我在等陽光的感受,是恍然大悟吧,我想諮商就是一種帶領自己逐漸恍然大悟的過程。
難怪我去到新的城市只要走過一次路線都會記得很清楚,難怪我每次長假回學校時搭公車都會有種無法解釋的孤寂感,那就是孤兒的生存本能與感覺,發展中的城市車水馬龍,經過的百貨公司燈影浮華,公車上的大人無神的臉孔,從小就長得高的我緊緊抓著公車把手,感覺自己像個大人,可明明才是個小學生啊,為什麼我常常想要嘆氣呢?寫出來的文字總會帶些冰涼的悲苦,抒情文永遠發揮得比論說文好,我不敢太過理智,理智的時候我會感受到自己的可憐,再進一步感到自己的無助與絕望,我不要。
國中時回到台灣,變得是環境,不變的是一個人在陌生的國度努力生存的模式,在大媽家受虐的故事已經講過無數遍,次數多到,我終於能配上自己燦笑著的照片。
IV.「邊緣型人格進入關係只有三種結果:常常起衝突、分手、或者繼續在一起卻像陌生人。你在找的是不會離開的陪伴,你在感情裡會變成對方的奴隸,你可以為你愛的人變成任何人做任何事。」
太過精闢的解析,我卻一點也不會有種被看穿的不安全感,這就是20多年經驗資深諮商師一針見血的能力。
回想起過去的感情,我確實永遠都在害怕幸福會被偷走,只是早年我錯誤地以為是因為我姐對我時好時壞的態度,養成了我錯亂的潛意識,獲得幸福的時候總在自我暗示早晚會失去,但老師的分析讓我明白,更早之前,那個小時候沒有被好好照顧的我自己,其實就已經失去了對幸福的信心,儘管我曾經擁有過幸福這件事成為我某塊雷打不動的盾牌,但後來長達十多年黑暗的成長過程確實對我造成了深刻的影響,高中時的我甚至曾經發展出輕微的反社會人格,記得當時整個暑假關在三樓畫著日曆數開學,足不出門的我,出現了對螞蟻的肢解行為。
我問老師,我為什麼會想要肢解螞蟻?我現在回想覺得很恐怖。
他說因為我太痛苦了,我需要轉嫁我的痛苦到其他生物身上,就像鄭捷在無差別殺人的時候,也是同樣的麻木,他的痛苦已經將他淹沒,我對螞蟻的肢解,也是同樣的需求。
聽及此,我驚駭地落淚。
幸好啊,幸好那樣的行為出現不久,我就受到神的眷顧逃回姑姑家了,不然繼續在那個家生活下去,我無法想像自己會成長成怎樣的人。
V.「幸好你沒有像你爸一樣,你心裡是有大愛的」
這樣理所當然的總結,甚至沒有半秒停頓的直述句,讓人覺得被肯定地好突然(又好開心),我忍不住笑了。
從前兩次諮商,多數時間都在愁雲慘霧中哭泣度過,但到了後面兩次,已經能與老師有說有笑,有時甚至能開玩笑,或理性或扯淡地聊著這些生命故事對我而言的意義,心情則是前所未有的輕鬆與明白。
我知道成長有多難,我想我很有資格這樣說,但當我們遭遇生命發派的考驗時,選擇用什麼樣的態度迎戰,至關重要;即使輸過幾回,也不要灰心喪志,人類這種生物啊,最可愛的就是擁有跌倒再爬起來的能力,動物們遇到天敵會拔腿就跑,但有著錯綜複雜文明史觀價值觀的人類,最大的天敵就是自己呢,既然無處可逃,終究是要面對自己的。
諮商是一個短暫的過程,但如果遇到好的諮商師,就像雙排碰到觀念超好的大神打野,一定可以獲得顯著的進步與提升,而且當你脫離銅牌,已經具備一定程度正確觀念的你自己,也會更加有能力看清關係的真相,我現在,感覺自己前所未有理解發生在我身上的所有事情,那些童年的,青春期的,及至如今成年後的故事啊,
都成為了使我更加強大的養分。
啊對了,老師雖然單次收費貴,但因為經驗豐富的關係,其實不用去很多次問題就會獲得大幅改善,諮商次數甚至直接標明在官網上給人參考,這要對自己的專業多有信心才會透明成這樣哈哈哈,而且離開時老師甚至還說以後又遇到想不開的時候,十分鐘左右的談話可以打給他聊聊,聽到這些,拿了滿手口罩及贈書的我只想感慨為什麼每次我都可以這麼幸運遇到天使啊~(完結撒花 恭喜大家通過閱讀測驗)
感謝神及宇宙
P.S.我自己是屬於諮商前會做足功課的人,當初會找到高老師,是因為我看到他臉書上關於內在小孩年齡的文章,我立刻決定要來找他諮商,結果也十分讓我滿意,之前有看到一些人說諮商師會不會用減免費用的手段換取心得文,坦白說這是個假議題,因為諮商師的選擇沒有人能告訴你正確答案,有的人也許心理承受度不足,確實比較不適合太直接了當的諮商方式,我覺得完全合理;但心得文如果不是自己的親身體驗,業配的格式與手法其實可以感覺得到,我相信一個人沒有感動,他的文字就會告訴你這件事了,分享我的諮商過程,希望可以幫助並鼓勵大家遇到問題不要害
怕求助專業,這筆開銷能解除心魔讓人生破關升等我覺得超划算R!
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