防疫不出門，最近開始體驗 #線上視訊互動瑜珈課🧘♀️
跟著專業老師練習，果然就是不一樣👍整堂課下來，全身都能得到均衡的鍛鍊和伸展～和自己隨便動一動完全不同！非常暢快！🥳🥳🥳
不過「在家上課」有個困擾，就是我老公會時不時跑來偷看，然後留下意義不明的評論：
「妳在拜拜嗎？」🙏🏼
「這個是茶壺的姿勢嗎？」🫖
每次都讓我哭笑不得😂⋯最後只好騙他「老師可以聽到你的聲音喔😤」，他才嚇得不敢再講話了😂😂😂（但其實老師聽不到啦🙉）
✨YOGA Edition ✨
#60分鐘跟著老師練大爆汗
#流暢瑜珈居家運動提升免疫力
#瑜珈老師又美又厲害
線上視訊互動瑜珈課 在 瑜珈資訊| 【 使用Zoom視訊教學的教學方法】歡迎轉發使用 的推薦與評價
(4)把線上當成是在實體教室上課一樣，有些動作老師要去注意細節時就要自己停下來走到頭前去檢查學生，不要一路自己做自己的，否則就失去即時線上互動的意義。 (5)過程 ... ... <看更多>