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　同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過795的網紅工程師媽咪的斜槓實驗室，也在其Youtube影片中提到，台中西屯區中科附近的房子值不值得買？6個要買和3個不買的原因。工程師夫妻的七年居住心得大公開！#畢業季 會有新的一波租屋買房潮，想來中科當 #工程師 的你不要錯過這集～ !!! 如果你還在擔心薪資跟不上房價，你應該要考慮的不是換工作， 而是為自己增加 #第二份收入 ☟☟☟ https://bit...

「線上教練ptt」的推薦目錄：


線上教練ptt 在 酸酸時事鐵絲團 Facebook 的精選貼文

酸酸時事鐵絲團 By 酸酸時事鐵絲團

2021-07-29 23:00:46 有 1 人按讚
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所以菲律賓今年終於拿下史上第一面奧運金牌的是金牌選手兩度移地訓練也是台灣訓練的！#結案 #中華民國最美的風景
【用舉重奪菲律賓首金 狄亞士曾在鼓山高中備戰東奧】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4464125406958217&id=156786811025453

【舉重／難忘與郭婞淳共訓和美食 菲律賓首金女將愛上高雄】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10161553703751030&id=241284961029

高雄市立鼓山高中
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1589105481481437&id=540317013026961

人口超過一億的菲律賓，今年終於拿下史上第一面奧運金牌。值得一提的是金牌選手之前還特別挑了高雄鼓山高中來兩度移地訓練。

一直都說，幸運生在台灣，你就贏了八成的地球人在起跑點上了。

圖片來源
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4853900234626348&id=100000192596286
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=356895062568807&id=100047449492980

【東奧桌球》林昀儒靠中國訓練？體育署緊急出面澄清】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4504937986258499&id=394896373929368

拜託喔，林昀儒這19年裡，去中國做了1個月的移地訓練，就能叫做『中國養出來』？

這就是有病。難怪中國人成天只想追著人叫他們爹娘。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=144050924528452&id=100067706340838

要問政府對體育選手做了什麼，這不就是了？這叫『中國養出來』？養你X。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=144055701194641&id=100067706340838

我就問一句
風向帶夠了沒?
然後我衷心覺得要抵制在東森新聞雲下廣告的店家
東森新聞雲帶風向的機制越來越誇張

林昀儒在2016里約奧運後，調訓為國家培訓隊選手，補助基本待遇及各項支援，2019年起更列入黃金計畫重點培訓選手，聘請中國籍教練綦戈及日本籍山兵伍教練（疫情期間）進行訓練，黃金計畫提供專屬健康檢查、專屬防護人員、陪練員，補助其客製體能訓練課程，國訓中心運動科學支援團隊也針對進行情蒐分析等，2019年針對林昀儒選手即投入超過新台幣800萬元培訓經費。

至於有關林昀儒於中國受訓相關報導，係其自2017年起參加職業聯賽後，如T2桌球鑽石賽、ITTF 世界巡回賽、中國桌球超級聯賽等，於2020年底參與中國桌球超級聯賽後，和鄭怡靜選手至中國進行一個多月的短期移地訓練，與中國選手交流，為求讓技術更加精進。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4331293773558616&id=100000341081020

每個國家的運動選手
都是期待能為國家爭取榮譽
國民也都會以代表國家出賽的運動員
有非常好的表現而感動
不過就只有台灣會有
這種莫名其妙的狀況
大家看完一場驚心動魄的對決之後
台灣卻有一群人
在ptt酸言酸語的帶風向
說林昀儒都是靠中國教練
都是因為有去中國打聯賽才會變強
跟台灣一點關係都沒有
然後媒體也開始跟進大肆報導
好像澆台灣人冷水就能讓共產黨開心似的

中國桌球水準世界第一無庸置疑
林昀儒家族自費聘請教練對他的投資讓人敬佩
而林昀儒去中國打聯賽
能提升其比賽經驗更是一件好事
但需要因此就把台灣說的一文不值?
近幾年越來越多國際選手加入NBA
對提升各國籃球水準當然是非常有幫助的
他們也把美國的訓練方式
還有運動科學與營養學等帶回自己國家
也因此美國在奧運籃球場上不在所向披靡了
但你看這些有球員在NBA打球的國家
他們國民會說,阿還不是靠美國????

看到這裡大家大概就瞭解
這當然又是認知戰了
反正只要台灣人心凝聚的時候
就會有一群人幹這種事情
想想看台灣民心凝聚對誰最不利
就知道是誰在幹這種事情
藍的沒那麼有本事
十之八九就是4%白在幹的好事
這些傢伙平常才不會多關心體育
甚至搞不好連一場職棒比賽都沒花錢看過
要他199買線上看奧運說不定還嫌貴
他們才不是真正在為運動員發聲
純粹只是想帶風向趁機攻擊政府搞認知戰

大家可以自己回想一下
這幾年小英總統對體育選手的看重是否真的提升
不管是亞運比賽後為選手舉行的嘉年華
甚至在返國時安排F16接機
然後體育署從2019年啟動的「黃金計畫」
讓這批奧運選手
從膳食費、住宿費、零用金、生活津貼
都是有史以來最好
更別說那個重建的超棒的國訓中心了
從以前接近鬼屋的狀態變成比飯店更舒適
讓選手們從去年就有很棒的訊聯環境
其他運動科學與醫療團隊的進駐更是功不可沒

回過頭來說
這次從莊智淵的一人出賽
到林昀儒自費聘請教練的風向
大家很習慣就先罵政府兩句再說
但如果大家google一下莊智淵 蔣澎龍
就會發現台灣桌壇其實也是江湖阿
很多資源分配的問題遠比大家以為的複雜
如果要說怎麼給這些選手更多幫助
我認為有兩個方向
一個是鼓勵企業贊助及找選手代言
大家只要多去追縱按讚支持更多選手
提高他們的流量就等於是在幫忙了
第二是提升全民運動的風氣
這個在前瞻中已經規劃了100億
這幾年也陸續新增了非常多運動場館與環境
只要更多人投入運動
更多人關注不同單項的體育甚至加入協會
才是台灣體育環境持續提升的關鍵
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4330988770255783&id=100000341081020

#藍綠一樣爛你還覺醒個屁！【回顧】
一「亞運國手凱旋 華航廣播獻驚喜 小英：歡迎英雄們回家！」
一「綜合》國訓新宿舍媲美四星級飯店 鄭怡靜、楊勇緯分享入住心得」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1175696249237119&id=584986081641475

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酸酸時事鐵絲團

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公民不要太嚴肅 , 開開心情酸時事 。
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線上教練ptt 在 艾瑪好辣 Facebook 的最佳貼文

艾瑪好辣 By 艾瑪好辣

2021-05-10 08:00:41 有 2,319 人按讚
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很多人問我現在都吃什麼、運動菜單、體脂率

總覺得跟我吃一樣的就會跟我長一樣

體脂降到跟我一樣就行

大家只想知道簡單快速達到的秘訣是什麼

甚至自己也不知道問題在哪

於是報上自己的*精確*體重身高inbody跟訓練菜單

但*大略*的飲食

想要我給簡單的答案達到目標

寶貝，這一切都不簡單

我花了非常非常多的學費

也出國找國際的選手上課

線上國際備賽教練也請了幾個

甚至想去美國找幫世界冠軍備賽教練上課

可惜疫情來襲

不然我去LA商務艙里程都買了（明年就過期了...嗚嗚..順便伸手問長榮里程可以延期嗎）

也因為我非常努力想讓團課每個學生都能學到東西，

練就給一點引導就能讓學生立刻學會控制肌肉，不需要我一直在旁陪伴

但每個人狀況完全不同

給的指令完全不一樣

對學生a:肚子要用力，核心穩定才能臀部有感

對學生b：肚子太出力啦，這樣臀部較無感

對學生c:重心太後會不穩

對學生d:重心後面一點臀部會更有感

要說真的說不完

有沒有覺得在公殺毀，為什麼完全不同？

但她們目標一致，翹臀！

活動度、協調性、重心、身材比例、心裡因素、甚至網路亂學錯誤觀念...都會讓她們沒辦法達到目標

我也帶學生做一些動作讓她們知道什麼是重心、什麼是不協調、什麼是核心發力的剛剛好、臀部下緣拉長是什麼感覺

也很多上過半年課程的學生也常離開一陣子又跑回來表示動作完全忘光

上過課的學生都不能完全吸收

何況是網路我完全沒看過動作也無法現場指導動作的網友呢

我也因沒有把握講講話就能隔空教會動作，以致一直都沒有開線上課程

人的身體很奧妙，不是網路隔空抓藥就能治百病的

自己嘗試訓練一年但停滯非常久或完全沒成果但非常渴望進步的人，不要把希望寄託在網絡上的人，也不要在網絡上問詢問哪個教練好（我就找過ptt超好口碑但說練背脖子酸正常的爛教練🥲）

找個離家近覺得可信任的教練吧，如果常常大量閱讀網路文章，其實還是能分辨教練有沒有料的，你有料自然不會被騙

最後祝大家衣服越穿越緊、越穿越小件（疑

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艾瑪好辣

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從前屁股扁到被笑，但...現在� �比基尼健體國手 不接一對一 團課/合作/YT資訊連結 https://linktr.ee/emmahot
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線上教練ptt 在 超核心健身教育學院 Hypercore Academy Facebook 的最讚貼文

超核心健身教育學院 Hypercore Academy By 超核心健身教育學院 Hypercore Academy

2020-02-11 12:01:32 有 8 人按讚
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超核心健身教育學院 Hypercore Academy

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線上教練ptt 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的精選貼文

工程師媽咪的斜槓實驗室 By 工程師媽咪的斜槓實驗室

2020-06-29 10:12:08 有 1,379 人看過 有 20 人喜歡
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工程師媽咪的斜槓實驗室

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線上教練ptt 在 簡單歌唱 Singple. Youtube 的最佳貼文

簡單歌唱 Singple. By 簡單歌唱 Singple.

2020-04-17 21:30:02 有 64,376 人看過 有 1,182 人喜歡
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關於 簡單歌唱 singple. #93：繼上集的想見你想見你想見你的歌曲教學影片後，不知道各位星夥伴已經學到上集所教的解決唱歌斷層的問題了沒？如果已經解決的話，那你一定要繼續看完今天這集，如果你還沒看過，也可以先看過今天所教的唱歌技巧，因為今天Orange老師即將要教各位，如何利用簡單的唱歌技巧、簡單的發聲練習來征服想見你這首歌的最高音，並且學會混聲的唱法，來避免唱高音時破音或是擠喉嚨，如果你也有以上提到的問題的話，你一定繼續看下去喔！

0:39 這裡直接進入主題，Orange老師在這邊提到今天這支唱歌教學影片的主要內容，就是教大家都非常想要學的，如何利用混音技巧唱高音？另外也講解到，唱想見你的阿璞在唱這首歌的副歌時，聲音都很扎實，因為這邊是在男生的第一跟第二換聲區，如果你現在也是唱這段很卡很緊或是要破音了，那你就要學習我們所說的混聲技巧唱歌

2:10 Orange唱歌老師在這邊解釋，混聲技巧有分弱混、平衡混聲、強混三種混音，所以如果你還不知道如何唱混音的話，你可以到上一集想見你的杜絕車禍唱歌技巧教學影片中學習，如何學會找到沒有斷層的軌道唱出沒有斷層的歌聲

3:19 在這一段中，Orange老師為各位複習我們在上一集想見你唱歌教學影片中所講練習的重點，共鳴轉換，並且也講解如果我們今天要唱比較輕鬆的比較真比較扎實的高音的話，我們第一步要做的就是共鳴轉換、第二步是氣息控制、第三步就是練習聲帶閉合

4:38 Orange唱歌教練在這邊講解強混要怎麼做，學習的重點就是利用哭的感覺來表達，所以這邊老師示範如何借用哭的感覺來學習混聲

5:56 如果你覺得唱起來有點困難的話，唱歌老師Orange在這裡提供各位星夥伴一個發聲練習Buh來幫助你各位可以輕鬆的唱出扎實的感覺，這邊要注意的地方就是，我們在練習時，嘴唇要閉緊一點，閉緊一點之後再利用我們前面提到的沒有斷層的軌道以及哭的感覺，聲音就會自然地變扎實了

6:37 最後的部分，Orange老師講解這首歌最高最實最容易破音的地方，人海裡相依這邊，這個部分各位星夥伴可以用誇張一點的Buh發聲練習，加上閉緊嘴唇，就可以唱上去了

8:02 歌唱老師在這邊提醒，星夥伴要記得利用速度很快的感覺，因為如果慢慢唱的話就會卡住，當我們速度很快之後自然就可以唱的上去了

9:34 唱這首歌時，許多星夥伴都會有的常見問題就是，我們唱歌的時候不可以有偶像包袱，因為當我們Buh的時候，嘴唇越緊聲音就會越真，但是要注意不要利用喉嚨的力量，這樣可能導致我們唱歌有點沙啞，所以當我們發現如果唱歌有以下狀況，就會建議找個老師幫你聽聽看

10:08 今天的挑戰就是，請各位星夥伴下載開嗓菜，練習裡面的Buh發聲練習，再利用我們前面所講解的歌唱技巧，來解決唱歌有斷層的問題，如果覺得強混音很難練習的話，也可以加入我們的聲線練功坊線上課程，裡面有講解弱混平衡混聲強混的唱歌技巧練習，此外還有聲帶閉合、共鳴、氣息、喉位等練習，當我們練習完這四件事情後，就可以把大部分的流行歌曲都唱完了

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#想見你 #八三么阿璞 #想見你想見你想見你怎麼唱

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簡單歌唱 Singple.

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廠商合作邀約：[email protected] 簡單歌唱 Singple. 的唱歌教學，用最直白的方式，告訴你學唱歌技巧的方法。 相信很多人跟以前的我一樣，想知道克服五音不全唱歌技巧，甚至是唱歌技巧發聲方法，亦或是唱歌音準的準確度。 但是根本不知道怎麼發聲，不知道自己有沒有唱歌發聲錯誤，也有可能不知道哪裡可以學唱歌。 就算找到了學唱歌一對一的老師，他們還是說了一堆聽不懂的專有名詞，好像很有一回事，但根本不知道怎麼做啊！ 但在 簡單歌唱 Singple. ，我們會用最簡單易懂的方式，給妳各種唱歌技巧方法的唱歌訓練。 每兩週的唱歌診療室唱歌教學，我們會告訴你高手都不跟你說的唱歌技巧方法秘密。 再示範前後的差異，讓你明白再加上我們告訴你的唱歌技巧發聲方法之後，是不是更好唱了呢？ 還有更多讓你明白如何輕鬆唱高音的各式唱歌教學，用最簡單的方式，讓你在家也可以每天練唱。 我們就是希望能夠讓像你這樣有興趣，或甚至是早已對唱歌失去信心的人。 能夠不再隱藏對唱歌的熱愛，願意學習各種唱歌技巧方法，將自身投入唱歌訓練當中。 來這頻道，享受使用各種唱歌技巧方法把歌唱好的樂趣。 不管有沒有基礎都能夠在這裡的唱歌教學快速獲得進步！
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線上教練ptt 在 簡單歌唱 Singple. Youtube 的精選貼文

簡單歌唱 Singple. By 簡單歌唱 Singple.

2020-03-27 21:30:16 有 15,567 人看過 有 288 人喜歡
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你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎？現在點擊下方連結，我將告訴你如何讓唱歌就像講話一樣自然，
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關於 簡單歌唱 singple. #90 :
經過上週的10萬訂閱Q&A後，終於要來到我們的唱歌診療室啦！而這次診斷的星夥伴想要被診斷的歌曲是薛之謙的演員，他的問題是音域太窄，導致他高音唱不上去，能唱的歌很少，希望Orange老師可以給星夥伴一些唱歌技巧或是發聲訓練來改善音域太窄、高音上不去的問題，如果你覺得你也有這個音域窄的問題的話，你一定要跟著Orange老師的腳步，一起進入診療室吧！

0:47 唱歌教練Orange老師，在開頭這裡提出這次星夥伴想要被診斷的歌曲-薛之謙的演員，並且也提到星夥伴這次的唱歌問題-副歌難唱，歌曲選擇很少，希望Orange老師可以幫他解決唱歌問題

0:59 聲音教練Orange講解，薛之謙演員算不太好唱，因為這首薛之謙的演員的音域是卡在男生的第一換聲區，所以會導致星夥伴不太好唱

1:30 星夥伴唱歌時間（薛之謙-演員）

1:52 Orange老師講解第一段，星夥伴本身的音色不錯，而且星夥伴會想要去模仿歌手的唱腔唱法，但是模仿唱法會導致星夥伴在音高上出現問題，因為為了模仿會導致聲帶閉合不扎實，如此一來會導致噴出去的氣很多，唱歌容易虛，所以星夥伴就必須唱很用力來閉緊聲帶

2:39 在這邊，Orange歌唱訓練師提供一個發聲練習給星夥伴，利用這個彈唇的唱歌技巧可以幫助星夥伴擋住氣，練習完彈唇練習後再換成方，就不會導致你在高音的地方，唱得很虛唱的很假或是唱的很用力！

3:10 星夥伴唱歌診斷時間（薛之謙-演員）

3:31 Orange老師在這裡點出星夥伴的唱歌問題，並且講解星夥伴的音準不太準的問題，可能是因為對於歌曲不熟或是緊張的緣故，另外在氣息控制方面也有點失控，沒有確實的控制氣息！

4:01 在這裡，Orange老師建議星夥伴可以先把氣息控制好，可以利用我們前面提到的彈唇練習來穩定氣息，同時也示範如何利用正確的彈唇練習來幫助控制氣息！另外也講解如果沒有控制好氣息的話，可能會造成音域窄或是高音一定要轉假音等等的問題

4:43 如果在練習完氣息控制後，我們可以利用開嗓菜單裡面的發聲練習來幫助我們增加聲帶閉合，利用Buh的歌唱技巧後也別忘記使用腹式呼吸唱歌，我們就可以有效地改善目前唱歌虛的問題！

5:02 星夥伴唱歌診斷時間（薛之謙-演員）

5:37 Orange聲音教練建議星夥伴一個歌唱技巧，星夥伴可以把唱歌音量唱小聲，因為如果力道、胸聲加的太多，就會導致唱歌吃力，另外也建議星夥伴可以把聲帶閉合練好，並且做一個彈唇的練習，體會嘴唇的壓力，之後再換成歌詞就可以輕鬆的唱高音並且讓音域拓展了！

6:54 在最後一段，星夥伴犯了一個比較常見的唱歌問題，星夥伴唱得太用力了，所以Orange老師建議星夥伴輕輕的唱，並且把力道減弱，往一個比較穩定的地方去，同時也解答是什麼問題導致他歌曲選擇少，主要是因為音域的問題！

7:45 如果星夥伴們也有音域太窄的問題，可以下載我們開嗓菜單練習，並且把閉合這一塊肌肉練得更精準一些！因為如果我們使用太多胸聲唱歌的話會唱歌容易累！

8:03 Orange聲音教練檢討星夥伴的聲音使用方式，並且講解星夥伴在唱更高音時應該會有唱歌破音的唱歌斷層，關於唱歌有斷層的問題，星夥伴也可以練習我們的開嗓菜單，或者是加入我們銀牌星夥伴線上課程！


看完之後是不是也想要請Orange老師診斷一波了呢? 現在加入銀牌星伙伴，你就可以馬上被Orange老師診斷！

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#能唱的歌很少 #音域 #彈唇

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簡單歌唱 Singple.

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廠商合作邀約：[email protected] 簡單歌唱 Singple. 的唱歌教學，用最直白的方式，告訴你學唱歌技巧的方法。 相信很多人跟以前的我一樣，想知道克服五音不全唱歌技巧，甚至是唱歌技巧發聲方法，亦或是唱歌音準的準確度。 但是根本不知道怎麼發聲，不知道自己有沒有唱歌發聲錯誤，也有可能不知道哪裡可以學唱歌。 就算找到了學唱歌一對一的老師，他們還是說了一堆聽不懂的專有名詞，好像很有一回事，但根本不知道怎麼做啊！ 但在 簡單歌唱 Singple. ，我們會用最簡單易懂的方式，給妳各種唱歌技巧方法的唱歌訓練。 每兩週的唱歌診療室唱歌教學，我們會告訴你高手都不跟你說的唱歌技巧方法秘密。 再示範前後的差異，讓你明白再加上我們告訴你的唱歌技巧發聲方法之後，是不是更好唱了呢？ 還有更多讓你明白如何輕鬆唱高音的各式唱歌教學，用最簡單的方式，讓你在家也可以每天練唱。 我們就是希望能夠讓像你這樣有興趣，或甚至是早已對唱歌失去信心的人。 能夠不再隱藏對唱歌的熱愛，願意學習各種唱歌技巧方法，將自身投入唱歌訓練當中。 來這頻道，享受使用各種唱歌技巧方法把歌唱好的樂趣。 不管有沒有基礎都能夠在這裡的唱歌教學快速獲得進步！
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線上教練ptt 在 Fw: [問題] 超核心的線上課程值不值得買？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者Ratpatrol01 (愛國者01)
看板MuscleBeach
標題Fw: [問題] 超核心的線上課程值不值得買？
時間Mon Mar 7 12:09:52 2022

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1Y9O2akn ]

作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 看板: FITNESS
標題: [問題] 超核心的線上課程值不值得買？
時間: Mon Mar 7 11:48:50 2022

最近買了教練課，但是一禮拜只上一次覺得不太夠，自己實際練習還是會忘東忘西
於是上youtube看教學
不過有很多都是網紅表演自己健身的過程、能扛多重、能力
比方夢多、蓋伊、Peeta、館長等等等，很少在從基礎教起
對我這種菜鳥可說是一點幫助都沒有，單純看娛樂+羨慕的罷了

找了一陣子後，Youtube主動推薦我超核心的教學影片
現在有演算法這種科技真是太棒了
看了之後發現很多基礎跟教練指導我的要點都吻合，可以在課後補充知識

最近看到他們發影片說被對岸抄襲了，而且是一字不漏、連分鏡都一樣的那種抄
https://www.youtube.com/watch?v=RozwwzIdKaM

讓我覺得有些不爽，想買超核心的線上課程來支持他們
可是在買下去之前我也是稍微猶豫了一下，想說會不會太衝動了
買了不做那是我的問題，跟買健身器材回家結果變曬衣架、壓醬菜一樣
最怕的就是發現買了卻不符合自己需要

所以刷下去前想先上來問看看有沒有人買過，他們線上課程教的東西紮不紮實
是否適合想從基礎打底起的人看
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.52.20 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1646624932.A.BB1.html
※ 編輯: Ratpatrol01 (210.242.52.20 臺灣), 03/07/2022 11:58:47
→ kfieva: 要買線上課程 不如去家裡附近的健身房找看看有沒有推薦 03/07 12:00
→ kfieva: 的教練,買個五堂十堂,你在家裡怎麼矯正自己姿勢? 03/07 12:00
→ Ratpatrol01: 我第一段已經講有買教練課了 03/07 12:01
→ Ratpatrol01: 問題是出在沒上課去做自主練習時，姿勢沒人盯會跑掉 03/07 12:01
→ kfieva: 那你買線上課程 一樣沒人盯 一樣跑掉啊 03/07 12:03
→ kfieva: 另外這個應該去隔壁肌肉版問比較好 03/07 12:05
→ Ratpatrol01: 是沒錯，主要的意圖是想要隨時看，讓自己記得步驟 03/07 12:05
→ Ratpatrol01: 肌肉板的鄉民不是都像蓋伊那樣練出心得的嗎？ 03/07 12:07
→ Ratpatrol01: 感覺他們不會理我這種新手 03/07 12:08
→ halulu: ???隔壁會理新手啊 03/07 12:08
→ kfieva: 沒有,誰沒菜過,鄉民每個都說自己30cm,三項五百 03/07 12:08
→ Ratpatrol01: 是喔？那我一併轉過去問好了 03/07 12:09

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: Ratpatrol01 (210.242.52.20 臺灣), 03/07/2022 12:09:52
推 dakkk: 他們就是標榜新手不知道進健身房要練什的 可以看 買當然是 03/07 12:16
→ dakkk: 可以 畢竟新手買教練課感覺比較浪費 03/07 12:16
推 b19870204: 我覺得有上過課就不用再買啦，自己練真的很想突破不能 03/07 12:22
→ b19870204: 突破之後再找啊 03/07 12:22
→ b19870204: 練錯只要重量不是太重我看也很難受傷，當然要走向職業 03/07 12:24
→ b19870204: 另當別論 03/07 12:24

不可能走職業啦，單純只想消掉肥肚而已

推 raylock1216: 既然你是新手 就專注練好教練上課教的東西就好了 多 03/07 12:26
→ raylock1216: 買線上課程你反而會有點混亂吧 自主練習錄下來也可 03/07 12:26
→ raylock1216: 以傳給你的教練看不是嗎？ 03/07 12:26
推 steven183: 你覺得動作會跑掉 03/07 12:26
→ steven183: 應該是要錄影請你教練看吧 03/07 12:26

教練也是有建議我錄影下來讓他糾正
可是我自己去的，沒有伴很難錄影

推 FarkU: 館長早期影片有很多基礎，如果你還是覺得講的太深入，我想 03/07 12:27
→ FarkU: 你要請個有經驗的朋友或教練帶你入門。 03/07 12:27
推 PeterNorth: 線上的真的不要浪費錢了 03/07 12:33
推 FarkU: 線上課不推薦新手買，因為你看了也不一定做對，就算你錄影 03/07 12:36
→ FarkU: 下來問，也不一定糾正的對。台灣遍地健身房，還是找實體教 03/07 12:36
→ FarkU: 練卡實在啦！ 03/07 12:36

我是上教練課之後看到超核心影片才發現跟教練講的都差不多吻合
才想說是不是該買來看看，當作日常複習
比方我現在學到的棒式、深蹲要領都是和教練講的相去不遠

→ FarkU: 隔壁國線上課很盛行，但人家方圓百公里可能真的沒健身房。 03/07 12:38
→ moy5566: 線上課程都不值得啊 哪家都一樣 03/07 12:38
推 korzen: 蓋伊跟館長早期很多講基礎的吧 蓋伊甚至連課表都幫你排 03/07 12:49

我覺得蓋伊講的知識比較像已經過了新手期的人會比較需要
至少對我來說看他的影片抓不太到要領
大多都是看他三健客的挑戰影片當休閒

→ louis5265: 線上課程還要買喔！？影片搜尋就一堆免費的了，笑死真 03/07 12:53
→ louis5265: 盤 03/07 12:53
→ XZXie: 線上課程可以諮詢對方嗎? 還是單向教學? 03/07 13:04
推 vic850630: 先相信你的教練，除非他真的很不專業，一問三不知那種 03/07 13:35
→ vic850630: 而且感覺你腦波很弱，不是說超核心講得不好，但看幾部 03/07 13:37
→ vic850630: 影片就可以讓你花錢，該不會教練課也是被硬推的吧？ 03/07 13:37

不是喔，教練課是我自己去問的
從來都沒有人跟我推薦

因為一直覺得自己在沒有基礎知識的情況下根本是在亂做一通
比方滑輪下拉明明是練背，結果我都用手去拉
一次都能拉20下還以為自己很猛，健身有什麼難的

結果經過教練指導，拉五下就覺得好痠，重量還只有兩片而已
然後做完還是完全黑人問號不知道自己在拉三小，因為從頭到尾不是聳肩就是沒有夾背
被提醒一下就注意一點

其他運用到核心的動作還沒這麼慘，就是滑輪完全掌握不到頭緒

所以表示我之前根本就是去浪費力氣
才會想說新的一年找個教練來改善自己的運動方式

那個教練人很好，如果我有自己去鍛鍊，用line回報心得
他都會用line跟我說如果覺得不標準應該就是哪些地方常忘記，要再注意

目前影片還沒買下去，單純想問有沒有人買過
而且想買影片另一個原因是看他們做那麼辛苦還被抄襲，單純想支持他們
但要支持也不是盲目地刷下去，我想要買到對自己有用的東西

→ joe513: 看你那麼猶豫還以為線上課很貴，請問你看的是2880的課程 03/07 13:41
→ joe513: 是嗎？如果是的話建議你可以問你的教練，我覺得那個課程 03/07 13:41
→ joe513: 蠻適合新手的，基本內容應該是42個動作照部位分類好、無 03/07 13:41
→ joe513: 廣告，省去你找資料跟看前言的時間；確實那些內容網路上 03/07 13:41
→ joe513: 都有，一對一課程你都能負擔了，還會上批踢踢發問代表你 03/07 13:41
→ joe513: 平常也會上網找資料，以方便來說2880不會很貴，內容是專 03/07 13:41
→ joe513: 門編排的還省掉你大把時間，嫌貴的話買書看吧，但看書比 03/07 13:41
→ joe513: 看影片更難。 03/07 13:41

2880的沒錯，單純想知道更多人對買這種線上課的看法
因為我也曾買過其他知識的線上課，但是真的點進去看發現不是我想要的
是我被文案釣去買

像我之前說的，買來我自己不用那是我懶，不能怪人
但買了卻發現不能用，那就變成浪費錢了

推 YCkuku: 看過超核心yt公開的影片 個人認為邏輯清晰而且明確 不只教 03/07 13:55
→ YCkuku: 你如何操作還讓你知道原因 對新手來說是滿友善的吧 03/07 13:55
→ YCkuku: 上教練課一定是動作操作效率更高 但不一定會讓你理解 端看 03/07 13:57
→ YCkuku: 哪種學習方式讓你比較踏實和習慣 這因人而異 03/07 13:57
→ loom0et0bust: 線上不貴吧 要買就買啊 學觀念和分析動作的可能還 03/07 14:21
→ loom0et0bust: 有意義，純跑課表的話都是浪費錢 03/07 14:21
→ FlynnZhang: 樓下威力 03/07 14:36
※ 編輯: Ratpatrol01 (210.242.52.20 臺灣), 03/07/2022 15:11:08
推 steven183: 手機靠在水壺上就可以錄了啊 03/07 15:13
→ AHEAD099: 買課我覺得有人幫你看動作才是重點 知識內容反而是其次 03/07 16:45
推 b54102: 我以為在講超核心的廁所比成吉思汗值得 03/07 18:09
推 halulu: 我也沒伴自己練 帶個小枝腳架 03/07 18:18
→ Honoeye: 你就買一次當作是訂閱捧場吧，我偶爾也會看超核心的了解 03/07 18:39
→ Honoeye: 一下然後再去健身房試試看，因為教練沒有每種都教也會有 03/07 18:39
→ Honoeye: 一些疑問 03/07 18:39
→ Veronicajin: 教練課是家教，一對一輔導且問題可以問到飽，缺點是 03/07 18:57
→ Veronicajin: 很貴；線上課是參考書，有幫助但課程標準化，適合有 03/07 18:57
→ Veronicajin: 底子跟自我修正能力的人，優點是相對便宜 03/07 18:57
推 Gaogaigar: 3000不到當做乾爹贊助就好 03/07 20:45
→ JingChai5566: 說是問看法，但你只是想找到有人支持你的想法而已 03/07 20:55
→ yaki: 樓上+1 這商品對你有用嗎? 有. 花錢買重點提示 03/07 21:53
→ yaki: 值不值得買? 因人而異 但較適合老手 不過大家的分析好像 03/07 21:56
→ yaki: 也沒動搖你想購買的心意 自己想買就買 至少影片沒亂教 03/07 21:57
→ IndieMusic: 既然你教練人很好，我覺得你把你的想法跟他說，問問他 03/08 00:40
→ IndieMusic: 的意見，問他說你拿這個當輔助、複習，適合不適合 03/08 00:40
推 hotsauce1111: 我是覺得你現在有上教練課，就不用買線上課程，YT 03/08 11:07
→ hotsauce1111: 或網路上很多資源可用，例如你說的針對某肌群的出力 03/08 11:07
→ hotsauce1111: 方式或是姿勢正不正確(當然有教練幫忙看更好)，這真 03/08 11:07
→ hotsauce1111: 的不用線上課程，咕狗就可以了，我自己就是這樣過 03/08 11:07
→ hotsauce1111: 來的。 03/08 11:07
推 icq696969: 買個手機腳架錄影，就可以給教練看影片 03/08 11:44
推 salamender: 他們的影片看起來是蠻專業的，不過覺得初期還是找個 03/08 17:09
→ salamender: 教練幫看活動度找出可以練的菜單比較穩，受傷幾次後 03/08 17:09
→ salamender: 就練教練教我的東西。 03/08 17:09
推 mapxu664: 預算多的話也可以一週上兩次教練課xd 03/08 21:50
推 morgankhs: 直接買一對一教練課比較實在 03/08 22:19
推 halulu: 他有 但他覺得自己上課學的東西會記不清（一週一堂） 03/08 22:25
推 lawrence7851: 你就當研習課程看呀 03/09 00:11
推 vicky75: 我覺得可以買耶，超核心的說明都蠻清楚的 03/09 12:53
→ vicky75: 當做輔助，像是課後輔導這樣也不錯 03/09 12:54
→ saiiys: 不要買線上，真的浪費錢 03/09 18:40
推 driganpower: 找館長的早期影片，真的是很早期的大約2014、15年的 03/12 13:00
→ driganpower: ，那時沒啥人拍教學他就在拍了，受益很多 03/12 13:01






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#43. 中職／泰樂二軍不理想投手教練再溝通鄭凱文也是人選 - 聯合報

中職中信兄弟隊先發投手輪值安排，洋投泰樂最快18日可以歸隊，但他上一場二軍出賽表現不理想，總教練林威助表示，投手教練會再...

#44. 臺中市政府教育局-首頁

檢送臺北市112年度專任運動教練甄選簡章1份，請查照。 體育保健科劉庭驛 · 2023-04-17. 轉知國立臺灣師範大學辦理「國高中客語數位學習教材開發及行動學習計畫種子師資 ...

#45. 在我眼裡就是詐欺！「館長」列點開噴健身網紅「Tao」 - JUKSY

館長表示Tao 販賣課程卻根本沒有教練執照：「他直接用電腦複製外國的東西 ... 快，那我們幹嘛那麼累，你一直說你自己不是教練，你還可以線上教學」。

#46. 國立高雄師範大學

校務數據公開 |. 線上捐款 | ... 【重要公告】請假系統線上簽核及學生請假注 ... 特定體育團體建立運動教練資格檢定及管理辦法民國112年3月31日修正發布.

#47. 適合學校和學生的免費Microsoft Office 365 | 微軟教育

以整合到Microsoft Teams 的「朗讀教練」和「朗讀進展」，加速基礎讀寫技能。 ... 這是免費的Office 線上版本，和一般的Office 一樣好用，另外還有Microsoft Teams。

#48. 台灣就業通- 找工作

Youth職涯線上諮詢 · 職涯評測 · 創業諮詢 · 創客基地. 產業趨勢 ... 汽車駕駛教練. 社工人員 ... 運動教練. 水上救生員. 醫療／美容／保健. 醫師. 牙醫師. 麻醉科醫師.

#49. 【2023日文家教推薦】一對一線上日文家教，每小時課程$200 起

超過60 個國家頂尖線上日語家教課程任選教學，輕鬆線上學日文。免綁約月繳， ... RYO SHIMIZU 日文老師經驗20年教授日語會話JLPT 台灣國家運動訓練中心口譯兼教練*游泳.

#50. 中國文化大學推廣教育部

全齡大學就在文化推廣部！提供符合國際趨勢多元化課程：國際語文、廣告行銷、藝術文創、資訊科技、心靈命理、兒少教育、廚藝、長春、華語及學士、碩士學位等， ...

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#52. 中華民國羽球協會

會員繳費網路操作步驟說明:(1)進入網站>(2)勾選我已詳細並同意>(3)點選線上報名>(4)輸入帳號密碼>(5)點 ... 中華民國羽球協會111年第1次教練委員會議會議紀錄 檔案下載.

#53. 陽光型男不再搶手！APP交友排行榜曝光，原來這類型的男生最 ...

過去有網友曾在PTT發問或討論，許多交友軟體上的男生，都會在興趣一欄寫 ... 《聊天吧》交友APP主打真人視訊、語音聊天，以及線上同步看影片（ ...

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我們觀察網路新聞頻道、FB、PTT、各大討論區及部落格...等國內近萬個網站頻道。透過網路爬文技術取得巨量資料，並利用語意情緒分析，產出網路大數據分析。

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#60. 線上健身教練課程推薦嗎？比費用更重要的3 件事 - PressPlay

健身風潮來襲，大家紛紛加入運動健身的行列，各類型的健身教練課程因此應運而生，而線上健身課程也在疫情期間趁勢崛起，帶動居家健身的流行。

#61. 【韓劇】《寶拉！黛寶拉》1-14集劇情與評價看點，演員角色介紹

劉寅娜飾演「戀愛教練」探討愛情; 寶拉黛寶拉分集劇情概要; 寶拉！黛寶拉演員主角介紹; 寶拉！黛博拉線上看連結管道; 寶拉！黛博拉YouTube預告片 ...

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