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想擁抱綠色生活，好簡單，每日踏出一小步就做到㗎啦!
好似夏天嘅時候，我經常會自備小風扇，咁樣就算你身處室內，都可以唔開冷氣，打開窗吹吹風，既可以令身體對溫度嘅轉變適應較好，又可以幫助減少碳排放添～
想再享受啲我就會飲包維他奶™️純™️豆漿，佢由1 級有機大豆製造，唔止係非基因改造，仲係天然無添加，係無負擔輕營之選！而家250毫升仲轉用埋紙飲管添！就係咁簡單，就可以令自己健康同地球健康變得更好!
你都快啲開始每日一小步，擁抱純™️生活啦!
兩盒維他奶™️純™️豆漿 吖唔該😆
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近年健康飲食興起，本身已經食得清淡，疫情下多咗空餘時間入埋superfood坑，周圍搵啲高營食材🙈
唔洗餐餐yogurt bowl、藜麥飯，食得健康唔一定奢侈🤫
黃豆就係其中一種平民恩物，比大部分豆類營養更高，話佢係「豆中之王」都不為過‼️
有時起身懶煮就會買盒 #維他奶純豆漿 ，一盒已蘊含豐富嘅優質植物蛋白，有黃、黑豆兩種選擇，佢採用 #一級有機大豆 ，非基因改造，#天然無添加 ，包裝改用 #紙飲管 ，邊飲邊為環保出分力♻️
個人較中意黑豆漿，豆味更香濃，有胃漲氣問題飲完都唔會唔舒服😙 配埋水果食，好似食梗甜品咁！
依家喺以下E-LINK買足不出戶直送到屋企，超方便呀😝
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平時放假會出去戶外行吓🏃🏻♀️
呼吸新鮮嘅空氣同吸收多啲Vitamin D☀️
想再健康d，我會飲維他奶™️純™️豆漿🥛
佢用咗1級有機大豆製造🌱
非基因改造，天然無添加～
咁就可以輕鬆攝取優質嘅植物蛋白質😋
好欣賞佢為咗環保♻️仲轉咗用紙飲管！
呢少少嘅改變💫
可以令自己同地球變得更好🌍
你都一齊加入純™️生活啦❣️
📍維他奶™️純™️豆漿可以係以下E-LINK有得買啦～
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#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年
00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?
【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱，大人小孩都愛吃冰，大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖，甜了嘴、肥了腰；糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑，甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰，自己在家裏做的，比較營養而且衛生，又沒有添加物，可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3
#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維，有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白，可 包覆體內重金屬排出體外，並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸，花青素含量比葡萄還高，具有抗氧化、抗衰老的作用，用調理機擊碎，更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。
女性生理期間，絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下，調整一下溫度，再吞下肚，這樣對胃傷害比較小。
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🔧片中使用工具：Vitamix 調理機 + 北鼎粉漾壼
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||陳月卿||
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痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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志銘與狸貓：
「這是瑪瑪信箱，蒐集阿瑪子民給奴才或後宮貓咪們的信件，可以分享對我們想說的話、對貓咪想說的話、自家貓咪的故事、心情瑣事等等……因為時間比較長，有興趣的人可以當成錄音檔或非專業廣播來聽聽喔，近期都會在Youtube直播開信喔！」
瑪瑪信箱106:2021/8/24
1267 小F(香港)
1268 小F(香港)
1269 洛樊
1270 鍾艾倫
1271 豆花(澳洲)
1272 錢彥澄
1273 TASO
1274 小F(香港)
1275 豆花(澳洲)
感謝今日贊助：
喵喵我是fumean fans
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徐瑀希
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本集信件寄件者編號與時間點：
0:00「閒聊」
8:58「人體解剖課分享」小F 1267
16:55「被學長搶走的心臟」小F 1268
23:00「買新書結果又抽中五本」洛樊 1269
27:26「開啟減重開關的合氣道」鍾艾倫 1270
36:02「照顧三隻奶貓的辛苦」豆花 1271
40:09「挑戰飛行傘成功」錢彥澄 1272
1:03:14「參加台中場巡迴店的療癒」TASO 1273
1:06:00「2021年的期許」小F 1274
1:12:10「小貓的親人訓練」豆花 1275
1:16:26「2022年瑪瑪年曆三件組介紹」
1:27:19「Ｑ＆Ａ時間」
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許志銘 收（一定要寫許志銘收，不然會被退信喔！）
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New Taipei City 22099
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《2022年曆組》限時預購開跑了！
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【限時預購】
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＊中國可派送地區將依照順豐公告為準。
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【出貨時間！注意！】
台灣預計 2021年10月下旬開始出貨（依據訂單先後順序）
香港預計 2021年11月上旬開始出貨（依據訂單先後順序）
新馬地區「空運直達」預計2021年10月下旬開始出貨（依據訂單先後順序）
新馬地區「海運」預計2021年11月下旬開始出貨（依據訂單先後順序）
其他地區 預計2021年11月中旬開始出貨（依據訂單先後順序）
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【近期活動】
《黃阿瑪終於出門了？！要跑不跑的路跑》5K FUN RUN
📍台北場
📍高雄場
⚠️因應疫情升溫，為了維護參與跑者的安全、避免疫情傳播風險，路跑活動延期舉辦。
主辦單位正與場地主管機關協調秋季活動場地檔期，並同步公告延期的配套措施。
詳情請看【黃阿瑪終於出門了？！ 要跑不跑的路跑】粉絲專頁
▶ https://www.facebook.com/ama5krun
《阿瑪x高雄渡輪》
即日起到2021年8月30日止
■旗津鼓山航線：早上05:00至翌日凌晨02:00
■棧貳庫旗津航線：假日與國定假日，下午13:00至晚上19:30
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第七本年度著作《等我回家的你》
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首本圖文漫畫書《貓咪超有事》
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『自製香濃白醬義大利麵＆玉米濃湯』
今天要用料理＋鈣 來照顧大家的身體💪
用好的『鈣』入菜，讓你輕鬆照顧好你的家人
煮個飯順便幫全家補鈣～
Dr.Hojyo北条博士 #Ｌ型發酵離子乳酸鈣
小孩跟長輩都需要的鈣
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保健品不是有吃就好，有用好吸收最重要！
這是廠商長期提供給我的～我都吃這家
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👉🏻L型乳酸形式，比一般碳酸鈣更好吸收！
👉🏻如果家中長輩跟小孩不易吞服，可以打開添加在任何熱食或飲品中(牛奶不適合)～
👉🏻植物發酵萃取，奶素者也可以吃!
👉🏻之前我老婆懷孕時，我也是用這個來幫她補
👉🏻現在還升級加入維他命D3，吃一罐補兩罐
還有一款，之前我就很愛的（事業有成的男性朋友必備）北条-薑黃素&胡椒鹼
👉🏻熬夜時幫助提振精神，續攤隔天仍然清醒
👉🏻運動前吃薑黃，代謝更好，燃燒效率更快！
👉🏻重點是日本進口純正秋薑黃，薑黃素含量最高，比春薑黃高10倍以上
我現在不能去健身房，就更依賴他了
是隱形動動教練，飆汗利器🤩🤩
好東西不用多說～詳細介紹這裡有～ https://pse.is/3j3pdw
【 維他奶 ™️純™️豆漿升級版新登場！】 VitaVitasoy. VitaVitasoy. 3.13K subscribers. Subscribe. 26. I like this. I dislike this. ... <看更多>
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