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退奶退了一個月，不但沒退完竟還得了乳腺炎。🤒🤒
產後的惡露原本沒了，前幾天又突然流出鮮血。😔😔
塞奶至少2週了，多多不會吸也吸不通，從一開始一點點痛，吃止痛藥可以止痛，
直到上周末，已經痛到連吃止痛藥都無效了，
今早直衝婦產科，是男醫生也不管了，直接寬衣解帶。
得吃幾天抗生素，下週再到乳房外科看診。
原來(退奶喝的)麥芽水的劑量如果不夠，不但不會退奶，還會發奶喔！😱😱
月子餐裡的魚湯、黑芝麻，都可能造成發奶，
乳腺炎時，麻油類食物就要避免再吃了。
#昨天真的痛到想哭。😭😭
#不管吃退奶藥是否會讓胸部縮水_我現在只想趕快退奶以及解決塞奶問題。
#今天的婦產科醫師是年輕的小鮮肉耶！
#看到小鮮肉醫生_病都好一半了。🤣🤣🤣
Coucou法國我的愛 🇫🇷法國生活日記🇫🇷
🙋♀️妳們會經痛嗎？（男生自行略過或問女伴）
如果會，什麼方式對你們最有效？
妳們有推薦的方式或保健食品嗎？
昨天過得一團糟
經痛一整天😣😣😣
痛到床上爬、地上滾
哭了好幾次😭😭😭
我實在討厭當女生
第一次痛到這麼不舒服
大多只是悶痛
但昨天真的超越我的極限
一度覺得我宮縮要生了😲
泡了不是黑糖的薑茶（因為法國找不到黑糖）
也一直用熱水袋熱敷了三次
熱巧克力也喝了兩杯
都無效
只有止痛藥還可以緩解
以前吃一顆就夠
這次居然吃到兩顆😲
痛到快往生😫😫😫
還好今天又恢復了
實在無法想像生孩子是不是更痛？
以下開放媽媽們分享經痛、生產，哪一個比較痛？
融化在棉花糖裡的烏咪😍
看了，我還是痛😅並沒有療癒到
疼痛就醫沒起色！醫：疼痛一個月沒改善，就該找其他科醫師
50歲女性大腿前側疼痛，去看骨科診所診斷為退化💢，吃止痛藥；之後看復健科診斷為肌腱炎，復健治療一陣子無效😖，又去掛號神經科，醫生說可能是脊椎的問題，改成去脊椎科，才發現是坐骨神經痛，改成服用神經痛藥物就有改善👊。
肩頸痠痛、生理痛都有解！舒緩一招到位不用止痛藥也有效
https://www.edh.tw/article/23065
早安健康網站: https://www.edh.tw/
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經痛吃止痛藥為何無效？經痛分兩種，分別這樣舒緩
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#早安健康 #熱敷墊
冷冷的冬天，一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體！但當心補錯身體反而出問題，婦產科醫師郭安妮說，尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者，更不能隨便補，最好要遵從醫師指示。
此外，郭醫師還要教妳更年期、經期或是想瘦身時怎麼吃對身體最有幫助！
更年期怎麼吃最好？
郭安妮醫師說明，更年期即是女性卵巢功能開始衰退的時期，此時動情素會快速下降。
動情素對女性有3項很重要的功能：
新陳代謝
郭安妮醫師說，動情素下降會導致新陳代謝速度變慢，所以停經後通常會明顯感受到胖得比較快。此時就必須調整飲食份量，沒辦法像以前吃那麼多，更要保有運動習慣。
心血管健康
動情素有保護心血管的功效，當停止分泌時，我們血中膽固醇及中性脂肪會漸漸增加，因此更年期攝取油脂更要挑對「好油」，例如：不飽和脂肪酸含量高的食用油。
骨密度
由於缺乏動情素的保護，更年期開始骨頭就會衰退得更快，此時要注意鈣質的補充，除了透過保健食品補充外，也能加強日常飲食，好比從牛奶、秋葵、小魚乾等食物中攝取。
此外，郭安妮醫師也提醒，動情素下降後，有些女性會開始出現「更年期症候群」的症狀。例如：熱潮紅、盜汗、失眠等；有些人也會出現脾氣暴躁、易怒、焦慮、憂鬱等心理症狀，這些身心狀態常統稱為更年期症候群。
她建議，此時飲食上應避開「刺激性」的食物，例如含咖啡因的咖啡、茶類等，同時維持適度運動、充足睡眠等，減緩不適。而若症狀過於嚴重，影響到工作及人際關係時，可在醫師的指示下，補充一些女性荷爾蒙。
荷爾蒙混亂：不正常減重也是原因
郭安妮醫師分享，臨床上有蠻多20幾歲的年輕女性，希望自己能達到很瘦的身材，因此激烈節食瘦身，結果導致月經半年沒來。「一個月內快速掉了5公斤，體脂肪快速變化之下，卵巢功能就會休息。」
郭安妮醫師進一步解釋，當卵巢功能休息，就會開始不規則排卵，造成月經不來，甚至影響整個荷爾蒙運作，也就是動情素會混亂。
「動情素是維持女生年輕漂亮、身材窈窕的重要元素，」郭安妮醫師指出，若是為了瘦身，導致荷爾蒙不平衡，可能造成膚質變差、心血管出問題及骨質疏鬆等，既無法達到想要的體態，身體健康又亮紅燈。「不一定是愈瘦愈好，我們還是要適度。」
經期進補要注意
有些人會認為經期身體比較虛弱，就會額外進補，但郭安妮醫師提醒，補錯時間當心造成反效果「臨床上就碰過月經來血崩的患者，發現是媽媽給她過度進補。」
經期忌吃「活血」食補
麻油人參酒
薑母鴨
麻油雞
燒酒雞
郭安妮醫師強調，月經期間要避開上述類型的食補，因為都有「活血」的功效，可能會造成異常大量的出血。她指出，若是使用一般日用型的衛生棉，兩個小時就會滿就代表經血量異常大量，或是出現血塊等症狀，經期更要避免食用這類補品。
郭醫師的飲食法則
一定要吃早餐
維持均衡三餐
就算一整天工作很忙，還是會盡量維持早、中、晚三餐，定時定量吃飯。同時，蔬菜水果、五穀雜糧都有均衡補充。
額外補充保健食品
1、維生素D3
「醫師愛漂亮有過度防曬啦，」郭安妮醫師笑稱，因為自己出門防曬都做得比較足，所以會額外補充維生素D3。
2、私密處益生菌
導致免疫力降低時，私密處容易細菌感染、發炎，此時就會多補充相關的益生菌。
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#入冬好發 #止痛藥無效的頭痛 🔥🔥有一種頭痛痛起來想要撞牆，眼淚鼻涕狂流，#叢發性頭痛 和偏頭痛不一樣，痛起來吃止痛藥幾乎無效！像鬧鐘一樣定時就發作！在以往甚至有痛到輕生的案例！一起來了解這種頭痛該怎麼辦！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
1. 為什麼痛到對止痛藥無效？
2. 像鬧鐘定時發作的原因！
3. 如何預防和治療這種疼痛！
4. 如何自我篩檢叢發性頭痛？
#點影片右下方HD開啟高畫質 #記得開聲音
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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