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#文末有抽獎
別再以為只有出門跑步才是運動了，居家運動可以克服天氣不好、需時太長的問題，不用曬又省時，放下藉口擺脫拖延症，狠心存下這個影片連結設好鬧鐘，每天 #在家也可以健康動 。
除了多運動，也要保持良好作息(我知道很難)，補充營養多吃蔬菜水果 (這個也很難)
來罐 #統一PowerMate可可麥芽牛奶 (這個不難吧！)
添加 #好喝B群營養隨時充 及BCAA、多種維生素，是運動前後，專注工作的好夥伴。

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[一起動一起喝]
看影片的讀者也可以上傳「居家運動」照或分享你的居家小撇步到該居家影片留言區，並@Tag一位好友，就可以參加抽獎，共抽出10位，每位贈送一箱PowerMate(每箱價值840元喔!) (預定6/24前抽出)

#統一PowerMate可可麥芽牛奶邀約

第一次公開自己在家裡的生活！
其實，在家可以自在又有效率的完成很多事。
裡面有提到2個方法提高在家工作的效率，
還有3個不需要輔助工具就能有效鍛鍊身體的運動姿勢。

大家在家運動時，還有什麼小撇步呢？
來來來~在底下交流，還可以有小彩蛋喔❤️

【特別說明】
眼尖的網友應該會發現我在影片中時不時都在喝飲料😅
No~no~no~那不是普通的飲料喔，
而是我每天不可或缺的好夥伴「統一POWERMATE可可麥芽牛奶」。

喜歡上它，是因為裡面添加能量B群，以及BCAA
能幫你補充精力、提升工作活力，
加上可以提供營養，維持健康，
又很好喝！所以就成為我的每日好夥伴了。
https://www.healthtime.com.tw/product.php?pid=7

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