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#感恩回饋 #文末抽一盒 （正品）
#多多按讚 #熱銷
#來自紐西蘭名副其實的口服美容之光‼️
#2019年榮獲BAZAAR芭莎國際美妝大獎🌈『最佳美白膠囊』
客人好評：效果顯著不想斷 ‼️
🔹建議搭配 ：MitoQ （粉）全能補水膠囊 美膚膠囊 60粒 #效果更佳

之前介紹‼️
這位姊姊每次下單就是各3瓶。不僅自己吃，也介紹給閨蜜姐妹們吃，這是她吃過效果最好的，雖然很貴，但有效果最重要
#補水膠囊 明顯讓她肌膚保濕變的比較好，不會像以前那樣總是會長一些小小痘子，保濕好肌膚也變健康很多，不那麼容易發炎長痘痘。
#美白 搭配的也是很好，吃的臉白裡透紅的，連先生都發現她變白皙了很多～～～
（白皙兩字從她先生嘴裡說出，還讓她相當吃驚）
效果好到讓她完全捨不得斷掉～～要一直持續維持下去‼️
#季節轉換時吃效果特別明顯
#會忍不住要跟旁邊人分享的好東西
之前介紹～
客人回饋吃了肌膚真的有差，變的很好！還介紹朋友一起變美‼️
#剛從紐西蘭回來買了很多MitoQ的產品比較後你的價格最好 感謝
店裡姐姐很推薦！說有客人是整箱搬的，#肌膚更細緻光滑、就連 #痘斑也很明顯的淡掉，比以往的經驗都要快一點。
而且以往天氣要稍稍不穩定，我人中的地方就容易敏感、乾，就在我吃了第三、四天就發現有改善！到目前覺得吃的還蠻好的！以後我就能膠原蛋白晚上喝（喝習慣了，不想斷），白天吃補水膠囊了！
#建議一年至少吃4盒喔
我很幸福能在紐西蘭，紐澳產品又都很優質，在這能越活越年輕啦！
上次朋友聚餐，就有新朋友問我是大學生嗎‼️
MitoQ 全系列是非常頂級的保建食品，記得阿里巴巴電商展覽時，他家品牌總是擠了滿滿的人，長長的排隊隊伍～～可見大家都很喜歡喔！

之前介紹‼️
保濕補水很重要‼️但美白似乎也令人無法抵擋‼️最近看了好多60-70歲的美魔女，一個個看起來就像40幾⋯其中一個就是天天敷美白面膜、吃美白產品‼️

而這個來自南半球口服美白&補水新力量‼️
✅MitoQ在美國拿下全球頂級醫療保健品牌殊榮
旗下兩款【美白膠囊】【補水膠囊】超強抗氧化，飽滿肌膚，全身補水嫩滑，斑點去無蹤～抗曬、美白！為細胞增能，促進心血管健康！

🔹🔹MitoQ全能美白膠囊60粒🔹🔹
（保存期限 2023/04）
全部王牌純植物安全口服成分，且非常全能~
①MitoQ -超強抗氧化 。
②碧蘿芷 -肌膚發光機。
③蝦青素 -覆蓋全身天然遮陽傘。
④白絨水龍骨提取物 -即刻美白專家。搭配11種皮膚所需微量元素~
只要你覺得好用，你就會覺得值得~
MitoQ是紐西蘭生物科技公司旗下的品牌，以國際專利成分線粒體靶向抗氧化劑MitoQ®分子為核心所展開研發膳食系列、護膚系列等產品。這個成分是紐西蘭國家級專利成分，且被美國納入了抗衰老計劃。而前不久所發布的MitoQ全能美白膠囊就是以這個專利分子為核心搭配三種業內有名具備美白功效的植物精粹以及綜合維生素所研製而成的。它將 #抗氧化與抵禦光老化功效完美融合，#可以有效解鎖肌膚亮白潛能，#帶來無瑕自然的透明光采肌膚。
氧化自然不多說，那光老化是什麼呢？我們每個人都一直暴露在光老化的環境中，光老化其實就是皮膚長期受到紫外線、可見光、紅外線照射引起的光損害，從而促使皮膚過早出現老化性改變。表現為皮膚粗糙、增厚、鬆弛、深而粗的皺紋、膚色變黑、局部有過度的色素沉著或毛細血管擴張，甚至可能出現各種良性或惡性腫瘤。因此，光老化與氧化一樣，都是促使肌膚變黑變差的原因。不過長期以來，國內消費者所追求的肌膚美白及恢復肌膚狀態幾乎都是為了抵禦自然老化，卻嚴重忽略光老化對肌膚造成的傷害，而許多美白護膚品也是如此。不過，我們這次所說的
MitoQ全能美白膠囊卻將兩者都考慮了進去。

🔹植物精粹其一：Astaxanthin®蝦青素，擊退黑色素，均勻閃耀肌底
覆蓋全身的天然遮陽傘
擁有防曬、修護、美白、抑制黑色素四大功效
肌膚黑色素產生和沉澱是眾多女性的煩惱，Astaxanthin®蝦青素作為一種天然抗氧化劑，在日本早被歷代的女性視為美容聖品。科學的研究證實：在皮膚已經存在黑色素時，當皮膚Astaxanthin®蝦青素的濃度達到1〇umol以上，4周時間便可明顯淡化40%的黑色素和斑點，其中口服吸收效果最佳。當然，MitoQ全能美白膠囊不僅用了這個成分，而且再甄選蝦青素時特別提取來自紐西蘭最純凈水域，因為這樣可以不受任何重金屬或微生物污染。天然蝦青素獨特的分子結構，使得能夠保護和恢復皮膚細胞的完整性，#保護皮膚不受紫外線光老化的侵害。#它能夠淬滅由紫外線引起皮膚氧化，#保護細胞穩定性，#從源頭擊退黑色素產生。為肌膚傳遞水潤美白力，令肌底白皙通透均勻閃耀。

🔹植物精粹其二：Polypodium leucotomos Extract®，強力修護 重塑白皙光彩
白絨水龍骨提取物即刻美白專家
抗光老化、保護DNA、瓦解黑色素、免疫防疫
MitoQ全能美白膠囊配方中的Polypodium leucotomos Extract®精華是針對曬傷曬黑後的修復美白，這種源自中南美洲的原始蕨類細胞抗曬專家是一種水龍骨屬蕨類植物，在紫外線照射下會持續增強對陽光的抵抗力，#有效預防因紫外線照射而引起的癌症和皮膚老化，#阻止肌膚暴露在紫外線下的肌膚產生活性酶，#從而阻止斑點形成。Polypodium leucotomos Extract®精華被認為是目前最強大的內服紫外線保護的成分， 反覆的臨床試驗能證明它有立刻修復美白的功效，且皮膚親和力最高。而其他許多抗氧化成分一般則需要連續服用4-8個星期才見效。此外，根據美國皮膚科學專家24小時可見光跟紫外線皮膚切片實驗表明，服用 Polypodium leucotomos Extract®精華後皮膚發紅的程度顯著減少。因此，口服Polypodium leucotomos Extract®#不但能彌補了物理防曬缺漏，#還能有效防止和修復紫外線造成的皮膚損傷，#幫助肌膚強力修護，#重塑白皙光彩。

🔹植物精粹其三：Pycnogenol®碧蘿芷，淡化色斑 感受彈性透明
肌膚的發光機完全天然的高效抗氧化劑，連接膠原蛋白和蛋白彈性、#排除肌膚毒素、#抑制和色素生成、#抵抗皮膚炎症、色斑、#黃褐斑是鮮活年輕肌膚的公敵，在Pycnogenol®碧蘿芷被應用到護膚領域之前，女性對它們一籌莫展，後來Pola跨進了這個領域，讓女性開始認識這個成分。而時到今日，MitoQ更是在這個成分上進行了更加細緻的研究和甄別，先是甄選了法國西南海岸的30-50年以上碧蘿芷加入其產品配方中，再從中提取40多種穩定的活性成分，其中前花青素約占80%，#從而使得其發揮高效的有機抗氧化能力，#既能滲入到細胞內部，#又能夠隨血流循環保護細胞的外部，#在自由基攻擊人體組織之前將它們消滅。此外，MitoQ的碧蘿芷區別於普通的海松提取物，其配方中的Pycnogenol®碧蘿芷擁有全球專利技術，生物利用率更高，更能加速分解黑色素，還能促進皮膚膠原蛋白和彈性蛋白相結合，重建肌膚彈性，光滑肌膚，並會在皮膚深層建起美白防禦機制，保護皮膚免受曬傷和光老化的壓力及傷害。此外，Pycnogenol®碧蘿芷蘊含滿滿淡斑功效，#可以提升肌膚亮白通透，均凈肌底，#直擊肌膚色斑，#對黃褐斑效果尤其明顯。為肌膚注入鮮活美白力，帶來彈性透明。

🔹核心專利成分——MitoQ®分子，強效抗氧化 永葆年輕態
抵禦內在老化的關鍵密鑰
提供細胞足夠能量、阻止肌膚老化、豐盈底層細胞、撐起光滑的表層肌膚、對光有完美的進行折射，氧化自由基帶來肌膚的疲憊暗黃與衰老，不同於傳統口服美白產品，MitoQ全能美白膠囊強調終極抗氧化與抗光老化，配方中運用了MitoQ品牌同名的王牌專利成分MitoQ®分子，它是全球唯一進入細胞線粒體的抗氧化分子。通過美國FDA認證，併入選美國國立衛生局（N I H）抗衰老研究計劃。MitoQ突破創新技術從源頭阻止氧化損傷，延緩衰老，消滅陽光產生的自由基。它能提高細胞能量，甶內而外提高抗氧化能力，加強肌膚對於淡化色斑和癒合疤痕的能力，有效的減緩身體內細胞的衰老。MitoQ®分子經口服後。#幫助肌膚打開全能美白開關，#開啟全新抗光老化和抗氧化通道。瞬間提亮膚色激活年輕，倍感緊緻絲滑，迸發源源青春活力。

此外，MitoQ全能美白膠囊中還添加了人體必需的Multivitamins綜合維營養劑。諸如維生素D、維生素B1、B2、B3、B6、B7、B9、B12、以及鋅、硒等，它們能夠給予肌膚綜合營養。#能夠減少皮膚乾燥、#粗糙和皺紋，#促進新陳代謝提亮膚色，延緩衰老加強皮膚細胞活躍，延緩衰老。

食用方式：每天早上飯前2粒。

從以上成分可以獲悉，MitoQ全能美白膠囊投入了最尖端的美白科技與安全有效成分，雖然配方簡約但成分卻非常珍貴，產品中通過FDA認證的專利成分和三大植物萃取成分，可以淡化紫外線導致的色斑、曬斑等沉積性黑色素，舒緩肌膚泛紅，可以 #讓肌膚呈現前所未有的透明與白皙感。

🔹貼文留言詢價
抽一盒美白回饋大家‼️
#購買過的再回饋好評 #抽中機率越高喔
✅8/31 抽一位‼️

#一樣優惠價喔
不要總是都我說～也看看客人說‼️
但這已經不是第一個客人說了😎😎
賣掉一批又一批‼️就是要給你知道，什麼叫做～吃的很有港覺‼️

之前介紹～
這位姊姊每次下單就是各3瓶。不僅自己吃，也介紹給閨蜜姐妹們吃，這是她吃過效果最好的，雖然很貴，但有效果最重要

#補水膠囊 明顯讓她肌膚保濕變的比較好，不會像以前那樣總是會長一些小小痘子，保濕好肌膚也變健康很多，不那麼容易發炎長痘痘。
#美白 搭配的也是很好，吃的臉白裡透紅的，連先生都發現她變白皙了很多～～～
（白皙兩字從她先生嘴裡說出，還讓她相當吃驚）
效果好到讓她完全捨不得斷掉～～要一直持續維持下去‼️‼️

#季節轉換時吃效果特別明顯
#會忍不住要跟旁邊人分享的好東西
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#剛從紐西蘭回來買了很多MitoQ的產品比較後你的價格最好 感謝

店裡姐姐很推薦！說有客人是整箱搬的，#肌膚更細緻光滑、就連 #痘斑也很明顯的淡掉，比以往的經驗都要快一點。
而且以往天氣要稍稍不穩定，我人中的地方就容易敏感、乾，就在我吃了第三、四天就發現有改善！到目前覺得吃的還蠻好的！以後我就能膠原蛋白晚上喝（喝習慣了，不想斷），白天吃補水膠囊了！
#建議一年至少吃4盒喔
我很幸福能在紐西蘭，紐澳產品又都很優質，在這能越活越年輕啦！
上次朋友聚餐，就有新朋友問我是大學生嗎🤣🤣

MitoQ 全系列是非常頂級的保建食品，記得阿里巴巴電商展覽時，他家品牌總是擠了滿滿的人，長長的排隊隊伍～～可見大家都很喜歡喔！
🔹🔹🔹
MitoQ 全能補水膠囊 美膚膠囊 60粒
MitoQ Skin Support Complex
#由內向外告別乾性肌
MitoQ全能補水膠囊60粒，法國深度水解蛋白超小分子可以進入血液直接吸收！由內向外層層設防，補水、凍齡、極潤肌膚！有大家熟悉的法國「水解海洋膠原蛋白」&「MitoQ 超強抗氧化」& 補水之王「透明質酸」，還有未來護膚之星，皮膚金鐘罩「米神經酰胺」，絕對配得上「頂級配方」這四個字，四盒一個療程，肌膚一年的水都喝飽，四種成分均是人體自有的組成成分，毫無副作用。另含10種人體必需微量元素和維他命，全面對抗，由內而外的美膚！
什麼是MitoQ？
MitoQ是一種新型專利成分，以輔酶Q10作為基底原料的新型成分「MitoQ」，它具有超強的抗氧化效果，MitoQ的抗氧化效果是 #葡萄籽15000倍， #VE的35000倍， #輔酶Q10 847倍，一粒MitoQ相當於 #300粒葡萄籽， #20粒輔酶Q10。
MitoQ是上百所專業研究機構共同認可的，入選美國國立衛生局卓越抗衰老成分項目；美國心臟協會推薦。39項專利入選美國NIH（美國國立衛生研究院）僅次於美國國防部的第二大研究部門哦，擁有 #美國FDA的安全認證；MitoQ的全系列產品都是和頂級的實驗室或科研單位合作開發的。
產品功效：
補水抗老 滋潤皮膚，全面對抗細紋、毛孔粗大、粗糙、黑眼圈、暗沈、色斑、缺水、乾燥、水油不平衡、曬傷、改善浮腫等皮膚問題。
主要成分：
MitoQ的專利輔酶Q10，法國深海膠原蛋白，米神經酰胺，玻尿酸，10種微量元素。
MitoQ全能補水膠囊中 #四款主要成分及其作用：
MitoQ（專利輔酶Q10）10mg
#超強抗氧化
。全球首款深入細胞線粒體的抗氧化劑
。這意味者，在新陳代謝的發生地，也就是自由基的產生低就將其淬滅，從根源上阻止自由基攻擊細胞和DNA
。能支持主要器官健康以及內源性能量提升
。你的細胞獲得的能量越多，可以承載的水分就越多，就更加更對抗日常肌膚損害。

法國深海水解膠原彈性蛋白肽200mg
#水解膠原蛋白肽，人體易吸收。
。來源於深海膠原蛋白，以在人體皮膚中天然存在，相同的比例配製
。將原本分子大，難吸收的膠原蛋白以水解方式，分解成小分子胜肽形式膠原蛋白肽(水解膠原蛋白) 分子細緻，迅速吸收
。這是目前補充彈性蛋白和膠原蛋白的最正確方式
，水溶性，味道溫和，易消化
。法國製造商

專利米神經酰胺40mg
#建立皮膚屏障鎖住水分。
。其他任何植物提取的神經酰胺，很難被吸收，不穩定性，很難保持分子原型進入血液，並持續發揮作用。
。我們日本的供應商率先通過投資新型神經酰胺提取技術來解決這一僵局 。
。ORYZA神經酰胺是一種非常優異的神經酰胺，純粹是從米提取的(而不是 Konnyaku馬鈴薯或小麥) ，使其成爲最穩定和有效的皮膚神經酰胺形式。

透明質酸（玻尿酸）200mg
#維持肌膚彈性減少皺紋。
。透明質酸是透明質酸是天然存在於人體內的物質
。在身體組織中維持透明酸質的含量是重要的抗衰老策，我們在皮膚中顯示皺紋的原因之一是透明酸質的損失
。45歲以上，皮膚透明酸質水平開始下降。 大多數人到70歲時，身體的透明酸質含量從40歲下降了80%

及其他B群成份表：
硫胺素（維生素B1) 1mg （DNA生成）
核黃素（維生素B2) 1.7mg（促進成長）
煙酸（維生素B3) 10mg（提高代謝能力）
吡哆醇（維生素B6） 1.6mg（維持皮膚組織完整）
葉酸（維生素B9）200mcg （促進細胞成熟及分裂）
氰鈷維生素（維生素B12） 2mcg（促進新陳代謝）
生物素（維生素B7） 150mcg（促進脂質合成）
泛酸（維生素B5）5mg（脂質和蛋白質的合成）
鋅 12mg（刺激皮膚細胞活躍）
硒 70mcg（刺激皮膚細胞活躍）
服用方法：
成人每天早晨空腹，2-4粒。 #空腹最佳 。一年至少吃4個月哦！

注意事項
：孕期哺乳期請咨詢醫生。對輔酶Q10或魚過敏者勿用。
#MitoQ #全能補水膠囊 #MitoQ全能補水膠囊 ＃紐西蘭代購 ＃紐澳代購
＃批發 ＃零售
#紐澳批發 #紐澳供應商 #紐澳代購 #紐西蘭代購

之前介紹～～
他們家補水膠囊不僅熱賣！回購客人也多！
保濕補水很重要！但美白似乎也令人無法抵擋！最近看了好多60-70歲的美魔女，一個個看起來就像40幾⋯其中一個就是天天敷美白面膜、吃美白產品！害我突然心動了⋯也想試試！
這個來自南半球口服美白&補水新力量

MitoQ在美國拿下全球頂級醫療保健品牌殊榮
旗下兩款【美白膠囊】【補水膠囊】超強抗氧化，飽滿肌膚，全身補水嫩滑，斑點去無蹤～抗曬、美白！為細胞增能，促進心血管健康！

🔹🔹🔹
MitoQ全能美白膠囊60粒
全部王牌純植物安全口服成分，且非常全能~
①MitoQ -超強抗氧化 。
②碧蘿芷 -肌膚發光機。
③蝦青素 -覆蓋全身天然遮陽傘。
④白絨水龍骨提取物 -即刻美白專家。搭配11種皮膚所需微量元素~
只要你覺得好用，你就會覺得值得~
MitoQ是紐西蘭生物科技公司旗下的品牌，以國際專利成分線粒體靶向抗氧化劑MitoQ®分子為核心所展開研發膳食系列、護膚系列等產品。這個成分是紐西蘭國家級專利成分，且被美國納入了抗衰老計劃。而前不久所發布的MitoQ全能美白膠囊就是以這個專利分子為核心搭配三種業內有名具備美白功效的植物精粹以及綜合維生素所研製而成的。它將 #抗氧化與抵禦光老化功效完美融合，#可以有效解鎖肌膚亮白潛能，#帶來無瑕自然的透明光采肌膚。
氧化自然不多說，那光老化是什麼呢？我們每個人都一直暴露在光老化的環境中，光老化其實就是皮膚長期受到紫外線、可見光、紅外線照射引起的光損害，從而促使皮膚過早出現老化性改變。表現為皮膚粗糙、增厚、鬆弛、深而粗的皺紋、膚色變黑、局部有過度的色素沉著或毛細血管擴張，甚至可能出現各種良性或惡性腫瘤。因此，光老化與氧化一樣，都是促使肌膚變黑變差的原因。不過長期以來，國內消費者所追求的肌膚美白及恢復肌膚狀態幾乎都是為了抵禦自然老化，卻嚴重忽略光老化對肌膚造成的傷害，而許多美白護膚品也是如此。不過，我們這次所說的
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植物精粹其一：
Astaxanthin®蝦青素，擊退黑色素，均勻閃耀肌底
覆蓋全身的天然遮陽傘
擁有防曬、修護、美白、抑制黑色素四大功效
肌膚黑色素產生和沉澱是眾多女性的煩惱，Astaxanthin®蝦青素作為一種天然抗氧化劑，在日本早被歷代的女性視為美容聖品。科學的研究證實：在皮膚已經存在黑色素時，當皮膚Astaxanthin®蝦青素的濃度達到1〇umol以上，4周時間便可明顯淡化40%的黑色素和斑點，其中口服吸收效果最佳。當然，MitoQ全能美白膠囊不僅用了這個成分，而且再甄選蝦青素時特別提取來自紐西蘭最純凈水域，因為這樣可以不受任何重金屬或微生物污染。天然蝦青素獨特的分子結構，使得能夠保護和恢復皮膚細胞的完整性，#保護皮膚不受紫外線光老化的侵害。#它能夠淬滅由紫外線引起皮膚氧化，#保護細胞穩定性，#從源頭擊退黑色素產生。為肌膚傳遞水潤美白力，令肌底白皙通透均勻閃耀。

植物精粹其二：
Polypodium leucotomos Extract®，強力修護 重塑白皙光彩
白絨水龍骨提取物即刻美白專家
抗光老化、保護DNA、瓦解黑色素、免疫防疫
MitoQ全能美白膠囊配方中的Polypodium leucotomos Extract®精華是針對曬傷曬黑後的修復美白，這種源自中南美洲的原始蕨類細胞抗曬專家是一種水龍骨屬蕨類植物，在紫外線照射下會持續增強對陽光的抵抗力，#有效預防因紫外線照射而引起的癌症和皮膚老化，#阻止肌膚暴露在紫外線下的肌膚產生活性酶，#從而阻止斑點形成。Polypodium leucotomos Extract®精華被認為是目前最強大的內服紫外線保護的成分， 反覆的臨床試驗能證明它有立刻修復美白的功效，且皮膚親和力最高。而其他許多抗氧化成分一般則需要連續服用4-8個星期才見效。此外，根據美國皮膚科學專家24小時可見光跟紫外線皮膚切片實驗表明，服用 Polypodium leucotomos Extract®精華後皮膚發紅的程度顯著減少。因此，口服Polypodium leucotomos Extract®#不但能彌補了物理防曬缺漏，#還能有效防止和修復紫外線造成的皮膚損傷，#幫助肌膚強力修護，#重塑白皙光彩。

植物精粹其三：
Pycnogenol®碧蘿芷，淡化色斑 感受彈性透明
肌膚的發光機完全天然的高效抗氧化劑，連接膠原蛋白和蛋白彈性、#排除肌膚毒素、#抑制和色素生成、#抵抗皮膚炎症、色斑、#黃褐斑是鮮活年輕肌膚的公敵，在Pycnogenol®碧蘿芷被應用到護膚領域之前，女性對它們一籌莫展，後來Pola跨進了這個領域，讓女性開始認識這個成分。而時到今日，MitoQ更是在這個成分上進行了更加細緻的研究和甄別，先是甄選了法國西南海岸的30-50年以上碧蘿芷加入其產品配方中，再從中提取40多種穩定的活性成分，其中前花青素約占80%，#從而使得其發揮高效的有機抗氧化能力，#既能滲入到細胞內部，#又能夠隨血流循環保護細胞的外部，#在自由基攻擊人體組織之前將它們消滅。此外，MitoQ的碧蘿芷區別於普通的海松提取物，其配方中的Pycnogenol®碧蘿芷擁有全球專利技術，生物利用率更高，更能加速分解黑色素，還能促進皮膚膠原蛋白和彈性蛋白相結合，重建肌膚彈性，光滑肌膚，並會在皮膚深層建起美白防禦機制，保護皮膚免受曬傷和光老化的壓力及傷害。此外，Pycnogenol®碧蘿芷蘊含滿滿淡斑功效，#可以提升肌膚亮白通透，均凈肌底，#直擊肌膚色斑，#對黃褐斑效果尤其明顯。為肌膚注入鮮活美白力，帶來彈性透明。
核心專利成分——MitoQ®分子，強效抗氧化 永葆年輕態
抵禦內在老化的關鍵密鑰
提供細胞足夠能量、阻止肌膚老化、豐盈底層細胞、撐起光滑的表層肌膚、對光有完美的進行折射，氧化自由基帶來肌膚的疲憊暗黃與衰老，不同於傳統口服美白產品，MitoQ全能美白膠囊強調終極抗氧化與抗光老化，配方中運用了MitoQ品牌同名的王牌專利成分MitoQ®分子，它是全球唯一進入細胞線粒體的抗氧化分子。通過美國FDA認證，併入選美國國立衛生局（N I H）抗衰老研究計劃。MitoQ突破創新技術從源頭阻止氧化損傷，延緩衰老，消滅陽光產生的自由基。它能提高細胞能量，甶內而外提高抗氧化能力，加強肌膚對於淡化色斑和癒合疤痕的能力，有效的減緩身體內細胞的衰老。MitoQ®分子經口服後。#幫助肌膚打開全能美白開關，#開啟全新抗光老化和抗氧化通道。瞬間提亮膚色激活年輕，倍感緊緻絲滑，迸發源源青春活力。
此外，MitoQ全能美白膠囊中還添加了人體必需的Multivitamins綜合維營養劑。諸如維生素D、維生素B1、B2、B3、B6、B7、B9、B12、以及鋅、硒等，它們能夠給予肌膚綜合營養。#能夠減少皮膚乾燥、#粗糙和皺紋，#促進新陳代謝提亮膚色，延緩衰老加強皮膚細胞活躍，延緩衰老。
食用方式：每天早上飯前2粒。
從以上成分可以獲悉，MitoQ全能美白膠囊投入了最尖端的美白科技與安全有效成分，雖然配方簡約但成分卻非常珍貴，產品中通過FDA認證的專利成分和三大植物萃取成分，可以淡化紫外線導致的色斑、曬斑等沉積性黑色素，舒緩肌膚泛紅，可以讓肌膚呈現前所未有的透明與白皙感。
#版娘最近忙的心力憔悴 #就是要吃最貴的把流失的都補回來

「我的希臘情緣」一氣呵成版

開page 五年多
很多朋友因飲食、時裝的分享
而認識我
亦有很多朋友
因為這個愛情故事對我加深了解
我會久不久post 一次
因為希望新mozzarella fans 有機會
看看這不一樣的愛情故事
很多朋友跟我說
從來沒有一口氣在Facebook
看這麼多字
今次打破紀錄

2019 年在港出了人生第一本書
名為「意料之外」
除了分享意大利飲食文化外
亦分享了我一些故事
希望為自己
出一本「人情味濃」的作品
感恩這本書
可以在香港其中23間圖書館的書單名上

住了意大利超過20年
一向很少執筆寫中文
這五年跟大家分享
全部用「一陽指」慢慢寫
中文進步了不少
雖然不是文采了得
但有自己的風格
「我手寫我心」
這希臘情緣全是真人真事
（除了人物的名字）

～～～～～～～～～～～～～～～

移居意國20年：我的希臘情緣

本身很少說私事，但收到好多粉絲的要求想我分享跟丈夫由相識的故事，其實自己一直很想找個地方記錄下來，當作給自己和兒子作個紀念，然而總提不起勁。多得你們的推動，我才鼓起決心執筆，藉出書這個機會順道分享我和丈夫的故事吧。

回想起來，我跟丈夫的相識回憶仍是記憶猶新。我曾是一位空姐，所以很多人都猜想我跟丈夫是在飛機上相遇的，其實不是。


「希臘的偶然相遇」

1994年9月5日零時45分，我跟同事Jenny拖著疲乏的身驅，在雅典一碼頭登上前往希臘小島Mykonos的船，船程大概五小時，到達時目的地時差不多天亮。雖然我倆由香港到希臘已經有四十多小時沒有安睡，但當快看到期待已久的藍天白屋，以及浪漫的愛琴海時，所有倦意都一掃而空。

因正值旅遊淡季，船上只有零星的乘客，我跟Jenny隨便找個位置便坐下。我們後面是一對年輕夫婦，男的是香港人，女的來自馬來西亞。而斜對面坐著三個「不羈浪子」，大約20多歲吧，但看不出其國籍。他們穿上撕去手袖的襯衫，踏著已磨成拖鞋般的白布鞋。他們正準備用毯子鋪在甲板上睡覺，旁邊還有三人的「旅伴」木結他和大背包。當我正準備到洗手間梳洗時，其中一個浪子目瞪口呆站在我面前，嘴巴張得大大的，那眼神好像要對我說些什麼。當時我心想：「糟糕了！這艘船這麼大，又沒有什麼人，若果他對我有什麼不軌的企圖，該怎麼辦？」但當時的我筋疲力盡，梳洗後就沒再理會他，回到座位便呼呼大睡。

我跟Jenny在船上總算安然度過了一晚。到達Mykonos港口時，太陽剛剛升起，我們不禁嘩的一聲大叫出來，眼前是一幅超級美麗風景，我們迎著晨曦走向一直嚮往的希臘小島！

到達酒店後，我們沒有休息就馬上外出逛逛，島上的風景真是太吸引了，不停拍照留念。而很多酒吧日間關門，到晚上才會營業。到了黃昏，我跟Jenny的體力差不多用盡，於是便回酒店休息。後來得知船上那三個「不羈浪子」在晚上到處找我們，以為我們會先休息，待晚上才外出。

Mykonos島上有兩大景點，一個是Paradise Beach，另一個是Super Paradise Beach，在海灘上隨處可見享受「天體浴」的人，而Super Paradise Beach比較多同性伴侶。我跟Jenny第二天的行程就是到Paradise Beach大開眼界，當然我倆都沒有膽量，也沒有身材赤裸裸地展露。相反地，為避免曬出雀斑，我像印度西施般用紅白大圍巾把自己的頭包著，只露出一雙眼睛。當我在海灘四出捕捉「有特色」的畫面時，不知怎地將鏡頭蓋丟了，唯有在猛烈的陽光下苦惱地搜索，不停用腳踢動幼沙，看看蓋子是否被埋了。突然，昨晚在船上目瞪口呆看著我的「他」出現在我眼前。

由於海灘有很多人，我當然沒有在船上那樣驚慌。他向我走近，示意想知道我在做什麼，我指著相機鏡頭，用英文跟他說我掉了鏡頭蓋，正在苦惱地找。從他的眼神，我感覺到他明白我的意思，溝通了一會才知道他來自意大利，因為不太懂說英文，只會說「OK」、「Understand」、「Hong Kong」，而我就只會說「Cappuccino」、「Pizza」、「Spaghetti」、「Oh My God」，我倆就是用這些簡單句子溝通。他努力幫我找了很久還是找不到，最後唯有放棄。

之後我們到海邊的小餐廳一邊吃西瓜，一邊用盡方法溝通，簡單的英文、身體語言、寫字等等。他叫Andrea，是拿坡里人，他也知道我來自香港。從他問我的問題便知道他對我有意思，因為他問我有沒有男朋友。在我們的空姐生涯中，跟大部份乘客只會相遇一次，所以當時我覺得跟Andrea也是一樣，所以回答他的問題時，都有所保留，況且我也不清楚他究竟是一個怎樣的人，沒有必要跟他說太多。

我們與Jenny會合，又再遇到船上那對年輕夫婦，他們跟我說看得出身旁這個意大利年輕人對我真的很有興趣。我說我知道，但沒有可能發展的，一來我對Andrea一點感覺也沒有，二來真的溝通不來，三來是異地戀，真的不用想吧！

Andrea介紹了另外兩位好朋友給我們認識，Francesco是典型意大利人，留著長長的頭髮，Matteo則是短髪，擁有一雙粗粗濃眉，頗能吸引異性。他們的英語比Andrea好點，至少可以用短句子對話。原來他們三個是從拿坡里駕電單車向南行，再乘大船到希臘雅典，然後轉乘船隻來到小島。誰知他們的電單車陸續在途中壞了，還錯失了前一班到Mykonos的船，最後才跟我們搭同一班船，這可能就是緣份吧。他們住在Paradise Beach營地附近的青年旅館，打算停留十天，而我的假期剛巧只有十天，但打算在島上玩兩三天，然後回雅典觀光，行程相當緊密。

當時沒那麼多溝通工具，我們拍過照後便交換地址、電話及傳真。後來得知，原來當日是Francesco先看到包得像印度西施的我，然後立即告訴正在全身赤裸打沙灘網球的Andrea，於是他馬上穿上沙灘褲來找我，免得初次見面就這麼唐突！

第二天，我跟Jenny到另一大景點Super Paradise天體海灘大開眼界。我沒有誇張，海灘最少有200多個男同性戀者，全身赤裸地跟伴侶在享受日光浴！有些還旁若無人地用腳磨擦著另一半的大腿，我實在不知我的眼應該望哪個方向，而他們大部份還要超級帥！半祼及全裸的女泳客亦有很多，還有全裸男士在打沙灘網球，你們可想像到當時的畫面有多震撼。下午3時左右，我跟Jenny已經看夠，正煩惱下站去哪裏才好，我便提議不如回去找那三個「不羈浪子」Happy Hour吧。

當我只見到Francesco及Matteo的時候，不知道怎地竟然有點失落，我便問他們Andrea在哪，他們說Andrea跟幾位剛認識的女性朋友去了超級市場，原來Andrea廚藝非常了得，所以由他負責煮飯。我們一邊喝啤酒和聊天，一邊等Andrea回來。Andrea終於回來，他一見到我的第一反應竟是瘋狂吻我的臉額和嘴。意大利人跟朋友見面時，無論男女一般都碰碰臉頰，先右後左，亦也有人會親嘴的，但不是像Andrea那樣瘋狂地吻。在毫無準備下，我當下真的不知所措，身旁的Jenny也看不過眼，把他推開。

晚餐時我們繼續用簡單英文聊天，意大利人尤其是南部人說話時，總是手舞足蹈，如果把他們雙手綑起來，恐怕就不懂說話了。吃飽後，我跟Andrea在島上隨意走走逛逛，走過藍色的小屋，踏過白色的梯階，便隨意坐下來聊天，聊一些自己的過去。第二天我與Jenny返回雅典繼續行程。


「早了一個月的生日禮物」

回到香港不久，大概在9月底，突然收到速遞公司送來的包裹，感到有點驚訝，究竟是誰寄給我的？包裹是從意大利寄來的，打開後原來是意大利當時流行的品牌出品的一條黑色燈芯絨背心連身裙，前面開胸有鈕扣的，是我喜歡的款式。是誰送的呢？當然就是Andrea。

在希臘的島上，我們交換了電話號碼，我曾致電找Andrea，但最初兩次都找不到他，聽電話的人又不懂英文，想留言也不行。後來終於找到了他，經過一輪艱難的溝通後，才知道他誤會了我的生日日期，其實是10月底。無論如何，我還是很感謝他的心意。之後的兩個月，我們維持簡單的電話問候，也收到Andrea的信，全是用英文寫的，還有詩，我可是從沒收過朋友為自己寫的詩！然而生活在步伐急促的城市，我真的不太會欣賞詩中的情懷。

Andrea寄來的每封信，我都有好好收藏，後來發現原來他寫的詩原來是由意大利文翻譯成英文，後來要求他寫一些「現代人」的文字表達方式，如「How have you been doing...?」，而不是「You are the red light, crossing into the sky...coming into my dream」。信中有時附有他和朋友組成的業餘地下樂隊演出的照片， 他是負責彈低音結他的， 全臉塗成白色，加上黑黑的眼眉， 紅紅的嘴巴，頭髮用噴髪膠都竪起的造型，那時候我想，原來外國人真的這麼「前衞」和「另類」。

Andrea常常說會來香港找我，而我卻以為他是隨便說說的。有一天，他忽然告訴我12月會來香港公幹一個月！原來他不像我在工作上遇到的乘客，一生只能遇上一次……


「種在香港的情愫」

原本抱著懷疑，直到收到Andrea從香港打出的電話我才相信。他住在尖沙咀的酒店，我們約在大堂的咖啡店享用下午茶。他比我先到，一見到他我忍不住笑了，穿上西裝戴上太陽眼鏡的他，正喝檸檬茶，跟之前在船上及天體海灘的他，形象簡直是天淵之別！但令我最驚訝的是，他竟可以用流利的英語跟我對話！原來他回到拿坡里後，找了私人英語補習老師，每天2小時，學了兩個月英語。這一切都是為了跟我溝通！後來我也明白Andrea為何可以寫到這麼多英文信給我，他媽媽告訴我，Andrea在學校一點英語也學不到，然而為了我卻一下子便學會了。

我坐下跟他聊天，歡迎他第一次來到香港，或應該說是第一次到亞洲吧。也問及他的行程，原以為他真的來公幹，雖然他也有跟一些工作上的伙伴見面，但其實也用不上一個月。當發現他是為了我而來香港，心裏頓時感到有點壓力，Andrea媽媽後來又跟我說，有一天Andrea跟她說自己可能找到生命中重要的女人，所以他要到香港一趟，看看他的感覺是否真確。這真的是非「常人」的想法。但如果他真的是常人的話，或許我們永遠不可能在一起。

Andrea人生路不熟，留在香港一個月可以做什麼？我沒可辦法天天陪著他，唯有找到一位精通西班牙語的泰國同事照顧他。基本上，西班牙人跟意大利人用他們本身的語言也可以溝通。

某天晚餐後，走在酒店附近時，我跟他說：「你不如回意大利吧！你在香港這麼久幹什麼？又沒有朋友，我也不可能天天陪你！」他很無奈且失望回答：「讓我想想吧！」看到他那失落的樣子，我有點怪責自己，心想他從這麼遠的地方來找我，我最少盡盡地主之誼，帶他參觀一些名勝景點，回意大利的事還是遲些才決定吧。我便跟他說會安排一些香港的觀光行程，而第一站便是大嶼山看大佛。

我們約好早上出發，時值繁忙時間，街上滿是上班一族，Andrea跟我說，為何街上的人來來往往只有兩個方向？他們的行動工整有序，但眼神空洞，就像 吸血殭屍一樣。他真的不明白，香港生活壓力很大，要我們常常面帶笑容是談何容易？人在江湖身不由己！他說他不會習慣這裏的生活，可見我們之間中的文化差距，這也是可以理解的事。

走在街上時，他常常想拖著我的手，我便找了一個連自己也覺得荒謬的藉口跟他說，香港是個華人社會，我們是不可以拖著手的，實行「拖」字訣。有一件小事，我記得非常清楚，且有一刻被他深深感動。遊大佛那天，天朗氣清，陽光普照，在烈日底下，我們走到了大佛的頂部，我的太陽眼鏡突然斷了，螺絲也鬆了。刺眼的太陽把我眼睛照得睜不開，那時Andrea馬上去買一罐汽水，利用拉蓋的尖角弄成小螺絲批，埋頭苦幹、汗流浹背幫我修理，那時候我心想，為什麼Andrea會對我那麼貼心？

從很多細節可見Andrea真的很喜歡我、關心我，慢慢地我也對他沒有那麼抗拒，甚至開始對他有了一點感覺……當他再想拖著我的手時，就乾脆讓他拖著吧！我性格比較爽直，不是那些愛玩把戲的人，當然亦承認我已經接受他。

在餘下的日子，我帶他四處逛逛，去山頂坐纜車看夜景、去女人街逛街、去廟街吃炒蜆，還吃得滿口是沙，最記得我向老闆投訴為什麼蜆有這麼多沙的時候，他竟說：「小姐，無沙不是蜆。」我真的給他氣死了，香港大排檔及洗手間的衞生環境，Andrea有點不習慣，但為了融入我的世界，唯有就遷就一下吧。然而現在叫他去的話，應該打死也不去！

有天晚上，我們在尖沙咀加連威老道附近逛街時，他忽然跟我說：「不如我們結婚吧？」我立即被他嚇一跳！結婚？我們在希臘只見了兩天，你在香港只有兩星期，從認識第一天到現在，只不過過了三個月就結婚？不要跟我開玩笑吧！但是他說：「我是認真的！」我當然覺得沒有可能，便說：「慢慢來吧，我們還年輕，待感情加深瞭解透徹了才談吧！」

可能因為水土不服，Andrea有幾天病了，他還叫我幫他買白飯和一個檸檬！說他拉肚子時，都會吃意大利彈牙有口感那種的白米飯，加點橄欖油及鮮檸檬汁，吃上數天便可清腸胃。這跟我們吃白粥清腸胃的方法差不多，每個地方都有自己的一套，頗有趣的。

開心的日子過得特別快，我們在中環某間餐廳慶祝聖誕節。但對我來說，最難忘的是除夕晚餐。他所住的酒店地庫是一間頗高質的意大利餐，我們就選了那裏來慶祝我們的第一個新年。還記得那時候，我常常叫鮮橙汁當餐飲，總被Andrea取笑，因為意大利人一般只會喝白或酒、紅酒、有汽水或無汽水來用餐，絕不像我們有雜式飲料。意大利人小朋友只會喝水或汽水，但絕不會喝牛奶或朱古力奶用餐。還有Cappuccino只在早餐時享用，不像我們24小時都喝。每當我在下午或晚上叫Cappuccino時，他便幽我一默說，要加個牛角包嗎？

除夕那晚接近倒數時，餐廳內所有員工都暫時工作，各人拿著不同的鍋及廚具互相敲擊，發出「兵兵嘭嘭」的聲音，大家圍著整個餐廳走，很多客人見狀，亦一起湊熱鬧，一個跟一個加入排伍，當晚氣氛濃厚，大家都過了一個很難忘的除夕夜。隨後我們出外走走，尖東海旁人山人海，水洩不通，走累了，我便坐在花叢的石壆上休息。就在那時，Andrea忽然除下了他那枚在旺角小販攤檔買的戒指放在掌心上，非常認真對著我說「This is marriage！Not a game！ Take it！」而不是「Will You Marry Me?」他問的方式是令你感到他的肯定及真誠，不讓你拒絕。我看著他，然後便説：「好，我答應你！」

沒想到他馬上問我附近哪裏有教堂，香港不是意大利，教堂不是隨處可見。我説：「你找教堂做什麼？」Andrea説：「我們可以馬上找個神父行簡單婚禮儀式！」我心想，意大利人的效率沒可能比我們香港人高！我回答：「不用吧！現在這麼晚……」沒想到Andrea竟説今晚是除夕，可能有子夜彌撒。救命！這樣他也想到！他不斷叫我告訴教堂在哪裏，我覺得他的想法肯定行不通，好吧！就陪他走一趟。

印象中在漆咸道近紅磡火車站有一間小教堂，他拖著我的手，步伐急速。我們終於找到了，他按大閘門鈴，沒有人回應，他不停按也沒有人回應，我說：「走吧！這麼晚了，沒有人會在這裏了！」他唯有失望地說好吧，那我們再安排。幸好那次之後，他沒有再叫我找教堂，但從那時開始，我們之間已經有了某種默契和承諾。


「為了愛情初到拿坡里」

一個月的時間轉眼間便過去，Andrea要返回拿坡里了。別離儘管是痛，但痛源於愛。

幸好我一年前已經申請了假期，打算1月中到拿坡里探望Andrea及他的家人，雖然依依不捨，但知道我們很快便見面，心裏便沒有那麼難受！拿坡里，我來了！

我大約早上7時抵達羅馬，Andrea跟Matteo來接機，由於到機場的車程需要大概2.5小時，他們凌晨4時已經從拿坡里岀發。Andrea的家竟然是傳統日式裝修，原來他媽媽十分欣賞及喜愛東方文化，書架上放著她多年前到紐約旅遊時，在一間中國餐館拿的餐牌作紀念。我也帶了一些中國特色的小禮物給Andrea的家人，還送了一幅畫有老虎的國畫給他爸爸。當我拿出了一條珍珠頸鏈給他的媽媽時，她便給我一張意大利里拉紙幣作回禮。原來拿坡里人認為珍珠形是眼淚，代表悲傷，所以她給我一點錢算是扯平！當地還有其他習俗，例如不要把鑰匙放在床上、不要送人家紫色的禮物、17號是不吉祥的號碼等等，真是各處鄉村各處例，原來迷信不只是中國人專有！

雖然那時我不諳意大利文，又不能用英語跟他們溝通，但仍感覺他們一家的熱情，尤其是Andrea的媽媽。我跟她感情深厚，什麼都分享，感恩有這麼的一個好奶奶！由第一天認識，我便跟Andrea一樣叫她做媽媽，對於過埠新娘來說，丈夫家人的支持與關懷非常重要，我常開玩笑跟丈夫說，若你不是有一個這麼好的媽媽，可能我一早就走了。那兩星期的假期，Andrea介紹了他幾位好朋友給我認識，其中一位是他在17歲時的前度女友Andrea後來跟我說，她來的主要原因，是看看我究竟是怎樣的人。餘下的日子，Andrea盡地主之誼帶我參觀拿坡里，意大利有句諺語「vedi Napoli e poi muori」，中文意指「見到Napoli後才可以死！」拿坡里太漂亮，離開人世前一定要看看當地海灣——世界三大最美海景之一。

我還參觀了2000多年前，維蘇威火山爆發時被完全摧毀的龐貝古城，以及一些有名的旅遊景點，如風景很美的波西塔諾（Positano）。由於拿坡里是Pizza的起源地，當然不可以錯過，海鮮種類繁多，水牛奶芝士超新鮮，還有數之不盡的美食。

又到離別的時候。今次感覺真的難受，不知下次什麼時候才能見面。回香港後，我可以做的，就是努力跟其他同事調換航班，由於我當時在頭等機艙工作，前往羅馬的航班是用空中巴士340，12個頭等客人常常全院滿座。加上4個駕駛室機組人員，只有2個艙務員負責服待，而我職級較低，當然負責最辛苦的工作。頭等的銀餐具又重，服務又繁複，簡直像地獄一樣！所以不難找到人願意跟我調換。後來我升了職，成為商務及經濟艙的section leader，換到羅馬航班的機會大減，因為沒有人願意讓出。

為了爭取更多機會跟Andrea見面，其他什麼歐洲航班我都嘗試爭取，很多時候要讓出極受歡迎的航線，來換取一些歐洲航班，很多認識我的同事給我起了一個別號叫「歐洲之后」，這是拜我發瘋地換歐洲航班所賜，愛情魔力真的偉大！


「離鄉背井的抉擇」

維持這段異地戀4年多，幸運的話我們平均每個月見面一次，地點包括巴黎、倫敦、法蘭克福、阿姆斯特丹、羅馬、拿坡里及米蘭，每次見面只有1、2天，所以我們都十分珍惜。有時我飛去意大利找他，有時他飛來香港找我，這份堅持真的不是容易。遇到身心疲累時，我也曾想過放棄。每次到拿坡里，晚上跟Andrea的朋友吃飯，他們都説我在晚餐中都差不多睡著，他們並不知道我已經30多小時沒有好好睡過。記得有一次我從倫敦飛到米蘭後發高燒，相聚2天就要趕回工作崗位回港。每年2次的假期，我和Andrea都會安排一起到其他國家旅遊，最深刻的一次是到日本多個城市觀光，在長崎得到一個日本同事的爸媽熱情款待，留下很多開心及難忘回憶，他們後來亦有出席我跟Andrea在香港的婚宴。

由於當時沒現在那麼多網絡通訊設備，只可以寫信、打電話或傳真，每次收到電話帳單時都不敢看，簡直是為電話公司打工一樣！那些手寫信和已褪色的傳真我仍保留至今，人與人之間的溝通變得愈來愈方便，但我懷念以前等待信件來臨的感覺，還有打開信件的那份衝動，看到愛人筆跡的震撼！

幾年後，我倆真的很累，覺得這種戀愛方式不可以長此下去，要不就分手，要不就走在一起建立家庭。經過再三考慮，我們終於決定在1998年11月結婚，在香港舉行婚禮，我跟Andrea也有「斟茶」給雙方父母及長輩。

1999年3月10日最後一次穿上空姐制服，做過了最後一班洛杉磯至香港的航班後，我依依不捨地結束了差不多9年的機艙服務員生涯，離開香港、家人、朋友，去意大利生活。雖然這是一個非常難取捨的決定，但我終於有抉擇了，朋友們都說我有超乎常人的勇氣。老實說，年輕時沒有像現在那麼思前顧後，只想跟我愛的人在一起 ！

由於意大利政府在教育方面不太著重外語，不懂當地語言是不可以「生存」及融入社會，而意大利文文法比英文複雜得多，所以最好先上一些基本課程打好基礎。剛巧那時Andrea的父母在米蘭生活，所以我在香港已經報讀米蘭一所語言學校為期的3個月的密集課程，這樣我下課回家後，便可以跟他們繼續用意大利文溝通。

4月剛剛到意大利時，先到米蘭上學，周末或假期Andrea便會來探我，完成課程後才搬到拿坡里居住，再上3個月的意大利文課程，然後慢慢融入社會，結果我們在拿坡里住了差不多9年，最後再搬到羅馬。所以意大利的三大城市，我全部居住過 。


「寫在20年後的今天」

意大利情緣故事就來到這裏，能夠跟你們分享這個故事是緣份！這一次回顧，令很多漸漸褪色的畫面再次湧現。由當日連載第一集到完結篇，看著你們的留言，大部份的人都説我和丈夫的故事很浪漫，就像童話故事。但是想深一層，人生不會是一部童話，甜酸苦辣、起起落落，跌倒再爬起來，各人的故事不同，我們不需要跟人家比較，凡事盡力而為，重點是要珍惜所擁有的一切。

我跟丈夫的相遇真的不平凡，也不只是巧合，而是上天的安排！但我倆要付出及犧牲很多才能走出一起。在意大利生活20年，一點也不容易，當中的起起落落，滿佈荊棘！可以説，比香港更加艱難，雖然17歲那年我也曾獨自到美國德州當交換生，但那時只用了數月便可以慢慢適應，不用理會家庭生活上的各種困難，只用專心上學！跟意大利的婚姻生活實在是截然不同。

記得剛到拿坡里的時候，在街上被途人指指點點：「中國人呀！」我心想，我可不是從火星來的！而要面對的問題很多，第一是語言障礙，第二是文化差異，第三是沒親人朋友在旁，第四是要重新建立自己的生活圈子，並慢慢融入社會。我當然沒有奢望可以找到像香港的真心知己朋友，但結識一些新朋友，閒時聊天或聚會，放鬆一下心情，分享生活點滴，也是十分重要。照顧家庭之外，總要有自己的一點空間。

一向慣於獨立及走遍半個地球的我，在意大利定居的首幾年真的遇到很多挫折及困難，那時候，亦沒有現在的網絡通訊科技，可以免費跟家人和朋友溝通。我亦跟你們一樣，要承受極大家庭及工作的壓力，幸好性格外向，人緣甚佳，加上能屈能伸，漸漸適應這裏的生活環境，憑著做人及工作態度，也「賺到」很多尊重與信任。期間認識了其他從香港嫁過來的過埠新娘，每個人都有自己的故事。香港跟意大利生活完全不同，最重要是用正面思考去解決問題，因為我們不可能改變意大利人的生活方式及步伐來迎合我們，唯有調整一下自己去適應，我們不能只想這裏的不好，沒有人及地方是完美，只能取長棄短吧！人需要成長，而有承擔才會變得成熟。

我不會為了炫耀而把外國生活包裝得100%完美幸福，因為這根本不是事實，有苦自己知，我只想做回自己，做自己喜歡的事，見自己喜歡見的人，今次這個故事，亦希望把浪漫背後的代價帶給大家，也帶岀「犧牲與付出」、「各有前因莫羨人」。

幸運的是嫁了一個廚藝了得的老公，他從小受到他祖父母的影響，跟他們學了很多技巧及秘訣！跟著他傳授了給我，待我可以跟大家分享！意大利很多男士都愛做菜，而且很棒！他們在周末一邊喝酒，一邊跟家人朋友談天說地，一邊做菜，真是賞心樂事！現在兒子亦受我們感染，愛上了做菜。未來的日子，我會繼續努力為大家分享意大利的一切及鮮為人知的一面。衷心感謝你們的支持與鼓勵。

我很開心你們喜歡意大利，這一切也令我非常有滿足感，很多「隊員」因為我的分享，而要來意大利旅遊，特別是我丈夫「老家」拿坡里，要享受美食一定要來！

意大利不是完美但神奇！

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「根據心理學研究指出」媽祖遶境對人的醫療作用，竟然跟傳直銷的精神喊話 是一樣的！｜同溫層效應
【裡蚵大大 Li Ke Da Da】

#白沙屯媽祖 #三月瘋媽祖 #四月迎王爺 #同溫層效應 #迴聲室效應 #Echochamber

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我叫做「裡蚵」
裡面有蚵仔的裡蚵
為啥要叫這名字
因為「裡蚵」是我的英文名字！☺☺

時事的科學:
華航罷工｜賽局理論⇨⇨https://youtu.be/lB1JTBAJjew
館長PK艾瑪｜正義論⇨⇨https://youtu.be/eP5eNJF7cIg

才藝的科學:
賭博必勝法｜實用魔術教學⇨⇨https://youtu.be/O5Nto6dUCyk

神秘的科學:
超能力控制天氣｜通靈⇨⇨https://youtu.be/UuBXr4ODL3U

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