為了術後調養,很認真的在吃對身體好的食物。
早餐太油太膩、澱粉太多真的很難下嚥,西式燕麥又容易脹氣過敏,但用熬好的術後調養中藥湯包+「擇食」書裡建議的溫性蔬菜,再放兩匙飯,一碗熱騰騰的粥品就完成了,真的好好吃,又暖又舒服。
水果部分我是睡前就把它們拿出冰箱,早上要吃時就不冰了。量的話一天不要超過手掌大小,不然水果糖分很多的。 也盡量在下午四點前吃完,不然很容易讓身體太涼,造成水腫喔。
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紫金堂澳洲月子餐/小產餐/生理餐 Zi Jin Tang-Tasteforlife Australia
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好吧,我承認自己有嚴重控制狂,所以搞到最後我還是自己煮了,沒辦法因為我有偷偷聽到陶先生在嘆氣,而我又是一個不想讓身邊人嘆氣的人!
所以每次他要幫忙就跟他說:齁~我只是手術,又還沒掛掉,我自己來啦,不用擔心!
幸好我手術前有先把食材一袋袋準備好,上面寫了湯、中餐、晚餐,這樣每餐放下去加上中藥湯包和月子水煮不到十分鐘就完成了。
在澳洲醫院的供餐讓我看到就很倒彈,但看到這個湯品整個人都活過來了!
我用的是紫金堂術後調養的方案:
紫金堂澳洲月子餐/小產餐/生理餐 Zi Jin Tang-Tasteforlife Australia
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術後養身湯💜
感謝大家分享的資訊,我決定試試看紫金堂澳洲月子餐/小產餐/生理餐 Zi Jin Tang-Tasteforlife Australia。
主要因為事發突然,雖然台灣也有多家可以郵寄澳洲,但我不想冒那個險可能被海關扣或問,就已經在不舒服了,根本不想操無謂的心。
加上跟我通話諮詢的營養師有10幾年的母嬰臨床經驗,對我的問答超級無敵有耐心、也非常貼心,讓我好感動,雖然家人沒有辦法在身邊,但她的服務讓我覺得根本就把我當成家人在著想。
現在覺得好想偷喝,期待喝到它們🤤
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紫金堂 專業月子餐、小產餐、生理餐讓您安心、感動、幸福紫金堂官網:http://www.tasteforlife.com.tw ... 紫金金銀花茶- 紫金堂月子餐∣小產餐∣術後餐∣養生餐∣生理餐. ... <看更多>
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站外圖多網誌版 https://goo.gl/1QRHHz
以下爲純文字敘述
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如果說生產是女人一輩子的一件大事,那坐月子對我來說絕對是一場戰鬥
第一胎 & 家中無後援 & 預算上的考量
我是選擇月子中心+月子餐來完成坐月子這件事
因為月子餐一吃就要吃20天真的很怕膩
so當初試吃的月子餐實在是不算少(抱著一種有吃就贏的心態?)
(詳請可見-善用媽媽手冊 - 月子餐試吃)
一直到了試吃到紫金堂就決定是他了!
【孕期紀錄】2016月子餐到府試吃-紫金堂月子餐-一日一送
直到滿月出關了~實在很慶幸我選擇的是紫金堂
因為當初原本是想訂 覺得美好的一日三送 餐餐熱送
結果老公覺得坐月子就是要吃調養餐 而不是吃像自助餐一樣的月子餐 so最後就這
樣定案了
在月子中心母嬰同室的那幾天證明了老公的英明睿智(狗腿) 三餐熱送實在不適合
像我這樣一打一的生活~
因為時間真的難以掌握~沒有一餐真的是到了可以馬上吃 沒有一餐可以真的是吃到熱
的啊!!!!
然後還得應付一天三趟開門去取餐這件事 (到底有多懶多忙?是真的)
紫金堂是採傳統的四階段調理 但是卻不完全是古法的菜單內容
月子中在社團看到一位媽咪採用某家古法料理
當餐的菜色為 [豬肝湯+一碗飯]x7=連續吃七天 (覺得超可怕)
紫金堂雖然是冷藏送達 但是每一天每一餐的菜色都是會令人想吃的
(至少湯有香味 菜有顏色 甜點令人期待)
EX:第二週腰子週...每天都會有一份腰子.但是料理方式不同口味不同 比較不怕膩
每天一大早司機就會送來這樣一箱 (太和功房大瓶裝是比例尺)
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一日三餐的燉品/配菜/主食+甜點+中醫師調配的中藥湯=共14碗 還有袋裝的飲品都
在裡面
飯.菜.飲品.不夠都可以提出 都是可以加量的 (其實到最後我常常忙到吃不完 變成
老公的宵夜)
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食用方法 : 電鍋 / 微波爐 / 隔水加熱
我個人是使用電鍋 外鍋放半杯水 跳起來悶著保溫 到我忙完手邊的事剛好可以吃
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每一餐可以依照自己的食量跟喜好搭配 一湯一菜一主食 or 一湯三菜無澱粉 or 一
湯二菜一主食
個人覺得最厲害的就是燉品 其實有時候帶寶寶太忙太累真的吃不下 常常我一餐只
喝湯來不及吃配菜
但是一喝完立馬就有想脫衣服的感覺(ㄟ 是發熱呼呼的感覺啦)
而且不知道是不是人家說的發奶?! 從月子中心回家後其實我沒吃其他太多東西 還常
常只喝湯的狀況下 我的奶量竟然比之前多很多
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紫金堂的燉湯份量比主食.配菜都大 而且是用月子水下去熬煮的
針對口味這件事每個人感受不同 但是連老公這種覺得月子餐沒味道的人
竟然每次都說讓他有想試一下味道的衝動?!
老公這隻挑嘴雞的評語是 - 雖然PP碗並沒有很美觀啦! 但是到目前為止以月子餐的角度
來說都稱得上是 色.香.味俱全
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每天開箱最令人期待的甜點~~
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不同於其他業者~紫金堂的甜點是配一湯品+一糕點
所有的糕餅都是紫金堂自己做的 不添加發粉 坐月子也可以吃的~
講到這件事,由於親妹妹上一胎也是吃紫金堂
當初大力跟我稱讚他們家的甜點 超 好 吃 (所以她一直以為月子內吃麵包糕點是都沒問
題的)
這胎妹妹住進了月子中心~吃了某天下午某家廠商的彌月試吃..........然後當天晚上肚
子痛到不行的掛了急診
我去看她時~他很委屈的說 "上一胎我天天吃都沒事 這次怎麼吃了一塊就有事?"
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恩........ 以上這件事讓我更加確信紫金堂對於產後媽媽們餐食的用心製作
除了調養 更為了讓人吃的有期待不會膩 做出不輸市面上專業的甜點糕品
再來好的產品更需要好的業務
我很幸運的遇到了一個資深經驗老道的服務人員
從一開始試吃 知道我中期因為囊腫手術就十分關心我的療養問題
確定要下訂時 還特別提醒我可以延後時間配合世貿展的時間下訂
一點也不急著要業績 反而很熱心幫我想著如何多贈品
產後第二天 馬上來幫我處理奶的問題 幫我擠出我人生的第一管初乳
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我進月中了 還不時line 關心我的傷口 奶量 用餐情況 (我真覺得他像我媽了
)
回到家開始正式出餐了 貼心的提醒我用餐的順序 (ex: 早上腰子補氣 晚餐魚湯發
奶)
關心奶通不通? 上廁所順不順?
問這麼多關心這麼勤~坦白說真的是有點誇張了
但是真的很感謝他 .......畢竟新手媽媽真的有很多關卡需要一一克服 (尤其是當你一
個人在家一打一時)
吃過紫金堂的親妹妹也直呼 不同的業務 服務真的差好多
所以有需求的媽咪們真的可以放心找薏涵唷!
賴薏涵 0952-056-610
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紫金堂是產前越早訂餐越划算的一家
我是7月訂餐 11月底生產 中間幾個月斷斷續續的喝紅棗茶都是免費贈送的
聽說產前喝紅棗茶寶寶出生皮膚會漂亮
我個人是沒覺得拉~~
不過我剖腹產後的氣色體力出乎意料的好 不知道是不是因為紅棗補氣的關係??
總之,非常推薦!!
如果有下一胎 (目前是沒打算)
我還是會選紫金堂
覺得我好認真的話~記得來給我的小綠逗寶寶粉絲團按個讚
Rainie の Daily life
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