【植趣家常】蘑菇嫩蛋早餐盤(全素)
鮮嫩豆包泥做成的素炒蛋搭配濃郁蘑菇，加上香酥麵包與清爽番茄，簡單又營養，讓氣質優雅的早餐盤開啟美好的一天。
本影片使用 #澳根尼特級冷壓初榨橄欖油
購買網址 https://auganic.waca.ec/
結帳輸入折扣碼：greenyplays
當筆可享 #滿千折百 的優惠喔！
材料(1人份)
法國麵包……2片
蘑菇片……75g
橄欖油……2大匙
鹽……1/8小匙
豆包泥……100g
小番茄……5顆
九層塔嫩葉……適量
黑胡椒粒……適量
調味料
紅蘿蔔原汁……20g
水……10g
鹽……1/8小匙
營養酵母……1大匙
準備工作
1. 蘑菇流水洗淨再用紙巾擦乾，切片備用。
2. 小番茄洗淨對切備用。
作法
1. 法國麵包切片刷橄欖油，烤箱230度烤5-7分鐘。
2. 起鍋放入蘑菇片，開中小火乾煎至出水。
3. 加橄欖油中火翻炒至蘑菇焦香，加鹽調味拌勻起鍋。
4. 原鍋餘油下豆包泥，用鍋鏟切成碎塊，加調味料炒勻，即為全素炒蛋。
上菜
1. 將蘑菇、素炒蛋、烤麵包片與小番茄盛盤。
2. 將新鮮九層塔嫩葉輕揉搓出香氣，撒在素炒蛋上。
3. 蘑菇灑上黑胡椒。
植趣小撇步
※ 蘑菇香氣容易流失，清洗時應避免浸泡，先煎出水再加油風味更好。
※ 用煎過蘑菇的油拌炒豆包泥，風味更濃郁。
※ 有些市售的法國麵包會使用奶油增加風味，吃全素的朋友購買前宜注意成份標示。
素 炒豆包 在 【楊桃美食網-3分鐘學做菜】炒豆包 - YouTube 的推薦與評價
材料炸豆包3片肉絲40公克泡發香菇2朵芹菜段40公克蔥段30公克薑絲10公克紅辣椒 ... 【楊桃美食網-3分鐘學做菜】 炒豆包 ... 郭主義 素 食譜香菇扣豆包食譜. ... <看更多>