【關於這四個月壓力源爆表】
開幕四個月了
距離上一篇發文四個月了
-
如果再問我一次
會不會想要自己開健身房?
我的答案依舊是
「不會。」
你問我喜不喜歡當教練
「喜歡。」
-
這四個月從零到有
不小心多了一個身份
不小心少了一個B角色
不小心來到一個全新的團隊
不小心換了一套系統
不小心卡在中間動彈不得
不小心硬生生從舒適圈
跳出來變得不舒適
-
的確壓力使人成長
卻也常常壓力山大
崩潰邊緣來回走幾輪
好幾度問自己要不要出走
提早當當數位遊牧民族
提早開開民宿
或是提早嫁人(?
-
慶幸的是
總會有些人會在身邊給妳能量
讓你再累都會有動力繼續下去
-
分享幾個紓壓的方式
▪︎出去旅行拍漂亮的照片
▪︎吃超級美味的甜點
▪︎大哭一場需要一整包衛生紙
▪︎聽宮崎駿的音樂
▪︎找一個教練陪你運動
▪︎盡情的跳隻舞
-
學習與憂鬱的自己共存
「有時候,不完美也是種完美。」
✦壓力大的時候你都做些什麼呢?
#壓力 #運動 #減壓
#正念 #紓壓 #健身
#舒適圈
「紓壓音樂宮崎駿」的推薦目錄:
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 Abby 徐心娜 Facebook 的最讚貼文
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 李焰の敗家日記 Facebook 的最讚貼文
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 Poppy的育兒日記 Facebook 的精選貼文
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 宮崎駿水晶音樂放鬆身心輕音樂~ 適合放鬆療癒舒眠減壓看書給 ... 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 宮崎駿,鋼琴音樂,療癒音樂,輕柔曲調,適合舒眠,放鬆,減壓,睡眠 ... 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 【純音樂】宮崎駿『睡眠.靜坐.冥想.放鬆.看書.減壓』抒情鋼琴 ... 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 【宮崎駿】- 水晶音樂『放鬆減壓輕音樂心靈音樂』 - YouTube 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 Kelly K. Brenneman - YouTube 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 宮崎駿- 鋼琴音樂療癒音樂輕柔曲調~ - 適合舒眠放鬆減壓睡眠看書 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 宮崎駿- 無廣告學習音樂閱讀和學習集中的音樂- 放松读书工作舒 ... 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 「無廣告版」讓人感到放鬆的宮崎駿音樂(純鋼琴) 讀書&工作 ... 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 宮崎駿- 鋼琴音樂天籟琴聲適合睡眠舒眠放鬆看書減壓 - YouTube 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 copy 宮崎駿.水晶音樂.放鬆身心.輕音樂~ 適合放鬆#roses 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 宮崎駿- 輕音樂放鬆閱讀無廣告 - YouTube 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 宮崎駿水晶音樂放鬆身心輕音樂~ 適合放鬆療癒舒眠 ... - YouTube 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 宮崎駿水晶音樂,純音樂~ 適合睡眠,舒眠,靜坐,冥想,放鬆,看書,減 ... 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 宮崎駿- 無廣告學習音樂閱讀和學習集中的音樂 - YouTube 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 宮崎駿- 鋼琴音樂天籟琴聲適合睡眠舒眠放鬆看書減壓 - YouTube 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 宮崎駿鋼琴音樂整合—— 治愈系抒情鋼琴音樂- YouTube 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 宮崎駿睡眠音樂的評價費用和推薦,YOUTUBE - 教育學習補習 ... 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 貴族音樂- Posts 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 舒眠音樂youtube - Toky 的評價
- 關於紓壓音樂宮崎駿 在 睡眠音樂無廣告! 催眠曲轻音乐! 鋼琴曲輕音樂睡眠, 輕音樂睡覺 ... 的評價
紓壓音樂宮崎駿 在 李焰の敗家日記 Facebook 的最讚貼文
今天都是世界遺產景點!🎋
金閣寺是一定要來看的,整座都是用黃金製成的。
在湖水中間這麼霸氣的待著,金色的屋簷照著湖水的波紋..
美翻了!這麼大太陽,怎麼曬也都不會流汗,很乾爽🍂
如果在台灣這種悶熱的話,我絕對變得超級暴躁的哈哈!
日本的空氣真的很好,大口吸氣都覺得在幫肺做紓壓
然後每次看到神社都覺得自己可以深入『宮崎駿』的故事裡
真的無法抗拒這種心靈童話的洗禮 🌾
-
第二天還是在買了隻抹茶霜淇淋,幾乎每個景點都會有很多人賣耶
今天還特地買了『草莓大福』四種口味,第一次吃到日本大福!🍓
超 級 好 吃!有什麼不一樣呢?
它裡面是有包餡料的!像是巧克力大福裡頭還有濃郁的巧克力餡!
加上整顆草莓酸甜的滋味,太搭了😍😋
-
今天還有買一個很貴的肉包『日本霜降和牛牛肉包』
一棵換算台幣要200多元,而且大小就跟台灣肉包一樣!
來不急拍照,因為太好吃了!
我發現日本和牛的牛味很重,但肉質很嫩,瘦肥剛好
-
明天要到心齋橋去逛逛,
你們知道『大阪心齋橋』必吃必買的有什麼嗎?
我目前功課是:金龍拉麵,一蘭拉麵,40cm超長水果pancake串!
#今天心中的音樂是生命的名字
#最期待的還是心齋橋和環球影城
#李焰的日本Day2
紓壓音樂宮崎駿 在 Poppy的育兒日記 Facebook 的精選貼文
吉卜力的動畫世界特展在台北展出時,因為人潮太多,所以看展的品質一直惹人怨。
但我想它一定還會來台中展覽的,就沒買票衝台北場了。
果然正如我所預期的,今年真的換到台中展了,而且我還買到了預售票,不然全票的票價實在有點貴...
我們是昨天傍晚去看的,可能因為昨天是開工日吧,人潮非常少,就連網路上說很熱門的拍照景點,我們都沒排隊就可以拍了。
只是小燒賣似乎覺得有點無趣...
因為他都沒看過這些宮崎駿的卡通,所以無法引起共鳴吧,在展場裡他只對紅豬的飛機和魔女宅急便的腳踏車有興趣而已XDD
展場裡的天空之城區,有個經典的景點重現,是希達和巴魯朝著彼此伸出手的那幕,配上背景音樂真的很讓人感動!
龍貓則是能讓人會心一笑,現在的小孩好像很少人知道龍貓,有人還以為那是大老鼠==
沒想到距離我第一次看龍貓的時間,一晃眼就是20多年過去了...
宮崎駿的動畫裡,我最喜歡的是心之谷這部,可惜現場沒有這部作品的相關景點...
除了經典畫面的重現外,還有輝夜姬的原稿展出,可以靠好近看,但都看不出筆觸耶!好厲害!
紀念品區也很多限定商品,雖然很多產地都是中國,但打上商標後價格自然不便宜了...我只買了一件龍貓的衣服而已...
在裏頭拍了很多照片,但要等我眼睛好一點才能整理照片寫文章記錄了,這幾天一直覺得眼睛還是不太舒服,過敏還沒完全好吧,可惡的香水百合...
眼睛不舒服的這幾天,我都不能追美劇,跟婆婆同住一個屋簷下又不能看搞笑片紓壓,實在很鬱悶!
小燒賣昨晚塗氟又哭叫的很淒厲,明明這幾天有時間我就跟他心理建設,我一直跟他說牙醫會幫他把牙齒變漂亮,所以要去塗氟,但他一進診所的門就想轉身逃走,被陳某人抱到診療椅一起躺還掙脫跳下來跺腳生氣,牙醫一直在旁邊偷笑...
最後在眾人的合力之下,終於順利壓住他,再撬開嘴巴完成塗氟...
好累呀...
結果他回家洗完澡喝奶只喝100就吐了...
連晚餐吃的飯菜都一起吐出來,看起來很不舒服的樣子==
其實有點不想讓他再塗氟了,可是婆婆和家人常用自己的筷子餵他吃東西,而且我想他們的口腔衛生觀念肯定是落伍的,我很怕小燒賣被傳染蛀牙呀,下一次應該還是會帶去塗吧,塗氟後嘔吐總比蛀牙好吧...
明天又得去看醫生了,小燒賣這幾天一直拉肚子,好煩...
還有我的眼睛QQ
現在不能追美劇我就只能看書和手作,只是時間也不能太長,眼睛會覺得很痠很脹不舒服QQ
手也不舒服,好煩,好像N先生一樣,一直在日記裡抱怨這裡痛那裡痛的...
紓壓音樂宮崎駿 在 宮崎駿,鋼琴音樂,療癒音樂,輕柔曲調,適合舒眠,放鬆,減壓,睡眠 ... 的推薦與評價
宮崎駿,鋼琴音樂,療癒音樂,輕柔曲調,適合舒眠,放鬆,減壓,睡眠,看書,RELAX MUSIC, SOFT TONE, MIYAZAKI HAYAO, #roses. 1,051,380 views • Feb 26, ... ... <看更多>
紓壓音樂宮崎駿 在 【純音樂】宮崎駿『睡眠.靜坐.冥想.放鬆.看書.減壓』抒情鋼琴 ... 的推薦與評價
宮崎駿 #純音樂#鋼琴音樂宮崎駿的作品都会带来了满满的童年,满满的回忆#StudioGhibli♪ Like, Comment, Share & Subscribe♪ 喜欢的请分享及订阅本 ... ... <看更多>
紓壓音樂宮崎駿 在 宮崎駿水晶音樂放鬆身心輕音樂~ 適合放鬆療癒舒眠減壓看書給 ... 的推薦與評價
宮崎駿 水晶音樂放鬆身心輕音樂~ 適合放鬆療癒舒眠減壓看書給寶寶聆聽CRYSTAL MUSIC RELAX MUSIC . https://youtu.be/dDiRMWkEKgY这个视频是关于吉卜力 ... ... <看更多>