✨真心話時間✨
小編從前就是一個手腳非常容易冰冷的人🤲
因此特別注意「循環保養」的重要性
搭配運動和補充循環營養品,這次寒流居然沒有四肢冷吱吱😮
📍 過來人建議,除了外部保暖(如現在缺貨缺很大的暖暖包…)
注重運動及飲食也是非常重要的唷❗🎾
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另外,不知道粉絲們有沒有聽過
日本長壽大國的必備食材「納豆」🇯🇵
對於循環保養可是名不虛傳的健康食物喔!
小編也推薦幾樣,使用納豆粹取的日本熱銷商品👇👇
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#循環有道_溫暖有理💪🔥
#日藥本舖 #納豆健康食品 #冬季保健品
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅ブレイクスルー佐々木,也在其Youtube影片中提到,カフェインの摂り方入門「最強の5原則」【9つの海外大学の研究より】 https://youtu.be/-qPeOouca68 メンバー登録はこちら↓ https://www.youtube.com/channel/UCORW3zZTUVdVwlY5Mnk8q9Q/join 【メンバーへのリターン...
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納豆健康 在 便當夫人 Madam Bento Facebook 的最佳貼文
早安。
今天早餐很日式,紐西蘭的熱燻不老鮭魚、秋葵納豆、玉子燒、前天便當多做的淺漬白菜與金滑菇味噌湯。
鮭魚是受邀試吃的,聽說是魚界菲力這樣🤩無魚刺因此連幼嬰仔都可以當作離乳食用。
咳咳...夫人的食用感想來了,除了上面寫的用微波加熱12分鐘即可食用之外(因為我覺得用氣炸烤箱用200度烤個5分鐘最佳)好像也沒什麼好挑剔的欸😂😂
孩子們都說鮭魚入口即化又沒有魚腥味,每吃一口就在那嗯嗯叫的就是了😌😌
再來就是秋葵納豆了,秋葵滾水川燙30秒左右取出輪切與納豆、蔥末、調味料一起攪拌出絲~~~就可以了。日本人都愛吃納豆?!大家有沒有這種刻板印象呀?哈哈其實也不算都是欸,納豆健康是全日本人認可的,但關西人不愛吃納豆的人還真不少,管他關東關西我是台灣人但我還非常愛吃納豆呢~~🤭🤭
我猜想應該是我懷老二時在某天,突然的想吃納豆所以對納豆居然有種莫名的感動,就這樣愛上了😂😂然後孕期內就每天三餐一盒納豆惹😅😅
廢話有點多🙈
總之,我家是白米控,早上一鍋白飯倒是比麵包還常見呢!
納豆健康 在 GOHAN Facebook 的最佳貼文
独特のネバネバと臭いで好き嫌いが分かれる納豆。
健康食品としても優秀な食材です。
しかし、3個パックで売られていることが多く、食べきれずにいつの間にか賞味期限が過ぎていた…なんて経験された方も多いはず。
今回はそんな納豆の上手な保存方法を紹介します!栄養を無駄にすることなく長期保存できるので、ぜひ活用してみてくださいね。
https://gohanjp.com/posts/22028
納豆健康 在 ブレイクスルー佐々木 Youtube 的最讚貼文
カフェインの摂り方入門「最強の5原則」【9つの海外大学の研究より】
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【メンバーへのリターン】
・メンバー限定に質の高い情報を動画配信(月8本)
・佐々木の個人LINE IDを配布(先着5000名限定)
・月1度まで、佐々木に質問・相談する権利(先着5000名限定)
・佐々木のYouTube戦略をコミュニティにて月1度配信
参考文献
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3904694/
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納豆健康 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的最讚貼文
▶オンラインサロン「カラダヨロコクラブ」詳細
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圓尾和紀(まるおかずき)
株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。
伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。
▶『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』ワニブックスより発売中。
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▶公式ブログ「カラダヨロコブログ」
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#朝の三分栄養チャージ
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納豆健康 在 ばんばんざい Youtube 的最佳貼文
ばんばんざい初の!?健康的大食い!
納豆をどんぶり飯で大食いしてみた!!
今回は罰ゲームなし!正統派に納豆を純粋に美味しくいただきます!
キムチ、オクラ、卵は納豆にバッチリ!どの組み合わせも美味しすぎる!!
健康的で美味しい納豆、今回の大食いは余裕だよね!?
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流那
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#大食い #納豆 #健康
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