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有在吃口服A酸的人,最常見的副作用就是嘴唇很乾。除了多喝水、擦護唇膏,還有真的嚴重時擦藥外,還有什麼其他方法可以解決嗎?
有人嘗試每天補充800IU的維他命E,想要減少口服A酸對皮膚及粘膜的副作用(皮膚紅、皮膚乾、唇炎),結果成效不彰。倒是外用維他命E或是月見草油塗嘴唇,對口服A酸造成的乾燥性唇炎有不錯的改善效果。另一篇研究是用33%的三氯醋酸(trichloroacetic acid)跟凡士林做比較,看對口服A酸唇炎的影響。實驗組的病人在門診接受一次三氯醋酸治療 ; 對照組每天在家擦凡士林兩次。病人第二跟第六個星期回診追蹤,相較於對照組,實驗組病人的嘴唇在泛紅還有嘴角部分有明顯改善,但脫屑跟裂痕的部分則跟對照組無明顯差異。然而,目前為止,還沒有好方法可以預防口服A酸造成嘴唇乾。
除此之外,患者平常在家可以做哪些日常保養或是預防措施呢?
1. 用溫和不刺激的唇部產品。不要以為護唇膏或口紅塗上去有刺刺、熱熱的感覺是有效成分在作用,這只表示你不適合該產品,要趕快停用,不要再刺激你的嘴唇了!
2. 一天可多次使用不刺激的護唇產品,記得睡前也要塗。如果嘴唇真的很乾,可以厚塗凡士林,油膏類的產品鎖水效果會比較好。
3. 嘴唇也要防曬喔!可選用SPF30以上的防曬護唇產品,因為日曬會讓你的嘴唇更乾裂。
4. 沒事多喝水。
5. 不要舔嘴唇、咬嘴唇、還有用手撕嘴唇的乾皮!
6. 避免嘴唇接觸到金屬產品。例如:如果沒有空的手拿文件或其他物品必須要用嘴巴叼著的時候,記得不要讓嘴唇碰到迴紋針或其他含有金屬成份的東西。
7. 如果你晚上睡覺吹冷氣又用嘴巴呼吸,這樣嘴唇會太乾,可以考慮使用加濕器。
Q : 唇部產品有哪些成分嘴唇乾裂的時候要避免使用呢?
A : 樟腦(camphor)、尤加利樹油(eucalyptus)、香料(fragrance)、羊毛脂(lanolin)、薄荷腦(menthol)、苯甲酮(oxybenzone)、甲氧基肉桂酸辛酯(octinoxate)、苯酚(phenol)、沒食子酸丙酯(propyl gallate)、水楊酸(salicylic acid)、調味料(肉桂cinnamon、柑橘citrus、薄荷mint/peppermint)
Q : 哪些成分適合嘴唇乾裂的時候使用呢?
A : 蓖麻油(castor seed oil)、神經醯胺(ceramides)、礦物酯(petrolatum)、乳油木果油(shea butter)、大麻籽油(hemp seed oil)
Ref :
1. Evaluation the efficacy of trichloroacetic acid (TCA) 33% in treatment of oral retinoid-induced cheilitis compared with placebo (Vaseline): a randomized pilot study, Journal of Dermatological Treatment, 2018, 29:7, 694-697
2. Oral retinoid-induced cheilitis. Indian Journal of Dermatopathology and Diagnostic Dermatology, vol. 3, no. 1, 2016, p. 20.
3. 7 dermatologists’ tips for healing dry, chapped lips. American academy of dermatology association.
https://dr-skin.com.tw/health/view/256
#口服A酸
#嘴唇乾燥
#唇炎
#嘴唇保養
#林政賢皮膚科
#從名畫看皮膚科
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#彩妝聊 #想化妝的高中以下學生可以看看
最近遇到不少媽媽來幫女兒詢問彩妝課程,所以想來聊聊年輕孩子常見的兩個問題:
⁉幾歲開始化妝比較好呢?
⁉太早開始化妝的話,會不會傷皮膚?
#也歡迎爸爸媽媽看看
(話說因為不知道該配什麼圖,只好拿工作台的影片來充數😂不好意思啦)
先很簡潔的回答如下:
1.最好在18歲甚至20歲以後再開始化妝
2.要看情況,不過、多少是「會」,但有好好注意的話就不太會
為什麼是這樣呢?年輕孩子化妝要注意哪些地方才比較不會傷到皮膚?詳情請見以下的 #超囉嗦詳細文超長解答
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🤔:為什麼在18甚至20歲以後,再開始化妝會比較好?
因為人要到成年期(也就是18甚至20歲)以後,身體和皮膚才會真正發育完成,完成的皮膚對外界才有最強的抵禦能力。
人類的確是一出生就有看似完整的皮膚,但其實要到六歲以後、幼童的皮膚才會慢慢趨近成人,並直到成年期才會比較穩固下來。
附帶一提:人體的骨骼也是如此,通常到25歲以後才是真正長完,所以如果有想要動刀整形(雙眼皮還是墊高鼻子之類的),最好也都等到25歲(至少要等到20歲),太早做的話之後很容易因為生長而拉歪拉壞、重修費會很高昂喔~(甚至有可能無法重修!)
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🤔:那麼,太早開始化妝,到底會不會傷皮膚呢?
這真的是要看情況的問題,會或不會主要取決於三個因素:
1.你說的太早是多早
2.化妝頻率如何
3.使用的化妝品/保養品的等級和成分如何
第一和第二個因素可以一起講:
相信大家在幼稚園還是小學的時候,一定有上台表演被老師抓去化妝、塗猴子屁股腮紅的經驗,那個其實就算是化妝了~!但對多數兒童而言,這只是一年最多兩三次的超級稀有行為,基本上不會有影響,不用太擔心(假設暑假去墾丁瘋玩一天沒擦防曬的話,影響可能還更大)
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⭐這邊插播一個以前的關聯文:如何幫學齡前的小朋友化表演妝👉https://annlinmakeup.pse.is/QMH4L
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大部分人應該是國中時期開始比較愛美想學化妝,但因為還沒發育完全,我真心建議⚠還沒高中畢業的人千萬不要天天化妝,請盡量用簡單輕薄的潤色防曬+蜜粉+潤色護唇膏就好⚠並且一定要注意你用的化妝品的等級和成分如何--
這裡就帶出了第三個也最重要的因素:⚠⚠⚠化妝品/保養品的成分與等級⚠⚠⚠
高中畢業以前,大多數的人都是瞞著父母偷偷買,然後因為沒什麼錢、就會去買很便宜但非常沒有保障的小牌子、甚至去淘寶還是蝦皮買可能連衛生署妝字號都沒有的東西(或更糟的:買仿品🤦♀)。
瞞著父母偷偷買是沒什麼關係啦、畢竟誰沒叛逆過(咦),但💥千萬不要買沒保障的東西💥
比較建議盡量從日系大集團/老公司的開架去做選購,例如:
💄佳麗寶(KANEBO)集團:media、KATE、Freshel、freeplus
💄資生堂(SHISEIDO)集團:ZA、INTEGRATE、ettusais(艾杜紗)、neuve(惹我)、MAJOLICA MAJORCA(戀愛魔鏡)
💄高絲(KOSE)集團:Visée、CARTÉ CLINITY(可潤媞)
💄花王(KAO)集團:Curél(珂潤)、SOFINA jenne(蘇菲娜透美顏)、SOFINA Primavista Ange(漾婕)
💄井田製藥株式会社:CANMAKE、CEZANNE、SWEETS-SWEETS
💄常盤薬品工業株式会社:excel、NOV(娜芙)
💄伊勢半(ISEHAN)集團:KISS ME(奇士美)
💄樂敦製藥(ROHTO)株式会社:曼秀雷敦、Hada-Labo(肌研)
以上是一些台灣藥妝店能買到、屬於老字號大公司的開架品牌,其實還有一些醫美線品牌可以選擇,例如:雅漾、理膚寶水、尼奧絲翠......等,不過醫美線通常價格更高,所以在此不多做討論。
(個人比較不推歐美系開架和韓系品牌,因為那些品牌通常比較容易有刺激敏感的情況,而且很多產品是中國製,因此在此未列出。)
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⭐中國製產品(含中國化妝品牌)的危險性,請參考👉https://annlinmakeup.pse.is/Q9YQR
⭐之後會在留言處再列出一些個人認為還算可以的開架品牌,但我還是比較推薦上面那些日系老公司的牌子唷。
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就我個人工作多年下來的觀察結果,三四十歲以上皮膚還是很好的人,通常都是:
1.幾乎從來沒畫過妝,只有做防曬和簡單的保養
2.有化妝,但是20歲或大學畢業後才開始,都用可信任的開架(當然也有用專櫃的)
3.高中就開始化妝,但是是用家裡帶他去買的整套專櫃,大學/出社會以後才自己買點開架什麼的
雖然很現實,但如果父母接受小孩子化妝、家境也比較好,孩子一說想化妝就直接帶去專櫃買一整套化妝+保養品--這樣的孩子,即使高中就開始畫有輕粉底or BB霜的妝,到三四十歲時通常皮膚也還是可以很美,因為在最脆弱最關鍵的時期,他們沒有用任何不好的東西摧殘皮膚。
那如果跟我高中時一樣:沒什麼錢還喜歡自己亂買便宜貨,以為「都是在網路/藥妝店/美容材料行買到的啊,有差嗎?」
嗯,那通常皮膚就會慢慢變得很糟:老化比別人快、敏感比別人多、膚紋比別人醜,更糟的是可能會很快就收穫痘痘粉刺大爛臉,另外還可能有最慘的:💥重金屬中毒或微生物感染💥
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最後,總結一下,
給高中以下的你:
雖然不一定有同意你化妝的父母、家裡也不一定有可以帶你買整套專櫃的財力,但是相信我:大多數人都沒這種幸運,所以你並沒有遜於別人。
同儕之間的攀比、壓力可能會讓你很想現在就開始化妝,覺得「韓國練習生十五六歲就可以那樣了、為什麼我還是這麼醜」,甚至希望可以「高中出道」,這些我也經歷過啦,我也不會勸你不要化妝。
我只想很認真的建議你✨稍微忍耐,多存點錢來買不會害你的好東西,也請一定要買好的卸妝產品,正確但不過度的好好卸妝✨
(前面列出的品牌裡也有很多有保養品和卸妝產品,可以參考一下~)
如果你能忍到大學甚至出社會再化妝,那真的很棒,相信你的皮膚會永遠美美的!
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給家裡有孩子的你:
我不是親子教育專家,我也不知道你家的情況,所以不會給你「到底要不要給孩子化妝」之類的建議。
只是如果你想替孩子準備化妝品和保養品,在預算有限的情況下、真的也不用勉強家計帶他去買整套專櫃,可以依照前面建議的品牌去選購就好。
我個人是認為能跟孩子好好溝通良性互動是最好的,所以如果我有孩子我希望我能跟他聊任何事--雖然我不保證這樣孩子就不會長歪(媽媽很好但自己長歪的血淋淋實例在這裡~)
(雖然我媽堅決不認為我有長歪🤣)
最近來幫國高中的小孩來問彩妝課的媽媽越來越多了,雖然不一定有真的來上啦,但很高興現在有些父母也越來越開放了~!
但是,基於保護孩子皮膚健康的立場,還沒上高中的我是一律退回不教,請至少三年後再來🤓
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以上,是個高中就開始自己亂畫亂買現在很沉痛的老阿姨彩妝師的一些(好吧其實是很多)想法。
如果看完這些但不想照著做,沒有關係,並沒有犯法、也沒人會逮捕你。
臉是自己的,錢是自己的,想怎麼做就怎麼做。
我或任何網友都不能為你負責,最終要承擔一切的還是自己。
自己的身體自己決定,自己開心,自己負責。
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額外補充一:高中以下的孩子如果想要「變漂亮一點」,具體可以做些什麼:
還沒上國中:修掉眉毛的雜毛,體育課及戶外活動時使用物理性防曬,如果皮膚太乾、可以在洗臉後擦凡士林或成份單純的乳液
國中:修眉毛,物理性防曬(可以有一點潤色),很會出油的話壓一點透明蜜粉或礦物蜜粉,如果皮膚太乾、可以在洗臉後擦凡士林或成份單純的乳液。
高中:除了國中那些,可以用潤色護唇膏(顏色不要太多的)、眉粉和粉狀腮紅,眼妝不要太常畫(畫了就一定要用眼唇卸妝液好好卸妝),遮瑕、粉底和BB霜更是不要常用(一個月一兩次就算很多囉)
*除非去海邊,否則防曬係數也不用很高,通常SPF35以內就非常夠了。
*如果有長痘痘、小顆粒、長期脫皮無法改善、皮膚摸起來異於常人……等問題,千萬不要買產品回去自己亂擦,💥先去看皮膚科!💥
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額外補充二:幾點零散的資訊:
⭐其實指甲油對發育中的身體也不太好,個人建議是真的高中畢業前都不要塗
⭐卸妝產品的選用可以參考邱品齊醫生這篇文章👉https://annlinmakeup.pse.is/RE57V
另外補充:盡量不要用卸妝棉、卸妝巾(詳情太長,這邊不多做解釋)
⭐BB霜跟粉底是一樣的東西,只是很多孩子以為他們不同、所以我特別兩個都講,關於粉底和BB的各種破事(?),請參考之前這篇👉
https://annlinmakeup.pse.is/P6CVF
#謝謝所有看完的人
#真的有人或有高中生看完嗎🤣🤣🤣🤣🤣
#歡迎看完的人舉個手💪
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